Πώς να είσαι Άλφα Άρρεν Απελευθερώστε τον Ακαταμάχητο Εσωτερικό σας
Εάν θέλετε να μάθετε πώς να είστε άλφα αρσενικό, δεν μπορεί να παραποιηθεί * όχι για πολύ *, εδώ υπάρχουν κάποιες τάσεις άλφα που οι γυναίκες δεν θα μπορέσουν να αντισταθούν.
Εδώ είναι ένα μυστικό - είναι το άλφα αρσενικό δεν είναι πραγματικά για το κορίτσι. Είναι για εσάς, που είναι το You Without Cages - το κακό αγόρι που δεν μπορεί να εμφιαλωθεί μέσα.
Έτσι πώς θα το κάνουμε αυτό?
Ο 6χρονος σας γνωρίζει το φυσικό σας άλφα
Θέλετε να μάθετε πώς να είστε άλφα άντρας; Λοιπόν, ας επιστρέψουμε στις εσωτερικές σας κακές αρχές. Κυριολεκτικά.
Θυμάσαι όταν είσαι 6; Μια ανεξέλεγκτη, ας είμαστε ειλικρινείς, ενοχλητικές. Ήταν φυσιολογικό να ακούτε τη μητέρα να ουρλιάζει, για πολλοστή φορά, για να εγκατασταθεί και να σταματήσει να προκαλεί χάος.
Στις 6, δεν χρειαζόταν να σας ειπωθεί πώς να είστε άλφα αρσενικό. Ήταν η φυσική σας κατάσταση.
Τότε πού πήγε το άλφα μου?
Καθώς μεγαλώνουμε, η κοινωνία σφραγίζει την εσωτερική μας άλφα που ξεσπάει μέσα από τις ραφές. Και σε κάποιο σημείο εμπορεύουμε την ουσία άλφα μας για μια αίσθηση ειρήνης και αποδοχής. Το άλφα γίνεται ξένο.
Αλλά δεν εξαφανίζεται. Όπως ο Jekyll και ο Hyde ή ο Bruce Banner και ο «άλλος τύπος», περιμένει απλά κάτω από την επιφάνεια ...
Πώς λοιπόν βγάζουμε το Hulk μας?
Πρώτον, εξαλείψτε τις αμφιβολίες σας.
Επιτρέψτε μου να απαντήσω στην πραγματική ερώτησή σας - τι γίνεται αν παίρνω το κορίτσι με την ύπαρξη άλφα αλλά να νικήσετε από άλλους αλφάδες?
Πάντα φαίνονται κεράσια που βγάζουν κεφάλια στην άγρια φύση; Επώδυνος.
Υπάρχει ένας καλός λόγος αμφιβολίας. Η βία είναι γενικά πολύ λιγότερο κοινή στη σύγχρονη κοινωνία που ήταν κάποτε. Ωστόσο, είμαστε ακόμα ενσύρματοι για να μειώσουμε το χαρισματικό μας σε καταστάσεις όπου μπορεί να υπάρξει «ανώτερος», επικίνδυνος ανταγωνισμός.
Φανταστείτε τις φυλετικές μέρες των ανθρώπων. Η ύπαρξη άλφα αρσενικού θα μπορούσε ενδεχομένως να σήμαινε ανταγωνισμό, με τη μορφή ενός ραβδιού που στοχεύει στο κεφάλι σας. Αλλά αληθινά αγκαλιάζει το χάος είναι καλό. Το χάος παρέχει ευκαιρίες που οι ασφαλέστεροι ανταγωνιστές σας δεν θα έχουν.
Όσοι παίζουν για να κερδίσουν, καταλήγουν στο ασφαλέστερο στοίχημα στο παιχνίδι έλξης και επιτυχίας. Μάθουν ταχύτερα, μέσω σχολίων. Καθώς ο κόσμος είναι τώρα πολύ λιγότερο επικίνδυνος από ότι ήταν, η ύπαρξη alpha προσφέρει τεράστιες ευκαιρίες με πολύ μειωμένους κινδύνους για τη θνησιμότητα.
Το βασικό σύνθημα εδώ είναι: να το παίξετε για να κερδίσετε ή να είστε μέσος.
Εντάξει, αγοράσαμε - πώς μπορώ να επανασυνδεθεί με το Inner Alpha μου?
# 1 Πρώτον, ξέρετε ότι δεν υπάρχει ένα άλφα.
Το άλφα μπορεί να είναι: κοκαλιάρικο ή υπέρβαρο, δυνατά ή ήσυχα σιγοβράζοντας, ειλικρινής ή άνθρωπος δράσης. Πηγαίνετε μπροστά στο τμήμα αυτού του χαρακτηριστικού, με τίτλο 'ψάξτε για το τι σας κάνει να αισθάνεστε ελεύθεροι' για να δείτε πώς αυτό είναι δυνατό.
