Συμβουλές για να κυριαρχήσετε την εμπιστοσύνη του σώματός σας στο μέγεθος αυτό το καλοκαίρι

Αισθάνεστε ότι είστε εκτεθειμένοι ή αυτοσυνείδητοι να γλιστρήσετε στο μπικίνι σας συν-μεγέθους; Δεν είσαι μόνος. Δείτε πώς μπορείτε να δείξετε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στο σώμα!

Η εμπιστοσύνη του σώματος είναι παντού στα μέσα ενημέρωσης αυτές τις μέρες και ενώ οι γυναίκες * και οι άνδρες * φαίνεται να ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον να αγκαλιάσει τους τύπους του σώματος τους και να φωνάζουν για την αποδοχή του σώματος, εξακολουθεί να υπάρχει μια σιωπηρή ακρόαση που ακούγεται στο διαδίκτυο θερινές προσεγγίσεις μόδας.

Η εποχή μαγιό μπορεί να είναι ένα από τα πιο εκφοβιστικά εμπόδια μόδας που προκαλούν έντονο τραύμα και γυναίκες μεγέθους που αντιμετωπίζουν όλο το καλοκαίρι, αν μπορούν να το κατακτήσει καθόλου.

Η καλοκαιρινή μόδα μπορεί να αποθαρρύνει τις γυναίκες όλων των μεγεθών, πόσο μάλλον μια γυναίκα που δεν ταιριάζει σε αυτό που η κοινωνία θεωρεί ως "αποδεκτή". Το υπέροχο συν-μέγεθος vlogger του YouTube, Loey Lane, πήρε μια μπουκιά από προσβολές όταν παρουσιάζει την "μπικίνι"; σε βίντεο online εμπιστοσύνης στο σώμα. Οι σχολιαστές πλημμυρίζουν το βίντεο εμπιστοσύνης στο σώμα με μίσους κακίες για το πώς "τα κορίτσια λίπους δεν πρέπει να φορούν μπικίνι"; γιατί κάνει τους θεατές "άβολα".

Τι είναι λοιπόν το καλοκαίρι που έχει μεγαλύτερα κορίτσια στρέβλωση στις ντουλάπες τους, και πώς μπορείτε να νικήσετε το αυτοσυνείδητο τέρας το καλοκαίρι?

Οι κίνδυνοι της λεγόμενης εποχής μαγιό

Κυρίως στη γυναικεία σφαίρα, η μόδα ζωντανεύει για κάθε εποχή. Η πτώση είναι μια femme fatale μόδας: έχει δεκάδες συνδυασμούς legging, γόνατο υψηλό μπότες, και πλούσια layering. Ο Χειμώνας περιέχει κλασικά παλτά-μπιζέλια, αξιολάτρευτα κασκόλ και αξεπέραστα αξεσουάρ για τα μαλλιά. Η άνοιξη είναι όλα τα παστέλ, τα κολακευτικά φορέματα και οι γκέτες ... και έπειτα το καλοκαίρι.

Κάπως έτσι, αυτή η καυτή και ηλιόλουστη, μπλε-σκιερή, μόδα-εμπρός εποχή μπορεί να έχει ακόμη και το πιο ικανό κορίτσι που θέλει να χτυπήσει το κουμπί γρήγορης προώθησης. Αυτό το καθιστά πολύ πιο δύσκολο για ένα μωρό συν το μέγεθος για να βρει την εμπιστοσύνη της. Τι ακριβώς είναι ο κίνδυνος; [Δοκιμάστε: Χαμηλή αξία - 5 συμβουλές για να δείτε τον εαυτό σας σε ένα καλύτερο φως]

# 1 Εμφάνιση των όπλων σας. Ως κορίτσι που είχα προηγουμένως συντροφιάς, έπαθα να είμαι γεμάτος θλίψη στη σκέψη να σκοντάφω τα χέρια μου το καλοκαίρι. Θα μπορούσα να φανταστώ μια πλάγια μέση, σκέφτηκα, και θα μπορούσα να φορέσω φούστες για να κρύψω τους παχιούς μηρούς μου ... αλλά δεν υπάρχει κανένα παραπλανητικό χέρια. Ακόμα και στην καυτή καλοκαιρινή ζέστη, φορούσα μονομαχίες και ελαφριά ζακέτες για να κρύψω τους δικέφαλους μυς μου. Αυτός είναι ένας πραγματικά άθλιος τρόπος να περάσετε τους καυτούς μήνες.

