Πώς να αντιμετωπίσετε κάποιον όταν χτυπάτε άβολα αλληλεπίδραση

Δεν μπορούμε πάντα να αποφεύγουμε να συζητάμε με τους ανθρώπους δυσάρεστες καταστάσεις. Η γνώση του πώς να αντιμετωπίσει κάποιον με πολιτικό τρόπο είναι κάτι περισσότερο από αναγκαίο.

Υπάρχουν μόνο άνθρωποι εκεί έξω που μισούν την αντιπαράθεση. Είμαι σίγουρα ένας από αυτούς. Αλλά η ζωή έρχεται με κάθε είδους καταστάσεις που απαιτούν αντιπαράθεση και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε κάποιον με τρόπο που δεν δημιουργεί σκηνή.

Δεν είναι εύκολο. Έχοντας ένα πρόβλημα με κάποιον είναι αρκετά δύσκολο, αλλά πηγαίνει επάνω τους και μιλάμε για αυτό είναι τόσο άβολα και πραγματικά αμήχανη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν είστε ο ήσυχος, ντροπαλός τύπος.

Το να είσαι ντροπαλός δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις κάποιον

Ίσως είναι πιο δύσκολο για εσάς να ανεβείτε σε κάποιον και να του πείτε πώς αισθάνεστε, αλλά είναι ακόμα δυνατό. Το γεγονός ότι δεν θέλετε να μιλήσετε με πολλούς ανθρώπους δεν έχει μεγάλη διαφορά μακροπρόθεσμα.

Όσοι είναι ντροπαλοί μπορούν ακόμα να βρουν ευκολότερο να αντιμετωπίσουν τους ανθρώπους επειδή υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος να τους μιλήσουμε. Η τοποθέτηση του εαυτού σας στη νοοτροπία της αντιμετώπισης ενός ατόμου σχετικά με ένα ζήτημα μπορεί να το κάνει πολύ πιο εύκολο να περάσει από αυτό σε σχέση με το να μιλάμε σε κάποιον τυχαία.

Πώς να αντιμετωπίσετε κάποιον όταν μισείτε άβολα καταστάσεις

Όσο μπορεί να είναι ενοχλητικό και αμήχανο να αντιμετωπίσει κάποιον μετά από μια λιγότερο από αλμυρή κατάσταση, είναι ακόμα απαραίτητο. Είναι απαραίτητο για να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας και να απαιτήσετε σεβασμό. Εδώ μπορείτε να το κάνετε.

# 1 Προετοιμασία. Ίσως μίσος να μιλάς στους ανθρώπους για τα αδέξια πράγματα και αυτό σημαίνει ότι πραγματικά πρέπει να προετοιμαστείς για αυτό διανοητικά. Καθίστε κάτω και προετοιμαστείτε για την αντιπαράθεση. Εάν απλώς τον ώφετε, θα πανικοβληθείτε και αυτό είναι όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά.

Πριν προχωρήσετε με αυτό, βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι και αισθάνεστε σαν να μπορείτε να συζητήσετε τι χρειάζεστε χωρίς να ξεπερνάτε πάρα πολύ.

# 2 Καταλάβετε τι αισθάνεστε. Δεν αρκεί να γνωρίζετε ότι είστε αναστατωμένοι και πρέπει να μιλήσετε. Πρέπει να φτάσετε στο κατώτατο σημείο όσων αισθάνεστε. Σκεφτείτε σκληρά για την κατάσταση και στη συνέχεια σκεφτείτε πώς θα έκανε κάποιος άλλος να αισθανθεί. Αυτό σας επιτρέπει να κοιτάξετε την κατάσταση από μια διαφορετική οπτική γωνία για να αποκτήσετε λογική σαφήνεια.

# 3 Σκεφτείτε πλήρως. Προτού καταλήξετε να κάνετε μια δυσάρεστη κατάσταση ακόμα χειρότερη, σκεφτείτε πλήρως. Μην κάνετε οποιεσδήποτε απερίσκεπτες αποφάσεις. Τι θέλετε να πείτε; Τι ελπίζεις να βγεις από την κατάσταση; Καθίστε κάτω και καταλάβετε πρώτα αυτό.

# 4 Καταγράψτε τι θέλετε να πείτε. Αντί να φτεράτε απλά, γράψτε όλα τα πράγματα που θέλετε να περάσετε. Είναι πιο εύκολο να καταλάβεις πώς να ξεκινήσεις όταν τελειώνεις στο νου σου. Γράψτε έτσι τα πράγματα για τα οποία θέλετε να μιλήσετε σε ένα κομμάτι χαρτί και διαβάστε το για τον εαυτό σας.

# 5 Ρωτήστε κάποιον να ακούσει την πλευρά σας. Μερικές φορές δεν μπορούμε να δούμε ξεκάθαρα τα πράγματα όταν βγούμε στη μέση. Σημασία, μια κατάσταση μπορεί να σας ενοχλούσε, αλλά αυτό θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα παράλογης σκέψης από την πλευρά σας. Έχετε λοιπόν κάποιον άλλο να ακούσει την πλευρά σας για να μπορέσετε πρώτα να αποκτήσετε μια εξωτερική προοπτική.

# 6 Γνωρίζετε ότι οι ανησυχίες σας είναι έγκυρες. Είναι εύκολο να σκεφτείς ότι οι ανησυχίες σου δεν έχουν σημασία όταν μισείς τους ανθρώπους. Θα προτιμούσα να το αγνοήσετε, αλλά αυτό είναι τοξικό και κακό για εσάς. Γνωρίστε ότι τα συναισθήματά σας είναι έγκυρα και έχετε δικαίωμα ακρόασης.

