Πώς να είστε θετικοί σταματήστε την ύφεση και να βρείτε την ασημένια επένδυση!

Είναι δύσκολο να μην είναι αρνητικό όταν βομβαρδίζουμε με αρνητικότητα γύρω μας. Αλλά μαθαίνοντας πώς να είσαι θετικός σε αυτό το χάος μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου.

Θεωρώ τον εαυτό μου ένα αρκετά θετικό πρόσωπο. Αλλά, υπάρχουν μέρες που βρήκα τον εαυτό μου σε απόλυτη απελπισία. Εντάξει, αν θέλω να είμαι πραγματικά ειλικρινής μαζί σας, που πάντα προσπαθώ να είμαι, βρίσκομαι σε μια καθοδική πορεία για εβδομάδες κάθε φορά. Μερικές φορές γνωρίζοντας πώς να είναι θετικός δεν είναι πάντα τόσο απλός.

Υπάρχουν τόσα πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο μας. Δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε την τηλεόραση χωρίς να ακούσετε ποιος σκοπεύει τα όπλα σας σε εμάς, ότι οι άνθρωποι στρογγυλεύονται και εκτοπίζονται ή ακόμα και μόνο για τους τυφώνες στους οποίους δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Ως άνθρωποι, είναι δύσκολο να ακούσουμε τόσα πολλά αρνητικά πράγματα και να ανεβούμε πάνω από αυτό.

Πώς να είναι θετική: 8 απλές αλλαγές για να βρείτε ότι η ασημένια επένδυση

Θα σας αφήσω σε ένα μυστικό. Εάν δεν το γνωρίζετε ήδη, η τραγωδία πωλεί τόσο πολύ καλύτερα από την ευτυχία. Μπορείτε να πείτε μια ιστορία για το τι μια φανταστική μέρα που είχατε και να έχετε κάποιον άλλον να την ακολουθήσει από το πώς έχασε κάποιον που αγαπά και να δούμε ποιος από εσάς είναι πιο ενδιαφέρον για ένα πλήθος.

Το θέμα της κατανόησης του πώς να είναι θετικό είναι ότι μετατρέπει ολόκληρο τον κόσμο σας χωρίς να κάνει τίποτα καθόλου. Αν κοιτάξετε την φωτεινή πλευρά και δείτε την ασημένια επένδυση γύρω από σας, τότε ο κόσμος δεν είναι πια τόσο τρομακτικό ή τρομερό. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να είστε θετικοί, δοκιμάστε αυτές τις σούπερ εύκολες αλλαγές σήμερα. Σύντομα προστίθενται σε σημαντικές αλλαγές.

# 1 Απενεργοποιήστε τα μέσα εκτύπωσης. Ναι, αυτό είναι σωστό. Ο κόσμος δεν πρόκειται να πέσει σε κομμάτια επειδή δεν παρακολουθήσατε όλα τα φρικτά πράγματα που θα κάνει ο Kim Jong-un σε μας. Η πραγματικότητα είναι ότι εάν κάποιος θέλει να ξεκινήσει μια πυρηνική βόμβα, θα το κάνει ανεξάρτητα από το τι σκέφτεσαι ή το κάνεις.

Λοιπόν, γιατί χάνετε τόσο πολύ χρόνο ακούγοντας φρικτά εισερχόμενα μηνύματα. Σας κάνει να νιώθετε εκτός ελέγχου και καταδικασμένοι. Ποιο είναι το σημείο σε αυτό; Αποσυνδέστε το από τα μέσα και αμέσως θα εκπλαγείτε με το πόσο θετικό αισθάνεστε.

Η δουλειά των μέσων ενημέρωσης είναι να δημιουργήσουν δράματα. Μην το αγοράζετε. Σας κάνει μόνο να νιώθετε αρνητικός και νευρικός. Ποιος το χρειάζεται; Σταματήστε να οδηγείτε από ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συναισθήματά σας για να προωθήσουν την ατζέντα τους.

# 2 Πάρτε κάθε σενάριο και σκεφτείτε το καλό. Δεν έχει σημασία τι συμβαίνει γύρω σας, υπάρχει κάτι θετικό που συμβαίνει ως αποτέλεσμα. Σίγουρα, ο τυφώνας δεν ήταν θετικός για χιλιάδες ανθρώπους. Αλλά σε μια θετική σημείωση, πολλοί άνθρωποι που χρειάζονταν ένα νέο σπίτι ή ήταν ανάποδα στην υποθήκη τους, θα μπορούσαν να έχουν πάρει ένα νέο σπίτι ή ένα πέρασμα.

