Έχοντας βαριά ώμο Οι 11 παγίδες της χρονολόγησης ενός χήρου

Η χρονολόγηση ο καθένας έρχεται με αποσκευές, αλλά χρονολογείται ένας χήρος έρχεται με carry-on και επιπλέον σακούλες. Και πρέπει να έχετε βαρύς ώμους για να μεταφέρετε το επιπλέον βάρος.

Πολλά σύνθετα συναισθήματα έρχονται με χρονολόγηση ενός χήρου. Σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα μπορεί να είναι θυμωμένος, λυπημένος, ενοχλημένος, ή να έχει ένα τεράστιο ποσό ανησυχίας σχέσης. Ποτέ μην αφήνετε τους εαυτούς σας να γίνουν άνετοι, συνήθως δεν έχετε ιδέα τα πράγματα που βρίσκονται κάτω από το χαμόγελό τους.

Ανεξάρτητα από το ποια ηλικία χάνετε το σημαντικό σας άλλο, αν ο σύζυγός σας σας αφήσει πριν φύγετε από αυτή τη γη, υπάρχει πάντα μια αίσθηση ότι κάτι είναι άδικο. Σας χάσει για πάντα την αγάπη της ζωής σας.

Θυμάμαι να έρχομαι σπίτι την ημέρα που ο σύζυγός μου πέθανε. Μόλις 34, είχαμε τέσσερα μικρά παιδιά, και ο νεότερος ήταν μόνο 12 μηνών. Δεν ξέρω τι ήταν χειρότερο, την πρόβλεψη για το ταξίδι στο σπίτι του να μιλήσω μαζί του ή το βλέμμα στα πρόσωπά τους, ειδικά το 12χρονο μου, που μόλις είχε χάσει τον καλύτερο φίλο του όταν τους είπα.

Όταν γίνεις χήρος, καταδιώκει ό, τι σκέφτεσαι ότι θα ήταν η ζωή. Σας στερεί από την ασφάλεια που έχετε ότι τα πράγματα θα είναι καλά. Φέρνει επίσης από εσάς το αίσθημα μονιμότητας ή αυτοδιάθεσης. Για δέκα χρόνια ήμουν η Julie Barth, τότε δεν είχα ιδέα ποιος ήμουν.

Αυτές είναι οι έντεκα δυσκολίες που χρονολογούνται από έναν χήρο

Όχι μόνο είναι ένας χήρος δύσκολος, χρονολόγηση μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό. Απαιτεί πολλή υπομονή και κατανόηση.

# 1 Είναι πιθανό να έχουν προβλήματα εγκατάλειψης. Ακριβώς όπως ένα παιδί που έχει υποστεί κακομεταχείριση ή έχει απομείνει, ένας χήρος έχει συχνά προβλήματα εγκατάλειψης που θολώνουν την ικανότητά τους να λογοδοτούν μέσα από την πολυπλοκότητα μιας σχέσης. Ποτέ δεν θέλουν να αισθάνονται το τσίμπημα του να χάσουν κάποιον ή κάτι τέτοιο, αντιδρούν γρήγορα και ωθούν τους ανθρώπους μακριά.

# 2 Είναι πιθανό να είναι αναγκασμένοι ή κολλημένοι. Όταν δεν είστε γύρω, έχουν μια τάση να ανησυχούν, που μπορεί να αντιμετωπίσει ως ανάγκη ή clingy. Μέχρι να χάσετε κάποιον στον οποίο βασίζεστε για να περάσετε τη ζωή, δεν μπορείτε να καταλάβετε πόσο τρομακτικό είναι να βρεθείτε ξανά στη θέση αυτή.

Αν πέσουν για σας, θα τρομοκρατηθούν ότι θα φύγετε πάρα πολύ. Εάν είστε με καθυστέρηση δέκα λεπτά, είναι μόνο δέκα λεπτά, αλλά σε κάποιον που είναι βυθισμένος στο φόβο και το άγχος, το κεφάλι σας έχει ήδη απεικονίσει ότι έχετε πεθάνει νεκροί σε ένα χαντάκι κάπου. Χάθηκε για πάντα.

# 3 Έχουν την τάση να αντιδρά υπερβολικά. Όταν περνάτε από εξαιρετικά αγχωτικούς χρόνους, το σώμα σας απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται αδρεναλίνη. Υπεύθυνη για τον αγώνα ή την πτήση στο είδος μας, είναι αυτή η αίσθηση που παίρνετε που σας κάνει να πρέπει να αντιδράσετε. Πιστεύετε κυριολεκτικά ότι θα βγείτε από το δέρμα σας.