# 2 Αποφύγετε να κρίνετε το εσωτερικό σας άλφα. Αντι αυτου:
- Αγκαλιάστε το εσωτερικό σας 6 ετών, ανεξάρτητα από το πόσο ανόητο αυτό αισθάνεται
- Αγκαλιάστε το χάος, την ταλαιπωρία και την κριτική
- Απορρίψτε τι μούμια και ο μπαμπάς είπε ότι σε έκανε καλό αγόρι
# 3 Γνωρίστε ότι τα συναισθήματά σας δεν μπορούν να είναι πολιτισμένα.
Έτσι, ακούστε τους. Ξέρουν πού είναι το άλφα σας. Βυθιστείτε στο βαθύ άκρο. Είναι η αίσθηση της πιέσεως του βομβητή προτού λάβετε την απάντηση.
Βιδώστε τις απαντήσεις, βάλτε λίγο gel, χτυπήστε τα μαλλιά σας πίσω και ανασηκώστε τη μοτοσικλέτα σας * ποιο κακό αισθάνεται Σας αρέσει: μόδα, αστεία αστεία, ορκωμοσία, είναι ένα πουλί, ναρκισσιστική - συμπληρώστε τα κενά σας *.
Οι άλφες διασκεδάζουν. Πολύ πλάκα.
Απολαύστε τη διαδικασία. Όλα σε αυτό το χαρακτηριστικό θα πρέπει να απορροφηθούν με στόχο την αύξηση της προσωπικής ευχαρίστησης - κάνοντας αυτό που πραγματικά αισθάνεται διασκεδαστικό για εσάς. Εάν δεν έχετε τη διασκέδαση, κάνετε κάτι λάθος.
Για να παραφράσω τον εμπειρογνώμονα μάρκετινγκ-γήπεδο και το άλφα, Oren Klaff: «αυτό δεν είναι σκυλί και πόνι, είναι για δική σας προσωπική απόλαυση». Το κλειδί εδώ είναι να μάθετε να συνδέεστε με αυτό το μέρος μέσα στο οποίο η καρδιά σας παραλείπει, αντλίες αδρεναλίνης, και αισθάνεστε εσωτερική ελευθερία.
Σημειώστε - αρχικά όταν μαθαίνετε πώς να είστε άλφα αρσενικό, μπορεί να αισθανθείτε κυρίως φόβο, άγχος ή αμφιβολία. Όλοι αυτοί οι συναισθηματικοί συναισθήματα είναι οι στενοί ξάδελφοι στον ενθουσιασμό και την ελευθερία. Τους ερμηνεύεις ακριβώς ανάποδα.
Παρακολουθήστε μια ταινία με ρομαντικό άλφα και σημειώστε
Το βασικό πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ό, τι αντηχείτε με, να θαυμάσετε ή να φοβηθείτε στους ΟΛΟΥΣ είναι επίσης μέσα ΣΑΣ.
Για παράδειγμα, κάθε φορά που βλέπω μια ταινία Leonardo DiCaprio βλέπω πτυχές των δικών μου χαρακτηριστικών της άλφα, όπως:
# 1 Είναι ορμητική
# 2 Πηγαίνει μετά από το κορίτσι που επιθυμεί ακόμα και σε κίνδυνο για τον εαυτό του και την πλησιάζει άμεσα, παίζοντας για να κερδίσει
# 3 Έχει μια ματιά στα μάτια του ότι θα πάει σε οποιοδήποτε μήκος για να κερδίσει
# 4 Παρατηρητική και οριακό τρελό
# 5 Δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί την έννοια της ισορροπίας ή του μέσου όρου
# 6 Ντυμένος να σκοτώσει
# 7 Μιλάει με εξουσία και δεξιότητα
Τι άλφα καρδιά ή αστέρι κινηματογράφου σας αντηχεί?
Πρακτική ατρόμητος
Κανείς δεν γεννήθηκε ατρόμητος. Η αθλιότητα είναι μια πρακτική. Κάποιοι ξεκινούν αυτή την πρακτική νέοι, άλλοι σε μεγαλύτερη ηλικία. Μερικοί άνθρωποι δεν κάνουν ποτέ και έτσι ζουν περιορισμένοι από τους φόβους τους. Ακολουθούν δύο τρόποι για να το κάνετε:
# 1 Ξέρεις ότι ο φόβος θα είναι πάντα εκεί.
Η τρομοκρατία είναι έντονη στο πρόσωπο του φόβου-συγκίνησης. Αυξήστε την ευκαιρία. Όταν έχετε την ανάγκη να γυρίσετε πίσω, να αντλήσετε τα φρένα, να παίξετε ασφαλή - το κάνετε το αντίθετο!
