Έπεισε εσένα; Πώς να ξεπεράσετε έναν τύπο χωρίς να ζητήσετε εκδίκηση

Ανακαλύψατε ότι σας εξαπάτησε. Το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να το επιστρέψετε, αλλά τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μπορεί να μην είναι αυτό που νομίζετε.

Επιτρέψτε μου να το βάλω εκεί έξω. Το να εξαπατάς είναι μια από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες που μπορεί κανείς να περάσει. Όταν κάποιος σας χτυπήσει ή χτυπήσει, αυτά τα τραύματα θεραπεύονται. Αλλά όταν κάποιος σας εξαπατήσει, αυτό αφήνει τα μάτια σημαδεύουν το μέγεθος των κρατήρων. Το να εξαπατάς είναι σαν κάποιος που σου λέει ότι δεν είσαι καν αρκετά καλός για να είσαι πιστοί.

Πολύ συχνά όταν κάποιος μας κλέβει, κάνουμε το λάθος πράγμα. Είτε πηγαίνουμε μετά το κορίτσι με το οποίο εξαπατήσαμε και προσπαθούμε να την κάνουμε άθλια είτε εμείς εσωτερικεύουμε την εξαπάτηση σαν να ήταν κάτι που μας λείπει.

Η αλήθεια είναι ότι ανεξάρτητα από το πόσο σκύλα μπορείς να είσαι, πόσο βάρος μπορείς να έχεις κερδίσει, πόσο έπρεπε να δουλέψεις ή πόσα παλαιά και κουρασμένα πράγματα πήγαιναν στην κρεβατοκάμαρα σαν άνθρωπος, είχε την ευθύνη για να τερματίσετε μια σχέση πριν ξεκινήσετε μια άλλη.

9 πράγματα που πρέπει να κάνετε αφού σας εξαπατήσει

Το να εξαπατάς μπορεί να ικανοποιηθεί μόνο με ένα ψήφισμα ... να τον αποβάλεις! Η πραγματικότητα είναι ότι η φράση, «μια φορά που ένας μαχητής είναι πάντα ένας απατεώνας», είναι αλήθεια. Αν κάποιος σας εξαπατήσει μια φορά σε μια σχέση, υπήρξε κάτι λάθος - και δεν ήταν εσείς. Ήταν αυτός, και ήρθε η ώρα να τον κλωτσήσει στο περίπτερο.

# 1 Περπατήστε μακριά με χάρη. Ξέρω ότι αισθάνεται ooooh-τόσο-καλό για να πάρει εκδίκηση. Η εκδίκηση μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές. Μπορείτε να ρίξετε το διαμέρισμά του, να ξεκολλήσετε τα πράγματα του ή να κοιμηθείτε με τον καλύτερο φίλο του. Γκέιζ, ως γυναίκες μπορούμε να βρούμε χιλιάδες τρόπους τιμωρίας ενός ατόμου.

Το πρόβλημα είναι ότι η εκδίκηση είναι πάντα πιο γλυκιά όταν σχεδιάζετε και προγραμματίζετε από ό, τι στην πραγματικότητα το μεταφέρετε. Το μόνο που θα κάνετε είναι να του δώσετε πυρομαχικά για να δικαιολογήσετε κάτι που είναι αδικαιολόγητο. Όταν ανακαλύπτετε ότι έχει εξαπατήσει, δεν χρειάζεται τίποτα άλλο παρά να αποχωρήσετε με χάρη και τάξη.

# 2 Μην πάρετε λεπτομέρειες. Συχνά τιμωρούμε τον εαυτό μας κολλώντας γύρω μας για να μάθουμε πόσο εκτεταμένες και πόσες φορές τραυματίσαμε χωρίς να το γνωρίζουμε. Γνωρίζοντας την εφοδιαστική του πότε ξεκίνησε, όταν ήταν μαζί, όπου ήταν μαζί και πόσο καιρό συνέβαινε, δεν θα σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα

Όπως τα δάχτυλα σε έναν πίνακα, ανακαλύπτοντας όλα τα πράγματα που δεν χρειάζεται να γνωρίζετε, είναι μόνο το TMI. Μην ρωτάτε και μην τον αφήνετε να το πει. Απλώς υποθέστε ότι εξαπάτησε μια φορά στη ζέστη της στιγμής και να προχωρήσουμε χωρίς να γνωρίζουμε διαφορετικά. 