Ένας χήρος πιθανότατα ήταν μέσα από το φάσμα των έντονων καταστάσεων, ειδικά στην περίπτωση της παρατεταμένης ασθένειας, η οποία εξαντλεί τα επινεφρίδια. Κάνοντας το να παράγει συνεχώς την αδρεναλίνη με την παραμικρή υπόνοια ότι είναι αναστατωμένος. Αυτό τους κάνει να αντιδράσουν γρήγορα με θυμό, φόβο ή άγχος. Σε μια νέα σχέση, μπορεί να είναι πολύ συντριπτική και να αφήσει το άλλο πρόσωπο να αναρωτιέται πού τόσο αδικαιολόγητο συναίσθημα προέρχεται από.

# 4 Θυμός. Ένας χήρος είναι θυμωμένος. Αν έχασαν κάποιον που αγαπούν, δεν μπορούν να θυμούνται το πρόσωπο που τους άφησε, ούτε να θυμούνται για όλα τα πράγματα που έπρεπε να παρακολουθήσουν ή να περάσουν. Αυτό τους αφήνει ένα ολόκληρο σμήνος θυμού και πουθενά να το τοποθετήσετε. Όπως ένα φλιτζάνι γεμίζει, μπορεί να γίνει ο παραλήπτης του, και είναι πολύ δύσκολο να τον βασιλεύσετε μόλις το αφήσει έξω.

Οι χήροι μαθαίνουν να κρατούν τα πράγματα μέσα επειδή κάνουν άλλους ανθρώπους άβολα όταν θέλουν να συζητήσουν τα συναισθήματά τους. Έτσι, όταν αφήνουν το τρελό έξω, είναι πολύ συγκεχυμένη και συχνά παρεξηγημένη. Χρειάζοντας ένα μέρος για να εκτοπίσουν το θυμό τους, δεν είναι ασυνήθιστο να εκραγούν στους ανθρώπους που αγαπούν περισσότερο και να εμπιστεύονται. Δυστυχώς, ή ευτυχώς, ανάλογα με τον τρόπο που το βλέπεις. που μπορεί να είστε εσείς.

# 5 Αυτοί εξωραΐζουν την πρώην. Όταν κάποιος έφυγε από τη ζωή σας και δεν είχατε άλλη επιλογή από το να αφήσετε να φύγει, δεν έχετε αφήσει τίποτα άλλο παρά καλές αναμνήσεις για να περάσετε. Δεν θυμάστε πώς άφησαν τις κάλτσες τους στο πάτωμα ή πώς έπιναν πάρα πολύ. Θυμάστε όλα τα υπέροχα πράγματα που έκαναν, όλες τις καλές εποχές που είχατε μαζί και πώς κανένας άλλος δεν μπορεί ποτέ να είναι τόσο φανταστικός όσο ήταν.

Δεν είναι πραγματικότητα, αλλά είναι ένας τρόπος που ο εγκέφαλος λειτουργεί μέσα από τη θλίψη. Έχοντας περιορισμένη ικανότητα για αναμνήσεις, αρνούμαστε να τους φανταστούμε με τα ασήμαντα καθημερινά πράγματα που μας έβαζαν. Όλα αυτά τα πράγματα που δεν μας άρεσαν είναι ξαφνικά τα πράγματα που μας λείπουν περισσότερο, κάνοντας τον νεκρό σύζυγο «τέλειο».

Για το πρόσωπο που χρονολογεί τον χήρο, μπορεί να είναι δύσκολο πάντα να αισθάνεστε σαν να μην μετράτε. Είστε, δεν υπάρχει σύγκριση. Απλά θυμηθείτε ότι είστε εκεί, αγαπάτε τους.

# 6 Η ενασχόληση με τους νόμους. Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια για να χάσει τον Colin δεν ήταν μόνο να τον χάσει. Ένιωσα σαν να έχασα τα πάντα. Από εκείνη την στιγμή δεν ήμουν πια Julie Barth. Ήμουν η Τζούλι. Αυτό σήμαινε τον επαναπροσδιορισμό του ποιος ήμουν, της οικογένειάς μου και τι επρόκειτο να προχωρήσω. Όταν κάποιος πεθάνει, τα πράγματα έχουν την τάση να υποχωρούν και ο άσχημος βγαίνει.