# 7 Περιμένετε έως ότου είστε σε μια ήρεμη κατάσταση του νου. Αντιμετωπίζοντας κάποιον όταν θυμώσει θα τελειώσει μόνο με έναν τρόπο - και δεν είναι ο τρόπος που το θέλετε. Ειλικρινά, απλά να ηρεμήσετε. Διαχωρίστε τον εαυτό σας από την κατάσταση και προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Βρεθείτε σε ένα μέρος όπου μπορείτε να συζητήσετε ήρεμα τι συμβαίνει.

# 8 Προβολή της αλληλεπίδρασης. Μερικές φορές βοηθάει στην απεικόνιση του αποτελέσματος. Βοηθά το μυαλό και το σώμα σας να προετοιμαστούν επειδή μπορείτε να δείτε τι θα συμβεί. Κλείστε έτσι τα μάτια σας και απεικονίστε τον εαυτό σας πλησιάζοντας τον άλλο άνθρωπο και μιλάτε για το τι συνέβη για να σας βάλει σε μια τέτοια δυστυχισμένη κατάσταση.

# 9 Προετοιμάστε για διαφορετικά αποτελέσματα. Όσο μπορείτε να προετοιμαστείτε για αυτό που λέτε, θα πρέπει επίσης να προετοιμαστείτε για το τι θα μπορούσε να συμβεί. Αν και ποτέ δεν ξέρετε τι θα πει κάποιος ή πώς θα αντιδράσει, δεν βλάπτει να προετοιμάσει μια σειρά διαφορετικών αποτελεσμάτων.

Σκεφτείτε τι θα κάνετε αν αναστατωθούν. Σκεφτείτε πώς θα απαντήσετε εάν ζητήσουν συγνώμη και καταλάβουν. Έχοντας μια σειρά από απαντήσεις και προετοιμασία ανάλογα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο χαλαροί.

# 10 Κάντε το ιδιωτικό. Μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε κάποιον σε δημόσιο χώρο. Αυτή είναι μόνο μια συνταγή για καταστροφή. Θα είναι πιθανό να πάρουν πιο αμυντική και αναστατωμένος εάν ξέρουν άλλοι μπορούν να τους ακούσουν. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι τα έχετε μόνος, αν θέλετε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε κάποιον και να τον κρατάτε πολιτικό.

# 11 Κρατήστε το φως του ήχου σας. Μην είστε επιθετικοί ή κατηγορητικοί. Είναι κατανοητό ότι αυτό κάνει τους ανθρώπους να αναστατώνονται. Κρατήστε το φως του ήχου σας, ακόμα και συμπαθητικό. Εάν τα πηγαίνετε σε αυτόν τον τρόπο, θα είναι πιο πιθανό να ακούσουν τι πρέπει να πείτε.

# 12 Συζητήστε για το πώς η κατάσταση σας κάνει να αισθανθείτε. Μη τους πείτε μόνο ότι σας ενοχλούν και είναι δικό τους λάθος. Οδηγείτε με τα συναισθήματά σας. Ξεκινήστε λέγοντας κάτι σαν: "Αισθάνθηκα πραγματικά άβολα όταν το κάνατε αυτό", έτσι δηλώνει στο μυαλό τους ότι τραυματίσατε πρώτα. Διαφορετικά, θα νιώσετε σαν να τους επιτίθεστε.

# 13 Να είστε κατευθείαν στο σημείο. Αυτό είναι πολύ απλό. Μην νικήσετε γύρω από τον θάμνο. Απλά φτάστε στο σημείο ώστε να καταλάβουν τι συμβαίνει. Κάτι τόσο απλό όσο, "Γεια σου, αισθάνθηκα πραγματικά απομονωμένο όταν το κάνατε αυτό το πράγμα", είναι περισσότερο από αρκετό για να πάρει το σημείο σε όλη. Επιπλέον, θα σας κάνει λιγότερο νευρικό.

# 14 Ακούστε τι έχουν να πουν. Μην πηγαίνετε μόνο σε αυτή τη σκέψη μπορείτε να τους μιλήσετε και στη συνέχεια να μην ακούσετε. Μπορεί να έχουν μια εξήγηση που μπορεί να επιλύσει ολόκληρη την κατάσταση. Μαθαίνοντας πώς να αντιμετωπίζετε κάποιον είναι εξίσου σημαντικό για να μάθετε να ακούτε όπως είναι να υπολογίσετε τι να πείτε.

# 15 Ελάτε σε κάποιο κλείσιμο. Μπορεί να μην είναι καλό, αλλά πρέπει να υπάρχει κάποια μορφή τελικής συμφωνίας. Μην πηγαίνετε μακριά αισθάνεστε ότι τίποτα δεν έχει επιτευχθεί γιατί τότε θα πρέπει απλά να κάνουμε τα πάντα και πάλι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια σαφή κατανόηση του γιατί αισθάνεστε τον τρόπο που κάνετε και εργάζεστε για να πάρετε κάποιο κλείσιμο.

Ο καθένας πρέπει να μάθει πώς να αντιμετωπίσει κάποιον ανεξάρτητα από την κατάσταση. Είναι μια δεξιότητα ζωής που θα κάνει την επικοινωνία των συναισθημάτων και των ανησυχιών σας πολύ πιο εύκολη. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε πολιτικά και αποτελεσματικά.