Ντροπαλός Γυμνάζοντας; Τρόπος εμπιστευτικής λήψης όλων

Εάν είστε ντροπαλός να πάρει γυμνό και να αγωνιστεί να είναι σίγουροι απογυμνώνοντας μπροστά από κάποιον, αυτές οι άκρες βοηθούν το ντροπαλό να αισθάνεται υπέροχο όταν απογυμνώνεται.

Νομίζω ότι όλοι αγωνίζονται με αυτήν την πραγματικότητα από καιρό σε καιρό. Μερικές φορές, είσαι πολύ ντροπαλός να γίνεις γυμνός μπροστά σε κάποιον νέο. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι όπου η συστολή τους απειλεί να αναλάβει τη σεξουαλική τους ζωή.

Γιατί είσαι ντροπαλός

Πρώτα αντιμετωπίστε το πρόβλημα να πάρει γυμνό μπροστά σε κάποιον. Πρέπει να καταλάβετε γιατί είστε ντροπαλός στην πρώτη θέση. Είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας με το οποίο γεννήσατε; Ή συνέβη κάτι που σας έσπειρε με τέτοιο τρόπο ώστε να καταραμένοτε με διαρκή συστολή?

Σύμφωνα με τη ζωντανή επιστήμη, ο εγκέφαλός σας ενδέχεται να είναι χημικώς διαφορετικός από κάποιον που είναι εξερχόμενος ή απλώς ντροπαλός. Με λίγα λόγια, εξηγούν τη συστολή ως προσωπικότητα και τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σε σύγκριση με κάποιον άλλο.

Αλλά είναι αυτός ο μόνος λόγος που είσαι ντροπαλός?

Όχι. Θα μπορούσατε να είστε εξωστρεφής, εξερχόμενος, και μάλιστα δυνατός, όταν μιλάτε σε κάποιον. Τότε ο δεύτερος εσείς οι δύο πρόκειται να γίνουν γυμνοί, παγώνετε σε πλήρη συστολή. Εάν αυτό ακούγεται σαν εσένα, θα μπορούσε να έχει περισσότερη σχέση με την αυτοεκτίμησή σας ή το παρελθόν από την προσωπικότητά σας.

Αν ήσασταν ποτέ σε μια κατάσταση όπου κάποιος γέλασε ή γελοιοποίησε το γυμνό σώμα σου, είναι πιο πιθανό να είσαι ντροπαλός όταν παίρνεις γυμνό μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Εάν αισθάνεστε άσχημα για τον τρόπο εμφάνισης του σώματός σας, θα μπορούσε επίσης να σας αποτρέψει από την εμφάνισή σας όταν απογυμνώσετε.

Ο ντροπαλός οδηγός για να πάρει γυμνός

Είστε έτοιμοι για κάποια καλά νέα; Υπάρχει ένας τρόπος για τους ντροπαλός να γίνουν γυμνοί για να ξεπεράσουν τους αγώνες τους. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, θα είστε στο δρόμο σας να είστε το πιο σίγουρο πρόσωπο, ενώ αφαιρώντας κάθε τελευταίο άρθρο ένδυσης μπροστά σε κάποιον νέο.

# 1 Συνειδητοποιήστε ότι υπάρχει ένα μεγαλύτερο πρόβλημα στο χέρι. Εάν είστε όλο και πιο ντροπαλός ενώ παίρνετε γυμνός μπροστά από κάποιον κάθε φορά, ακόμα και αν είναι μακροπρόθεσμος εταίρος, θα μπορούσε να είναι ένα μεγαλύτερο θέμα στο χέρι. Πρώτον, συνειδητοποιήστε ότι θα μπορούσατε να έχετε κάτι περισσότερο από μια υπόθεση των ντροπαλός. Θα μπορούσατε να έχετε βαθύτερα προβλήματα που ίσως χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς για να διορθώσετε.