# 2 Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας συχνά.
Περπατήστε σε ένα δωμάτιο και χαιρετήστε το σύζυγό σας ανοίγοντας το λαιμό σας και μιλώντας στην κορυφή των πνευμόνων σας. Σας παρακαλώ, φωνάζετε σαν να τραγουδάτε - 'hey-yoooo'
Υπάρχει ένα ολόκληρο πεδίο για αυτό που ονομάζεται bioenergetics.
Η ιδέα είναι, όταν συμπεριφέρεστε με τρόπους που είναι εντυπωσιακοί, το μυαλό σας δεν μπορεί παρά να ακολουθήσει το παράδειγμά του. Ο νους σας παρατηρεί μια διαφορά ανάμεσα στις παλιές υποθέσεις του για εσάς και τις νέες σας συμπεριφορές * και το μυαλό σας δεν σας αρέσει η δυσαρέσκεια *. Επομένως, μετατοπίζει τις πεποιθήσεις του ώστε να ταιριάζει με τις συμπεριφορές σας.
Έχετε κρατήσει το φυσικό άλφα σας για τόσο πολύ καιρό, ότι πρέπει να ανακατασκευάσετε τον εαυτό σας για να το εκφράσετε. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια γνήσια αγωνία κάνοντας αυτό που δεν αισθάνεται φυσικά στην αρχή. Αυτό θα σας ανοίξει με την πάροδο του χρόνου, έως ότου η τολμηρότητα γίνει και πάλι δεύτερη φύση.
Φάτε και κοιμηθείτε σαν ένα άλφα
Εδώ είναι όπου οι ταινίες μας εξαπατούν - alphas πάντα φαίνεται να έχουν μια μπύρα γύρω, να καπνίζουν σαν μια καμινάδα, και να τρώνε λιπαρά burgers όλη την ημέρα. Εκεί είναι πολλοί, πολλοί άλφα σαν αυτό. Αλλά υπάρχουν και πολλοί άλφα στη φυλακή. Υποθέτω ότι θέλεις να είσαι μη-αυτοκαταστροφικός άλφα.
Έτσι παίξτε για να κερδίσετε μακροπρόθεσμα, να μεταχειριστείτε το σώμα σας σαν ναό. Ξαπλώστε σε ένα μαύρο δωμάτιο, πάρτε κρύα ντους, σηκώστε τα βάρη, οτιδήποτε για να ανεβείτε τις αρσενικές ορμόνες ευημερίας. Βάλτε φυσικό υλικό στο σώμα σας για να στρέψετε τη ζωτικότητά σας και να το διατηρήσετε.
Πάντα να ψάχνετε για το τι σας κάνει να αισθάνεστε ελεύθεροι
Όχι αυτό που μπορεί να φαίνεται ελεύθερο σε άλλους, αλλά αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε ελεύθεροι.
Αν προσπαθήσετε να εξορθολογίσετε τι πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε ελεύθεροι, απομακρύνεστε από το φυσικό σας άλφα. Για το άλφα δεν υπάρχει λόγος για τη συμπεριφορά του. Εκφράζει αυτό που αισθάνεται πιο φυσικό, ελεύθερο, διασκεδαστικό, συναρπαστικό, ενδιαφέρον, όλα αυτά τα εμπιστευτικά συναισθήματα.
Η ικανότητά σας να εκφράζετε την ελευθερία στρέφει το κορίτσι και σας εμπιστεύεται και κερδίζετε. Γιατί; Επειδή η έκφραση της ελευθερίας είναι τόσο δύσκολο να πλαστογραφηθεί. Αυτό θα μπορούσε να κάνει τους άλλους να αισθάνονται άβολα. Εάν κάνοντας κάποιον άβολο σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, τότε αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να συνδεθείτε με το φυσικό σας άλφα.
Το Alpha είναι περιστασιακό
Το να γνωρίζεις πώς να είσαι άλφα άντρας είναι επίκαιρο: αν είσαι πατέρας σε ένα 3χρονο, είσαι ο βασιλιάς σε αυτό το περιβάλλον. Στο γραφείο σας με το αφεντικό σας, μάλλον δεν είστε. Αλλά πάντα μπορείτε να βρείτε τρόπους για να διατηρήσετε μια αίσθηση ελευθερίας.
