Ο εκπαιδευτής της Alicia Vikander αποκαλύπτει πώς έλαβε το Lara Croft Bod για το Tomb Raider

Η Alicia Vikander δεν παίζει! Η ηθοποιός έχει μεταμορφώσει εντελώς το σώμα της για το ρόλο της ως Lara Croft στην επανεκκίνηση του 2018 Tomb Raider.

Το σουηδικό γεννημένο αστέρι ανακοινώθηκε να παίξει το προβάδισμα ως Lara Croft στην επερχόμενη έκδοση του Tomb Raider, που έπληξε τα θέατρα στις 16 Μαρτίου. 2018. Η ηθοποιός ανέλαβε κάτι παραπάνω από το να παίζει Croft όταν έγραψε την ταινία, ένας μετασχηματισμός του σώματος που άφησε τα κοινωνικά μέσα σε μια φρενίτιδα φαίνεται να ήταν μια προσθήκη στο ρόλο.

Η 5-πόδι-5 ηθοποιός πρόσθεσε 16 λίρες αξίας του μυός κατά την προετοιμασία για το ρόλο. Ο Vikander, εκπαιδευμένος από τον γνωστό εκπαιδευτή του Χόλιγουντ, Magnus Lygdback, εργάστηκε σε κάθε τομέα μυών στο σώμα της. Σύμφωνα με τον ρεπόρτερ του Χόλιγουντ, ο Vikander και ο εκπαιδευτής Lygdback δεν έβλεπαν τον ρόλο της Angelina Jolie για το 2001 ως έμπνευση Lara Croft, αλλά ήθελαν να αναδημιουργήσουν την εικόνα της ως σύγχρονη Croft, μια ισχυρή και ανεξάρτητη γυναίκα.

Ο Βίκαντερ άρχισε να εκπαιδεύει επτά μήνες πριν γυρίσουν για την ταινία και πήρε την εκπαίδευση πολύ σοβαρά. Αλλά τι ακριβώς έπρεπε να κάνει; Το σχέδιο περιλαμβάνει τρώει κάθε τρεις ώρες και δεν καταναλώνει ζάχαρη και "γρήγορους" υδατάνθρακες. Παράλληλα, διάφορες μορφές μικτών πολεμικών τεχνών, αναρρίχηση σε βράχο και τοξοβολία ενσωματώθηκαν στην εκπαίδευση του Vikander.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑΣ

Ο Λυγκντάκ είχε θέσει σε πέτρα ότι ήθελε τον Βίκαντερ να «χτίσει μυς» για δύο μήνες και να χτυπήσει το γυμναστήριο επτά ημέρες την εβδομάδα. Είμαστε ήδη από την αναπνοή, μόνο σκεφτόμαστε μια τέτοια επίπονη ρουτίνα! Η 29χρονη αναφέρθηκε γρήγορα στην ταλάντευση των πραγμάτων και ήταν αποφασισμένη να επιτύχει το στόχο της. Ο Lygdback ανέφερε επίσης πως το πιο δύσκολο κομμάτι αυτής της διαδικασίας δεν ήταν οι ίδιες οι δραστηριότητες, αλλά ο Vikander πήρε μια μέρα για να ανακάμψει.

Τώρα που γνωρίζουμε τι έκανε η ηθοποιός σούπερ-γυναίκα, έκανε μια γρήγορη ματιά στο τι τρώει το αστέρι σε καθημερινή βάση. Το σχέδιο αστέρια περιελάμβανε πρωινό αποτελούμενο κυρίως από τέσσερα αυγά με μισό αβοκάντο και καφέ. Το πρώτο και δεύτερο σνακ της, λαμβάνοντας υπόψη ότι η ηθοποιός έτρωγε κάθε τρεις ώρες, επικεντρώνονταν κυρίως σε πρωτεΐνες. Το μεσημεριανό γεύμα ήταν 40 γραμμάρια βοδινού, κοτόπουλου ή ψαριού και 40 γραμμάρια αργών υδατανθράκων τελείωσε με 40 γραμμάρια πρωτεΐνης, αργούς υδατάνθρακες και 30 γραμμάρια καλού λίπους για δείπνο. Εάν αυτό δεν μοιάζει με ένα σχέδιο γεύματος για να πάρει το σχήμα, δεν ξέρουμε τι είναι!

Μεγάλες σκηνές στο Vikander για να ακολουθήσετε με αυτό που ακούγεται σαν ένα αδύνατο σχέδιο γυμναστικής και είμαστε σίγουροι ότι θα το σκοτώσει και στην μεγάλη οθόνη!

ΕΠΟΜΕΝΟ: ΥΓΙΕΙΝΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