8 τρόποι να είστε λιγότερο κρίσιμοι για τους ανθρώπους γύρω σας

Το να είσαι πολύ κρίσιμος για τους ανθρώπους γύρω σου μπορεί να ανοίξει το δρόμο για συγκρούσεις και παρεξηγήσεις. Εδώ μπορείτε να το αλλάξετε.

Για να είμαι ειλικρινής, συνήθιζα να βρίσκω ότι το να είσαι κρίσιμος και κρίσιμος είναι πολύ πιο απλός και πιο διασκεδαστικός από το να κάνεις την προσπάθεια να βοηθήσεις κάποιον να βγει από μια μαρμελάδα. Είμαι βέβαιος ότι πολλοί από σας αισθάνονται τον ίδιο τρόπο. Είναι επίσης πιο διασκεδαστικό να καθίσετε με φίλους και σκύλα για άλλους από το να συζητήσετε παγκόσμια γεγονότα. Από το κουτσομπολιό για αυτό που είπε και έκανε, να παραπονεθεί ότι οι γείτονες είναι κακοί γονείς για να αφήσουν τα παιδιά τους να παρακολουθήσουν τηλεόραση στις 11 το βράδυ, ήμουν ένοχος ότι είμαι πολύ κρίσιμο πρόσωπο.

Με αυτό που είπαμε, μια τεράστια αλλαγή στη νοοτροπία και τον τρόπο ζωής, καθώς και γύρω από τον εαυτό μου με τους θετικούς ανθρώπους, με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι το να είσαι κρίσιμος ήταν απλά ο τρόπος μου να αντισταθμίζω τα ελαττώματά μου. Είχα την πεποίθηση ότι θα μπορούσα με κάποιο τρόπο να πω πότε η ζωή κάποιου άλλου ήταν πολύ χειρότερη από τη δική μου, δίνοντάς μου την εξουσία να επικρίνω και να τους ενημερώσω ότι θα μπορούσα να το κάνω καλύτερα. Μιλήστε για την αντιμετώπιση των ελλείψεων ενός ατόμου, ε?

Μου πήρε λίγο χρόνο για να φτάσω εκεί που είμαι, αλλά από τότε που έκοψα τη φρικτή συνήθεια να κουτσομπολεύω έξω από τη ζωή μου, διαπίστωσα ότι η ύπαρξη ενός καφέ καφέ δεν ήταν πλέον τόσο διασκεδαστική όσο ήταν. Συνειδητοποίησα ότι όσο λιγότερο χρόνο περνούσα να είμαι επικριτικός απέναντι σε άλλους, τόσο περισσότερο χρόνο έπρεπε να επικεντρωθώ στον εαυτό μου και να βελτιώσω τη ζωή μου.

Δεν θα πάω τόσο μακριά όσο να πω ότι η κοπή κουτσομπολιού ήταν το μόνο που έκανα για να ζήσω μια βελτιωμένη ζωή. Ωστόσο, μπορώ να πω ειλικρινά ότι είμαι πολύ πιο ευτυχισμένος από ό, τι ήμουν πριν προχωρήσω σε αυτές τις αλλαγές. Όντας λιγότερο επικριτικός και κριτικός απ 'αυτούς που με νοιάζει, έπαιξε σίγουρα ρόλο στην προσπάθειά μου να αισθάνομαι πολύ καλύτερα για τον εαυτό μου και τις επιλογές της ζωής μου.

Πώς να σταματήσετε να είστε τόσο επικριτικοί απέναντι στους άλλους

Εάν θέλετε να σταματήσετε να εντοπίζετε τις αδυναμίες των άλλων και να αρχίσετε να εστιάζετε στο να είσαι πιο θετικός, εδώ είναι 8 τρόποι να το κάνεις αυτό.

# 1 Εμπιστευθείτε. Πριν επικριτήσετε ή κρίνετε κάποιον, τοποθετήστε τον εαυτό σας στα παπούτσια του. Πρέπει να υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο συμπεριφέρονται με ένα συγκεκριμένο τρόπο και αν δεν μπορείτε να καταλήξετε με εύλογους λόγους, δεν πρέπει να κρίνετε. Ο καθένας έχει τους λόγους για να κάνει κάτι. Είτε επιδιώκουν την ευτυχία και δεν φροντίζουν τι πιστεύουν οι άλλοι, είτε κάνουν κάτι για κάποιον άλλο με δικά τους έξοδα, δεν έχετε το δικαίωμα να κρίνετε αν δεν ξέρετε γιατί το κάνουν.