# 2 Προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα προτού προχωρήσετε. Εάν έχετε ανακαλύψει ότι μπορεί να έχετε ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα από το να γίνεστε γυμνοί μπροστά σε κάποιον, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διορθώσετε αυτά τα θέματα, πριν μπορέσετε να διορθώσετε οτιδήποτε άλλο.

Αν έχετε περιορίσει το ακριβές σας πρόβλημα, αυτό κάνει πολύ πιο εύκολο να το λύσετε. Επικεντρωθείτε στην ανακούφιση από το θέμα αυτό. Στη συνέχεια, αν το πρόβλημα με τη συστολή σας εξακολουθεί να υπάρχει, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις άλλες συμβουλές.

# 3 Γνωρίστε πρώτα το άτομο. Δηλαδή, μια βραδιά μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Αν δεν θέλετε να τους οδηγήσετε πίσω στο δωμάτιό σας, μόνο για να καταλήξετε μεθυσμένος όλη τη νύχτα. Γνωρίζοντας πραγματικά κάποιον πρώτα, θα νιώσετε πιο άνετα γύρω από αυτόν ως σύνολο.

Αυτό σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να αισθάνεστε καλύτερα για να πάρει γυμνό, επειδή σας γνωρίζουν τόσο καλά ότι οποιοδήποτε μέρος της γυμνότητας σας δεν θα τους πειράζει μακροπρόθεσμα.

# 4 Μετακίνηση αργά. Όχι μόνο θα πρέπει να προχωρήσετε αργά, προχωρώντας σε οτιδήποτε σημαίνει ότι παίρνετε γυμνό, αλλά θα πρέπει επίσης να μετακινηθείτε αργά για να γδυθείτε όταν αποφασίσετε να γίνετε γυμνός.

Με την επιβράδυνση της σχέσης, επιτρέπετε στον εαυτό σας να αισθάνεστε πιο άνετα με το άλλο άτομο, πριν να είστε ευάλωτοι με αυτόν τον τρόπο. Εάν επιβραδύνετε όταν γδύνομαι, αφήνετε τον εαυτό σας να συνηθίσει να είναι όλο και λιγότερο ντυμένος.

# 5 Οραματίστε τον εαυτό σας με αυτοπεποίθηση όταν γίνεστε γυμνοί. Η απεικόνιση είναι μια τεχνική που λειτουργεί πραγματικά όταν πρόκειται να θεραπεύσει τον ψυχικό σας εαυτό. Αν καθίσετε και φανταστείτε ότι δεν είστε ντροπαλός όταν γυμνάζεστε, θα διαπιστώσετε ότι θα είναι ευκολότερο και πιο εύκολο να το κάνετε χωρίς φόβο ή συστολή.

# 6 Να είστε γυμνοί πιο συχνά. Εάν είστε σταθερά γυμνοί, θα γίνουν ένας κανόνας για εσάς και θα απαλλαγείτε από τα συναισθήματα συστολής που συνδέονται με την απογύμνωση κάτω σε τίποτα. Περπατήστε γυμνός, παραμείνετε στο μπάνιο γυμνός μετά από ένα ντους και απλά γυμνός όποτε το επιτρέπει ο καιρός.

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τη συστολή γύρω από μια μακροπρόθεσμη σημαντική άλλη, πρακτική είναι γυμνή γύρω τους για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους κάθε φορά που παίρνετε γυμνό. Προσπαθήστε να παραμείνετε γυμνός για μερικά δευτερόλεπτα κάθε φορά, και σύντομα θα βρείτε ότι μπορείτε να περπατήσετε γύρω γυμνό χωρίς προβλήματα.

# 7 Εστίαση σε κάτι άλλο. Όπως και το άλλο άτομο, για παράδειγμα. Εστιάστε τους να γίνουν γυμνοί και θα ξεχάσετε να μην φοράτε εσείς οι ίδιοι τα ρούχα. Εστιάστε στο πώς μυρίζουν, τις καμπύλες του σώματός τους και πώς σας κάνουν να αισθανθείτε. Όλες αυτές οι αισθήσεις πνίγουν την αίσθηση ότι νιώθεις ντροπαλός.

