Η απώλεια ενός καλύτερου φίλου Πώς να ξεπεράσετε τον πόνο και να βρείτε το κλείσιμο

Οι άνθρωποι μπαίνουν και βγαίνουν από τη ζωή μας, αλλά υπάρχουν εκείνοι που εξαρτάτε. Η απώλεια ενός καλύτερου φίλου δεν είναι ένα δευτερεύον πράγμα και πρέπει να θρηνήσετε την απώλεια.

Μερικοί άνθρωποι μετακινούνται από έναν φίλο στον άλλο χωρίς να επενδύουν πολύ χρόνο. Μερικές φορές επειδή κινούνται πολύ. Άλλοι επειδή είναι πολύ κοινωνικοί και φαίνεται να βρίσκουν έναν φίλο παντού. Αλλά, θα ήθελα να υποθέσω ότι υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι που δεν αισθάνονται το τσίμπημα της απώλειας ενός καλύτερου φίλου. Η απώλεια ενός καλύτερου φίλου είναι θλίψη, όπως και κάθε άλλη, και χρειάζεται κάποιο χρόνο θεραπείας.

Οι καλύτεροι φίλοι μπορεί να φαίνονται σαν μια ανόητη ιδέα ή κάτι που γράφετε στην σχολή γυμνασίου, όπως το BFF. Αλλά στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αυτό το άτομο στη ζωή τους που καλούν όταν συμβαίνει κάτι κακό, όταν έχουν καλά νέα για να μοιραστούν ή μόνο όταν πρέπει να αισθάνονται ότι στηρίζονται και στηρίζονται.

7 τρόποι να ξεπεράσετε την απώλεια ενός καλύτερου φίλου

Ο λόγος για τον οποίο η φράση "μοιάζετε με την απώλεια μόλις του καλύτερου φίλου σας" είναι κάτι που καταλαβαίνουμε συνήθως όταν χάσετε την εμπιστοσύνη σας, ναι άνθρωπος, δικηγόρος του διαβόλου, άτομο που στηρίζεται ή το μόνο πρόσωπο που πάντα εμπιστεύεστε για να "πάρετε", είναι καταστροφικό. Γυρίζει ολόκληρο τον κόσμο ανάποδα.

Ένα από τα πιο σκληρά μαθήματα στη ζωή είναι η εκμάθηση ανθρώπων που έρχονται μέσα και έξω από τη ζωή μας είτε μας αρέσει είτε όχι. Τα καλά νέα είναι ότι όταν χάνεις κάποιον, πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα πάρει τη θέση του. Χάνουμε ανθρώπους για διάφορους λόγους. Το κλειδί είναι να μην ασχοληθούμε με αυτό, αλλά να το δούμε αυτό που είναι, ένα μάθημα μάθησης.

# 1 Μην ξεχνάτε γι 'αυτό. Το χειρότερο μέρος της απώλειας ενός καλύτερου φίλου είναι ότι το άτομο στο οποίο απευθύνεστε όταν χρειάζεστε το περισσότερο, είναι το πρόσωπο που προσπαθείτε να ξεπεράσετε. Αυτό κάνει τον πόνο ακόμα χειρότερο και σας αφήνει να αισθανθείτε πιο χαμένος και μόνος.

Μερικές φορές είναι και μια ευλογία και μια κατάρα. Συχνά, ξεχνάμε τις απώλειές μας με τους καλύτερους φίλους μας, όταν έχουμε δυο συμπαθητικό συμβαλλόμενο μέρος. Με τους δεν είναι εκεί για να ακούσετε και να αποκτήσετε κάποια νόημα για την απώλεια, μπορείτε να το αποδεχτείτε μόνο για αυτό που είναι και να προχωρήσουμε.

Εάν πρέπει να το αιτιολογήσετε, βρείτε κάποιον άλλο κοντά στο οποίο θα μιλήσετε. Απλά προσέξτε ποιος επιλέγετε και κάποιος που εμπιστεύεστε για να βρεθείτε εκεί όπως τον κάνατε με το BFF σας.

