8 Χρήσιμοι τρόποι για να σταματήσετε να είστε αυτοσέντομα

Ο χειρότερος τύπος ανθρώπων που είναι γύρω είναι εγωκεντρικοί. Εάν είστε ένοχος να είστε ένας, πρέπει να αλλάξετε τώρα ή να χάσετε τον καθένα που έχει σημασία.

Εγωκεντρικός. Ατομικιστικός. Αυτο-απορροφημένος. Εγωιστικός. Ματαιόδοξος. Γνωρίστε όλα. Egomaniac.

Καλέστε αυτό που μπορείτε, αλλά όλα σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Το να είσαι εγωκεντρικός μπορεί να είναι σπουδαίο για σένα, καθώς σε βάζει στο επίκεντρο της προσοχής, αλλά για όλους τους άλλους, είναι ένας πραγματικός εφιάλτης.

Αυτό που πολλοί εγωκεντρικοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται είναι πόσο εγωκεντρικοί είναι πραγματικά αυτοί. Αυτό πιθανότατα είναι επειδή πιστεύουν ακράδαντα ότι δεν μπορούν να κάνουν λάθος ... επειδή είναι υπερβολικά απορροφημένοι στο δικό τους μεγαλείο για να προσέξουν. Αρκετά γεμάτο μυαλό, έτσι δεν είναι?

Ωστόσο, έρχεστε να το σκεφτείτε, αυτός ο ατελείωτος κύκλος έχει νόημα και εξηγεί γιατί και πώς μερικοί άνθρωποι είναι απλώς αναξιόπιστοι και δεν μπορούν ποτέ να φανούν να υπονοούν ότι ακόμη και ο Δαλάι Λάμα δεν θα είναι σε θέση να ανεχτεί να είναι γύρω τους.

Εάν αρνηθείτε να αναγνωρίσετε ότι δεν είστε, στην πραγματικότητα, οι καλύτεροι στον κόσμο, εδώ είναι μια μικρή κλήση ξυπνητηριού: Μπορεί να νομίζετε ότι είστε μια ειδική νιφάδα χιονιού που πρέπει να εκτιμηθεί από τους γύρω σας, αλλά μαντέψτε τι; Υπάρχουν 7 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο και οι πιθανότητες είναι υψηλές ώστε κάποιος να είναι πιο έξυπνος από εσάς, πιο όμορφος από εσάς, ισχυρότερος από εσάς, πλουσιότερος από εσάς και ακόμα πιο συμπαθής από εσάς. Τι μπορεί και θα σας κάνει να ξεχωρίζετε από το γεμάτο πλήθος είναι πόσο χαριτωμένα συμπεριφέρεστε, όποια και αν είναι τα επιτεύγματά σας.

Δεν υπάρχει λόγος να είσαι καυχηρός. Δεν χρειάζεται να ενημερώσετε τους άλλους για το πόσο έχετε κάνει ή για να φανεί ότι είστε το μόνο που μπορεί να το κάνει να συμβεί. Ξεπέρασε τον εαυτό σου.

Στο τέλος της ημέρας, κανείς δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για το βραβείο που κερδίσατε, πόσα χρήματα κάνατε, τι ξόδεψατε στο αυτοκίνητό σας, πόσοι πολιτικοί ξέρετε, πόσο υπέροχα φαίνονται τα μαλλιά σας ή ποιοι βαθμοί έχετε. Αυτό που θα τους νοιάζει είναι το πόσο καλά τους αισθάνεσαι και πίστεψέ με όταν λέω ότι οι εγωκεντρικοί άνθρωποι σπάνια κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν καλά.

Έχετε μάλλον ειπωθεί σε περισσότερες από μία περιπτώσεις πόσο ενοχλητικό είστε, πόσο αδύναμη μπορείτε να είστε, πόσο αλαζονικό, πόσο εγωιστικό, πόσο αγενής. Ήρθε η ώρα να τρυπήσετε το παχύ κρανίο σας, ώστε πιθανόν να υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν τόσο αρνητικά προς εσάς. Απλά και απλά, είναι επειδή εκκρίνετε αρνητική ενέργεια.

