Γιατί μισώ τους ανθρώπους; Πώς να σταματήσετε να μισείτε και να βρείτε την ειρήνη ξανά

Εάν αναρωτιέστε ποτέ, "γιατί μισώ τους ανθρώπους;" οι πιθανότητες είναι καλές που υπάρχει κάτι εσωτερικό που την οδηγεί. Εδώ μπορείτε να βρείτε την ειρήνη στην καρδιά σας.

Όσο μεγαλύτεροι παίρνω, τόσο περισσότερο βρίσκω ότι πραγματικά μισώ τους ανθρώπους. Τώρα, ξέρω ότι πρόκειται να ακούγεται φοβερό. Θέλω να πω ποιος είμαι για να πω ότι μισώ τους ανθρώπους; Το θέμα είναι, όσο θέλω να βρίσκω ανθρώπους προβλέψιμους και να τους εμπιστεύομαι, στις περισσότερες περιπτώσεις, πάντα με απογοητεύουν.

Ο λόγος που οι άνθρωποι είναι τόσο μίσος είναι απλός. κανείς δεν είναι τέλειος. Εάν τρέχετε γύρω από το ερώτημα "γιατί μισώ τους ανθρώπους;" ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη νοοτροπία σας, ή πρόκειται να ζήσετε μια πολύ μοναχική ζωή.

Εξ ορισμού, τα ανθρώπινα όντα είναι λανθασμένα. Ήμασταν μεμονωμένα και όχι τέλειοι. Αυτό που είναι απολύτως αποδεκτό για ένα άτομο δεν είναι εντελώς άλλο. Ακόμη χειρότερα, κάποιος μπορεί να είναι ωραίος και γοητευτικός ένα λεπτό, και στη συνέχεια αργό και σημαίνει το επόμενο. Είναι στο απρόβλεπτο της ανθρώπινης κατάστασης, όπου άνθρωποι όπως εμένα πιαστούν.

7 στρατηγικές για την εξάλειψη του μίσους και την εξεύρεση ειρήνης

Δεν υπάρχει ψυχή στη γη που θα είναι πάντα αυτό που θέλετε να είναι. Ο σύζυγός σας δεν θα μπορεί να σας υποστηρίξει ακριβώς όπως θέλετε συνεχώς. Ο φίλος σας δεν πρόκειται πάντα να λέει το σωστό όταν τις χρειάζεστε και, σχεδόν σίγουρα θα είναι μια εποχή που θα βρείτε κάποιον που σας έχει προδώσει, μίλησε για σας ή είπε ένα μυστικό που δεν θέλατε αυτούς να.

Το κλειδί για να γίνει αυτό μέσα από αυτή τη ζωή χωρίς να αναρωτιέστε «γιατί μισώ τους ανθρώπους;» είναι να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του κόσμου. Δεν χρειάζεται να μισείτε τους ανθρώπους, αλλά πρέπει να τους δεχτείτε για ποιοι είναι, να είστε φυλακισμένοι με αυτό που λέτε και ποτέ να επενδύσετε σε κάποιον που δεν αξίζει τον κόπο. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την αποδοχή και την αγάπη των ανθρώπων περισσότερο.

# 1 Σταματήστε να περιμένετε πάρα πολύ. Αν καθίσετε πίσω και ρίξετε μια καλή ματιά στον εαυτό σας, αυτό που θα βρείτε είναι ότι δεν είστε πάντα τέλειοι. Εάν περιμένετε τελειότητα από άλλους, θα είστε πάντα απογοητευμένοι.

Το να θέτετε πάντα ένα υψηλό μπάρα για το πώς ένας φίλος, σύντροφος ή απλώς γενικός γνωστός θα έπρεπε να συμπεριφέρεται πάντα θα οδηγήσει σε απογοήτευση. Σταματήστε να θέτετε υψηλές προσδοκίες στους ανθρώπους και στη συνέχεια δεν θα χρειαστεί να πάρετε κατάθλιψη όταν σας απογοητεύουν ή δεν ανταποκρίνονται στην εκτίμησή σας.

# 2 Να φυλάσσεται. Ένας από τους λόγους που μισώ τους ανθρώπους είναι ότι κρίνουν ο ένας τον άλλον. Μην με ενοχλείτε, κρίνω. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει μεταξύ μας ένας άνθρωπος που δεν κρίνει.

Η κρίση είναι ένα εργαλείο που έχουμε για εξελικτικούς λόγους. Μας διδάχθηκαν να εκτιμούμε τις συμπεριφορές και τις καταστάσεις ώστε να επιβιώσουμε και να προστατευθούμε.

Το πρόβλημα είναι ότι εάν δίνετε πάντα στους ανθρώπους πάρα πολλές πληροφορίες σχετικά με το ποιοι είστε, τι νομίζετε, ή τα προβλήματα που έχετε στη ζωή σας, θα σας κρίνουν.

