15 πράγματα που οι γυναίκες θα παραιτηθούν για την 'τελειότητα'
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι 'αυτό - σχεδόν κάθε γυναίκα στον κόσμο, σε κάποιο σημείο, αισθάνθηκε τρομερή για το σώμα της. Σίγουρα, υπάρχουν μερικοί σπάνιοι μονόκεροι που έχουν 100% αυτοπεποίθηση στο δέρμα τους και δεν μπορούν να βρουν ένα μοναδικό ελάττωμα στη σωματική τους διάπλαση - και τους θαυμάζουμε απόλυτα. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες θα βρεθούν δυσαρεστημένοι από το σώμα τους στο τακτικό. Θα κοιτάξουν με προσοχή τις προσεκτικά σμιλεμένες φυσιογνωμίες των διασημοτήτων και αναρωτιούνται γιατί δεν μπορούν να έχουν αυτό το σώμα. Θα δοκιμάσουν τρελό διατροφικές μανίες και νέες δουλειές που υπόσχονται να δώσουν την τέλεια λεία, κοιλιακή κοιλότητα, μυτερά χέρια και πολλά άλλα - και συνήθως δεν τελειώνει τελείως.
Γνωρίζοντας τις σκέψεις της μέσης γυναίκας για το δικό της σώμα, LifeScience διεξήγαγε μια έρευνα που ζητούσε από τους φοιτητές των βρετανικών πανεπιστημίων να ανταλλάξουν τα ιδανικά τους σώματα. Όπως και σε μια κατάσταση μαγικού ραβδιού - θα ξυπνήσετε και θα κάνετε ένα γρήγορο εμπόριο και ξαφνικά θα ζούσατε στο τέλειο σώμα σας. Τι θα θέλατε να εγκαταλείψετε; Τι θα θυσιάσετε χωρίς μια δεύτερη σκέψη εάν σήμαινε ότι θα μπορούσατε να πάρετε το τέλειο σώμα σας; Η γυναίκα απάντησε - και μπορεί να σας σοκαριστεί σε τι ακριβώς θα θυμούνται ευτυχώς για ένα τέλειο σημείο. Εδώ είναι 15 πράγματα που οι γυναίκες θα παραιτηθούν για το ιδανικό σώμα τους.
15 Λίγα χρόνια ζωής
Εντάξει, θα πηδήσουμε δεξιά με αυτό που ίσως είναι το πιο συγκλονιστικό. Χάρη στη σύγχρονη ιατρική και τεχνολογία, οι άνθρωποι είναι σε θέση να ζήσουν μακρύτερες και υγιεινότερες ζωές. Έχουμε απλώς περισσότερες πληροφορίες για το ανθρώπινο σώμα από ό, τι οι πρόγονοί μας, και ξέρουμε ποιες συμπεριφορές είναι αρνητικές και ποιες συμπεριφορές είναι θετικές. Ωστόσο, στις γυναίκες που ερωτήθηκαν, η μεγάλη διάρκεια ζωής τους δεν ήταν εξίσου σημαντική με την ύπαρξη σώματος δολοφόνου. Το 16% των γυναικών που ερωτήθηκαν θα θυσιάσουν πρόθυμα ένα χρόνο ζωής τους για το ιδανικό σώμα τους, το 10% ήταν πρόθυμο να αντεπεξέλθει και να θυσιάσει μεταξύ δύο και πέντε ετών και το 2% ήταν πρόθυμο να εγκαταλείψει μια ολόκληρη δεκαετία της ζωής τους να έχουν το ιδανικό τους σώμα στα υπόλοιπα χρόνια. Και αν αυτό δεν ήταν αρκετά απίστευτο, το 1% των γυναικών που ερωτήθηκαν απλώς πήρε πλήρες γκάζι και είπε ότι θα εγκαταλείψουν πάνω από 21 χρόνια. Είναι τρελό!
