Ζωή με JLo 25 τρόπους που εξισορροπεί είναι μια μαμά και ένα Diva
Η Jennifer Lopez είναι μια αληθινή σούπερ-μαμά του Χόλιγουντ. Μια αγάπη μαμά σε ηλικίας δέκα ετών δίδυμα Emme και Max, συνεργάτης του Alex Rodriguez, και είδωλο για τους οπαδούς όλων των ηλικιών σε όλο τον κόσμο, είναι πραγματικά αξίζει να ονομάζεται σούπερ σταρ.
Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που υπερέχει, από το να έχει ένα επιτυχημένο επάγγελμα στη μουσική, την κινηματογραφική και την τηλεοπτική βιομηχανία, να τρέχει ένα υγιές και ευτυχισμένο σπίτι με την οικογένειά της. Οι γυναίκες σε όλα τα στάδια της ζωής είναι απελπισμένες να γνωρίσουν το μαγικό τέχνασμα που μετατρέπει το J.Lo από έναν συνηθισμένο άνθρωπο σε έναν ζωντανό θρύλο.
Βρίσκοντας το χρόνο για την πολυάσχολη επαγγελματική της ζωή και την οικογένειά της, είναι σαφές ότι είναι κύριος ισορροπίας. Συνειδητοποιεί επίσης τη σπουδαιότητα της φροντίδας του εαυτού του ώστε να μπορεί να κάνει τα καλύτερα της και να είναι εκεί για τους ανθρώπους που την χρειάζονται. Η ηλιόλουστη προοπτική της ζωής και η άνευ όρων αγάπη που δίνει στα παιδιά της την κάνουν όχι μόνο μια μεγάλη μαμά αλλά και ένα κορυφαίο μοντέλο.
Μπορεί να μην υπάρχει ένα μόνο τέχνασμα που να βοηθάει την J.Lo να είναι μια τέτοια επιτυχία, αλλά πολλή δουλειά σίγουρα πηγαίνει στη διαχείριση της εργασίας της, της οικογένειάς της και της ζωής της.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς η Jennifer Lopez καταφέρνει να ισορροπήσει με τη μαμά και τη ντίβα.
25 Τα παιδιά της δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα iPads κατά τη διάρκεια της εβδομάδας
Τα παιδιά του J.Lo μπορεί να έχουν πρόσβαση σε όλη την τεχνολογία στον κόσμο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τους επιτρέπεται να το χρησιμοποιήσουν.
Η τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι επιβάλλει ορισμένους αυστηρούς κανόνες στα παιδιά της και ένας από αυτούς είναι η απαγόρευση των iPad κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Επίσης, δεν υπάρχουν βιντεοπαιχνίδια κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, επειδή "είναι η ώρα του σχολείου". Έχει ανοίξει για την παιδική του ηλικία, όπου δεν της δόθηκε απεριόριστο ποσό δώρων, και πιστεύει επίσης ότι θα κρατήσει τα παιδιά της ταπεινά και εστιασμένα.
24 Κάθε Κυριακή είναι ένα Ταμείο
Είναι πολύ αυστηρή με τα παιδιά της κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά κάθε Κυριακή, είναι το Funday στο σπίτι του J.Lo. «Ξεκινάει με αργό πρωινό», εξήγησε. "Εμείς κοιμάται, ακόμη και τα παιδιά κοιμούνται μέσα. Και την Κυριακή Funday, εργάζονται προς αυτή την κατεύθυνση, επειδή δεν χρησιμοποιούν τα iPads τους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας," μοιράζεται "... Είναι κάτι που έκανα έτσι ώστε να μπορούν να εργαστούν προς το σκοπό αυτό και συμπεριφέρονται! "Όλο και περισσότερες μητέρες υιοθετούν την ιδέα του J.Lo στα σπίτια τους!
