Πώς να απολαύσετε τη ζωή και να το κάνετε αξέχαστο

Ο κόσμος είναι γεμάτος από ξεχωριστές στιγμές και εμπειρίες που περιμένουν να εξερευνηθούν. Και αυτά τα κομμάτια της ευτυχίας δεν κρύβονται μακριά σε ένα ακριβό νησί ή ένα μεγάλο δαχτυλίδι διαμαντιών. Είναι ακριβώς δίπλα σας και όλα γύρω σας. Μάθετε πώς να απολαμβάνετε τη ζωή κάθε μέρα με τον απλό τρόπο.

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε τις πρώτες έξι συμβουλές σχετικά με πώς να είναι ευτυχισμένη στη ζωή.

Υπάρχουν λίγες στιγμές ευτυχίας κρυμμένες σε κάθε μικρή στιγμή της ζωής μας.

Μην βάζετε μακριά τους χρόνους διασκέδασης και τις διακοπές αργότερα, έτσι ώστε να μπορείτε να εργαστείτε σκληρά όλη την ώρα.

Πώς να απολαύσετε τη ζωή όλη την ώρα

Αν πραγματικά θέλετε να μάθετε πώς να απολαμβάνετε τη ζωή, πρέπει να θυμάστε ότι η ζωή μπορεί να βελτιωθεί μόνο όταν καθίσετε και απολαύσετε την πραγματική ομορφιά που είναι γύρω σας.

# 7 Μείνετε μακριά από κακούς φίλους

Μπορείτε να περάσετε χρόνο με φίλους και να συναντήσετε πολλούς ανθρώπους. Αλλά μερικές φορές, μερικοί φίλοι θα μπορούσαν πραγματικά να σας προκαλέσουν περισσότερους πόνους και να σας κάνουν να αισθανθείτε απογοητευμένοι όλη την ώρα.

Βρίσκεστε τον εαυτό σας να βάζετε συνεχώς ανθρώπους?

Ή υπάρχει ένας συγκεκριμένος φίλος που απλά δεν κάνει τον κόπο να συμβαδίσει με τα λόγια τους?

Το μυστικό πίσω από το να ξέρεις πώς να απολαμβάνεις τη ζωή είναι να αρνηθείς να παίζεις με ανθρώπους που θέλουν να ρίξουν το βάρος τους γύρω σου. Εάν κάποιος δεν καλέσει όταν υποσχέθηκε να καλέσει, ή συνεχίζουν να ακυρώνουν την ημερομηνία μετά την ημερομηνία, τότε προχωρήστε. Θέλετε να δημιουργήσετε μια καλύτερη ζωή, και αν αυτό σημαίνει βάζοντας το πόδι σας κάτω, τότε έτσι είναι.

Δεν θέλεις να κάνεις συμβιβασμούς σε κάτι που θα σε αφήσει μόνο απογοητευμένο και άθλιο, έτσι δεν είναι; Φέρτε λοιπόν τα ξεσκονιστήρια σας και καθαρίστε το ντουλάπι σας από τη σκόνη που δεν κάνει τίποτα αλλά σας ενοχλεί πάντα.

Λαμβάνοντας μερικούς φίλους από τη ζωή σας, θα μπορούσε να αισθάνεται πιο άδεια, αλλά η ζωή σας θα ήταν πιο ευτυχισμένη.

# 8 Γίνετε υγιείς

Αυτό είναι ίσως το μεγαλύτερο cross-out από όλες τις λίστες ελέγχου στην ευτυχία. Ο καθένας θέλει να είναι σε καλύτερη κατάσταση, αλλά μερικές εβδομάδες ή μήνες σε μια αυστηρή δίαιτα και θα θέλαμε να είμαστε οπουδήποτε, αλλά στο γυμναστήριο. Οι περισσότεροι από μας δεν έχουν το κίνητρο και την προσπάθεια να χτυπήσουν το σίδερο καθημερινά.

Αν έχετε έναν σύντροφο, τότε ενταχθείτε σε ένα γυμναστήριο ή ακολουθήστε το σχέδιο διατροφής μαζί. Η συσσώρευση βάρους μπορεί να είναι το εύκολο κομμάτι, αλλά η απώλεια αυτών των κιλών χρειάζεται περισσότερο από ένα κουδούνι συναγερμού. Θα θέλατε να είστε γύρω από έναν καλό φανατικό, έτσι δεν είναι; Αυτό που σε κάνει να σκεφτείς ότι άλλοι άνθρωποι είναι διαφορετικοί?

Προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια ρουτίνα για να εργαστείτε ή να τρέξετε γύρω από το πάρκο για μερικές εβδομάδες. Θα συνειδητοποιήσατε πόσο ενεργητικός και ευτυχισμένος θα σας έκανε μόνο αφού το δοκιμάσετε. Όταν παίρνετε το ρυθμό της καρδιάς σας αναρριμένος, θα αισθανόσασταν πιο σίγουρος και γεμάτος ενδορφίνες που θα σταματήσατε να ανησυχείτε για το πώς να απολαύσετε τη ζωή.

# 9 Περισσότερος χρόνος ποιότητας

Μόλις πριν από μερικές δεκαετίες, η ζωή ήταν ευτυχώς τέλεια. Ανταλλαγή μηνυμάτων πήρε λίγες μέρες και η ανάγνωση βιβλίων ενώ χαλάρωση στην αιώρα ήταν καθημερινή ρουτίνα. Αλλά τα πράγματα έχουν αλλάξει. Η χαλάρωση είναι ένα ποτό μετά την εργασία και η ανταλλαγή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου διαρκεί δευτερόλεπτα. Η ζωή είναι γρήγορη σήμερα και ο χρόνος για χαλάρωση απλά δεν υπάρχει αν δεν είστε θεός πολλών καθηκόντων.