14 Χρήματα
Ενώ μια επένδυση στη δική σας υγεία μπορεί να είναι ανεκτίμητη, ας το αντιμετωπίσουμε - μπορεί επίσης να είναι πραγματικά πολύ ακριβό. Επιλέγοντας να αγοράζετε μόνο υγιεινά, βιολογικά τρόφιμα και να διατηρείτε μια ιδιότητα μέλους στο γυμναστήριο ή ένα πέρασμα σε ορισμένα στούντιο γυμναστικής, αυτό που προσθέτει. Είναι ένας από τους λόγους που τόσες πολλές γυναίκες βρίσκουν τον εαυτό τους αναζητώντας φθηνές επιλογές για να παραμείνουν σε φόρμα και αναζητούν συνταγές του προϋπολογισμού που τους επιτρέπουν να απομακρύνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα χωρίς να πληρώνουν περιουσία. Ωστόσο, δεν μιλάμε μόνο για τις γυναίκες που είναι πρόθυμες να παραιτηθούν από ένα κομμάτι χρήματος για να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους - αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνουν και οι άντρες που θέλουν να προσαρμοστούν. Μεταξύ των γυναικών που ερωτήθηκαν, το 13% δήλωσε ότι θα έπαιρνε μια περικοπή αμοιβής 5.000 βρετανικών λιρών για να έχει το τέλειο σώμα τους. Αυτό είναι σωστό - θα θυσιάσουν τους μισθούς που εργάστηκαν τόσο σκληρά για, ακριβώς για να έχουν μια σωματική διάπλαση που ήταν το ιδανικό τους.
13 Προώθηση
Μια φορά κι έναν καιρό, οι γυναίκες δεν ήταν πραγματικά ένα τεράστιο μέρος του εργατικού δυναμικού, και αν ήταν, είχαν υποβιβαστεί σε θέσεις εργασίας όπως γραμματείς και βοηθοί. Μόλις όμως οι γυναίκες εισήγαγαν στο σχηματισμό, ξεκίνησαν απόλυτα - υπάρχουν τόσες πολλές ταλαντούχες, ευφυείς, κακές γυναίκες, που το καταστρέφουν στις αντίστοιχες βιομηχανίες τους και προωθούνται ξανά και ξανά επειδή είναι απολύτως σκοτωμένοι. Ωστόσο, το 8% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα παραδέχτηκε ότι θα απέφευγαν την προώθηση στην εργασία αν σήμαινε ότι θα μπορούσαν να έχουν το ιδανικό σώμα τους. Αυτό είναι σωστό - θα ήταν διατεθειμένοι να αρνούνται τους καρπούς της εργασίας τους, το λαμπερό μήλο στο τέλος της μακράς τους ημέρας. Σίγουρα, έχοντας το ιδανικό σώμα σας θα ήταν εκπληκτικό - αλλά τι γίνεται με την ιδανική καριέρα σας; Φαίνεται απίστευτα απογοητευτικό να δουλεύεις σκληρά μέρα με τη μέρα και δεν έχεις τίποτα να το δείξεις γιατί έχεις αποφασίσει να ανταλλάξεις μια προσφορά για μια σωματική δολοφονία.