Οι 23 βαθμοί είναι εξαιρετικά σημαντικοί
Παρόλο που ο Max και ο Emme χρησιμοποιούνται για την Sunday Funday, καταλαβαίνουν ότι δεν είναι δικαίωμα, αλλά προνόμιο. Ο J.Lo παραδέχθηκε ότι μέρος του έργου προς την κατεύθυνση αυτή δεν συμπεριφέρεται μόνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά και να πάρει καλούς βαθμούς στο σχολείο.
Τα δίδυμα δεν είναι εκπαιδευμένα στο σπίτι όπως πολλά παιδιά διασημοτήτων και πρέπει να παίζουν καλά στο σχολείο.
Ειδικά αν θέλουν διασκέδαση ανταμοιβές όπως το Sunday Funday και το χρόνο με iPads και video games το Σαββατοκύριακο. Δεν είναι κακή πολιτική που να έχει!
22 Το Naps όταν μπορεί
Όταν είστε τόσο απασχολημένοι με τον J.Lo, ο ύπνος δεν είναι τόσο υψηλή προτεραιότητα όσο η εργασία ή η φροντίδα των παιδιών σας. Έτσι, για να δώσει το σώμα της ανάπαυσης, παίρνει σύντομη NAP όταν μπορεί να τα χωρέσει in. Το σούπερ σταρ αποκάλυψε ότι ένας από τους καλύτερους χρόνους για να της υπνάκο είναι το Σαββατοκύριακο, όταν τα παιδιά της έχουν πάρει τους iPads έξω. "... την Κυριακή, αφήνω τους να πάνε και παίρνω ένα υπνάκο ενώ το κάνουν", εξήγησε.
21 Τα παιδιά διαβεβαιώνουν το πρόγραμμα ύπνου της
Ενώ ο ίδιος πριτσίνια κάθε φορά που μπορεί, J.Lo έχει επίσης ένα πρόγραμμα ύπνου που προσπαθεί να επιμείνει, εφ 'όσον δεν παρεμποδίζει την γονική μέριμνα ή την εργασία.
Εξασφαλίζει ότι τα παιδιά της καταλαβαίνουν τη σημασία της ανάπαυσης και δεν διακόπτουν τον ύπνο της αν δεν το χρειάζονται.
"Ξέρουν ότι μέρος της δουλειάς τους με βοηθά να κοιμηθώ. Αν κοιμάμαι, είναι πολύ ήσυχοι, όπως, "Η μαμά χρειάζεται να κοιμηθεί! Δούλεψε αργά χθες το βράδυ! Είμαστε μια ομάδα. "
20 Αυτός παίρνει Selfies με τα παιδιά της ενώ κοιμούνται
Επειδή εργάζεται τόσο πολύ, J.Lo μερικές φορές δεν μπορεί να αποφύγει να είναι μακριά από τα παιδιά της. Αλλά έχει ένα έξυπνο κόλπο για να σταματήσει να αισθάνεται παραμελημένος όταν πρέπει να δουλέψει αργά. Αυτή είπε Με στυλ ότι κάθε φορά που πρέπει να δουλέψει αργά, και παίρνει σπίτι αφού τα παιδιά έχουν κοιμηθεί, γλιστράει στο δωμάτιό τους και παίρνει ένα selfie δίπλα στα κρεβάτια τους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να τους δείξει την εικόνα το πρωί και θα ξέρουν ότι ήταν εκεί.
19 Κρατάει τα παιδιά στο μυαλό ενώ εκτελεί
Ο J.Lo είπε στο παρελθόν ότι οι φίλαθλοι της κρατούν την κίνησή της να βγει εκεί και να εμφανιστεί.
Τα παιδιά της φαίνεται επίσης να παρέχουν κάποια έμπνευση και κάθε βράδυ στη σκηνή στην κατοικία της στο Βέγκας, αφιερώνει σε αυτά το τραγούδι "I Hope You Dance".
