Πώς να αναγνωρίσετε συναισθηματικά ασταθή άτομα για λιγότερο δράμα στη ζωή
Όταν συναντάς νέους ανθρώπους, αναζητήστε σημάδια ενός συναισθηματικά ασταθούς ατόμου. Αν δεν παρακολουθείτε αυτά τα σημάδια, η ζωή σας θα είναι γεμάτη δράμα.
Ακούστε, υπήρξαν στιγμές όπου είμαι συναισθηματικά ασταθής. Υπάρχουν στιγμές στη ζωή όπου θα παλέψετε και θα είστε επιρρεπείς σε εκρήξεις και περιόδους θλίψης.
Η συναισθηματική περίοδος της ζωής σας είναι φυσιολογική. Όλοι θα βιώνουμε δυσκολίες, αλλά είναι διαφορετικό από το να είσαι συναισθηματικά ασταθές. Όταν κάποιος είναι συναισθηματικά ασταθής, αντιδρούν συνεχώς στο άκρο. Αν και σίγουρα δεν υπάρχει μια θαμπή στιγμή, δείχνει ότι αυτό το άτομο πάσχει από σοβαρά προβλήματα.
Πώς να γνωρίζετε κάποιον είναι συναισθηματικά ασταθής
Συναισθηματική αστάθεια είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας διαταραχής της προσωπικότητας, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί εάν ένα άτομο πάσχει από κατάθλιψη, τραύμα ή άγχος. Το θέμα είναι ότι η συναισθηματική αστάθεια μπορεί να είναι η κορυφή του παγόβουνου για κάτι πολύ βαθύτερο και σοβαρότερο. Εάν συμβαίνει αυτό, θα χρειαστούν επαγγελματική βοήθεια. Δεν θα μπορέσετε να τα χειριστείτε.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι συναισθηματικά ασταθείς άνθρωποι είναι κακοί, δεν είναι. Ωστόσο, το να είσαι κοντά σε κάποιον που είναι συναισθηματικά ασταθής δεν είναι εύκολο. Θα αντιμετωπίσετε πολλές δυσκολίες, ειδικά όταν δεν καταλαβαίνετε γιατί συμπεριφέρονται με συγκεκριμένο τρόπο.
Γνωρίζοντας τα σημάδια της συναισθηματικής αστάθειας, θα μπορείτε να τα προσεγγίσετε με διαφορετικό τρόπο και να τα κατευθύνετε προς τη σωστή κατεύθυνση για να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ειδικά αν αγωνίζονται και δεν είναι σίγουροι τι να κάνουν.
Εάν εντοπίσετε τα σημάδια, είστε ήδη ένα βήμα μπροστά για να τους πάρετε τη βοήθεια και την υποστήριξη που χρειάζονται. Λοιπόν, ας μην χάνουμε περισσότερο χρόνο. Εδώ είναι τα πιο εμφανή σημάδια για να προσέξετε αν κάποιος είναι συναισθηματικά ασταθής.
# 1 Είναι απρόβλεπτες. Όταν πρόκειται για αυτούς, δεν έχετε ιδέα πώς θα αντιδράσουν όταν τους πείτε καλά και κακά νέα. Θα φρικάρουν έξω; Θα είναι ήρεμοι; Είναι μια άγρια κάρτα. Εάν λάβετε μια αντίδραση που δεν είναι μια φυσιολογική αναμενόμενη αντίδραση, αυτό είναι ένα τεράστιο σημάδι. Για παράδειγμα, αυτό θα μπορούσε να είναι αν γελούν σε ένα ακατάλληλο περιβάλλον ή γίνονται θυμωμένοι για τίποτα.
# 2 Κάνουν παρορμητικές αποφάσεις. Όταν κάποιος είναι συναισθηματικά ασταθής, οι πράξεις του θεωρούνται παρορμητικές. Επειδή αποφεύγουν τα συναισθήματα, είναι κακές σε δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και αγωνίζονται να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Η οποία, με τη σειρά τους, τους κάνει να φαίνονται παρορμητικές.
# 3 Είναι πολύ πνιγμένοι. Δεν μιλάω για να είμαι σπασμωδικός όταν είστε πεινασμένοι και μετά από το φαγητό, είστε σε καλύτερη διάθεση. Αυτές είναι οι ακραίες αλλαγές στη διάθεση. Είναι σαν να είσαι σε ένα περιπέτεια. Μπορούν να γίνουν πολύ θυμωμένοι ή καταθλιπτικοί από τα μικρότερα πράγματα. Εάν αυτό φαίνεται να συμβαίνει συχνά, είναι ένα σημάδι συναισθηματικής αστάθειας και πρέπει να αντιμετωπιστεί.