12 Ακαδημαϊκή επιτυχία
Αυτός είναι λίγο πιο συγκεκριμένος για το δημογραφικό πανεπιστήμιο ηλικίας με το οποίο μίλησε η έρευνα, αλλά εξακολουθεί να έχει αντίκτυπο - στην πραγματικότητα, είναι κάτι το είδος της πρόθεσης να παραιτηθεί από μια προώθηση. Από τις γυναίκες που ερωτήθηκαν, το 6% δήλωσε ότι θα παραιτηθούν από την απόκτηση ενός πρώτου τίτλου σπουδών (βασικά της βρετανικής εκδοχής ενός Α +) εάν σήμαινε ότι θα μπορούσαν να έχουν το τέλειο σώμα τους. Μετά από όλες αυτές τις ώρες μελέτης και ολοκλήρωσης ατελείωτων αναγνώσεων και λήψης εξαντλητικών τελικών εξετάσεων, όλες εκείνες τις ώρες που γράφουν δοκίμια ή δουλεύουν σε εργασίες, το 6% θα ήταν διατεθειμένο να παραιτηθεί από το αποτέλεσμα για το οποίο είχαν εργαστεί - ότι είχαν κερδίσει - σε αντάλλαγμα για ένα συγκεκριμένο σώμα. Και πάλι, δεν μπορούμε παρά να αναρωτηθούμε - γιατί θα παραιτηθήκατε από κάτι για το οποίο εργάστηκε τόσο σκληρά, για τόσα χρόνια; Κερδίσατε αυτό το λαμπερό αστέρι στο πτυχίο σας! Μην το παραδώσετε μόνο για το τέλειο abs!
11 Ώρα με την οικογένεια
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν απολύτως μαρμελάδες και χρειάζονται ενεργό χρόνο για τα πράγματα που απολαμβάνουν, είτε ασκούν, ασχολούνται με ένα χόμπι, εργάζονται σε ένα νέο σχολείο είτε κοινωνούν με τους αγαπημένους τους. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν εκείνη την ώρα επειδή γνωρίζουν ότι είναι προτεραιότητα. Παρόλα αυτά, το 7% των γυναικών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι θα εγκαταλείψουν το χρόνο τους με την οικογένειά τους για να έχουν το ιδανικό σώμα. Σταματήστε να το σκεφτείτε για λίγο. Θα θέλατε να αποκόψετε όλες τις σχέσεις με την οικογένειά σας, τους ανθρώπους που σας έχουν αγαπήσει ολόκληρη τη ζωή σας και είναι πάντα εκεί για να βοηθήσετε όταν το χρειάζεστε, απλά για να συμπιεστείτε σε ένα μικρότερο ζεύγος τζιν; Φαίνεται τόσο γελοίο, αλλά για μερικές γυναίκες αξίζει ένα μικρότερο μέγεθος. Τώρα, αυτό εξαρτάται λίγο από την οικογενειακή σας ζωή - εάν είστε κάπως αποξενωμένοι από την οικογένειά σας, μπορεί να μην φαίνεται τόσο μεγάλο, αλλά σε εκείνους με μεγάλες οικογένειες που αγαπούν την ιδέα να εγκαταλείψουν τον χρόνο τους μαζί τους μπορεί να φαίνεται ακατανόητο.
10 Ώρα με φίλους
Πολλοί ενήλικες καταλήγουν να κινούνται σε ολόκληρη τη χώρα, εγκαθιστώντας στρατόπεδο σε μεγάλες μητροπολιτικές πόλεις μακριά από τα υπνωτικά προάστια ή τις γραφικές αγροτικές πόλεις που μεγάλωσαν. Συνεπώς, ενώ η οικογένειά σας θα είναι πάντα η οικογένειά σας, πολλά άτομα δημιουργούν ουσιαστικά νέες οικογένειες κύκλος φίλων. Οι φίλοι είναι αυτοί που ξοδεύετε τον μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας, με τον οποίο φωνάζετε να κλαίει μετά από μια κακή μέρα, τους οποίους χύνετε τα κότσια σας και ζητάτε συμβουλές για τις σχέσεις. Οι φίλοι είναι αυτοί που θα έρθουν με ένα φλιτζάνι φτηνό κρασί και μια στοίβα DVD και περιοδικών για μια νύχτα για κορίτσια. Οι φίλοι είναι χωρίς αμφιβολία ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής οποιασδήποτε γυναίκας. Παρόλα αυτά, το 9% των γυναικών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι, αν μπορούσαν να αποκτήσουν το ιδανικό σώμα δίνοντας κάτι στη ζωή τους, θα ήταν πρόθυμοι να εγκαταλείψουν το χρόνο τους με τους φίλους τους. Το τέλειο σώμα σας δεν πρόκειται να σας χυθεί ένα ποτήρι τριαντάφυλλο και να σας πει ποιο είναι το πλύσιμο που ο τύπος που χρονολογείτε ήταν, αυτό λέμε όλοι.