Οι άνθρωποι τείνουν να είναι πολύ αδιάφοροι όταν πρόκειται για κακές πρώτες εντυπώσεις. Εάν δεν προσπαθήσετε να αλλάξετε, θα χάσετε σημαντικές συνδέσεις και ευκαιρίες, για να μην αναφέρετε τον κίνδυνο να δαπανήσετε το υπόλοιπο της ζωής σας χωρίς ουσιαστικές σχέσεις με τους εραστές, τους φίλους και την οικογένεια.

Πώς να σταματήσετε να είστε τέτοιος εγωιστικός άνθρωπος

Εδώ είναι 8 συμβουλές για το πώς μπορείτε να σταματήσετε να είστε τόσο εγωκεντρικοί ή τουλάχιστον να είστε πιο ενημερωμένοι για τη στάση σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε τα απαραίτητα βήματα για να το αλλάξετε.

# 1 Ξεκινήστε να δίνετε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ανταποκρίνονται σε εσάς. Αν πάρετε μια δευτερόλεπτο για να σταματήσετε να εστιάζετε σε εσάς, θα είστε σε θέση να διαπιστώσετε αν κάποιος αισθάνεται αναστατωμένος, ενοχλημένος ή απλά βαρεμένος. Δώστε προσοχή στον τόνο της φωνής τους και εάν οι απαντήσεις τους είναι αυστηρές. Αυτά είναι ενδείξεις ότι βρίσκονται στο χείλος του περπατήματος.

Όπως λένε ως συναισθήματα, μην ξεχάσετε να δώσετε προσοχή στη γλώσσα του σώματός τους. Η μη λεκτική επικοινωνία είναι εξίσου σημαντική στο να μετράτε πώς αισθάνεται κάποιος για σας. Για παράδειγμα, εάν οι άνθρωποι με τους οποίους έχετε περάσει τα χέρια σας, κλίνουν προς τα πίσω και δεν κάνουν μεγάλη επαφή με τα μάτια σας, δεν είναι τεράστιοι οπαδοί της συζήτησης ή εσείς για αυτό το θέμα. Οι θετικές ενδείξεις περιλαμβάνουν αφθονία επαφής με τα μάτια, που κλίνουν προς το μέρος σας και στέκονται με τα πόδια τους ελαφρώς διαχωρισμένα, με τα χέρια χαλαρά στα πλευρά τους. Η συμμετοχή στη συζήτηση είναι επίσης ένα καλό σημάδι.

Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι μόνο ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν σε εσάς την παρούσα στιγμή αλλά και όταν είστε εκτός χώρου. Πάρτε τους φίλους και τους συναδέλφους σας, για παράδειγμα. Ξεκινούν επαφή και συναντιούνται με εσάς; Είστε ένας από τους κορυφαίους προσκεκλημένους, αν υπάρχει πάντα μια συνάντηση?

Δίνοντας προσοχή στο αν οι άνθρωποι θέλουν να περνούν χρόνο μαζί σας είναι επίσης ένα άλλο σημάδι του εάν σας αρέσει. Οι εγωκεντρικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν αυτό το δύσκολο να παραδεχτούν και πάντα να πιστεύουν ότι είναι η ζωή του κόμματος, αλλά ο τίτλος αυτός είναι συνήθως αυτοαποκαλούμενος.

# 2 Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του άλλου ατόμου. Πέστε ότι είστε έξω με κάποιον για καφέ, και σας λένε για την κακή ημέρα που είχαν. Σκεφτείτε τι θα θέλατε να ακούσετε απαντώντας αν ήταν αυτός που μοιράζεστε.

Θα θέλατε αυτό το άτομο να καταλάβει τη συζήτηση και να το κάνει όλα αυτά; Θα θέλατε αυτό το άτομο να αγνοήσει όλα όσα μόλις είπατε και να εμφανίσετε ένα εντελώς άσχετο θέμα; Θα θέλατε αυτό το άτομο να κοροϊδεύει σε ό, τι συνέβη σε σας και να καυχηθεί για το πώς ξεπέρασαν μια ακόμη πιο τραυματική μέρα; Δεν ακούγεται πολύ ευχάριστο, σωστά; Λοιπόν, ακριβώς αυτό που αισθάνονται οι άλλοι όταν προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα για σένα.