Αυτό συμβαίνει επειδή όταν ξεκίνησε για πρώτη φορά στο Λας Βέγκας, τα παιδιά ήταν περίπου επτά ετών και η Emme έγραψε μια εικόνα της μαμάς της στη σκηνή, τραγουδώντας το τραγούδι. Εξυπνάδα!
18 Δεν φοβάται να είναι πρύμνη με τα παιδιά
Μπορούμε να πούμε από τον κανόνα του iPad ότι ο J.Lo ξέρει πότε να βάλει το πόδι του κάτω και πότε να είναι πρύμνη με τα παιδιά. Δεν του αρέσει να είναι σκληρή, αλλά πρέπει να είναι για να τα διδάξει από λάθος. "Είμαι εραστής. Και με τα παιδιά μου είμαι ακόμα πιο μαλακό ", παραδέχτηκε. «Συνειδητοποιώ με το γιο μου, πρέπει μερικές φορές να είμαι σκληρός, ειδικά τώρα που πιέζει τα όρια. Με την κόρη μου, μπορώ να πάρω μια μικρή πρύμνη μαζί της και αυτή θα ακούσει λίγο. "
17 Είναι προσεκτική για το ποιος αφήνει στη ζωή της
Όντας τόσο προφίλ όπως είναι, ο J.Lo πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός για το ποιος αφήνει στη ζωή της, όχι μόνο για τη δική της ασφάλεια, αλλά και για την ασφάλεια των παιδιών της.
Σε τελευταία ανάλυση, τα παιδιά της είναι η ύψιστη προτεραιότητά της.
"Τα πάντα είναι γι 'αυτά και θέλετε κάποιον που να καταλαβαίνει τα παιδιά και είναι ικανός να αγαπά τα παιδιά", είπε. «Όταν έχετε παιδιά, δεν μπορείτε να έχετε τυχαίο, εγωιστικό πρόσωπο να έρθετε στη ζωή σας».
16 Πολλά από αυτά πηγαίνουν προς τα κάτω στο Multitasking
Πώς λοιπόν η ισορροπία J.Lo είναι μια μαμά και είναι ένα διεθνές σούπερ σταρ; Πιστεύει ότι έρχεται κάτω από το multi-tasking και μαθαίνοντας να επικεντρωθούμε σε περισσότερα από ένα πράγματα ταυτόχρονα. Αν και επιβεβαίωσε ότι «δεν είναι εύκολο», έχει την πίστη στην ικανότητα μιας μαμάς να το κάνει: «Οι γυναίκες είναι πολλοί επιστήμονες και μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε αν το βάλουμε στο μυαλό μας. Πιστεύω αληθινά ότι ... Πρέπει να ζωντανέψετε τα παιδιά και την εργασία και τη φροντίδα του εαυτού σας. "
Η υγεία των παιδιών της είναι το σημαντικότερο πράγμα της
Ο J.Lo είναι σοβαρός για την διατήρηση των παιδιών του υγιή και είναι ένας παθιασμένος υποστηρικτής και εκπρόσωπος για την εκστρατεία March of Dimes Ήχοι του κοκκύτη.
Αν και δεν είναι όλοι οι γονείς στο σκάφος με εμβολιασμούς, ο J.Lo είναι.
Η εκστρατεία ξεκίνησε τον Απρίλιο του 2009 και ενθαρρύνει όλους τους νέους γονείς να λάβουν το εμβόλιο ενηλίκων κοκκύτη, Tdap, προκειμένου να προστατεύσουν τα παιδιά τους από τη νόσο. Η τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι είναι πάντα ενημερωμένη με τις δικές της ανοσοποιήσεις και, ευτυχώς, δεν φοβάται τις βελόνες.