9 Η υγεία τους
Στο πιο βασικό επίπεδο, ένα ιδανικό σώμα πρέπει να είναι ένα υγιές σώμα - ένα σώμα που λειτουργεί στο βέλτιστο επίπεδο. Ο καθένας έχει διαφορετικό τύπο σώματος, οπότε αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετικό για τα άτομα. Το υγιές σώμα ενός ατόμου μπορεί να είναι πολύ λεπτό και ανθεκτικό, ενώ το υγιές σώμα ενός άλλου ατόμου μπορεί να είναι κάπως καμπυλωτό. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ένα ιδανικό σώμα θα πρέπει να είναι υγιές, σωστά; Λοιπόν, η λέξη-κλειδί είναι "πρέπει να είναι". Δυστυχώς, μερικές γυναίκες δεν θεωρούν πραγματικά την υγεία όταν πρόκειται να σκεφτεί τι σημαίνει ένα ιδανικό σώμα γι 'αυτούς. Απλώς θέλουν να είναι λεπτές σε ορισμένα σημεία, καμπύλες σε άλλους, και να έχουν ένα σώμα που φαίνεται αισθητικά ευχάριστο - ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Το γεγονός αυτό αποδεικνύεται από τις απαντήσεις της έρευνας, όπου το 7% των γυναικών ρώτησε ότι θα παραιτηθούν από την υγεία τους για να επιτύχουν το ιδανικό σχήμα τους. Η υγεία σας αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ποιότητας ζωής σας και αν κουνάζετε το ιδανικό σώμα σας αλλά είστε κολλημένοι σε ένα νοσοκομειακό κρεβάτι επειδή έχετε τραυματιστεί απόλυτα την υγεία σας, αυτό δεν θα είναι καθόλου ζωή.
8 Άνεση
Να πάρει όλα glammed μέχρι τώρα και τότε μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό. Σίγουρα, οι ψεύτικες βλεφαρίδες και τα ψηλά τακούνια δεν είναι ακριβώς τα πιο άνετα πράγματα στον κόσμο. Σίγουρα, το underwire στο σουτιέν σας μπορεί να σκάβει στο στήθος σας, και τα πόδια σας μπορεί να κυριολεκτικά καεί στον πόνο. Ωστόσο, μερικές φορές, αξίζει τον κόπο για αυτή την πρόσθετη ώθηση της εμπιστοσύνης - η λέξη-κλειδί είναι μερικές φορές. Πολύ συχνά, οι γυναίκες μπαίνουν σε ενδύματα συμπίεσης όπως το Spanx σε μια προσπάθεια να πετύχουν το τέλειο σώμα τους και σίγουρα στην επιφάνεια, σίγουρα λειτουργεί. Όλα τα θραύσματα και οι εξογκώματα σας θα εξομαλυνθούν και θα φτάσετε αμέσως λεπτότερα. Ωστόσο, οποιαδήποτε γυναίκα που έχει περάσει ένα ολόκληρο βράδυ σε σφιχτά ενδύματα συμπίεσης γνωρίζει την αίσθηση ανακούφισης όταν τα απομακρύνετε - επειδή δεν είναι άνετα για ώρες στο τέλος! Ωστόσο, οι γυναίκες συνεχίζουν να τις αγοράζουν, επειδή βοηθούν στη δημιουργία της ψευδαίσθησης ενός ιδανικού σώματος.
