Πώς να είστε σίγουρη γυναίκα στην εργασία

Οι γυναίκες γενικά μειώνουν την εμπιστοσύνη τους στο χώρο εργασίας μόνο για να ενταχθούν και να κάνουν φίλους. Αλλά εάν είστε σοβαροί να αναρριχηθείτε σε αυτή τη σκάλα της επιτυχίας, καλύτερα να είστε έτοιμοι να παίξετε το ρόλο της εμπιστοσύνης γυναίκας.

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε την εισαγωγή: Γλώσσα σώματος στην εργασία για γυναίκες

Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα persona της εμπιστοσύνης και της βεβαιότητας χωρίς να συναντήσετε ως αλαζονική ή bitchy.

Οπτική επαφή

Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που μπορούν να απεικονίσουν την εμπιστοσύνη σας. Μην κοιτάτε προς τα κάτω ή κοιτάτε μακριά όταν αισθάνεστε άβολα ή άβολα. Εάν θέλετε να ληφθεί σοβαρά υπόψη, πρέπει να κρατάτε το κεφάλι σας ψηλά ενώ μιλάτε. Δεν χρειάζεται να κοιτάς σκληρά το άτομο με το οποίο μιλάς, αλλά μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση επικοινωνεί με τα μάτια της. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι κοιτάζετε ευθεία, ενώ θέλετε να το κάνετε. Σας βοηθά να διαβάσετε το μυαλό του ατόμου και δείχνει επίσης την εμπιστοσύνη σας.

Εκφράσεις του προσώπου

Μια άλλη σημαντική πτυχή για να δείξετε την εμπιστοσύνη σας είναι μέσω των εκφράσεών σας. Πολλές γυναίκες θεωρούν πολύ εύκολο να εκφράσουν τη ζεστασιά και τη φιλικότητα. Είναι εύκολο για τις γυναίκες να χαμογελούν και να είναι ωραία, αλλά όταν πρόκειται να δείξουν τη δυσαρέσκεια ή την οργή τους, οι γυναίκες στη δουλειά δυσκολεύονται να εκφράσουν τον εαυτό τους. Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη για να δείτε πώς βλέπετε όταν θέλετε να εκφράσετε διαφορετικές εκφράσεις. Εκπαιδεύστε τα διαφορετικά συναισθήματά σας, γιατί όταν πρόκειται για τις γυναίκες, δεν είναι μόνο αυτό που λέμε ότι κάνει τη διαφορά. Είναι ο τρόπος που βλέπουμε ενώ εκφράζουμε τα συναισθήματα που έχουν σημασία. Προσπαθήστε να φανεί καλό!

σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ

Όταν πρόκειται για τη στάση σας, ένας καθρέφτης μπορεί να είναι ένας μεγάλος σύμβουλος. Κοιτάξτε στον καθρέφτη σας και δείτε τον τρόπο που στέκεστε ή περπατάτε. Η στάση σας μπορεί να μιλήσει πολύ για την εμπιστοσύνη σας και μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αισθάνεστε για τον εαυτό σας. Σταθείτε με ένα πονηρό και παθητικό τρόπο και, στη συνέχεια, μετατοπίστε το σώμα σας για να υποθέσετε μια σίγουρη στάση, κάνοντας ελαφριά κλίση προς τα εμπρός με τα πόδια σας γειωμένα με μισή απόσταση μεταξύ τους. Δείτε πόσο σίγουροι θα νιώθετε με αυτή τη στάση. Προσπαθήστε επίσης να ανακαλύψετε τη βέλτιστη απόσταση σας. Κατανοήστε πόση απόσταση θα θέλατε να διατηρήσετε ανάμεσα στον εαυτό σας και στους άλλους με τους οποίους επικοινωνείτε.

Μπορείτε να βρείτε τη ζώνη άνεσής σας και τη βέλτιστη απόσταση είτε από την εμπειρία είτε ζητώντας από έναν φίλο να παραμείνει ακίνητος όταν πλησιάζετε ενώ συζητάτε μαζί του. Κάντε επαφή με τα μάτια και δείτε πόσο κοντά μπορείτε να πάρετε προτού νιώσετε άβολα και πολύ κοντά.

Χειρονομίες

Έχετε δώσει προσοχή στις χειρονομίες σας; Θα νιώθετε άνετα να μιλάτε σε κάποιον χωρίς να μετακινείτε τα χέρια σας; Βεβαιωθείτε ότι οι χειρονομίες σας δεν αποσπούν την προσοχή σας σε κανέναν όταν πραγματοποιείτε ομιλία ή συζητάτε. Μπορεί να έχετε ακούσει οι άνθρωποι να λένε ότι πρέπει να μετακινήσετε τα χέρια σας πολύ κατά την επικοινωνία, πράγμα που μπορεί να ισχύει. Αλλά μόλις παρατηρήσετε ότι το κοινό ή το πρόσωπο με το οποίο συζητάτε δίνει περισσότερη προσοχή στα χέρια σας από ό, τι λέτε, ο χρόνος του σταματάτε. Από την άλλη πλευρά, μην κρατάτε τα χέρια σας σταθερά στις πλευρές σας ή τα διπλώνετε στο στήθος σας. Μάθετε να μετακινείτε τα χέρια σας και να χειρίζεστε χωρίς να φανείτε σαν να προσπαθείτε να ελέγξετε την κίνηση.

Δεν χρειάζεται να πάτε για μια σειρά μαθημάτων εμπιστοσύνης και δεν χρειάζεται να αποκτήσετε κάποιο βαθμό για να είστε σίγουροι. Είναι ακριβώς αυτά τα μικρά πράγματα που σας κάνουν να ξεχωρίζετε σε ένα πλήθος που έχει σημασία.

Αν μπορούσατε να ακολουθήσετε απλώς αυτούς τους απλούς δείκτες που αναφέρθηκαν εδώ, θα μπορούσατε πολύ να είστε στο δρόμο σας να γίνετε η ισχυρή και σίγουρη γυναίκα που πάντα επιδιώξατε να είστε.