14 Και κρατάει ένα μάτι για την υγεία της
Εκτός από το ότι μπορεί να φροντίσει για την υγεία των παιδιών της, η J.Lo φροντίζει επίσης για την υγεία της, κόβοντας το πρόχειρο φαγητό, ακολουθώντας ένα καθαρό σχέδιο διατροφής και ασκώντας αρκετή άσκηση. Μόλις έξι μήνες μετά τη γέννηση, ήταν τόσο αποφασισμένη να επανέλθει στο σχήμα που εργάστηκε για την ολοκλήρωση ενός τρίαθλου. "... ήμουν πάντα αθλητικός", είπε, "έτσι ήθελα να επιστρέψω σε αυτό και να θέσω ένα μεγάλο στόχο για τον εαυτό μου."
13 Συγγραφείς με τον Alex Rodriguez
J.Lo χωρίζεται από τον πατέρα των παιδιών, Marc Anthony, το 2011. Σήμερα είναι σε σχέση με τον Alex Rodriguez, και μαζί, συντροφιά τα παιδιά τους.
"Ήμουν τόσο αγάπη για τα παιδιά του και ήταν τόσο αγαπώντας και την αποδοχή μου, και αγκάλιασαν ο ένας τον άλλον αμέσως", είπε για τη νέα ενωμένη οικογένειά τους.
Και η Ροντρίγκεζ την υποστήριξε: "Τα παιδιά μας έχουν γίνει καλύτεροι φίλοι και αυτό μας κρατά τόσο γειωμένους όσο και ευγνώμονες. Δεν θα μπορούσαμε να ζητήσουμε τίποτα καλύτερο από ό, τι οι τέσσερις από αυτούς να πάρουν μαζί όπως κάνουν. "
12 Είναι χέρια με τα παιδιά όταν μπορεί να είναι
Όταν είναι σε θέση να, J.Lo είναι hands-on με τα παιδιά της αντί να τα χέρι-μπάλα τους μακριά για νταντάδες. Είδαμε πόσο hands-on της αρέσει να είναι όταν έγραψε ένα κουδούνισμα στο Halloween της βοηθώντας τα παιδιά της να προετοιμάσουν τα κοστούμια και το μακιγιάζ τους. Ο Emme κοίταζε λατρευτός ως αλεπού και ήταν όλα χάρη στις δεξιότητες του J.Lo με το πινέλο για μακιγιάζ! Έχει επίσης δημοσιεύσει φωτογραφίες βοηθώντας τα παιδιά με την εργασία τους και βοηθώντας τους να διακοσμήσουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο.
11 Όταν μπορεί, φέρνει τα παιδιά της στο δρόμο
Στο παρελθόν, τα παιδιά ταξίδεψαν με τον J.Lo στο δρόμο. Έχει ανοιχτεί για να βεβαιωθεί ότι είναι πάντα χαρούμενος, οπουδήποτε τους φέρνει, και καταλαβαίνει πάρα πολλά ταξίδια και μετακίνηση γύρω μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς.
Πρόσφατα, η τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι τα παιδιά της αντιμετώπιζαν προβλήματα προσαρμογής, αφού η οικογένεια μετακόμισε από το Λος Άντζελες στη Νέα Υόρκη.
Ενώ καταλαβαίνουν ότι η μητέρα τους είναι ντόπιος της Νέας Υόρκης, λείπουν οι Λ.Α. όπου μεγάλωσαν.
10 Τους ενθαρρύνει να περάσουν χρόνο με τη μαμά της
Ο J.Lo μπορεί να έχει τις νταντάδες στη διάθεσή του και είναι πολύ απασχολημένος με τα ίδια τα παιδιά, αλλά φροντίζει επίσης να πάρει λίγο χρόνο με τη μητέρα της, Guadalupe. Μπορείτε να δείτε μέσω των δημοσιεύσεών της IG ότι πραγματικά προσπαθεί να ενθαρρύνει την αίσθηση της οικογένειας στη ζωή τους και θέλει να τους περιβάλλει με όσο το δυνατόν περισσότερη αγάπη και υποστήριξη. Το 2012, η Γουαδελούπη συνόδευσε την κόρη της στην Αυστραλία, όπου της δόθηκε η ευκαιρία να περάσει χρόνο με τα εγγόνια της.