Σίγουρα, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που είναι εγγενώς λανθασμένα και δεν χρειάζονται καμία αμφισβήτηση, όπως η λαθροθηρία των ζώων, η εμπορία παιδιών, ο βιασμός και άλλα εγκληματικά ζητήματα, αλλά σοβαρά, πόσοι λαθροκυνηγοί και παιδίατροι έχουν στον εσωτερικό σας κύκλο ούτως ή άλλως ; Αν δεν είναι έγκλημα και υπάρχει μια σαφής δεξιά πλευρά και λάθος πλευρά, κάνουμε όλοι μια χάρη και να σταματήσουμε να είμαστε τόσο επικριτικοί για τις επιλογές ζωής τους.

# 2 Δεν είσαι το αφεντικό τους. Θυμηθείτε ότι δεν είστε το αφεντικό τους. Τίποτα δεν σας δίνει το δικαίωμα να πείτε σε κάποιον άλλο ότι γνωρίζετε καλύτερα από αυτούς. Αν δεν είστε ο πρώτιστος εμπειρογνώμονας της μοριακής νευροβιολογίας, ειδικευμένος σε ποσοτικά σωματίδια ή κάτι τέτοιο, δεν έχετε κανέναν το δικαίωμα να πείτε σε κάποιον ότι ζει τη ζωή του λάθος. Ακόμα κι έτσι, θα πρέπει να κηρύττετε μόνο για ζητήματα που σχετίζονται με τη μοριακή νευροβιολογία, που ειδικεύονται σε ποσοτικά σωματίδια.

Έτσι, αν δεν γνωρίζετε πραγματικά τι λέτε και κάνετε, πραγματικά δεν ξέρετε τίποτα καλύτερο από το επόμενο άτομο, δίνοντάς σας μηδενικό δικαίωμα να κρίνετε κάποιον άλλο. Θυμηθείτε ότι είναι η ζωή τους να ζήσουν, όχι η δική σας και ανεξάρτητα από το πόσο σας ενδιαφέρει αυτό το πρόσωπο, κρίσιμη δεν πρόκειται να πάρετε οπουδήποτε σας από οπουδήποτε.

# 3 Πάρτε όλα τα γεγονότα πρώτα. Πριν προχωρήσετε σε μια εξωραϊσμική μάστιγα για να αποφύγετε κάποιον από το μονοπάτι που έχουν επιλέξει να πάρει, πάρτε όλα τα γεγονότα σας ευθεία. Τις περισσότερες φορές, κρίνουμε τους ανθρώπους χωρίς να γνωρίζουμε ολόκληρη την ιστορία. Για παράδειγμα, η Winnie και η Natasha κουτσομπορούσαν για τη φίλη του Seldon, υποστηρίζοντας ότι ένας αμοιβαίος φίλος την είχε δει έξω και γύρω από έναν άλλο τύπο.

Το έκαναν κακό στο σημείο που όλοι μέσα στον κοινωνικό τους κύκλο γνώριζαν τι είχε συμβεί και σε τυπικό "τυφλό που οδηγούσε τους τυφλούς"; μόδα, όλοι ήταν εξοργισμένοι στον κώλο εξαπάτησης της. Λίγες είχαν ξέρει ότι η Seldon και είχε ήδη σπάσει μήνες πριν, και ο τύπος με τον οποίο ήταν μαζί ήταν ξάδελφος της.

Αν οι βασίλισσες κουτσομπολιού είχαν πάρει το χρόνο και την προσπάθεια να μιλήσουν με τον Σέλντον προτού διακηρύξουν τον πόλεμο, θα μπορούσαν να σώσουν τον καθένα πάρα πολύ περιττό δράμα. Το μόνο που έχει κάνει αυτή η κατάσταση είναι να σφραγίσει τις μοίρες τους ως κουτσομπολιά και να αμαυρώσει τη φήμη τους.

# 4 Αντικαταστήστε την κριτική με έπαινο. Ένας άλλος τρόπος να είστε λιγότερο επικριτικός σε όσους βρίσκονται γύρω σας είναι να δοκιμάσετε το επίπεδό σας το καλύτερο για να αντικαταστήσετε την κριτική με έπαινο ή τουλάχιστον να προσπαθήσετε να μετριάσετε τη βάναυση αλήθεια. Δεν χρειάζεται να βλάψετε τα συναισθήματα κάποιου και να τα καταργήσετε.

Αντί να λέτε, "Αυτό το φόρεμα έχει πάρα πολλές πούλιες, και σας κάνει να μοιάζετε με μια μπάλα ντίσκο", θα πρέπει να πείτε, "Πω πω, σίγουρα λάμπει φωτεινό σαν ένα διαμάντι απόψε! Χαίρομαι που δεν θα σας χάσω στο πάτωμα. " Δηλώνει τα γεγονότα χωρίς να είναι έντονος, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το ψέμα σε εκείνους που σας ενδιαφέρουν μόνο για να τους κάνουν να αισθάνονται καλύτερα.