# 3 η μαμά είναι η λέξη. Όταν αρχίζετε να λέτε τις οικείες λεπτομέρειες της σχέσης σας με τους άλλους, το μόνο που κάνετε είναι να ξαναζήσετε συνεχώς την ιστορία και να το τσίμπησετε περισσότερο στην ψυχή σας. Κανείς δεν χρειάζεται να ξέρει τις ευκρινείς λεπτομέρειες περισσότερο από εσένα.

Ένα απλό "δεν δούλεψε" αρκεί. Μερικοί άνθρωποι ζουν από τη δυστυχία των άλλων και δεν απολαμβάνουν τίποτα περισσότερο από να ακούσουν όλη την ασχήμια μιας σχέσης. Κάντε τον εαυτό σας, μην αφήνετε κανέναν να μανδαλώσει στον πόνο σας. Κρατήστε το για τον εαυτό σας ή μιλήστε με έναν στενό φίλο. Η αναγγελία ότι σε όλη την πόλη δεν πρόκειται να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα ... θα κάνει όλοι να σας λυπηθούν.

# 4 Ξέρεις ότι είναι πάνω του. Μετά από λίγο καιρό, πολλοί άνθρωποι θα αρχίσουν να αναλύουν την κατάσταση για να μάθουν τι συνέβη. Μην σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους σας εξαπάτησε ή τι κάνατε στη σχέση που μπορεί να έχει ενεργοποιήσει ή να οδηγήσει σε αδιακρίτως του.

Δεν υπάρχει δικαιολογία για έναν άντρα ή ένα κορίτσι να εξαπατήσουν το σημαντικό τους άλλο. Αν τελειώσετε με μια σχέση, έχετε την υποχρέωση να το πείτε πριν προχωρήσετε στο επόμενο θύμα. Μην υποθέστε δευτερευόντως αν ήταν δικό σας λάθος ή τι κάνατε για να το προκαλέσετε. Κανείς, και δεν εννοώ κανέναν, αξίζει να εξαπατηθεί.

# 5 Μην το επιτρέπετε να σας αλλάξει. Μερικές φορές όταν κάποιος μας κλέβει, μεταφέρουμε τις αποσκευές που γίνονται αισθητές στις επόμενες σχέσεις μας. Μην κάνετε μια γενική υπόθεση ότι οι άντρες εξαπατούν και αυτό είναι ακριβώς έτσι που είναι.

Όταν τελειώσετε μια σχέση, πρέπει να καταλάβετε ότι όλα είναι διαφορετικά. Ακριβώς επειδή εξαπατήσατε στο παρελθόν δεν σημαίνει ότι ο επόμενος τύπος που θα ακολουθήσει θα κάνει το ίδιο. Είναι φυσικό να ασκείστε τον φόβο στο επόμενο άτομο με το οποίο θέλετε να δημιουργήσετε δεσμό. Αν κρατάτε το παρελθόν, θα γεμίσει μόνο το μέλλον σας.

# 6 Μάθετε από τα λάθη σας. Παρόλο που δεν υπήρχε κανένας καλός λόγος να σας εξαπατήσει, υπάρχουν ενδείξεις ότι ίσως έχετε δει κατά μήκος του δρόμου. Ή, ίσως, μια γκρίνια φωνή που ψιθύριζε στο αυτί σας ότι κάτι δεν ήταν σωστό.

Η μάθηση από το παρελθόν σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε προβλήματα για το μέλλον σας. Αν ήταν κακό αγόρι και αυτό σε προσέλκυσε, τότε σκεφτείτε δύο φορές για τα αξιοθέατα σας.