Για κάθε κακή κατάσταση, υπάρχει κάτι καλό να βρεθεί. Ίσως χρειαστεί να κοιτάξετε λίγο πιο δύσκολα μερικές φορές περισσότερο από άλλους. Υπάρχει πάντοτε μια θετική αρνητική. Είναι σαν κάποιος φυσιολογικός νόμος * Νομίζω *.

# 3 Προσκολλώντας σε ευτυχισμένους ανθρώπους. Μερικές φορές η δυστυχία πραγματικά αγαπάει την εταιρεία. Εάν είστε περιτριγυρισμένοι από απληστίαδες και ανθρώπους στη ζωή σας που πάντα αισθάνονται ότι ο κόσμος είναι έξω για να τους πάρει και είναι χάλια, τότε αυτό θα είναι το δικό σας μυαλό.

Σταματήστε να τρέχετε έξω με δυστυχία. Βρείτε άτομα που σας ανυψώνουν και είναι θετικά. Και αυτό που θα διαπιστώσετε είναι ότι είναι σχεδόν αδύνατο να είστε Debbie Downer, αν κανείς από σας δεν θέλει να συμμετάσχει. Βρείτε μια νέα ομάδα θετικών ανθρώπων που θα σας βγάλουν από την αρνητική σας διαδρομή. Αυτοί οι άνθρωποι που δεν έχουν τίποτα ωραίο να πούμε δεν κάνουν τίποτα, αλλά σας φέρνουν κάτω και αντίστροφα.

# 4 Βρείτε το σκοπό σας. Ακούγεται τόσο εύκολο, έτσι δεν είναι; Αν καθίσετε και σκεφτείτε τι είναι ότι είστε εδώ στη γη, είναι μια αποθαρρυντική ερώτηση. Εάν καταλάβετε τη μεγάλη εικόνα, όπως γιατί ξυπνάμε καθημερινά και κάνουμε ό, τι κάνουμε και ποιος είναι ο γενικός σκοπός του, τότε είναι πολύ πιο εύκολο να σκεφτούμε καλά ενάντια σε όχι τόσο καλά.

Είμαι πάντα έκπληκτος από τους θρησκευτικούς ανθρώπους και πώς βάζουν τα χέρια τους στη μοίρα όποιος κι αν είναι αυτοί πιστεύουν μέσα. Πω πω, τι αίσθηση απελευθέρωσης! Παράλληλα, η ζωή θα ήταν πολύ λιγότερο τυχαία. Αυτό σας κάνει να δείτε ότι όλα όσα κάνετε είναι μέρος ενός μεγαλύτερου και πιο σκόπιμου στόχου.

Δεν προτείνω να γίνετε Χάρε Κρίσνα. Προτείνω να σταματήσετε να εξετάζετε τι θέλετε να προσθέσετε στη ζωή σας. Όταν βρείτε τον σκοπό σας, όλα είναι πολύ πιο θετικό συναίσθημα.

# 5 Πάρτε μια καλή ματιά γύρω. Δεν είναι δύσκολο να αρχίσετε να αισθάνεστε αρνητικά και να συγχωρείτε για τον εαυτό σας όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως εσείς θέλετε. Το ζήτημα της ζωής είναι ότι δεν έχει σημασία πόσο σκληρά το έχεις, υπάρχει πάντα κάποιος που έχει χειρότερα από σένα. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, τότε, λυπάστε, ίσως να μην έχετε τίποτα θετικό.

Όταν εννοώ κάποιον, δεν εννοώ τους στενούς φίλους και την οικογένειά σας. Εννοώ τους ανθρώπους που εμπλέκονται στον τυφώνα Harvey ή Irma. Όσοι είναι λιγότερο τυχεροί από εμάς θα πρέπει πάντα να μας καθοδηγούν για να δούμε τις πολλές ευλογίες που μας έχουν δοθεί και να σταματήσουμε το κόμμα της λύπης και την αρνητικότητα που μετατρέπει ακόμα και τον πιο γαλαζωπό ουρανό σε μαύρο.