Εάν προσπαθείτε να είστε λιγότερο εγωκεντρικός, ένας τρόπος να το κάνετε είναι να βρεθείτε στα παπούτσια του άλλου ατόμου. Ακούστε τι λέει ο φίλος σας, χαμόγελο, νεύμα και ευγενικά συμβάλλετε στη συζήτηση θέτοντας συναφείς ερωτήσεις και προσφέροντας υγιείς συμβουλές χωρίς να κάνετε όλα αυτά για εσάς.

# 3 Θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι έχουν και τη δική τους ζωή. Οι άνθρωποι έχουν τα δικά τους σκαμπανεβάσματα για να τα αντιμετωπίσουν. Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλεις να είσαι στην εταιρεία ανθρώπων που σου αρέσει, αλλά όταν αυτοί οι άνθρωποι απλά δεν έχουν το χρόνο για σένα, μην το κρατήσεις εναντίον τους. Δεν είναι σπασμωδικές αρνούμενες την πρόσκλησή σας. Απλώς ζουν τη ζωή τους.

Επίσης, σκεφτείτε πάντα τις καταστάσεις των ανθρώπων με τους οποίους μιλάτε, επειδή ποτέ δεν ξέρετε πόσο εγωιστικό ακούτε, μέχρι να το ακούσετε από κάποιον άλλο. Στην προκειμένη περίπτωση, μην είστε ο τρελός που σκύβει για τα "πρώτα παγκόσμια προβλήματα"; σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα πραγματικού κόσμου.

# 4 Γνωρίστε τους ανθρώπους γύρω σας. Από τους συναδέλφους στους γείτονες προς τον συνοδό που βλέπετε δύο φορές την ημέρα, να είστε φιλικοί. Δεν θεωρείτε περίεργο ότι βλέπετε αυτούς τους ανθρώπους τακτικά, αλλά δεν ξέρετε τίποτα γι 'αυτούς?

Η Άννα στο γραφείο ξέρει τα πάντα που έχει να κάνει με εσάς επειδή τη συνεχίζετε να την λέτε, αλλά γνωρίζετε τίποτα γι 'αυτήν; Ο Τζο, ο οποίος ζει στο διαμέρισμα δίπλα σας, γιόρτασε χθες ένα χρονολογούμενο έτος, αλλά θυμάσαι πόσο χρονών είναι; Ο καθένας πιθανότατα γνωρίζει την ιστορία της ζωής σας χάρη στις ιστορίες σας, αλλά η ιστορία της οποίας γνωρίζετε πραγματικά; Γνωρίστε τους ανθρώπους γύρω σας και θα αποκτήσετε πληροφορίες σχετικά με τα πράγματα που χάσατε, ενώ ήταν πολύ απασχολημένος εστιάζοντας στον εαυτό σας.

# 5 Να είστε περήφανοι, αλλά μην καυχήσετε. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να είστε περήφανοι για τα επιτεύγματά σας. Δεν είναι εύκολο να επιτευχθεί κάτι στον σημερινό άκρως ανταγωνιστικό κόσμο, τόσο σωστά έτσι, θα πρέπει να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που κάνατε. Με αυτό που λέγεται, κανείς δεν του αρέσει μια showoff. Πάντα να είναι μέτρια όταν δημοσιοποιείτε τις επιτυχίες σας.