7 Νόστιμα φαγητά
Πότε Σχήμα ρωτούσε τους αναγνώστες της εν αναμονή της εποχής μπικίνι, πήραν μερικά ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Σίγουρα, οι περισσότεροι από εμάς ήξεραν ότι η πλειοψηφία των γυναικών δεν είναι ακριβώς άλμα πάνω και κάτω στον ενθουσιασμό με την προοπτική να φορέσει ένα μπικίνι στην παραλία - στην πραγματικότητα, οι περισσότερες γυναίκες είδος του φόβου παραλία εποχή. Είναι υπέροχο να απολαμβάνεις τον ήλιο και την άμμο, αλλά η ιδέα να περιπλανηθείς σε ό, τι είναι ουσιαστικά εσώρουχα μπορεί να είναι νευρικός. Έτσι, μπορεί να μην αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το 60% των γυναικών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι έκαναν δίαιτα για να προσφέρουν το μπικίνι τους. Ενώ είναι σίγουρα καλό να τρώτε υγιεινά, ας είμαστε σοβαροί - μια «δίαιτα» δεν σημαίνει στην πραγματικότητα την ενσωμάτωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και άπαχων πρωτεϊνών και ολόκληρων τροφών στη διατροφή σας. Για πολλές γυναίκες, μειώνει δραστικά τις θερμίδες σας, ενσωματώνει επεξεργασμένες επιλογές χαμηλών θερμίδων και συνεχώς αρνείται τον εαυτό σας τρόφιμα που επιθυμείτε όπως σοκολάτα, μπιφτέκια, πίτσα και πολλά άλλα.
6 Nookie
Εντάξει, αυτό μας εξέπληξε λίγο. Στην έρευνα της προ-μπικίνι εποχής ότι Σχήμα διαπίστωσαν ότι το 68% των ερωτηθέντων αναφέρθηκαν ότι θα παραιτηθούν από την οικειότητα τουλάχιστον για ένα μήνα αν αυτό σήμαινε ότι θα έβρισκαν το ιδανικό σώμα τους. Ενα μήνα! Πρώτα απ 'όλα, θα επισημάνουμε ότι η τοποθέτηση είναι πραγματικά μεγάλη για εσάς σωματικά - παίρνει το σώμα σας κινείται, λειτουργεί πολλοί από τους μυς σας, και απελευθερώνει έναν τόνο αισθητά καλών ορμονών που είναι επωφελείς για την υγεία σας . Είναι επίσης ένα φανταστικό πράγμα για τη σχέση σας, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να σας φέρει πιο κοντά στον σύντροφό σας ή ακόμα και να σας δώσει μια ώθηση εμπιστοσύνης και ευχάριστη ευχαρίστηση, αν δεν είστε δεμένα και παίρνετε τα πράγματα λίγο πιο άνετα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, γιατί θα αρνηθείτε τον εαυτό σας κάτι που έχει πολλά οφέλη απλά για να συμπιέσετε σε ένα μικρότερο μέγεθος φόρεμα?
5 Ώρα
Αυτή τη φορά, δεν μιλάμε για να εγκαταλείψουμε ολόκληρα χρόνια της ζωής σας. Αντ 'αυτού, μιλάμε μόνο για το σταθερό χρόνο που είναι απαραίτητο για να επιτευχθεί ένα τέλειο σώμα. Δεν υπάρχει κανένα μυστικό - μια σκληρή σωματική διάπλαση χρειάζεται πολύ χρόνο για να επιτευχθεί. Υπάρχουν αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο, αμέτρητες ώρες εκπαίδευσης και αμέτρητες ώρες γευμάτων που προετοιμάζονται στην κουζίνα και δημιουργούν προσεκτικά σχεδιασμένα γεύματα. Είναι πολλή δουλειά - γι 'αυτό τόσα πολλά από τα γλυπτά θεάτρων φυσικής κατάστασης που ζηλεύεις στο Instagram είναι μοντέλα γυμναστικής πλήρους απασχόλησης ή με κάποιον τρόπο εμπλεκόμενα στη βιομηχανία γυμναστικής. Μπορείτε σίγουρα να διατηρήσετε μια σωματική δολοφονία και να θέσετε σε αυτό το είδος του χρόνου, ενώ εργάζεστε κανονικά εννέα με πέντε, αλλά πρέπει να δώσετε προτεραιότητα για να το κάνετε αυτό. Εάν κυνηγάτε ένα ιδανικό σώμα, δεν υπάρχει τρόπος γύρω του - πιθανότατα θα πρέπει να είστε πρόθυμοι να εγκαταλείψετε λίγες ώρες Netflix bingeing τα σαββατοκύριακα για να χτυπήσετε το γυμναστήριο, για να έχετε υγιεινά γεύματα προετοιμασμένα για την εβδομάδα, κλπ.
