13 περίεργα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το γέλιο

Το γέλιο είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά είναι πολύ παράξενο όταν το σκέφτεστε πραγματικά. Μερικές φορές αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε το γέλιο μας, το οποίο είναι κατά κάποιο τρόπο αληθινό. Το γέλιο είναι ένα πράγμα που αναγνωρίζεται αμοιβαία σε ολόκληρο τον κόσμο και ξεκινάμε να επικοινωνούμε μέσω γέλιου προτού είμαστε αρκετά μεγάλοι για να μιλήσουμε. Πολύ ενδιαφέροντα πράγματα, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι το κάνουμε όλη την ώρα και σπάνια δίνουμε μια δεύτερη σκέψη για την προέλευσή της ή τα οφέλη για την υγεία. Διαβάστε παρακάτω για να ακούσετε όλα όσα δεν γνωρίζετε ποτέ για το γέλιο.

13 Γελάμε 13 φορές την ημέρα

Ο μέσος ενήλικας γελάει περίπου 13 φορές κάθε μέρα, και τις περισσότερες φορές όταν γελάνουμε, είναι κάτι που δεν έπρεπε πραγματικά να είναι αστείο. Γελάνουμε περισσότερο σε τυχαίες συναντήσεις και καταστάσεις που δεν είχαν σκοπό να είναι αστείες. Τα παιδιά γελούν περίπου τρεις φορές περισσότερο ανά ημέρα από τον μέσο ενήλικα. Ίσως αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο μας αρέσει να κρέμεται με αυτά τα μικρά πλάσματα τόσο πολύ. Μερικοί ειδικοί προτείνουν να περάσουμε 15 με 20 λεπτά γελώντας κάθε μέρα όταν είναι δυνατόν.

12 Το γέλιο είναι ένα είδος προπόνησης

Όπως και οτιδήποτε άλλο κάνουμε με το σώμα μας, το γέλιο καίει θερμίδες ... αλλά μόνο 10-40 θερμίδες ανά 10-15 λεπτά. Δεν είναι ακριβώς ένα υποκατάστατο για το γυμναστήριο, αλλά hey, αυτό μετρά για κάτι. Το κάψιμο θερμίδων προέρχεται από την αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού καθώς και από την κατανάλωση οξυγόνου, ενώ το χτυπάτε. Ένα πραγματικά πλούσιο γέλιο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να τονώσετε τους αδένες σας και τους μύες του προσώπου, που ίσως έχετε παρατηρήσει όταν καταλήγετε σε πόνο από το γέλιο τόσο σκληρά και ικετεύοντας τον φίλο σας να σταματήσει να σας γελάει.

11 Το γέλιο προήλθε από τη γλώσσα

Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι οι άνθρωποι ανέπτυξαν την ικανότητα να γελάσουν πριν έχουν την ικανότητα των πνευμόνων να χρησιμοποιούν τη γλώσσα. Το γέλιο ήταν ένας τρόπος επικοινωνίας και δεσμού χωρίς να μιλάμε. Γιατί το πιστεύουν οι επιστήμονες; Εν μέρει επειδή τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να γελάσουν μόλις 17 ημερών, πράγμα που είναι βέβαια πολύ πριν αρχίσουν να μιλούν. Ακόμη και τα παιδιά που γεννιούνται τυφλά και κωφά εξακολουθούν να γελούν, παρόλο που η επικοινωνία είναι βεβαίως πολύ πιο δύσκολη υπό τις συνθήκες αυτές.

10 ζώα γέλιο, πάρα πολύ

Δεν είμαστε οι μόνοι που γελούν. Οι αρουραίοι έχουν δείξει ότι γελάνε όταν είναι ζαχαρωμένοι, αλλά τα γέλια τους αναφέρονται ως "τραγουδώντας" και είναι τόσο ψηλά που θα χρειαστείτε κάποιο ειδικό εξοπλισμό για να τα ακούσετε. Τα πρωτεύοντα έχουν επίσης δείξει να γελάσουν ως απάντηση στο γαργαλάτισμα και την παιχνιδιάρικη κυνηγητό. Τα σκυλιά με τρόπο που μοιάζει με γέλιο, και όταν μια σκηνή γέλιου παίρνει για σκύλους, αυξάνει την παιγναιότητά τους, την ουρά τους και μειώνει τα επίπεδα στρες.

9 Ζευγάρια που γελούν μαζί Μείνετε μαζί

Δεδομένου ότι το γέλιο μας δεσμεύει, δημιουργεί την αίσθηση ότι τα ζευγάρια που γελούν μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να μείνουν μαζί. Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν τα ζευγάρια συζητούν δυνητικά δυσνόητα θέματα, είναι καλύτερα να χαμογελάσουν και να γελούν. Αυτό βοηθά τα ζευγάρια να αισθάνονται καλύτερα τόσο άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα, και επίσης αυξάνει τα επίπεδα οικειότητας τους. Μια μελέτη ανέφερε ότι "οι συμμετέχοντες που γέλαζαν περισσότερο με τους συνεργάτες τους κατά τη διάρκεια μιας καταγεγραμμένης συνομιλίας στο εργαστήριο τείνουν επίσης να αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο κοντά και υποστηρίζονται από τους συνεργάτες τους".