Αυτό μπορεί να αφήσει σύνθετα ζητήματα στο πέρασμά τους, όπως μια πεθερά που πιστεύει ότι χρονολογούνται πολύ γρήγορα ή δεν έκαναν αρκετά για να βοηθήσουν. Οι πρώην νόμοι μπορεί να σας αντιμετωπίσουν ψυχρά, ή όχι σαν εσένα εξ ολοκλήρου επειδή αισθάνονται ότι παίρνετε τη θέση του παιδιού τους. Προσπαθήστε να μην το πάρετε προσωπικά. δεν έχει καμία σχέση με σας. Δεν θα ήθελαν κανέναν, επειδή απλώς τους υπενθυμίζει ότι η κόρη τους ή ο γιος τους έχουν φύγει.

# 7 Ενοχή. Όταν υποσχεθείτε να αγαπάτε κάποιον μέχρι την ημέρα που θα πεθάνετε, η υπόσχεση δεν τελειώνει όταν έχουν φύγει. Είναι ακόμα μια υπόσχεση. Το πρόσωπο που απομένει εδώ στη γη διαφωνεί για το πού πρέπει να βρίσκεται η καρδιά τους. Αισθάνεστε ένοχοι όταν γνωρίζετε κάποιον άλλο και αισθάνεστε σαν να μην σέβεται τη μνήμη του πρώην σας. Αισθάνεσαι ένοχος ότι είσαι αυτός που άφησε πίσω.

Υπάρχει κάτι που προκαλεί ενοχές για να είναι ο επιζών. Αναρωτιέμαι συχνά γιατί ήμουν αυτός που επέζησε. Γιατί ήταν ο Κόλιν και όχι εγώ; Υπάρχουν επίσης και στιγμές που ο πόνος είναι τόσο μεγάλος που επιθυμείτε να ήταν εσείς αντί για αυτούς. Η ενοχή είναι πολύ δύσκολο πράγμα να σας ακολουθήσω μέχρι να βρείτε έναν τρόπο να συγχωρήσετε τον εαυτό σας ή να προχωρήσετε.

# 8 Παιδιά. Αν υπάρχουν παιδιά που έχουν χήρα, μπορεί να είναι σαν μια οικογενειακή μονάδα που αιμορραγεί από κοινού. Όταν περπατάτε στην κατάσταση, δεν πρόκειται μόνο για την αντιμετώπιση της απώλειας του γονέα. τα παιδιά βιώνουν απώλεια με διαφορετικό, αλλά όχι λιγότερο βλαβερό τρόπο. Μπορούν να σας θεωρήσουν ως τον εχθρό που παίρνει τη θέση του γονέα του, προσπαθώντας να τα αντικαταστήσει ή ακόμα και να αφαιρέσει την προσοχή που τόσο απεγνωσμένα χρειάζονται από τον επιζώντα γονέα.

Συχνά συναισθηματική, σύγχυση, και μερικές φορές συγκλονισμένη, χρειάζεται ένα πολύ ιδιαίτερο πρόσωπο για να γονείς ένα παιδί που έχασε τον γονέα τους. Πρέπει να έχετε κάποιους πολύ δυνατούς ώμους και πολλή υπομονή και αγάπη να δώσετε.

# 9 Μεταβολές της διάθεσης. Ακόμη και εκείνοι από εμάς που το κρύβουμε καλά, σπάμε μερικές φορές. Όταν βρίσκεσαι σε θλίψεις θλίψης, δεν σκέφτεσαι, απλά το κάνεις. Καθώς ο χρόνος αρχίζει να περάσει, είναι σαν ένα ανυψωτικό νέφος, το οποίο είναι τόσο καλό όσο και κακό. Όπως και η εκπνοή, υπάρχουν μέρες που έχετε μια βιασύνη από όλα αυτά τα συναισθήματα που ώθησε μακριά, μια πλημμύρα αναμνήσεων σας χτύπησε από το μπλε, ή να έχετε κάτι να σας καταρρίψουν αμέσως πίσω στη θλίψη σας.

Βγαίνουν από το πουθενά και οι άνθρωποι στη ζωή σας αγνοούν εντελώς τι σκέφτεστε. Είναι πολύ λυπηρό να χάσεις κάποιον που αγαπάς και μερικές μέρες μπορείς να κυνηγήσεις τους δαίμονες. Στη συνέχεια, υπάρχουν μερικές μέρες που παίρνουν το καλύτερο από σας. Η χρονολόγηση ενός χήρου σημαίνει να προσπαθείς να καταλάβεις τις ημέρες που χρειάζονται λίγο περισσότερη φροντίδα και προστασία.