Η αλήθεια είναι ότι, αν βάλεις τα βρώμικα ρούχα σου εκεί έξω και συζητήσεις για τα προβλήματά σου, τότε δίνεις στους άλλους την άδεια να κρίνουν. Είναι εντάξει να έχετε έναν φίλο που μπορείτε να εμπιστευτείτε και να του πείτε τη ζωή σας. Όμως, το να είσαι πολύ αυτο-γνωστοποιημένο εκ των προτέρων θα σε αφήνει πάντα ανοιχτό να είσαι η πηγή της συζήτησης.

# 3 Μείνετε μακριά από το πακέτο. Όταν οι άνθρωποι μπαίνουν σε "ομάδες" φίλων, τα πράγματα πάνε πάντα άσχημα. Οι ομάδες γίνονται γρήγορα πακέτα και αναπτύσσουν μια νοοτροπία "μας" και "αυτοί". Καθορίζει επίσης μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι πρέπει να αναλάβουν το ρόλο τους στην ομάδα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα υπάρχει πάντα η βασίλισσα που καθοδηγεί τους οπαδούς, το άτομο που έχει ανατεθεί να πετάξει και, στη συνέχεια, τα υπόλοιπα που είναι μόνο εκεί για ψυχαγωγικούς σκοπούς. Εάν διαπιστώσετε ότι μισείτε τους ανθρώπους, τότε ο καλύτερος τρόπος να αποφύγετε να βλάψετε είναι να έχετε δυο φίλους από διαφορετικές ομάδες και να αποφύγετε ποτέ να γίνετε ένα σφιχτά συνδεδεμένο μέρος ενός κοινωνικού κύκλου.

# 4 Σταματήστε να φροντίζετε τι σκέφτονται οι άνθρωποι για σας. Συχνά, οι λόγοι που μισείς τους ανθρώπους είναι ότι απλά δεν μπορούμε να τους καταλάβουμε ή να τους κάνουμε ευτυχείς. Εάν είστε υπερβολικά ευαίσθητοι, καθιστά πολύ δύσκολο να τους αρέσουν οι άνθρωποι. Όταν είστε ένα πολύ ευαίσθητο άτομο, ίσως διαβάζετε τα κοινωνικά σημάδια αρνητικά όταν δεν πρόκειται να είναι έτσι.

Ανησυχείτε πάρα πολύ για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι μπορεί να οδηγήσει σε μια ζωή άγχους, δυσπιστίας, και μια προθυμία να ευχαριστήσει που δεν θα είναι ποτέ κορεσμένο. Αν βρεθείτε μισητίζοντας τους ανθρώπους, ίσως είναι επειδή ενδιαφέρεστε πάρα πολύ για αυτό που σκέφτονται ή πώς αισθάνονται.

Αν αρχίσετε να βάζετε περισσότερη ενέργεια στη δική σας ευτυχία και να σταματήσετε να αποσπούνται από τις απόψεις και τις φωνές των άλλων γύρω σας, τότε το μίσος τους θα είναι άσχετο. Εάν ενδιαφέρεστε μόνο για το πόσο χαρούμενος είστε με τη δική σας ζωή, τότε κανείς δεν μπορεί να σας αγγίξει και δεν θα έχετε ούτε την ενέργεια να χάσετε το να μισείτε κανέναν.

# 5 Αφήστε το να κυλήσει. Μερικές φορές δίνουμε υπερβολική αξιοπιστία σε αυτό που κάνουν ή λένε οι άνθρωποι. Σκεπτόμενος πολύς τρόπος στο δικό σας κεφάλι, το γρήγορο σχόλιο κάποιου, η απόρριψη της πρόσκλησής σας ή απλώς η αίσθηση της απουσίας μπορεί να σας κάνει να μισείτε τους ανθρώπους. Κρατώντας μνησικακίες ή διαρκώς ανατρέποντας και υπερ-αναλύοντας καταστάσεις μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε δυσαρέσκεια που είναι μόνο σπατάλη του χρόνου σας.

Μετά από όλα, όπως ίσως έχετε μάθει, η τρελασία σε κάποιον συνήθως οδηγεί μόνο στη δική σας δυστυχία. Εάν αισθάνεστε αδικημένοι από κάποιον, ο καλύτερος τρόπος να το χειριστείτε είναι να το αφήσετε να φύγει.

Εάν διαπιστώσετε ότι κάποιος σας απογοητεύει συνεχώς, σας κάνει να νιώθετε άσχημα ή σας αφήνει κάτω, στη συνέχεια όχι μόνο αφήστε το να κυλήσει ... κόψτε τα χαλαρά. Δεν χρειάζεται να είστε φίλοι με όλους.

