11 Συμβουλές για να ερωτευτείς με τον εαυτό σου και να γίνεις καλύτερος εσύ
Νιώθεις ποτέ ότι δεν είσαι ευτυχισμένος που είσαι ποιος είσαι; Μερικές φορές, η αίσθηση της μοναξιάς και όλοι μόνος μπορεί να είναι μια αντανάκλαση του πώς αισθάνεστε στο εσωτερικό. Μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, να έχετε καλύτερες σχέσεις και μια καλύτερη ζωή.
Στη ζωή, υπάρχουν στιγμές που αισθανόμαστε μια αποτυχία.
Αλλά αυτό δεν είναι λόγος να μισείς τον εαυτό σου ή νομίζεις ότι δεν είσαι καλός.
Η κατανόηση του τρόπου αγάπης μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αποτυχία και να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη σας και να απολαύσετε μια καλύτερη ζωή.
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από τους οποίους δεν αγαπάς τον εαυτό σου, σε όλη τη διαδρομή από το να είσαι υπέρβαρος να μην πάρεις την προσοχή από άλλους σε επανειλημμένες αποτυχίες.
Αλλά όποιος κι αν είναι ο λόγος σας, καταλάβετε το πραγματικό μυστικό πίσω από το να γνωρίζετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας και μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας για πάντα.
Πώς να αγαπάς τον εαυτό σου
Για να σε αγαπάει ο κόσμος και να σε σεβαστεί, πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου και τον σεβασμό σου.
Νομίζεις ότι είσαι καλή εταιρεία?
Θα θέλατε να ξοδέψετε χρόνο με κάποιον που είναι ακριβώς όπως εσείς?
Προσπαθήστε να βρείτε τις δικές σας αδυναμίες και να αλλάξετε τη ζωή σας με αυτούς τους δείκτες για το πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Να είστε ειλικρινείς ενώ αξιολογείτε τις ατέλειές σας επειδή μόνο εσείς μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας.
# 1 Σεβαστείτε ποιος είστε
Πριν καταλάβετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, πρέπει να μάθετε να σεβόμαστε τον εαυτό σας. Γνωρίζετε πραγματικά τον εαυτό σας?
Σταματήστε να εστιάζετε στις αρνητικές πτυχές σας και εστιάστε στις πτυχές στις οποίες είστε καλοί. Είμαστε όλοι ανθρώπινοι και όλοι μας έχουμε τις δικές μας ατέλειες και καλές πλευρές, ανεξάρτητα από το αν βλέπουν οι άλλοι ή όχι. Αναγνωρίζοντας μόνο την αρνητική πλευρά, ξεχνάτε την υπέροχη πλευρά που μπορεί να μοιραστεί με άλλους.
# 2 Ξεκινήστε να αγαπάτε τον εαυτό σας!
Η αγάπη και η ευτυχία προέρχονται από μέσα, και αν δεν είστε έτοιμοι να σεβείτε τον εαυτό σας για το θετικό άτομο που είστε, θα έχετε έναν σκληρό χρόνο να αγαπάτε τον εαυτό σας ή να πάρετε οποιαδήποτε αγάπη από τον κόσμο.
# 3 προπόνηση και να είναι κατάλληλα
Η τοποθέτηση σε βάρος είναι εύκολη και είναι εφικτή η μέση σωματική διάπλαση. Αλλά γιατί να σταματήσουμε εκεί; Εγγραφείτε σε ένα πρόγραμμα προπόνησης και προσπαθήστε να πάρετε τη σωματική διάπλαση που πάντα ονειρευόσασταν. Μπορεί να είστε παχύσαρκοι, αλλά κάθεστε πίσω σε έναν καναπέ και αναρωτιέστε πώς να χάσετε βάρος δεν πρόκειται να σας βοηθήσει ούτως ή άλλως.
Χρειάζονται χρόνια αρνητικής συμπεριφοράς για να αρχίσει να μισεί το άτομο που κοιτάζει πίσω σε σας στον καθρέφτη. Αλλά αν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να εργαστείτε έξω για λίγους μόνο μήνες και να αρχίσετε να βλέπετε μια θετική αλλαγή που μπορεί να κάνει θαύματα για την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό σας.
# 4 Να είστε αποφασισμένοι και να πιστεύετε στον εαυτό σας
Θυμηθείτε ότι παλιά παροιμία, «κάθε μακρύ ταξίδι ξεκινά με ένα μόνο βήμα». Μπορεί να είστε κατάθλιψη ή δυσαρεστημένος να είστε το πρόσωπο που είστε. Αλλά αν είστε πραγματικά αποφασισμένοι, μπορείτε να αλλάξετε κάθε πράγμα που μισείτε για τον εαυτό σας από το ίδιο το σήμερα.