# 10 Η καταστολή των αναμνήσεων σας κάνει να νιώθετε μοναξιά. Συχνά οι χήροι αισθάνονται πολύ μόνο αφού βρουν κάποιον άλλο. Πάντα αισθάνονται ότι κάποιος ή κάτι λείπει. Πολλοί άνθρωποι στη ζωή τους δεν τους επιτρέπουν να μιλάνε για τον τρόπο που ήταν τα πράγματα. Αν αναφέρετε το νεκρό σύζυγό σας, υπάρχει ένας θάλαμος γύρω από το δωμάτιο. Οι άνθρωποι στρέφονται στις καρέκλες τους και παίρνετε την εντύπωση από τους ανθρώπους που τους καθιστούν άβολα, ώστε να σταματήσετε.

Είναι σχεδόν σαν να μην υποτίθεται ότι θυμάστε τα χρόνια που ήσασταν μαζί τους, υποτίθεται ότι θα πεθάνουν επίσης. Αυτό σας αφήνει να νιώσετε σαν να χάσατε χρόνια της ζωής σας, τους καλούς και τους κακούς. Σας κάνει να νιώσετε μια απώλεια που δεν μπορείτε να μιλήσετε.

Εάν έχετε ένα χώρο γεμάτο με κάποιον που δεν είναι πλέον εκεί και δεν μπορεί να μιλήσει γι 'αυτούς για να ρυθμίσετε τη μνήμη ελεύθερη, κανείς δεν μπορεί να πάρει το σημείο επειδή κρατιέται επάνω. Ακριβώς όπως μια θέση στο κινηματογράφο, αν δεν τους επιτρέψετε να αφήσουν το κάθισμα, δεν μπορείτε ποτέ να πάρετε το δρόμο σας δίπλα τους. Όταν χρονολογείτε έναν χήρο, αφήστε τους να μιλήσουν για τον πρώην τους και προσπαθήστε να μην τους κάνετε να αισθάνονται σαν να μην υποτίθεται ότι έχουν "πριν από σας".

# 11 Έχουν διαφορετική προοπτική στη ζωή. Όταν ήμουν στο αυτοκίνητο με τον γιο μου την άλλη μέρα, είπε: "Μαμά, όταν οι φίλοι μου ρωτούν τη μαμά τους αν κάποιος μπορεί να κοιμηθεί πάνω ή να τους οδηγήσει κάπου, πρέπει πάντα να ισχυρίζονται. Όταν σας ρωτώ πάντα, πείτε πάντα ναι. "Όταν χρονολογείτε έναν χήρο, βρήκατε ένα άτομο που δεν λαμβάνει σοβαρά υπόψη τη ζωή.

Είδαμε πόσα κακά πράγματα μπορούμε να βλέπουμε, κάποιος που αγαπάμε να πεθαίνουμε και γνωρίζουμε ότι το μυστικό της ζωής είναι ότι είναι τρόπος, πολύ μικρός για να ιδρώσει τα μικρά πράγματα. Εάν φαίνονται να είναι απρόσεκτοι με τα χρήματα, πρέπει να βιώσουν πράγματα, να θέλουν περισσότερο χρόνο και να επιθυμούν να είναι μαζί σας όλη την ώρα, συνειδητοποιούν ότι δεν είναι ανάγκη τους. Απλώς γνωρίζουν ότι η πραγματικότητα είναι ότι κάθε φορά που ξοδεύετε με κάποιον μπορεί να είναι η τελευταία σας φορά.

Δεν παίρνουμε πολύ ως δεδομένο και προσπαθούμε να αγαπάμε κάθε στιγμή με κάποιον που μπορούμε. Τα πράγματα απλώς σημαίνουν περισσότερα, κόβουν βαθύτερα και παραμένουν πιο κοντά στην καρδιά μας, επειδή έχουμε μια διαφορετική προοπτική.

Η χρονολόγηση ενός χήρου δεν πρόκειται να είναι ένας εύκολος δρόμος, αλλά εάν μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να τους δώσετε ασφάλεια, να κάνετε τη νέα τους ζωή πραγματική, μόνιμη και εκπληρωμένη, μπορείτε να βρείτε την ευτυχισμένη.