# 2 Κρατήστε τον εαυτό σας ανοικτό. Σε οποιαδήποτε σχέση όταν βλάψουμε, έχουμε δύο επιλογές. Βλέπουμε μερικές φορές τα πράγματα απλά δεν πηγαίνουν με τον τρόπο που θέλουμε να κινούνται προς τα εμπρός, ή μένουμε κολλημένοι και κλείνουμε τον εαυτό μας.

Μην παίρνετε την απώλεια του καλύτερου φίλου σας, ανεξάρτητα από το πώς συνέβη, ως μια αυτοτελής προφητεία για τον τρόπο με τον οποίο τα πράγματα θα γίνουν στο μέλλον. Μερικές φορές υποτιμούμε τους ανθρώπους, ή χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αποκαλύψουν ποιοι και τι πραγματικά είναι.

Αν χάσετε τον καλύτερο φίλο σας επειδή έκαναν κάτι άσχημο, μην χρωματίσετε το μέλλον σας με το σκεπτικό ότι δεν μπορείτε ή δεν πρέπει να πλησιάσετε ξανά σε κανέναν επειδή οι άνθρωποι δεν μπορούν να εμπιστευτούν. Ακριβώς επειδή ένα άτομο που αγαπάτε σας αφήσει κάτω, αυτό δεν σημαίνει ότι ο καθένας θα το κάνει. Απλά επέλεξε το λάθος άτομο να αφήσει κοντά.

# 3 Συγχωρήστε τον εαυτό σας. Εάν χάσατε τον καλύτερο φίλο σας για κάτι που κάνατε, ακόμα κι αν ήταν υπερβολικά άσχημο, σταματήστε να χτυπάτε τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να ζητήσετε συγνώμη και να προσπαθήσετε να κάνετε τα πράγματα σωστά.

Αλλά, δυστυχώς, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν μπορείτε να πάρετε πίσω. Μην νικήστε τον εαυτό σας για κάτι που κάνατε. Εάν πραγματικά λυπάσαι, προσπάθησε να κάνει αλλαγές, και έμαθε το μάθημά σου, αφήστε το πίσω σας και προχωρήστε.

Δεν μπορείτε να αλλάξετε τι συνέβη στο παρελθόν ή να αναγκάσετε κάποιον να σας παραχωρήσει συγχώρεση. Αλλά, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και να βρείτε έναν τρόπο να είστε εντάξει μαζί σας. Στο τέλος, αυτό είναι το μόνο που μπορείτε να κάνετε.

# 4 Μάθετε από την εμπειρία. Εάν αναρωτιέστε πώς να ξεπεράσετε την απώλεια ενός καλύτερου φίλου, μπορεί να χρειαστεί κάποια ενδοσκόπηση. Κοιτάξτε τη σχέση για το τι ήταν πραγματικά, αντί για αυτό που σκέφτεστε ή ελπίζατε ότι ήταν.

Μερικές φορές έχουμε συλληφθεί σε σχέσεις που δεν μπορούμε να τις δούμε για αυτό που πραγματικά είναι. Αντ 'αυτού, τους βλέπουμε για αυτό που χρειαζόμασταν και θέλαμε να είναι. Σκεφτείτε ρεαλιστικά για αυτό που κερδίσατε και οι δύο.

Υπήρχε κάποιος λόγος ότι εσείς οι δύο δεν είστε φίλοι πια και το αληθινό BFF, απλά να εξαπατήσετε με το σημαντικό άλλο, θα πρέπει πάντα να βρίσκεστε στο πλευρό σας, να σας υποστηρίζουμε και να σας συγχωρούμε. Εάν δεν συνέβαινε αυτό, τότε ίσως δεν ήσαστε τόσο κοντά όσο νομίζατε ότι ήσαστε.

# 5 Μην μιλήσετε άρρωστοι για τους νεκρούς. Μην γυρίσετε να χάσετε τον καλύτερο φίλο σας σε μάχη του ποιος παίρνει ποιος. Πιθανότατα, αν και εσείς οι δύο ήταν χοντροί ως κλέφτες, είχατε άλλους στην "ομάδα" σας. Δεν είναι ένας διαγωνισμός για να δείτε ποιος παίρνει την πλευρά του.

