Πώς να βοηθήσετε κάποιον με προβλήματα εμπιστοσύνης να ανοίξει και να ξεπεράσει τον φόβο του

Όταν η εμπιστοσύνη δεν έρχεται εύκολα, υπάρχει πάντα ένας λόγος για αυτό. Μάθετε πώς να βοηθήσετε κάποιον με προβλήματα εμπιστοσύνης να ξεπεράσει τον φόβο του.

Τα ζητήματα εμπιστοσύνης έρχονται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη. Ορισμένοι εμφανίζονται ως ζήλια. Άλλοι κάνουν κάποιον να φαίνεται ψυχρός ή μακρινός. Αλλά όλα τα θέματα εμπιστοσύνης μπορούν να εργαστούν και να βοηθηθούν. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να βοηθήσετε κάποιον με θέματα εμπιστοσύνης.

Από πού αρχίζετε?

Το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε κάποιον με θέματα εμπιστοσύνης είναι η υπομονή. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να πείτε ή να κάνετε για να κάνετε αυτό το άτομο να σας ανοίξει και να σας εμπιστευτεί. Πιθανόν να έχουν θέματα εμπιστοσύνης από κάποιον στο παρελθόν που τους ψέματα.

Αν και δεν είστε ο λόγος για τα θέματα εμπιστοσύνης τους, πρέπει να κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους μέσω ενεργειών και κατανόησης. Το να είστε υπομονετικοί με κάποιον και να τους αφήσετε να έρθουν να σας εμπιστεύονται στον δικό τους χρόνο είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε. Αυτό τους βοηθάει να συνειδητοποιήσουν ότι νομίζετε ότι αξίζουν την αναμονή.

Πώς να βοηθήσετε κάποιον με προβλήματα εμπιστοσύνης χωρίς να το πάρει προσωπικά

Ένας λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν έχουν την υπομονή για κάποιον με προβλήματα εμπιστοσύνης είναι επειδή το παίρνουν προσωπικά. Νομίζουν ότι δεν έκανα τίποτα λάθος για να μην με εμπιστεύονται, αλλά με τιμωρούν γι 'αυτό. Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια. Όταν κάποιος έχει προβλήματα εμπιστοσύνης, είναι επειδή εμπιστευόταν κάποιον πριν και ξεχάστηκε.

Μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε περιορισμένοι ή τιμωρούνται, αλλά στην πραγματικότητα τιμωρούνται για το παρελθόν. Τίθενται υπό αμφισβήτηση τα πάντα και ο πόνος και ο φόβος τους είναι πιο βαρύς από ό, τι θα μπορούσε να φανταστεί η απογοήτευση σας.

Η εμπειρία τους στο παρελθόν οδήγησε στο φόβο τους να εμπιστευτούν κάποιον νέο. Αλλά αυτοί οι άνθρωποι συχνά έχουν μερικές από τις μεγαλύτερες καρδιές και περιμένουν υπομονετικά για να ανοίξουν και να εμπιστεύονται ότι αξίζετε έτσι. Αν αναρωτιέστε πώς να βοηθήσετε κάποιον με θέματα εμπιστοσύνης, συνειδητοποιήστε ότι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε είναι να εμπιστευτείτε τους.

Κατανόηση πώς να βοηθήσετε κάποιον με θέματα εμπιστοσύνης

Τα ζητήματα εμπιστοσύνης προέρχονται από φόβο μήπως τραυματιστούν ή προδοθούν για άλλη μια φορά. Εάν δεν έχετε αυτό το φόβο είστε τυχεροί. Και παρόλο που μπορεί να φαίνεται άδικο να εμπιστεύεστε αυτό το άτομο για να σας εμπιστεύονται. Εμπιστευθείτε ότι προσπαθούν το καλύτερο και θέλουν να σας εμπιστευτούν.

Εάν έχουν μια στιγμή παράλογης ζήλο ή δισταγμό, ενημερώστε τους ότι είναι εντάξει και καταλαβαίνετε. Να πάρει αναστατωμένος ή αμυντικός μόνο τους ωθεί μακριά. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι δεν το παίρνετε προσωπικά. Παίρνετε από πού προέρχονται και είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν όσο μπορείτε.

# 1 Ρωτήστε τους τι μπορείτε να κάνετε. Αν και παραμένοντας ήρεμος και ασθενής βοηθάει οποιονδήποτε με θέματα εμπιστοσύνης, όλα οδηγούνται από διάφορες πηγές. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται απλά χρόνο για να εμπιστευτούν, άλλοι χρειάζονται κάποιον για να κερδίσουν την εμπιστοσύνη τους, άλλοι χρειάζονται περισσότερο από αυτό. Ρωτήστε τους λοιπόν.

Πες κάτι σαν, ξέρω ότι έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης λόγω του παρελθόντος σας και χαίρομαι που περιμένω να μου εμπιστευτείτε, αλλά υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω; Αυτό τους επιτρέπει να γνωρίζουν ότι είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε μαζί τους και όχι να τους κατηγορείτε. Μπορούν να σας ζητήσουν να πάρετε τα πράγματα αργά, να είστε εκεί για τους όταν σας χρειάζονται, ή απλά παραμείνετε υπομονετικοί.