9 Εξυπηρετεί να διασκεδάζουν στη ζωή τους
Τα παιδιά της μπορεί να πρέπει να κάνουν περισσότερα ταξίδια από ό, τι θέλουν και να ενώσουν τη μαμά τους ενώ κάνει δημόσιες εμφανίσεις, αλλά ο J.Lo φροντίζει επίσης ότι τα παιδιά της παίρνουν μια υγιή δόση διασκέδασης.
Συχνά βλέπει να τους μεταφέρει στη Disneyland και να πηγαίνει μαζί τους.
Και σύμφωνα με το Σελένα ηθοποιός, ενθαρρύνει τα παιδιά της να αστείο και να γελάσουν στο σπίτι. Φαίνεται ότι προσπαθεί να τους κάνει να κάνουν τη δική τους διασκέδαση χωρίς να χρειάζεται να βασίζονται σε βιντεοπαιχνίδια!
8 Δεν το συντηρεί όταν κάνει λάθος
Ο J.Lo ξέρει ότι δεν είναι τέλειος ως μητέρα και κάνει λάθη κάθε τόσο, αλλά μαθαίνει το μάθημά της και κινείται. Δεν βλέπει κανένα σημείο στην κατοίκησή της για πολύ καιρό και αισθάνεται υπερβολικά ένοχος. "... προφανώς κανένας γονέας δεν κάνει τα πάντα σωστά", εξήγησε. "Είναι αυτό το παράξενο πράγμα που συμβαίνει όταν προσπαθείτε να είστε όσο καλά μπορείτε να είστε έτσι ώστε να αποδειχθούν καλά. Και αυτό απαιτεί να είστε ένας πραγματικά σπουδαίος, εξελιγμένος, συνειδητός άνθρωπος σε κάθε στιγμή. "
7 Οδηγεί με Παράδειγμα
Μια από τις πολιτικές που ακολουθεί ο J.Lo στο σπίτι της είναι ότι είναι καλύτερο να οδηγήσει κανείς με παράδειγμα.
Αν θέλει τα παιδιά της να κάνουν κάτι, βεβαιώνεται ότι τη βλέπουν να το κάνει πρώτα.
«Έχω μάθει κάτι για παιδιά», είπε. "Δεν κάνουν ό, τι λέτε. κάνουν ό, τι κάνετε. "Συμβουλή! Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγει επίσης να είναι υποκριτής, λέγοντας στα παιδιά της να κάνουν ένα πράγμα και να κάνουν κάτι άλλο.
6 Προσπαθεί να έχει πάντα ένα θετικό προοπτικό
Η ζωή μπορεί να γίνει αγχωτική κατά καιρούς, ειδικά όταν η δουλειά σας είναι τόσο ταραχώδης όσο η J.Lo's, αλλά παραμένει πάνω σε όλα, προσπαθώντας πάντα να διατηρήσει μια θετική στάση: «Είμαι θετικά αποφασισμένος να προχωρήσω με τη ζωή μου, να δουλέψω τα μωρά μου και να κάνω την καλύτερη δουλειά που μπορώ να κάνω ως μητέρα, διασκεδαστής και άνθρωπος. "Αν κοιτάξεις τα κοινωνικά μέσα του J.Lo, είναι γεμάτο φωτογραφίες και εισαγωγικά που διαδίδουν το μήνυμα θετικότητας. Ασκεί σίγουρα αυτό που κηρύττει!
5 Λατρεύει τα παιδιά της ατελείωτα
Ορισμένες μητέρες που εργάζονται είναι απογοητευμένοι επειδή οι άνθρωποι υποθέτουν ότι δεν αγαπούν τα παιδιά τους όσο μη εργαζόμενες μητέρες, αλλιώς θα μένουν στο σπίτι μαζί τους όλη την ημέρα. Αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια!