# 4 Όλες οι σχέσεις τους είναι ασταθείς. Δεν είσαι ο μόνος που δεν καταλαβαίνει τη συμπεριφορά τους. Φαίνεται ότι έχουν ασταθείς σχέσεις σε κάθε πτυχή της ζωής τους. Αν έχουν σύντομες φιλίες οι οποίες συνήθως τελειώνουν σε ένα δραματικό επεισόδιο, τότε μπορεί να μην είναι συναισθηματικά σταθερές.
# 5 Δεν είναι συνεπείς. Δεν έχουν ροή ή κατεύθυνση στη ζωή τους. Σε γενικές γραμμές, δεν είναι μαζί. Όταν πρόκειται για τα συναισθήματά τους, δεν είναι συνεπείς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο απρόβλεπτες.
# 6 Έχουν το δικαίωμα. Όταν κάποιος είναι συναισθηματικά ασταθής, αισθάνεται ότι ο κόσμος πρέπει να περιστρέφεται γύρω από αυτές και τις ανάγκες τους. Εάν παρατηρήσετε την ακραία συμπεριφορά που ταιριάζει με τις δηλώσεις που έχουν δικαίωμα, τότε είναι συναισθηματικά ασταθείς.
# 7 Δεν μπορούν να ηρεμήσουν. Μόλις αναστατωθούν, αυτό είναι. Δεν πρόκειται να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να προχωρήσουν. Αντ 'αυτού, πρόκειται να αφήσουν εκείνα τα συναισθήματα να οικοδομήσουν μέσα τους, και θα παραμείνουν θυμωμένοι. Όταν τα μικρά εμπόδια φτάσουν στον δρόμο τους, είναι μια ακραία αντίδραση που μπορεί να διαρκέσει για μέρες.
# 8 Ποια είναι η οικογένειά τους? Μπορεί να μην είστε αρκετά κοντά σε αυτό το άτομο για να το μάθετε, αλλά αν γνωρίσετε την οικογένειά σας, αυτό είναι υπέροχο. Μπορείτε να μάθετε πολλά για τους ανθρώπους κοιτάζοντας την οικογένειά τους. Εάν η οικογένειά τους είναι δραματική, τότε μπορεί να έχουν αναπτύξει αυτές τις δεξιότητες από αυτούς.
# 9 Δεν είναι εντυπωσιακές. Δεν έχουν κανένα πρόβλημα να θυμώνουν όταν η κατάσταση τους εμπλέκει, αλλά αν όχι τότε δεν τους νοιάζει. Δεν ενδιαφέρονται να ακούσουν τα προβλήματά σας ούτε ενδιαφέρονται να δείξουν υποστήριξη. Εάν η συνομιλία πάνε πάντα πίσω σε αυτά, είναι συναισθηματικά ασταθείς.
# 10 Δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Εντούτοις, οι συναισθηματικά ασταθείς άνθρωποι έχουν πρόβλημα με τα συναισθήματά τους, κι έτσι βγάζουν τους ανθρώπους γύρω τους. Επίσης, δεν μπορούν να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, πράγμα που σημαίνει ότι ό, τι αισθάνονται εκείνη τη στιγμή θα δείξουν. Δεν πρόκειται να το αποθηκεύσετε αργότερα.
# 11 Έχουν έρθει σε σχέση και εκτός. Είναι εδώ και χρόνια με τον συνεργάτη τους εδώ και χρόνια και τίποτα δεν έχει αλλάξει. Ο σύντροφός τους πρέπει να περπατήσει γύρω από τους κελύφους των αυγών, φροντίζοντας να κάνουν τα πάντα για να τους κάνουν ευτυχισμένους. Οι συναισθηματικά ασταθείς άνθρωποι δεν μπορούν να διατηρήσουν μια ρομαντική σχέση με έναν υγιή τρόπο.
# 12 Δεν κάνουν λάθη. Το κάνουν, αλλά δεν θα το παραδεχτούν ποτέ. Αντ 'αυτού, θα δείξουν το δάκτυλο σε κάποιον άλλο και θα κάνουν δικαιολογίες για τη συμπεριφορά τους. Ο κόσμος είναι εναντίον τους, αυτό που κάνουν δεν έχει καμία σχέση με τη ζωή τους.
Όταν πρόκειται για φίλους και πιθανούς συνεργάτες, γνωρίζοντας τα σημάδια κάποιας που είναι συναισθηματικά ασταθής θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τους κατάλληλους ανθρώπους να περιπλανηθείτε με.