4 Κινητό τηλέφωνο
Από την εφεύρεση των έξυπνων τηλεφώνων, οι περισσότεροι από εμάς έχουν τα τηλέφωνά μας κολλημένα σχεδόν 24/7. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν είναι πλέον απλώς ένας τρόπος επικοινωνίας καλώντας κάποιον επάνω. Χάρη στην ποικιλία των εφαρμογών και των καινοτομιών, τα έξυπνα τηλέφωνα είναι ουσιαστικά ένα κατάστημα μίας στάσης - μπορείτε να κουτσομπορείτε με μια φίλη, να διαβάσετε μερικά δροσερά άρθρα, να προσεγγίζετε τα κοινωνικά μέσα, να εργάζεστε στα χόμπι σας και ακόμα περισσότερο. Η εμπιστοσύνη της κοινωνίας μας στα έξυπνα τηλέφωνα καθιστά ακόμη πιο απίστευτο το 19% των γυναικών σε δημοσκόπηση για τη γήρανση που διεξήγαγε η Elizabeth Arden δήλωσε ότι θα ήταν πρόθυμοι να εγκαταλείψουν τα κινητά τους τηλέφωνα αντί για μια τέλεια φιγούρα. Εννοώ, σίγουρα, μπορεί να έχετε ένα ιδανικό σώμα - αλλά πώς θα κάνατε σχέδια με φίλους; Πώς θα βγάλετε το Pinterest στην κουζίνα σας για να δοκιμάσετε τη συνταγή που εντοπίσατε; Είναι όλη η ταλαιπωρία του να μην έχετε ένα τηλέφωνο στη διάθεσή σας αξίας λίγων κιλών?
3 Αποταμιεύσεις συνταξιοδότησης
Κυρίες, κυρίες, κυρίες - σοβαρά; Η σωστή αποθήκευση για συνταξιοδότηση είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε και ενώ δεν καταφέρνουν όλοι να ξεκινήσουν στις δεκαετίες του 20, όσο πιο νωρίς ξεκινάτε, τόσο λιγότερο πρέπει να απομακρύνετε κάθε μήνα για να συνταξιοδοτηθείτε σε ένα ωραίο αυγό φωλιά όταν το επιθυμείτε. Μετά από όλα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να δουλεύουν μέχρι να γίνουν 90 χρονών. Ωστόσο, στη δημοσκόπηση που διεξήγαγε η Elizabeth Arden, το 45% των γυναικών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι προτιμούν να γηράζουν με χαρά από το να εξοικονομούν χρήματα για συνταξιοδότηση. Η γήρανση με χάρη και το ιδανικό σώμα δεν είναι απαραίτητα το ίδιο πράγμα, αλλά η σωματική διάπλαση του σώματος είναι συχνά συνδεδεμένη με τη νεολαία, μόνο και μόνο επειδή με την ηλικία σας, ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται και ενώ σίγουρα μπορεί να έχετε ένα απίστευτο σώμα, μόνο λίγο περισσότερη δουλειά από ό, τι όταν ήσασταν 18. Είτε έτσι είτε αλλιώς - η εξοικονόμηση θα έπρεπε να ταιριάζει σε ένα γλυπτό σώμα.