J.Lo εργάζεται σκληρά για να δώσει τα παιδιά της την καλύτερη ζωή που μπορεί και να κρατήσει τον εαυτό της εκπληρωθεί έτσι είναι η καλύτερη έκδοση του εαυτού όταν είναι μαζί τους.
Και αγαπά τα παιδιά της ακριβώς όπως κάνουν και άλλες μητέρες. Και η συμβουλή της για νέες μητέρες; "... Νομίζω ότι δεν μπορείτε ποτέ να δώσετε στο μωρό σας πάρα πολλή αγάπη και προσοχή, οπότε μην παραμείνετε πίσω."
4 Και αισθάνεται ευγνώμων γι 'αυτούς
Επειδή δεν είχε παιδιά μέχρι που ήταν λίγο μεγαλύτερης ηλικίας, υπήρξε μια εποχή που ο J.Lo σκέφτηκε ότι μπορεί να μην είναι σε θέση να μείνει έγκυος. Μέρος της πίστευε ότι είχε χάσει την ευκαιρία της. Τώρα που έχει δύο υγιή παιδιά, είναι ευγνώμων γι 'αυτούς κάθε μέρα. "Σχεδόν πίστευα ότι δεν πρόκειται να συμβεί για μένα", δήλωσε Σήμερα. "Γνωρίζω πολύ καλά ότι ήμουν ευλογημένος με αυτό. Θα μπορούσε να ήταν κάτι διαφορετικό. "
3 Τους ενθαρρύνει να ακολουθήσουν τα όνειρά τους
Ο J.Lo συχνά ερωτάται αν τα παιδιά του θα ακολουθήσουν τα βήματά του και θα γίνουν τραγουδιστές, ηθοποιούς ή χορευτές. Αλλά η απάντησή της είναι πάντα η ίδια: "Δεν με νοιάζει αυτό που θέλουν να είναι ... Θέλω να είναι ευτυχισμένοι, να εκπληρωθούν και να αγαπούν τους εαυτούς τους".
Αν και υποστηρίζει οτιδήποτε θέλουν να κάνουν, έχει ομολογήσει ότι κληρονόμησαν το ταλέντο της.
"Και οι δύο τραγουδούν, αλλά δεν ξέρω τι άλλο θα κάνουν", είπε.
2 Δεν βασίζεται σε έναν άνθρωπο για να την ολοκληρώσει
Είναι σε μια δεσμευμένη σχέση με τον Alex Rodriguez, αλλά ο J.Lo έχει μάθει ότι δεν χρειάζεται κάποιος να την κάνει ευτυχισμένη, να την σώσει ή να τη συμπληρώσει. Όπως και πολλές γυναίκες, περίμενε κάποιον να έρθει μαζί και να την καθαρίσει από τα πόδια της. Αλλά μετά από μερικές αποτυχίες στις σχέσεις, συνειδητοποίησε ότι πρέπει να είναι αυτή που θα σωθεί. "Είμαι ισχυρός, είμαι ο δικός μου φύλακας, ο δικός μου σωτήρας", είπε. Κάτι μας λέει ότι θα περάσει αυτό το πολύτιμο μάθημα στο Emme!
1 Δεν αφήνει τη γήρανση να τη φοβίζει
Ο J.Lo αρνείται να εκφοβιστεί από τη γήρανση. Αντ 'αυτού, ξέρει ότι έχει ακόμα πολλά να προσφέρει στην οικογένειά της και στους οπαδούς της, ακόμα και όταν γερνάει.
"Δεν υπάρχει τρόπος στον κόσμο που μόνο επειδή οι γυναίκες γυρίζουν τον αριθμό 40, είναι κάτι λιγότερο από εκπληκτικό", αποκάλυψε.
"Αυτό είναι τρελό. Αν μη τι άλλο, είσαι ακόμα πιο εκπληκτικό! "Τώρα που πλησιάζει το 50, το αστέρι ζει την καλύτερη ζωή της και εξακολουθεί να δίνει την οικογένειά της και το επάγγελμά της ό, τι έχει.