# 2 Τεντώματα. Πολλά κορίτσια με έντονο πραγματικό μέγεθος είναι ανήσυχα όταν πρόκειται για την καλοκαιρινή μόδα γιατί αυτό σημαίνει ότι θα φέρουν τα σημάδια τους μέσω μπικίνι, σορτς και δεξαμενών. Ενώ μπορεί να αισθάνεστε αυτοσυγκεντρωμένος σχετικά με αυτές τις γραμμές σωματικών χαρτών, το γεγονός είναι ότι, ανεξάρτητα από το φύλο ή τον τύπο σώματος, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν με stretchmarks σε κάποιο σημείο της ζωής τους.

Τα τεντώματα είναι απλώς γραμμές αποχρωματισμού στο δέρμα, συνήθως σε ομάδες, που προέρχονται από γρήγορη απώλεια βάρους, αύξηση βάρους, εγκυμοσύνη ή ανάπτυξη. Έτσι χαλαρώστε! Έχοντας ένα σημάδι τεντώματος δεν σημαίνει ότι είστε ένα υπερβολικό τέρας που θα πρέπει να φοβηθεί ή να περιφρονεί - σημαίνει απλώς ότι σε κάποιο σημείο της ζωής σας το σώμα σας έχει * μεγαλώσει! [Δείτε: Πώς να αισθάνεστε σέξι και επιθυμητό όλη την ώρα]

# 3 Κυτταρίτιδα. Όπως και οι ραγάδες, πολλές γυναίκες συνδέουν την κυτταρίτιδα με το υπερβολικό βάρος. Αυτή είναι μια ακατάλληλη αξιολόγηση. Η κυτταρίτιδα ή η εμφάνιση κοιλοτήτων ή σβώλων δέρματος που εμφανίζονται συνήθως γύρω από τους μηρούς ή τους γλουτούς μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε!

Εδώ είναι μια πολύ αναγκαία δόση της πραγματικότητας: Είχα κυτταρίτιδα όταν ήμουν μεγέθους 2! Μεταξύ των πιο παραγωγικών ονομάτων ... Η Scarlett Johansson, η Hilary Swank, η Eva Longoria, η Drew Barrymore, η Evangeline Lily και η Hallie Barry - όλες οι γυναίκες μικρού μεγέθους έως μέσου μεγέθους - έχουν κυτταρίτιδα. Πιστεύετε ότι τα σταματάει από το κουνιστό καλοκαιρινό ντύσιμο; Δεν υπάρχει περίπτωση!

# 4 Το φοβερό μπικίνι. Η σεζόν μπικίνι είναι μια αγχωτική στιγμή για τα περισσότερα θηλυκά: η γρήγορη μετάβαση από τα σακάκια της άνοιξης στο καλοκαίρι δεν είναι πάντα τόσο εύκολο να γίνει, ειδικά όταν η κοινωνία σας κάνει να νιώθετε σαν να μην ακολουθείτε τις τάσεις της μόδας λόγω του μεγέθους σας. Ποτέ δεν έχει γίνει πιο αληθινό από ό, τι στην περίπτωση του Μπικίνι. [Έτοιμη να χάλια το μπικίνι; Check out: At-home αποτρίχωση με μπικίνι - Συμβουλές και κόλπα για τους πρώτους χρονομετρητές]

Πολλές γυναίκες συν το μέγεθος αισθάνονται σαν να μην έχουν δουλειά να φορούν μαγιό μονοκόμματος, πόσο μάλλον ένα μπικίνι! Δυστυχώς, πολλοί φορούν καλύμματα στην παραλία ή εισέρχονται στο νερό σε υπερμεγέθη μπλουζάκια για να καλύψουν τα κουνισμένα μπικίνι σώματά τους.