Ένας τρόπος να το κάνετε είναι να αναγνωρίσετε τη βοήθεια που έχετε λάβει και να ευχαριστήσετε όσους ήταν εκεί για να σας ανυψώσουν. Για παράδειγμα, αντί να αναλάβετε πλήρη πίστωση για την προσκόλληση αυτής της παρουσίασης, προσθέστε μια δήλωση αποποίησης ευθυνών εκεί που συμβαίνει κάτι σαν: "Χάρη στον μέντορά μου, τη Σάρα, γιατί ποτέ δεν παραιτήθηκε από το όραμά μου και ότι συσσώρευσε τη βοήθεια και τις συμβουλές όταν τους χρειαζόμουν . ";

# 6 Κάνετε κάτι ωραίο για τον καθένα που σας ενδιαφέρει. Μπορείτε επίσης να κλωτσήσετε τον εαυτό σας στο κέντρο του δρόμου κάνοντας κάτι καλό για όσους σας ενδιαφέρουν χωρίς να περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα υπερβολικό. Απλά πράγματα που τους θυμίζουν ότι τους νοιάζεις είναι αρκετά.

Όλα από την αποστολή των καλύτερων φίλων σας ένα μίμωμα που σας υπενθυμίζει να στέλνουν στους συναδέλφους σας μια κάρτα από τον προορισμό σας για ετήσιες αποδράσεις, μικρές χειρονομίες όπως αυτές θα τους δείξουν ότι φροντίζετε αρκετά γι 'αυτούς για να φτάσετε σε αυτούς.

# 7 Συμμετέχετε στον εθελοντισμό. Ο εθελοντισμός θα σας βοηθήσει να φτάσετε γρήγορα στην οδυνηρή συνειδητοποίηση ότι υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά πράγματα στον κόσμο από ό, τι εσείς. Θυμηθείτε ότι η δωρεά μετρητών δεν είναι αρκετή επειδή η καρδιά του εθελοντισμού έγκειται στο χρόνο και την προσπάθεια που ξοδεύετε πραγματικά για να βοηθήσετε τους άλλους.

Είτε καταλήγετε στην καταπολέμηση των δικαιωμάτων των ζώων, των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, της ευαισθητοποίησης σχετικά με το HIV / AIDS ή οτιδήποτε άλλο που αισθάνεστε ιδιαίτερα παθιασμένο, προσφέρετε ένα χέρι σε όσους έχουν ανάγκη, καθώς θα ανοίξει τα μάτια σας σε έναν εντελώς νέο κόσμο.

# 8 Αφήστε τους κοντά σας να μάθουν τι κάνετε. Ακριβώς όπως να σταματήσετε το κάπνισμα ή να αφήσετε τη βότκα, πρέπει να είστε 100% έτοιμοι να απαλλαγείτε από τον εγωκεντρικό χαρακτήρα εάν θέλετε να αλλάξετε. Πρέπει επίσης να ενημερώσετε όσους βρίσκονται κοντά σας ότι θα ταξιδέψετε σε αυτό το ταξίδι, έτσι ώστε να μπορούν να σας υποστηρίξουν και να σας προτρέψουν κάθε φορά που φαίνεται ότι επιστρέφετε στην τρύπα του εγωισμού.

Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι είναι σωστό να σας τηλεφωνήσουν και να σας πω. Απλά θυμηθείτε να μην προσβληθείτε. Αυτό είναι το δικό σας καλό και θα διαπιστώσετε ότι ο κόσμος θα είναι ένα πολύ πιο ευχάριστο μέρος για να ζήσετε όταν αλλάξετε τη νοοτροπία σας.

Να θυμάστε πάντα να ασκείτε τη σεμνότητα και να είστε πιο προσεκτικοί σε όσους βρίσκονται γύρω σας. Η αλλαγή του τρόπου σκέψης και ο τρόπος που πλησιάζετε την καθημερινή ζωή δεν είναι το απλούστερο πράγμα στον κόσμο για να το πετύχετε, αλλά αν κάνετε μια προσπάθεια, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν θα μπορέσετε να φτάσετε εκεί.

Ο καθένας χρειάζεται λίγη αγάπη για τον εαυτό του, αλλά το να αγαπάς τον εαυτό σου στο σημείο να είσαι εγωιστικός δεν είναι πλέον υγιής. Ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα για να κλωτσήσετε τον εγωισμό σας στο περίπτερο και θα διαπιστώσετε ότι οι άνθρωποι θα ανταποκρίνονται περισσότερο σε σας.