Εδώ είναι 7 κλειδιά για τη διατήρηση ενός άλφα μυαλό-σετ, σε οποιοδήποτε περιβάλλον:
# 1 ΧΩΡΙΣ ΓΕΝΙΚΟ FUN * όχι για εμφάνιση! * Διατηρώντας μια αίσθηση παιχνιδιού ακόμη και υπό πίεση
# 2 Ορθή θετική στάση
# 3 Δεν πονάει υπερβολικά
# 4 Χρησιμοποιώντας λέξεις όπως "σίγουρος" και "βλέπω" και "σωστό" παρά "ναι" και "εντάξει"
# 5 Να είμαι ειλικρινής με αυτό που νομίζετε
# 6 Μη φοβάστε να διαφωνείτε
# 7 Δεν είναι τέλεια
Καταλάβετε ποιος έχει τον έλεγχο
Δύο άνθρωποι μιλούν. Είναι μια ταινία, γεμάτη δράση. Ένας από τους ανθρώπους είναι ο Leonardo DiCaprio. Ποιος αντιδρά περισσότερο στο άλλο πρόσωπο?
Αρκετά προφανές, σωστά?
Οι άλφα επικεντρώνονται στη μετακίνηση της δικής τους ενέργειας, αντί να χορεύουν σε ένα άλλο άτομο. Εάν διαπιστώσετε ότι εστιάζεστε στο τι σκέφτεται το άλλο άτομο κατά τη διάρκεια μιας αλληλεπίδρασης, αυτό είναι το πρόβλημα.
Όπως μια νοητική πειθαρχία, μπορείτε να εκπαιδεύσετε την εστίασή σας σε πράγματα που υποστηρίζουν τους στόχους και την αυτοεκτίμησή σας.
Αν ένα κορίτσι είπε ένα άλφα ήταν ένας μαλάκας, θα εστίαζε στο γεγονός ότι ήταν συναισθηματικά εμπλεκόμενο από την παρουσία του * ένα καλό σημάδι * και όχι στα λόγια της. Θα ήταν πιο πιθανό να παραμείνει επίμονα γύρω του, εστιάζοντας στο να είναι παιχνιδιάρικο και να τη συνδέει, γνωρίζοντας ότι μπορεί απλά να δοκιμάζει τον χάλυβα του και να μην εσωτερικεύει το αρνητικό σχόλιό του.
Αγκαλιάστε την "Εσωτερική A-τρύπα" σας με επιμονή
Αυτό με φέρνει σε ένα άλλο σημείο για το πώς να είσαι άλφα άντρας. Πάρα πολλοί τύποι απλά δεν μπορούν να πάρουν την απόρριψη. Λοιπόν, επιτρέψτε μου να επισημάνω μια συγκλονιστική αλήθεια.
Παρακολουθήστε ταινίες με ένα ενδιαφέρον άλφα αγάπης άλφα. Το κορίτσι συνήθως δεν τον παραδίδει αμέσως. Μπορεί ακόμη να πει ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να δουλέψει - «είναι απλώς ένας παίκτης», ή στους φίλους της - «είναι τόσο γεμάτος τον εαυτό του», ή σε αυτόν ακριβώς - «δεν μπορώ», ακολουθούμενο από μια περίεργη ματιά πίσω και έξοδο.
Όταν προσπαθούμε να είμαστε ο συμπαθητικός τύπος, αυτό μπορεί να μας κάνει να φανεί ενοχλητικό. Είμαστε ξεχασμένοι.
Αντ 'αυτού, πάρτε την προσοχή σαν ένα 6-year-old. Αφήστε τον εαυτό σας να βιδώσει. Είναι ακατέργαστο, δυσάρεστο - το κλειδί είναι να αισθάνεται παιχνιδιάρικο και διασκεδαστικό για σας. Το κορίτσι ενδιαφέρεται περισσότερο για την ενέργειά σας από τα λόγια σας. Θέλει να δει ένα πλήρες άτομο με oomph, όχι χορευτή.
Αυτό ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ να παραπλανηθεί. Όσο πιο σύντομα αποδεχτείτε ότι μπορείς να είσαι λίγος πούτσα μερικές φορές, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να σε ενημερώσει ότι είναι επίσης κάπως σκύλα κατά καιρούς. Δεν υπάρχει κρίση, μόνο ελεύθερη έκφραση και πειραματισμός.
Εάν αναρωτιέστε πώς να είστε άλφα αρσενικό, θυμηθείτε αυτό - είστε ήδη άλφα. Και λίγο μαλάκα? και δωρεάν? και badass - απλά πρέπει να το εκφράσετε περισσότερο για να υπενθυμίσετε το σώμα και το μυαλό σας, και τα υπόλοιπα θα φροντίσουν τον εαυτό του. Η κοπέλα θα είναι εντελώς υπνωτισμένη από την ειλικρίνειά σας και την απροσδόκητη τόλμη. Τώρα πετάξτε τους νέους μου αλφάδες!