# 5 Άλλες καλοκαιρινές μόδες. Ως fashionista συν το μέγεθος, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι τα στυλ του καλοκαιριού είναι εναντίον σας. Για παράδειγμα, όταν αναζωπυρώθηκαν οι επιλογές μόδας της δεκαετίας του '70 και του '80, με φωτεινά χρώματα και σορτς υψηλής ευελιξίας, ιδανικά για να μπαίνουν και να εξομαλύνουν τυχόν χτυπήματα και μπιτς, πιθανώς σκεφτήκατε: "Ding, ding, ding! Μια νίκη για όλους! "; Αλλά στη συνέχεια ήρθε η φοβερή midriff-έφερε, teeny-μικροσκοπικά, αλλά ω-έτσι-κομψό κορυφές σοδειά. Έχουμε αυξήσει τα μήκη της μέσης μας ... μόνο για να τραβήξουμε τα πουκάμισα ψηλότερα.

Τα shorts είναι ένας άλλος εχθρός για κορίτσια καλοκαίρι συν. Σε αντίθεση με τους άνδρες με συν-μέγεθος, οι γυναίκες κρίνεται πολύ πιο σκληρά για τα καλοκαιρινά ρούχα τους. Εάν μια γυναίκα με συν-μέγεθος φοράει capris, ένα μαγιό καλύπτει, ή ένα μακρύ πουκάμισο, είναι επειδή είναι "λιπαρό"; και "ντροπή" ,; αλλά αν φοράει φτερά, παπούτσια σκέιτερ, βραχυπρόθεσμα σορτς ή μπικίνι, θα γελοιοποιηθεί για να δείξει πάρα πολύ δέρμα!

Πώς να αποδείξετε την εμπιστοσύνη σώματος μεγέθους συν το καλοκαίρι

Εύκολα είπε από το κάνουμε, σωστά; Το γεγονός είναι ότι θα πρέπει να απολαμβάνετε τον καλοκαιρινό καιρό, να χαλαρώνετε στην παραλία, να κολυμπήσετε με τους φίλους σας και να αγκαλιάζετε το σώμα σας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε πιο σίγουροι για το σώμα σας αυτό το καλοκαίρι.

# 1 Αποφασίστε ότι αρκεί αρκετό. Πρέπει να έρθει ένα σημείο στη ζωή σας όταν λέτε, "Αρκετά είναι αρκετό!"; Το σώμα σας είναι σέξι και υπέροχο, και όσο συνειδητοποιείτε ότι, τόσο πιο ευτυχισμένος θα γίνει. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να ντρεπόμαστε για το σώμα σας, ή να περάσουμε μια άλλη μέρα που δεν απολαμβάνει όλα τα προνόμια που έρχονται με εμπιστοσύνη. Μην ξοδεύετε άλλη μια μέρα στην παραλία, που επιθυμείτε να έχετε μέγεθος 0 ή ότι είχατε την εμπιστοσύνη του κοριτσιού που φορούσε μπικίνι με τα φίλη της. Αγαπήστε το δέρμα στο οποίο βρίσκεστε.

# 2 Επιλέξτε κομψό, εμπιστευτικό ρούχο. Ένας τρόπος για να βοηθήσετε να ξεπεραστεί ο φόβος σας για την καλοκαιρινή μόδα είναι να αγοράσετε τα σωστά ρούχα για το σώμα σας. Πολλοί στιλίστες κατηγοριοποιούν τα σώματα με τους εξής τρόπους: κολλήστε ευθεία, σχήμα μήλου, σχήμα αχλαδιού ή σχήμα κλεψύδρας-και, ευτυχώς, υπάρχει ένα κομψό στυλ για όλους! [Δοκιμάστε: 10 κινήσεις λεπτής γλώσσας του σώματος για να εμφανιστούν πιο σίγουροι]

Αν δεν είστε οπαδός των γοφών σας, μην αποφύγετε να φοράτε τελείες ή φούστες συνολικά - απλώς βρείτε το σωστό στυλ που λειτουργεί για εσάς. Τα σορτς και οι φούστες υψηλής ευελιξίας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τοποθετήσετε τα προβληματικά σας σημεία, ενώ αγκαλιάζετε τις τάσεις της μόδας το καλοκαίρι. Εμπλουτισμένες κορυφές μπικίνι και πυθμένα σας δίνουν μια εξαιρετική φόρμα, ενώ οι στριφογυρισμένες στρογγυλές στρογγυλές λωρίδες τραβούν το βλέμμα προς τα καμπύλα στοιχεία σας.