Αλλά ακόμα και σε αυτούς τους ταραχώδεις καιρούς, σταματήστε τη ζωή σας και βγείτε στην άκρη εάν θέλετε να απολαύσετε τη ζωή. Περάστε το Σαββατοκύριακο σας χαλαρώνετε ή μιλάτε με τους αγαπημένους σας. Ο χρόνος περνάει πάρα πολύ γρήγορα και προτού το ξέρεις μπορεί να είσαι παλαιός και να χάσεις χωρίς άλλες αναμνήσεις εκτός από την καταμέτρηση χρημάτων.

Είναι υπέροχο να είναι επιτυχής, αλλά με τίμημα την ευτυχία σας; Δεν αξίζει τον κόπο. Η επιτυχία έχει νόημα όταν έχετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα για να τα μοιραστείτε. Και να κάνετε ένα διάλειμμα από καιρό σε θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους και να αισθάνεστε πιο συνδεδεμένοι με τους αγαπημένους σας.

# 10 Πώς να απολαύσετε τη ζωή με τα απλά πράγματα

Οι καλοί χρόνοι δεν διαρκούν πάντα για πάντα. Μπορεί να έχετε περάσει το τελευταίο έτος και μισό να εργάζεστε σκληρά και να ζείτε σε μη επικοινωνιακές ζωές, μόνο και εσείς και ο σύντροφός σας θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε το επιπλέον κομμάτι για διακοπές αυτό το καλοκαίρι. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι οι καλές στιγμές δεν πρέπει πάντα να περιμένουν για αυτή την τέλεια κατάλληλη στιγμή.

Πιάσε τα παροιμιώδη απλά πράγματα στη ζωή. Μοιραστείτε περισσότερα ηλιοβασιλέματα, βόλτες και δείπνα με κεριά στην αυλή μαζί. Περάστε λίγο χρόνο θυμίζοντας τις παλιές καλές μέρες ή μιλήστε για τις ιδιαίτερες στιγμές που θυμάστε με χαρά. Μερικές φορές, τα πιο απλά πράγματα μπορούν να μας φέρουν περισσότερη χαρά από τις πιο ακριβές διακοπές στο Παρίσι ή τις διακοπές στη Bora Bora. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό που συμβαίνει όλο το χρόνο και όχι σε μία ή δύο ειδικές ημέρες.

# 11 Μάθετε κάτι νέο

Τώρα αυτό μπορεί να φαίνεται σαν να επιστρέφεις στο σχολείο ή ένα έργο στην τάξη των τεχνών. Αλλά δεν είναι πραγματικά. Η ζωή σου δεν αποτιμάται με χρήματα. Εκτιμάται από εμπειρίες και στιγμές. Πολύ λίγοι άνθρωποι το συνειδητοποιούν, μέχρι να είναι πολύ αργά.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε νέα πράγματα, θα πρέπει να μάθετε νέα πράγματα, είτε πρόκειται για μαγείρεμα είτε για να μάθετε πώς να παίξετε την κιθάρα. Κάθε νέο πράγμα που μαθαίνετε θα σας δώσει πολλές ευχάριστες εμπειρίες που μπορείτε να μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας. Και μερικές από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές στη ζωή είναι αυτές που μοιράζονται με κάποιον που πραγματικά αγαπάμε.

# 12 Πάρτε τους υπολογιζόμενους κινδύνους

Είστε δυσαρεστημένοι από τη δουλειά σας; Ή είστε δυσαρεστημένοι με τις λαβές αγάπης σας; Δεν έχει σημασία τι είναι, αλλά είναι καιρός να αλλάξουμε ό, τι είναι τώρα. Γιατί να τακτοποιήσετε λιγότερο όταν ξέρετε ότι μπορεί να είναι καλύτερη. Εάν πραγματικά θέλετε να μάθετε πώς να απολαμβάνετε τη ζωή, πρέπει να πάρετε ένα υπολογισμένο άλμα της πίστης.

Εάν πάντα θέλατε να κάνετε κάτι, κάντε το. Εάν πρόκειται για μια μεγάλη απόφαση, μιλήστε με τους αγαπημένους σας και κάντε κάτι για να πάρει την μπάλα τροχαίο. Μας αρέσει να φανταζόμαστε για τα όνειρά μας, αλλά αυτές οι φαντασιώσεις μπορεί επίσης να είναι πολύ απογοητευτικές όταν αποτύχετε. Εργαστείτε για τους στόχους σας, ένα βήμα κάθε φορά. Τα ορόσημα σας δεν χρειάζεται να πυροβολούν προς τα πάνω με ένα πάτημα. Ξεκινήστε εύκολα και ορίστε λίγα ορόσημα για τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε αυτό το biggie που έχετε παρακολουθήσει για τόσο πολύ καιρό.

Είναι εύκολο να φωνάξετε και να γκρινιάσετε για το πόσο άδικο είναι η ζωή ή πόσο δυστυχισμένος είστε, αλλά αυτό που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι η ευτυχία είναι μόνο μια κατάσταση του νου και η αλλαγή είναι στα χέρια σας. [Quiz: Πόσο μακριά θα φτάσετε στην επιτυχία;]

Αν θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή, θα πρέπει να εξαλείψετε όλα αυτά τα μικρά πράγματα που σας ενοχλούν. Και γεμίστε τον εαυτό σας με χαρούμενες στιγμές και χαρούμενες περιπέτειες που μπορούν να διαρκέσουν μια ζωή.