2 Ευτυχία
Μερικές φορές στη ζωή, πρέπει να κάνετε θυσίες για να ακολουθήσετε τις προτεραιότητές σας - το έχουμε. Ωστόσο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αναζήτηση ενός τέλειου σώματος έρχεται με πολλές θυσίες. Ακόμα κι αν δεν είναι κάποιο είδος μαγευτικού σεναρίου όπου η απόκτηση κάτι στη ζωή σας θα σας επιτρέψει να επιτύχετε το τέλειο σώμα, που είναι η κατάσταση που δημιουργούν πολλοί από αυτούς τους τύπους δημοσκοπήσεων και ερευνών, το γεγονός είναι ότι η επίτευξη του τέλειου σώματος σας πιθανόν να απαιτήσετε να παραιτηθείτε από την ευτυχία σας. Υπάρχουν μερικά άτομα που αγαπούν απόλυτα να δουλεύουν έξω, ναι. Ωστόσο, έρχεται μια εποχή που σχεδόν όλοι θα αρρωσταίνουν να τρώνε το ίδιο παλιό στήθος κοτόπουλου και μπρόκολο για τη δέκατη συνεχή εβδομάδα. Έρχεται μια εποχή που ο συναγερμός σας σβήνει στις 4:00 π.μ. επειδή θέλετε να πιέσετε σε μια πολύ μακρά προπόνηση πριν ξεκινήσετε την εργασία όταν θα είστε απλώς εξαντλημένοι. Θα υπάρξουν στιγμές που θα μειώνετε τα ποτά με φίλους επειδή δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τις θερμίδες και δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας να κολλήσετε στο νερό όλη τη νύχτα. Μερικές φορές, προσπαθώντας να αποκτήσετε το τέλειο σώμα απαιτεί πολύ περισσότερη θυσία από ό, τι γνωρίζετε.
1 Αυτοεκτίμηση
Πολλές γυναίκες είναι τόσο επικεντρωμένες στο να πάρουν το τέλειο σώμα που σκέφτονται με κάποιο τρόπο, αν σμιλεύουν έξι πακέτα κοιλιακούς και λεπτό κάτω τα πόδια τους και να δημιουργήσουν την τέλεια σωματική διάπλαση, θα ξαφνικά αισθάνονται εντελώς στο σπίτι στο σώμα τους. Οι ανασφάλειές τους θα εξαφανιστούν με μαγικό τρόπο και η εμπιστοσύνη τους θα περάσει στα ύψη, όλα επειδή θα μπορούσαν τελικά να χωρέσουν στο μέγεθος του στόχου τους. News flash - η ομορφιά και η εμπιστοσύνη στο σώμα προέρχονται από το εσωτερικό. Ανεξάρτητα από το πώς βλέπεις, αν δεν μαθαίνεις να αγαπάς το σώμα σου, πιθανότατα θα βρεις πάντα κάποια ελαττώματα για να σε ξεπεράσεις. Πολλές γυναίκες κοιτάζουν τις κατάλληλες, τεντωμένες γυναίκες και τις τοποθετούν σε ένα βάθρο επειδή έχουν το σώμα των ονείρων τους, όταν πραγματικά, το ιδανικό σας σώμα πρέπει απλά να είναι το πιο υγιές, καλύτερο σώμα που μπορείτε να γλυπτότε. Αυτό μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους - και αυτό είναι εντάξει. Είναι απλά σημαντικό ότι, καθώς δουλεύετε για να σμιλεύετε το «ιδανικό» σώμα σας, εργάζεστε επίσης για να σμιλεύετε το μυαλό σας και να συνειδητοποιείτε ότι έχετε ήδη ένα ιδανικό σώμα - ότι είστε απλώς τέλειος όπως είστε.