Αν αυτή είναι η διαδρομή που επιλέγουν, αφήστε τους να το συζητήσουν. Πάρτε το ψηλό δρόμο, υπερασπιστείτε τον εαυτό σας εάν είναι απαραίτητο, αλλά η μαμά είναι η λέξη για τη γνώμη σας γι 'αυτούς. Εάν θέλετε να προχωρήσετε με χάρη και αξιοπρέπεια, μην ξεκινήσετε μια μάχη μιλώντας άσχημα, ή σκύβετε στο επίπεδό τους αν αυτό είναι που επιλέγουν να κάνουν. Ανεβείτε πάνω από αυτό και απλά πείτε "Θα τους λείψω".

# 6 Να είστε εντάξει με το να είστε μόνοι. Όπως και κάθε σχέση, όταν χάνετε έναν καλύτερο φίλο, ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι είστε μόνοι σας. Μισώ να το πω, αλλά οι σύζυγοι, οι φίλοι, η οικογένεια, ο καθένας στη ζωή μας έχει την ικανότητα να φύγει ανά πάσα στιγμή.

Αισθάνεται υπέροχο να έχετε κάποιον στο πλευρό σας να υποστηρίξει και να είναι πάντα εκεί. Αλλά, στο τέλος, ήταν και πάντα θα είναι μόνο εσύ. Ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο που τον αφήνουμε μαζί μας.

Έτσι, βρείτε τη δύναμη να ξέρετε ότι ό, τι συμβαίνει, μπορείτε να πάτε μόνος του, να είστε εντάξει, να κάνετε νέους φίλους και να ξεσκονίζεστε. Μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε σας, ανεξάρτητα από το τι.

# 7 Σκεφτείτε να μην έχετε μόνο ένα άτομο στο μέλλον. Υπάρχει κάτι υπερβολικά ανακουφιστικό για να γνωρίζετε ότι υπάρχει ένα άτομο στη ζωή σας για να γυρίσετε. Το πρόβλημα είναι ότι απλά δεν είναι ρεαλιστικό.

Δεν χρειάζεστε μόνο ένα BFF. Έχετε μια αφθονία ανθρώπων στη ζωή σας που αγαπούν και νοιάζονται για σας. Σίγουρα, μπορεί να μην φορούν το μισό σπασμένο κολιέ καρδιά που δηλώνει την κατάστασή τους "BFF", αλλά είναι εκεί για να σας βοηθήσουν μέσα από τα ακατέργαστα μέρη και να δώσετε ένα χέρι όταν το χρειάζεστε, όπως και εσείς για άλλους.

Στο μέλλον, θεωρήστε ότι είναι καλό να αγαπάτε κάποιον και να περάσετε πολύ χρόνο μαζί του, αλλά μην απομονώσετε τον εαυτό σας ή δεν ορίσετε ένα άτομο ως κάτι.

Είμαστε μια κοινότητα ψυχών, έτσι αναγνωρίζουμε την κοινότητα. Εμπλέξτε αντί να ορίσετε ότι ένα άτομο θα σας ολοκληρώσει. Μόνο εσείς μπορείτε να ολοκληρώσετε.

Έχω χάσει πολλούς καλύτερους φίλους την ημέρα μου. Μερικές φορές το σφάλμα μου, μερικές φορές το σφάλμα τους, μερικές φορές κανένας. Το πρόβλημα με τη ζωή είναι ότι δεν υπάρχει προβλεψιμότητα ή υποσχέσεις. Έτσι, εάν έχετε κάποιον στο πλευρό σας και στη συνέχεια φύγετε, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πάντα γύρω από άλλους ανθρώπους για να γεμίσει το κενό που αισθάνεστε.

Η απώλεια ενός καλύτερου φίλου σημαίνει να βρούμε την εσωτερική δύναμη για να προχωρήσουμε και να γνωρίζουμε ότι πάντα έχετε. Και, αν είστε εντάξει μαζί σας, τότε κανείς άλλος δεν έχει σημασία.