Αν κάποιος πονάει τα συναισθήματά σας, κάνετε μια επιλογή. Είτε αφήστε το να πάει και να υποθέσει ότι δεν το εννοούσε, ή να διαλύσει μαζί τους. Εάν δεν ενδιαφέρονται τόσο πολύ για εσάς όσο και για εσάς, ίσως είναι καιρός να προχωρήσετε.

# 6 Έχετε έναν αληθινό φίλο. Λέω στα παιδιά μου όλη την ώρα ότι χρειάζεστε μόνο ένα. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα άτομο στη ζωή σου, που μπορείς να εξαρτήσεις για να είσαι ειλικρινής, στο πλευρό σου και να έχεις την πλάτη σου. Έρχομε μόνο σε αυτόν τον κόσμο και αυτός είναι ο τρόπος που φεύγουμε.

Στην πορεία, εάν μπορείτε να βρείτε έναν μόνο αληθινό και ειλικρινή φίλο, τότε έχετε κάνει πολύ καλή δουλειά. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι πρέπει να έχετε χιλιάδες φίλους, Facebook ή άλλως και να επικεντρωθείτε στο ένα πρόσωπο στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε εκτός σας. Δώστε προτεραιότητα σε εκείνους τους ανθρώπους που το αξίζουν και βιδώστε αυτούς που δεν το κάνουν. Στη συνέχεια θα διαπιστώσετε ότι οι άνθρωποι δεν είναι τόσο κακοί όσο νομίζετε.

# 7 Καταλάβετε ότι υπάρχουν κορυφές και κοιλάδες και συγχώρεση. Υπήρχε πιθανώς μια εποχή που δεν μισούσατε τους ανθρώπους. Αν κάτι συνέβη στη ζωή σας και νιώθετε σαν να κατέστρεψε την εμπιστοσύνη σας στους ανθρώπους, θυμηθείτε ότι υπήρξε μια εποχή που σας άρεσαν οι άνθρωποι. Το να περάσετε από τραγωδία και δύσκολες στιγμές μπορεί να σας δείξει το άσχημο που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι.

Όμως, μπορούμε όλοι να είμαστε άσχημοι κατά περιόδους. Εάν θέλετε να σταματήσετε να μισείτε τους ανθρώπους και να αισθανθείτε ότι οι άνθρωποι δεν είναι βασικά καλοί, προσπαθήστε να συγχωρήσετε τα πράγματα που οι άνθρωποι μπορεί να σας έχουν πει ή να κάνουν στο παρελθόν. Κρατώντας σε όλη αυτή την αγωνία δεν κάνει κανέναν ευνοεί, ειδικά εσείς. Ξεχωρίστε την κατάσταση από τα συναισθήματα και αυτό που πιθανότατα θα βρείτε είναι ότι οι δύσκολες στιγμές φέρνουν το χειρότερο σε όλους. Αλλά, δεν καθορίζει το αληθινό τους πνεύμα.

Εάν ρωτάς τον εαυτό σου, "γιατί μισώ τους ανθρώπους;" υπάρχουν πολλοί λόγοι. Όλοι μας δεν είμαστε εξίσου ευγενικοί, ευαίσθητοι ή πιστοί. Αν περιμένετε πάρα πολύ από τους ανθρώπους γύρω σας, είστε σχεδόν εγγυημένη για να απογοητευτείτε και να αισθανθείτε σαν να μισείτε όλους.

Δεν είναι όλοι τέλειοι, ούτε ενεργούμε πάντα όπως πρέπει. Ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε τη ζωή είναι να βρείτε τους ανθρώπους στη ζωή σας που ενδιαφέρονται τόσο για εσάς όπως τους κάνετε ... και να σταματήσετε να βάζετε την ενέργειά σας σε ανθρώπους που δεν το αξίζουν.

Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε πολύ για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι ή υποθέτουν ότι ξέρετε τι σκέφτονται ή αισθάνονται μέσα. Μερικές φορές η δική μας άγχος μπορεί να μας κάνει να διαβάσουμε εσφαλμένα τον τρόπο που οι άνθρωποι αισθάνονται και να βάζουν μια αρνητική συστροφή σε καθαρά ουδέτερες καταστάσεις. Στο τέλος, αν είστε καλοί μαζί σας, επικεντρωθείτε στη δική σας ευτυχία και σταματήστε να νοιάζεστε για άλλους περισσότερο από τον εαυτό σας, θα σταματήσετε να αισθάνεστε σαν να μισείτε όλους.

Το μίσος είναι μια πολύ ισχυρή και ισχυρή συγκίνηση και εάν συγχωρήσετε, ξεχάσετε και συνεχίσετε, μπορείτε να σταματήσετε να αναρωτιέστε "γιατί μισώ τους ανθρώπους;" Όπου υπάρχει συγχώρεση και αποδοχή, δεν υπάρχει περιθώριο για μίσος.