# 2 Προσφέρετε να μιλήσετε γι 'αυτό. Συχνά, για να καταλάβετε γιατί αυτό το πρόσωπο έχει θέματα εμπιστοσύνης, πρέπει να γνωρίζετε την ιστορία. Μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να το εκφράσουν. Αν και είναι πιθανόν σε σχέση με το πρόσωπο που τους πλήγωσε, η κατάσταση και η πράξη της προδοσίας μπορούν να παραμείνουν μαζί τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αλλά αν ξέρετε τι πέρασε αυτό το άτομο, μπορεί να είστε σε θέση να συμπάσχετε καλύτερα με τα συναισθήματά τους. Απλά ξέρετε ότι λέγοντας, ποτέ δεν θα το κάνω αυτό σε εσένα δεν θα τα αφήσει άνετα. Όταν πρόκειται για όσους έχουν θέματα εμπιστοσύνης, οι λέξεις σημαίνουν πολύ λιγότερες από πράξεις.

# 3 Αποδείξτε το παρά να το πείτε. Μπορεί να μην καταλάβετε γιατί ακόμα δεν σας εμπιστεύονται αφού υποσχεθήκατε να μην τους βλάψετε ή ότι ποτέ δεν θα ψέψετε ή θα εξαπατήσετε, αλλά αυτές οι λέξεις δεν θα πάνε μακριά για κάποιον με θέματα εμπιστοσύνης. Θέλουν να πάρουν τα λόγια σας στην καρδιά και να σας πιστέψουν, αλλά έχουν ήδη εξαπατηθεί.

Αντί να επαναλάβετε τις υποσχέσεις σας, αποδείξτε την πίστη σας. Προσπαθήστε να μην ακυρώσετε σχέδια, εμφανίζετε όταν λέτε ότι θα το κάνετε. Προσφέρετε να τα κάνετε πιο άνετα σε ορισμένες περιπτώσεις και να το κάνετε πραγματικά. Μπορεί να φανεί σαν να βάζετε επιπλέον εργασία, αλλά αυτό το άτομο αξίζει τον κόπο.

# 4 Καταλάβετε τι κάνουν για να σας εμπιστευτούν. Η απογοήτευσή σας μπορεί να αρχίσει να σας ωφελεί. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι κάνετε τόσο πολύ για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους, αλλά αναρωτιέστε τι κάνουν. Αν και μπορεί να μην φαίνεται όπως στο εξωτερικό, αγωνίζονται συνεχώς με τον εαυτό τους.

Μεταξύ της θέλησης να σε εμπιστεύεσαι και να τρομοκρατείται να πληγωθεί και πάλι είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να ξεχάσεις έναν τόσο έντονο πόνο και προδοσία. Όχι μόνο διστάζουν να σας εμπιστεύονται, αλλά και αυτοί έχασαν την εμπιστοσύνη τους. Όπως μπορείτε να περιμένετε, δεν κάθονται γύρω, αλλά στην πραγματικότητα ικετεύουν να επιλέξουν την ευτυχία για το φόβο.

# 5 Τι κι αν δεν μπορούν να κουνήσουν αυτόν τον φόβο? Κανένας δεν είναι ποτέ σίγουρος για μια σχέση. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα συμβεί. Και αυτός ο φόβος και η διστακτικότητα ζουν σε όλους, ακόμα και σε αυτούς που δεν έχουν θέματα εμπιστοσύνης. Έτσι, εκείνοι που έχουν πληγωθεί εμπιστευόμενοι πριν, οι φόβοι αυτοί μετατράπηκαν σε παράνοια. Μπορεί να είναι δύσκολο να φύγετε και να πιστεύετε ότι τα πράγματα θα λειτουργήσουν.

Και για όσους έχουν πληγεί επανειλημμένα, μπορεί να μην είναι έτοιμοι. Εάν έχετε κάνει ό, τι μπορείτε και θέλετε να βοηθήσετε, αλλά δεν μπορούν να κουνήσουν τα θέματα εμπιστοσύνης τους, ίσως δεν είναι η κατάλληλη στιγμή. Μπορείτε να τους βοηθήσετε λέγοντας ότι νοιάζεστε και δεν θέλετε να φύγετε, αλλά είναι σαφές ότι δεν είναι έτοιμοι για μια σχέση.

Ας γνωρίζουν ότι είστε ακόμα εκεί για αυτούς, αλλά πρέπει να εργαστούν για τα θέματα εμπιστοσύνης τους εκτός μιας σχέσης. Ίσως θα μπορούσαν να πάνε στη θεραπεία. Πρέπει να προβληματιστούν και να μάθουν να εμπιστεύονται τον εαυτό τους πριν ανοίξουν τους εαυτούς τους σε κάποιον άλλο.

# 6 Μερικές φορές αυτό είναι το μόνο που μπορείτε να κάνετε. Η βοήθεια είναι δύσκολο όταν πρόκειται για εμπιστοσύνη. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να περιμένετε και να είστε εκεί. Άλλες φορές αφήνεις να πάνε για να γυρίσουν πίσω. Μπορεί να φανεί αντίθετο να αφήσετε κάποιον που δεν σας έχει ακόμα εμπιστοσύνη, αλλά αφήστε τους να ξεχωρίσουν μόνοι τους μπορεί να είναι αυτό που χρειάζονται.

Τα ζητήματα εμπιστοσύνης είναι συχνά εσωτερικά. Έτσι, υπάρχουν ελάχιστα πράγματα που μπορείτε να κάνετε από έξω. Το μόνο που μπορείτε να ελπίζετε είναι ότι θα είναι σε θέση να εμπιστευτούν ξανά και να είναι πραγματικά ευτυχισμένοι μια μέρα, είτε με ή χωρίς εσάς.

Τα ζητήματα εμπιστοσύνης είναι περίπλοκα, επώδυνα και απογοητευτικά. Αλλά όταν ξέρετε πώς να βοηθήσετε κάποιον με θέματα εμπιστοσύνης, υπομονή με υπομονή για αυτούς είναι το μόνο που μπορείτε να κάνετε.