# 6 Αφήστε το παρελθόν σας. Μισώ να το πω, αλλά ορισμένοι από εμάς μεγάλωσαν με μοντέλα που δεν ήταν ενθαρρυντικά και θετικά. Όταν ζείτε με ανθρώπους που σας λένε ότι η ζωή δεν είναι δίκαιη, δεν είναι ότι δεν είναι σωστές. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η ζωή μπορεί να μην είναι "δίκαιη", αλλά είναι διασκεδαστική και αξίζει τον κόπο ακόμα κι αν δεν έχετε ό, τι θέλετε και τι όλοι έχουν.

Κανείς δεν πρόκειται να πάρει ακριβώς αυτό που θέλει. Αυτή η ολόκληρη φράση "η ζωή δεν είναι δίκαιη" είναι ο τρόπος δειλός εξηγώντας ότι μερικές φορές δεν έχουμε αυτό που θέλουμε. Παίρνουμε ό, τι είναι καλό για εμάς. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι ο κόσμος είναι ακριβώς αυτός ο τόπος που δεν είναι γεμάτος δικαιοσύνη και αρχίστε να βλέπετε ότι αν δεν έχετε ποτέ δυστυχία, πώς θα μπορούσατε να καταλάβετε τι σημαίνει να είστε τυχερός.

Αν μεγάλες σε αρνητικό νοικοκυριό, πρέπει να μάθεις να αποσυρθείς αυτές τις παλιές έννοιες και συναισθήματα. Βλέπετε για τον εαυτό σας ότι η ζωή είναι ένα θαύμα. Ο μόνος που ευθύνεται για την κακοτυχία σας είναι εσείς αν δεν βρείτε την καλοσύνη γύρω.

Ο μόνος που αλλάζει τη μοίρα σας είναι εσείς, πηγαίνετε μετά από αυτό. Ξεχάστε ό, τι είναι ότι τα μοντέλα ρόλων σας έλεγαν για το πώς ο κόσμος κάνει ή δεν λειτουργεί. Αποφασίστε μόνοι σας.

# 7 Πείραμα. Δοκιμάστε αυτό για μία ημέρα, μόνο μία, αν θέλετε να μάθετε πώς να είστε θετικοί. Θέλω να μην σκεφτείτε τίποτα άλλο παρά θετικά πράγματα για μια μέρα. Ανεξάρτητα από το τι θα συμβεί, απορρίψτε το και σκεφτείτε ευτυχισμένες σκέψεις για κάτι άλλο.

Οι παλιές συνήθειες πεθαίνουν σκληρά, και αν τείνετε να είστε κάποιος που σκέφτεται αρνητικά, η εύρεση θετικότητας δεν πρόκειται να έρθει φυσικά. Υπόσχομαι, με κάποια πρακτική, ότι θα φτάσει στο δρόμο σας. Θα χρειαστεί κάποια συνειδητή προσπάθεια για να παρακάμψετε αυτό που συνηθίζετε. Έτσι, προσπαθήστε να βρείτε τη θετική πλευρά της ζωής.

# 8 Αλλάξτε την ομιλία και τα λόγια σας και αλλάξτε τη ζωή σας. Εάν αρχίσετε να μιλάτε θετικά, τότε ολόκληρη η προοπτική σας θα αλλάξει. Τι εννοώ; Σταματήστε να λέτε λέξεις όπως ποτέ, όχι, όχι, και άλλους αρνητικούς όρους.

Εάν εξαλείψετε αυτά τα όρια που περιορίζετε μέσα από τις λέξεις που μιλάτε, θα εκπλαγείτε με το πόσο γρήγορα ακολουθεί η νοοτροπία σας. Μερικές φορές ακούγοντας τους εαυτούς μας λέμε δυνατά είναι η χειρότερη ενίσχυση της αρνητικότητας υπάρχει.

Η θετικότητα φαίνεται σαν ένα αρκετά εύκολο πράγμα, σωστά; Θέλω να πω τι δεν είναι εύκολο να είσαι πάντα Pollyanna και κοιτάζοντας την φωτεινή πλευρά των πραγμάτων; Όπως όλα. Μερικές φορές αισθάνεται ότι ο κόσμος είναι έξω για να σας πάρει.

Αλλάξτε το μυαλό σας, την ομιλία σας, την ανατροφή σας και μπορείτε απλά να μάθετε πώς να είστε θετικοί και να αλλάζετε τη ζωή σας.