Δεν πρόκειται για το τι φοράτε, αλλά για το πώς το φοράτε, γι 'αυτό επιλέξτε κολακευτικά κομμάτια και πάντα περπατάτε με το κεφάλι ψηλά.

# 3 Αξεσουάρ. Υπάρχει κάτι που δυσάρεστα ικανοποιεί για την ολοκλήρωση της στολής σας με τα τέλεια μαλλιά, μακιγιάζ και αξεσουάρ. Όταν ήμουν συν-μεγέθους, κατάλαβα ανόητα ότι το σώμα μου δεν ήταν πανέμορφο, έτσι γιατί να είναι το υπόλοιπο μου; Δεν έκανα τα μαλλιά μου και δεν ντύνομαι, γιατί νόμιζα ότι δεν άξιζα να τα κοιτάξω. Όλα αυτά άλλαξαν όταν μπήκα στο μακιγιάζ: ξαφνικά ήθελα να ντύνομαι και να είμαι όμορφος, και δεν μου ένοιαζε τι σκέφτηκε κάποιος άλλος.

Αν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε να δεχτείτε και να αγκαλιάσετε το σώμα σας, βεβαιωθείτε ότι κάνετε κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους με την εμφάνισή σας. Curl και πειράξτε τα μαλλιά σας, διασκεδάστε και πειραματιστείτε με το μακιγιάζ σας ή αγοράστε αξεσουάρ που σας κάνουν να αισθάνεστε φανταχτερά και μοντέρνα. Κάνε κάτι που σε κάνει να κοιτάς στον καθρέφτη και να χαμογελάς. [Δείτε: Πώς να αυξήσετε την αίσθηση της σεξ σας χωρίς κόπο]

# 4 Περιπλανηθείτε με θετικότητα. Όπως είπε κάποτε η Kelly Clarkson σε μια συνέντευξη θετικής στάσης, μόνο και μόνο επειδή αυτό είναι το πώς το σώμα σας είναι τώρα δεν σημαίνει ότι πάντα θα είναι. Εάν ο στόχος σας είναι να ρίξετε X βάρος, ή να τρώτε πιο υγιεινά, ή να αρχίσετε να τρέχετε - καλό για σας! Αγκαλιάστε αυτόν τον στόχο, αλλά μην ξεχάσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας εν τω μεταξύ. Ακριβώς επειδή το σώμα σας δεν είναι εκεί που θέλετε να είναι δεν σημαίνει ότι δεν είναι ακόμα πανέμορφο.

Είναι σημαντικό να περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους και να απομακρύνετε όσους δεν είναι. Όντας περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους που σας αγαπούν, σας υποστηρίζουν και σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και να είστε σίγουροι για το ποιοι είστε και τι μοιάζετε, θα κάνουν τη ζωή σας απείρως ευκολότερη. Θυμηθείτε: μόλις αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να αγκαλιάσετε το σώμα σας για αυτό που είναι, άλλοι θα κάνουν το ίδιο.

[Στη συνέχεια, διαβάστε: 8 τρόποι για να αγαπάτε το σώμα σας, ανεξάρτητα από το μέγεθός του]

Το σώμα σας είναι όμορφο όπως είναι και ενώ μπορεί να αισθάνεστε άβολα επιδεικνύοντας τη νέα σας εμπιστοσύνη σε ένα μοντέρνο ζεστό μπικίνι, θυμηθείτε ότι δίνετε το παράδειγμα όλων των άλλων κοριτσιών στην παραλία που κοιτάζουν πανέμορφο σημείο και σκεφτείτε: "Γιατί δεν είμαι φορώντας αυτό;"; Γι 'αυτό, περπατήστε με το κεφάλι σας ψηλά, περάστε λίγη εμπιστοσύνη μεγέθους και απολαύστε το καλοκαίρι σας με στυλ!