# 5 Να είστε πιο θετικοί. Ένας άλλος τρόπος να είσαι λιγότερο κρίσιμος είναι να ενσταλάζεις θετικότητα στον εαυτό σου. Πριν λέτε κάτι, αναρωτηθείτε τι θα κάνει η δήλωσή σας σε αυτό το άτομο. Εάν τα βγάλει, μην το πείτε, αλλά αν τα σηκώσετε, τότε πηγαίνετε για αυτό.

Είναι γεγονός ότι όταν είστε χαρούμενοι, έχετε την τάση να έχετε λιγότερα δυσάρεστα πράγματα να πείτε για τους άλλους. Το γεγονός ότι αισθάνεστε υπέροχα για τον εαυτό σας θα σας κάνει να αισθάνεστε πιο διατεθειμένοι να μεταδώσετε τα καλά δόντια μέσω των φιλοφρονών και των καταφατικών δηλώσεων. Πάντα επιλέγετε να ανασηκώσετε τους ανθρώπους, αντί να τους αποκόψετε.

# 6 Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ κριτικής και συμβουλών. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά ανάμεσα στο να είστε κρίσιμοι και να παρέχετε συμβουλές σε όσους ενδιαφέρεστε. Το να είσαι κρίσιμος είναι όταν πλημμυρίζεις κάποιον με όλα τα αρνητικά, χωρίς να του προσφέρεις βοήθεια. Συμβουλές, από την άλλη πλευρά, είναι το ίδιο πράγμα, αλλά κάνετε την πρόσθετη προσπάθεια να υποστηρίξετε θετικά και να βοηθήσετε το άτομο να κάνει τα πράγματα σωστά.

Για παράδειγμα, το να είσαι κρίσιμος είναι όταν πονέσεις τον καλύτερο φίλο σου για να γυρίσεις πίσω στον άνδρα που τον εξαπάτησε, και με την διαδικασία να την κάνει να αισθάνεται ακόμα πιο άσχημα για την κατάστασή της. Όντας υποστηρικτική, από την άλλη πλευρά, συνεπάγεται ότι την καταλαβαίνετε, αλλά δίνοντας τις συμβουλές της για το πώς να το κάνει ζωντανό.

# 7 Να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι κρίνουν και επικρίνουν τους άλλους, επειδή δεν είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή τους. Σε μια προσπάθεια να αντισταθμίσουν την ανικανότητά τους να ελέγξουν τι συμβαίνει στον εαυτό τους, διοχετεύουν την ενέργειά τους προς την προσπάθεια να «διορθώσουν»; κάποιος άλλος. Αυτό συνηθίζεται συχνά σε μη κατευθυνόμενους ανθρώπους που δεν είναι ενεργοποιημένοι ή δεν μπορούν να κάνουν την αλλαγή τους. Να θυμάστε πάντα ότι εάν η ζωή σας είναι χάλια, δεν χρειάζεται να υποθέσετε ότι όλοι οι άλλοι είναι πάρα πολύ. Εργαστείτε στον εαυτό σας πριν προσπαθήσετε να μπείτε στο κερί μέλισσας άλλων ανθρώπων.

# 8 Συνειδητοποιήστε ότι υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα στον κόσμο. Μια άλλη μεγάλη συμβουλή για το πώς να είστε λιγότερο επικριτικός σε όσους ενδιαφέρεστε είναι να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα στον κόσμο από το να επικεντρωθείτε σε όλα τα μικροσκοπικά πράγματα. Η ζωή είναι πολύ μικρή, οπότε γιατί να μην πάρετε μια ζωή και να σταματήσετε να προσπαθείτε να ελέγξετε κάποιον άλλο?

Κανάλι την ενέργειά σας προς άλλα πράγματα, αντί να εστιάζετε σε αυτό που κάνουν οι άλλοι γύρω σας. Στο τέλος της ημέρας, όλοι προσπαθούμε να περιηγηθείμε στον απίστευτα περίπλοκο λαβύρινθο που είναι ζωή και έκπληξη, είσαι εξίσου ανίδεος με όλους τους άλλους.

Τελικά, δεν θέλετε κάποιος που σας ενδιαφέρει να κρίνετε και να επικρίνετε αυτό που θεωρείτε σωστές αποφάσεις; Μην το κάνετε λοιπόν σε άλλους. Θυμηθείτε ότι είστε ο δικαστής και η κριτική επιτροπή της δικής σας ζωής, και το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για όσους βρίσκονται γύρω σας.