# 8 Εργασία για να πάρει σε σχήμα. Εάν η συστολή σας σχετίζεται με την αυτοεκτίμησή σας, ξεκινήστε να επεξεργάζεστε περισσότερα! Το να παίρνεις σε φόρμα είναι ένας πολύ δημοφιλής τρόπος να αισθάνεσαι καλύτερα όταν γίνεις γυμνός. Όχι μόνο θα φανείτε καλύτερα και, ως εκ τούτου, θα αισθανθείτε καλύτερα, θα θελήσετε επίσης να γίνετε γυμνοί μόνο για να δείξετε το σώμα σας μακριά.

# 9 Έχετε ένα ποτό ... ή δύο ... ή τρία. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την περιστασιακή απόλαυση σε ένα ποτό ενηλίκων για να πάρει την άκρη μακριά. Θα ξεφορτωθεί τη νευρικότητα και τη συστολή που αμφότερα εμποδίζουν την ικανότητά σας να αισθάνεστε σίγουροι όταν γίνονται γυμνοί. Παρόλο που ποτέ δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτή τη μέθοδο για μακροχρόνια ανακούφιση.

# 10 Δοκιμάστε κάποιες πιο ακραίες τακτικές ... Χρησιμοποιήστε μερικές βλεφαρίδες - την ημέρα σας. Πάρτε μερικά παιχνίδια διασκέδασης και τυφλώστε την ημερομηνία σας πριν να πάρει γυμνό. Κλείνοντας την ικανότητά τους να βλέπουν σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για να γυμνάζεστε γύρω τους, αφού δεν μπορούν να σας δουν.

# 11 Συζητήστε με τον συνεργάτη σας. Αν πραγματικά θέλετε απλώς να κατεβείτε στο κάτω μέρος της, μιλήστε στο συνεργάτη σας για το τι συμβαίνει μαζί σας. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι υποφέρετε από ακραία συστολή όταν έρχεστε να γυμνάζεστε γύρω τους.

Όχι μόνο θα τους δώσετε μια αίσθηση ανακούφισης, επειδή μπορεί να έχουν νόημα ότι δεν θέλετε να γίνουν γυμνοί εξαιτίας αυτών, αλλά εσείς επίσης φέρνετε τον εαυτό σας πιο κοντά στον σύντροφό σας και αυτό θα βοηθήσει επίσης με οποιαδήποτε συστολή.

# 12 Βεβαιωθείτε ότι έχετε ρυθμίσει τη διάθεση. Αν πραγματικά θέλετε να απαλλαγείτε από το να νιώθετε ντροπαλός να γυμνάζεστε, τότε να βρείτε τρόπους για να ενεργοποιήσετε την ΕΝ δεν μπορείτε να αντέξετε τη σκέψη των ρούχων σας να είναι για ένα λεπτό ακόμα. Φως κάποιες κεριά, βάλτε σε κάποια αργή μουσική, και να πάρει την ερωτική αρχή ξεκίνησε. Θα ξεφορτωθείτε τα ρούχα σας πριν το ξέρτε.

# 13 Απενεργοποιήστε τις λυχνίες. Ένας άλλος τρόπος να απαλλαγείτε από τη συστολή σας είναι να σβήσετε τα φώτα έτσι ώστε να μην μπορούν να σας δουν. Ακριβώς όπως και με τα δεμένα τα μάτια τους, κόβοντας το όραμά τους για σας γυμνό ουσιαστικά σβήνει το λόγο σας για να ντροπαλός να πάρει γυμνό.

Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που δυσκολεύονται να πάρουν γυμνοί επειδή είναι ντροπαλοί. Αυτός ο οδηγός βοηθά στην ανακούφιση αυτών των ζητημάτων, ώστε να μπορείτε να φτάσετε στο διασκεδαστικό μέρος!