Αν πραγματικά θέλετε να μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, να είστε αποφασισμένοι και να επικεντρωθείτε στην αρχή να κάνετε λίγες θετικές αλλαγές κάθε μέρα. Θα μπορούσε να είναι θέματα που σχετίζονται με την εργασία σας, την υγεία σας, ή ακόμα και τα δικά σας προσωπικά όνειρα. Ό, τι κι αν είναι, καθορίστε τις και τους ακολουθήστε με όλη την καρδιά σας. Κάνοντας αυτό, θα σεβαστείτε και αγαπάτε πολύ περισσότερο.
# 5 Εστίαση στην εμφάνιση και τη στάση σας
Οι εμφανίσεις μπορεί να είναι ρηχικές, αλλά δυστυχώς είναι τα ρηχά πράγματα όπως τα ρούχα, τα χρήματα και τα θέματα βάρους που μας κάνουν να αισθανόμαστε χειρότερα και να μισούμε τους εαυτούς μας, ακόμα κι αν μπορούμε να έχουμε πολλά καλά πράγματα που είναι κρυμμένα από την άποψη των άλλων.
Περάστε χρόνο για να καταλάβετε τη διάθεσή σας και να επιλέξετε ρούχα που φαίνονται καλά σε σας. Πάρτε μια μεγάλη κούρεμα, αγοράστε καλά ενδύματα και φόρεμα σαν ένα εκατομμύριο δολάρια. Δεν θα πιστέψετε πόσο θετική ώθηση μπορεί να δώσει κανείς μόνο καλά ρούχα και μια μεγάλη στάση. Σε τελική ανάλυση, όταν φαίνεστε καλά και σας συγχωρείτε από κάποιον άλλο, θα αισθανόσασταν πολύ καλύτερα για τον εαυτό σας, έτσι δεν θα ήθελα?
# 6 Πάρτε ένα μοντέλο
Μπορεί να μην χρειάζεστε ένα μοντέλο για να καταλάβετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε καλύτερος άνθρωπος και να έχετε ένα συναρπαστικό όνειρο. Αναζητάτε κάποιον ή επιθυμείτε να είστε σαν αυτούς; Με την κατανόηση του τρόπου σκέψης ή αντιμετώπισης των δυσκολιών στη ζωή τους, μπορεί να σας δώσει την έμπνευση να μάθετε και να γίνετε καλύτερος, ακολουθώντας τα βήματα τους.
# 7 Σπρώξτε τον εαυτό σας για να πετύχετε περισσότερα
Κάθε φορά που πιέζετε τον εαυτό σας για να πετύχετε περισσότερα, σας κάνει να είστε πιο σίγουροι για τις ικανότητές σας. Και η εμπιστοσύνη πάντα τραβάει δέος και σεβασμό, που οδηγεί στην αγάπη του εαυτού. Φέρτε θετικές αλλαγές στη ζωή σας κάθε μέρα. Ακόμα κι αν θα μπορούσατε να περάσετε μόνο μία ώρα κάθε μέρα κάνοντας τον εαυτό σας έναν καλύτερο άνθρωπο, θα μπορούσατε να δείτε μια σημαντική αλλαγή σε ένα μήνα.
Προσπαθήστε να βρείτε το μονοπάτι που θα σας αρέσει, είτε σε επαγγελματικό μέτωπο είτε στο σπίτι, και να κολλήσετε στο μονοπάτι μέχρι να νιώσετε ότι έχετε επιτύχει αυτό που αναζητάτε. Η επιτυχία και η αγάπη για τον εαυτό σας έρχονται με επιμονή και αφοσίωση και μπορούν να επιτευχθούν εφ 'όσον δεν τα παρατάτε.
# 8 Βγείτε και συναντήστε τους ανθρώπους
Δεν είσαι μόνος. Δεν είσαι ο μόνος που αισθάνεται άθλιας με τη ζωή τους. Η ζωή δεν είναι άδικο μόνο για εσάς. Η απόφαση να αλλάξετε τη ζωή σας και να καταλάβετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας βρίσκεται ακόμα στα χέρια σας. Να θυμάστε πάντα αυτό. Η αλλαγή αρχίζει και τελειώνει μαζί σας και την αποφασιστικότητά σας.