Εάν εξαπατούσε άλλα κορίτσια στο παρελθόν και σκεφτήκατε ότι ήσαστε διαφορετικός, τότε σκεφτείτε για αυτό και διερευνήστε το παρελθόν ενός άλλου αγοριού πριν κάνετε ένα τυφλό άλμα πίστης στην οικοδόμηση μιας σχέσης.

# 7 Ημερομηνία ξανά. Η εξαπάτηση είναι μια από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες που μπορείτε να περάσετε. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε δικαίωμα πίσω σε αυτό το συναισθηματικό άλογο.

Υπάρχει βεβαίως μια περίοδος πένθους που πρέπει να περάσει ο καθένας, αλλά αρνείται να προχωρήσει ή να αφήσει την καρδιά σας ανοιχτή για να βρει ξανά την αγάπη, πρόκειται μόνο να παρατείνει την αγωνία. Όταν ο προηγούμενος φίλος σας σας δίνει τα λεμόνια, βρείτε έναν άλλο τύπο για να γλυκάνετε τη λεμονάδα.

# 8 Κατασκευάστε την αυτοεκτίμησή σας. Όταν σας εξαπάτησε, μπορεί να είναι ένα τεράστιο χτύπημα στο εγώ. Εάν το άλλο κορίτσι ήταν όμορφο ή 2, εάν ο φίλος σας πήγε έξω από τη σχέση σας, αυτό είναι ένα σκληρό χάπι για να καταπιεί - και μπορεί να σας αφήσει να εξετάσετε πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας.

Πάρτε το χρόνο μετά τη διάλυση για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Κάντε τον εαυτό σας καλύτερα πηγαίνοντας στο σαλόνι, χτυπώντας το γυμναστήριο ή αλλάζοντας το χτένισμα για να δώσετε στον εαυτό σας μια νέα νέα και σίγουρη στάση.

# 9 Μην πάσχετε από τη ζωή. Βλέποντας τον πρώην σας μπορεί να είναι οδυνηρό, αλλά εάν είχατε μια ζωή μαζί, δεν μπορείτε απλά να αποφύγετε τη ζωή που είχατε. Κάθε φορά που πρέπει να τον δεις, θα είναι όλο και λιγότερο βλαβερός και σύντομα θα βρεθείς να αφήσεις τον θυμό να πάει. Ακριβώς επειδή σας εξαπάτησε δεν σημαίνει ότι η ζωή έχει τελειώσει.

Επίσης, μην τον αφήνετε να πάρει το καλύτερο από σας, κάνοντάς σας να είστε αυτός που πρέπει να ξεκινήσει. Αν έχετε κοινούς φίλους, μην σταματήσετε να τους έρθετε σε επαφή ή να κάνετε υποθέσεις σχετικά με το ποιοι θέλουν να συνεχίσουν να είναι φίλοι με ... ειδικά εάν ήταν κοινά κέρδη στη σχέση.

Αν έχετε ένα αγαπημένο σημείο, κρατήστε το. Αν εμφανιστεί, δείξτε του ποιος είναι ο προϊστάμενος και ότι μπορεί να σας έχει εξαπατήσει, αλλά κερδίσατε παραμένοντας ισχυρός.

Έχοντας κάποιον να σας εξαπατήσει είναι μια από τις πιο συντριπτικές δυσκολίες που μπορείτε να περάσετε. Τελικά, έχετε δύο επιλογές. Μπορείτε να επιλέξετε να προχωρήσετε με χάρη, να μείνετε δυνατοί και να μην αφήσετε την κακή συμπεριφορά του να σας προκαλέσει περισσότερη ζημιά. Ή, μπορείτε να πάτε τη διαδρομή εκδίκησης και εκφοβισμού, που πιθανότατα θα σας κρατήσει μόνο κολλημένους και δυσαρεστημένους.

Η εκδίκηση είναι γλυκιά όταν σας εξαπάτησε, αλλά παίρνοντας τον υψηλότερο δρόμο, επιλέγοντας να συγχωρήσετε και να προχωρήσετε για να βρείτε το σωστό άτομο, θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα από το να προσπαθήσετε να κάνετε τον πρώην σας να υποφέρει.