Για αρχάριους, βγείτε έξω και συναντήστε τους ανθρώπους. Ενώστε συλλόγους ή κοινότητες που σας ενδιαφέρουν και συναντήσετε άτομα που μοιράζονται το πάθος ή τα όνειρά σας. Με την αλληλεπίδραση με χαρούμενους ανθρώπους που μοιράζονται τις σκέψεις σας, θα αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας. Και όταν άλλοι αγαπούν εσάς και την εταιρεία σας, θα αγαπάτε τον εαυτό σας και τον σεβασμό σας περισσότερο.
# 9 Μην είστε πολύ επικριτικός για τον εαυτό σας
Η μάθηση για να αγαπάς τον εαυτό σου χρειάζεται χρόνο και πρωτοβουλία. Είναι ένα θαυμάσιο συναίσθημα να φαίνεστε καλά, να θαυμάζεστε από όλους γύρω σας και να αγαπάτε όλους, συμπεριλαμβανομένου και εσάς. Αλλά χρειάζεται χρόνος. Ποτέ μην είστε πολύ επικριτικός για τον εαυτό σας και περιμένετε άμεσες αλλαγές.
Δώστε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο και περιμένετε να περάσουν οι καλές εποχές. Μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές για το πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Απλώς εμπιστευτείτε αυτές τις συμβουλές και επιτρέψτε στο δέντρο της αγάπης και της εμπιστοσύνης να ριζώσει και να μεγαλώσει σε μια υπέροχη ομορφιά, χωρίς να επικρίνει την πρόοδο.
# 10 Ποτέ μην παίζετε
Μπορείτε να ακούσετε κάποιον άλλο, αλλά ποτέ να μην τον αφήσετε να σας κυριαρχήσει ή να ελέγξει τις σκέψεις σας. Κάθε φορά που αφήνετε κάποιον να σας σπρώξει, η εμπιστοσύνη σας παίρνει έναν ήχο και καταλήγετε στον εαυτό σας. Αν οι φίλοι σας σας θεωρούν δεδομένο ή σας αντιμετωπίζουν σαν να μην είστε σημαντικοί, ίσως ήρθε η ώρα να σταματήσετε να ξοδεύετε τόσο χρόνο μαζί τους. Περάστε το χρόνο σας με ανθρώπους που σέβονται και θέλουν την εταιρεία σας και το εγώ σας και η αγάπη για τον εαυτό σας θα αυξηθούν.
# 11 Μείνετε στον έλεγχο της ζωής σας
Μερικοί άνδρες αισθάνονται εξομοιωμένοι από τις συζύγους τους και μερικές γυναίκες αισθάνονται ότι κυριαρχούν από έναν κυρίαρχο σύζυγο. Προσπαθήστε να σταθείτε στα δικά σας πόδια και στα δικά σας επιτεύγματα. Αφήνοντας κάποιον άλλο να ελέγξει εσάς ή τις απόψεις σας, θα αισθάνεστε συγκρουόμενα στο μυαλό σας και θα καταλήξετε να αισθάνεστε αδύναμοι και αβοήθητοι. Από την άλλη πλευρά, η ακρόαση αρνητικών απόψεων από τους ανθρώπους που αγαπάτε μπορεί να σας κάνει να μη σας αρέσει.
Μην αφήνετε τίποτα αρνητικό να έρθετε στον δρόμο της θετικότητάς σας και του ενθουσιασμού σας να έχετε μια καλύτερη ζωή. Οι αγαπημένοι σας μπορεί να προσπαθούν να σας βοηθήσουν κατά περιόδους, γι 'αυτό πάρτε τις συμβουλές τους αν πρέπει, αλλά πάντα να είστε υπό τον έλεγχο της δικής σας ζωής και να ακούτε τις φωνές στο κεφάλι σας.
Να θυμάστε πάντα να κάνετε τουλάχιστον μία θετική αλλαγή στη ζωή σας κάθε μέρα. Να υπολογίσετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας μπορεί να φανεί σαν ένα τεράστιο έργο. Αλλά εφ 'όσον παίρνετε μια πρωτοβουλία να αλλάξετε τον εαυτό σας ένα βήμα μωρό κάθε φορά, θα αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι και πιο αγαπημένοι από ποτέ, κάθε μέρα.
Αλλάξτε τη ζωή σας προς το καλύτερο με αυτές τις απλές και εύκολα να ακολουθήσετε συμβουλές για το πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας και να γίνετε πολύ καλύτερος εσείς. Και πάντα να θυμάστε ότι ακόμα και τα μακρύτερα ταξίδια ξεκινούν με ένα μόνο βήμα.