8 Μπορείτε πραγματικά να μελετήσετε το γέλιο

Η γελοτολογία είναι το όνομα για τη μελέτη του γέλιου, που ακούγεται σαν μια πολύ δροσερή δουλειά. Η επίσημη επιστήμη του γέλιου ιδρύθηκε το Μάρτιο του 1964 και λαμβάνει υπόψη το γέλιο και το χιούμορ και τις επιπτώσεις τους στο σώμα από ψυχολογική και φυσιολογική άποψη. Αρχικά μελετήθηκε από ψυχίατροι, αλλά τώρα είναι αποδεκτό και στην ιατρική. Χάρη στη γεωτολογία ξέρουμε γιατί ο εγκέφαλος απορρίπτει το πλαστό γέλιο, πώς το γέλιο επηρεάζει θετικά τις ορμόνες στο σώμα, πώς μπορεί να βελτιώσει το χιούμορ τη ζωή μας και πώς μας βοηθά να δεσμευτούμε.

7 Γελάμε περισσότερο γύρω από άλλους

Όταν είμαστε στην εταιρεία άλλων, γελάμε περίπου 30 φορές περισσότερο από ό, τι όταν είμαστε μόνοι. Αυτό έχει σίγουρα νόημα - ενώ μερικοί από εμάς ίσως να γελάμε τα αστεία μας ή τα αδέσποτα, ενώ μόνο στα διαμερίσματά μας, συνήθως γελάνουμε όταν συζητάμε με άλλους ... αν όχι άμεσα σε κάποιον άλλο. Όντας γύρω από τους ανθρώπους είναι περισσότερο μια ώθηση για να γελάσετε από το να παρακολουθείτε ή να διαβάζετε αστείο περιεχόμενο.

6 Το γέλιο είναι καλό για εσάς

Το γέλιο βοηθά στη μείωση του επιπέδου κορτιζόλης του σώματός σας, η οποία προκαλείται από άγχος και οδηγεί σε περισσότερο άγχος και βασικά καταστρέφει όλεθρο. Δεν το θέλουμε και οτιδήποτε μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τα επίπεδα στρες είναι πάντα καλό. Μερικά λεπτά γέλιου μπορούν επίσης να αυξήσουν τα αποτελέσματα ενός τεστ βραχυπρόθεσμης μνήμης. Ορισμένες μελέτες μάλιστα φτάνουν μέχρι το σημείο να λένε ότι το γέλιο για 15 λεπτά μπορεί να προσθέσει δύο χρόνια στη ζωή σου.

5 Το γέλιο μας κάνει αισιόδοξους

Εκτός από τη μείωση των επιπέδων στρες, το γέλιο μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε πιο αισιόδοξοι για τη ζωή γενικά. Πολλοί χώροι υγειονομικής περίθαλψης έχουν αρχίσει πραγματικά να ενσωματώνουν γέλιο στη θεραπεία χάρη στα φυσιολογικά, ψυχολογικά, κοινωνικά, πνευματικά και ποιοτικά οφέλη της ζωής. Το γέλιο μπορεί να βελτιώσει τα άμεσα συναισθήματα ευεξίας, να απελευθερώσει ενδορφίνες, και ακόμη και να ενισχύσει τη δημιουργικότητά μας. Έχει νόημα - εάν τα πράγματα φαίνονται καλά, είμαστε πιο πιθανό να πιστεύουμε ότι τα πράγματα θα συνεχιστούν με αυτόν τον τρόπο.

4 Δεν μπορείτε να αναγκάσετε το γέλιο

Μπορούμε να φέρουμε πολλά πράγματα και το χαμόγελο είναι ένα από αυτά. Αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι δυνατόν να αναγκαστεί το γέλιο. Μπορείτε να εξαναγκάσετε κάτι που ίσως ακούγεται σαν γέλιο, αλλά δεν πρόκειται να ξεγελάσετε το μυαλό σας για να σκεφτείτε ότι είστε διασκεδασμένος με τον τρόπο που θα μπορούσατε να είστε σε θέση να ξεγελάσετε τον εαυτό σας για να σκεφτείτε ότι είστε σε καλή διάθεση. Οι εγκέφαλοί μας είναι επίσης ειδικοί στην ανίχνευση ψεύτικου γέλιου, πράγμα που σημαίνει ότι προσπαθούμε να καταλάβουμε γιατί κάποιος γελάει όταν το ακούμε, σε αντίθεση με το να το δεχτούμε μόνο έτσι.

3 Το γέλιο είναι μεταδοτικό

Αν νιώθετε ότι μπορείτε να πιάσετε το γέλιο κάποιου άλλου, καλά, έχετε δίκιο. Γι 'αυτό βλέπετε να γελάτε κομμάτια σε κωμικές σειρές - μας ενημερώνουν όταν το αστείο προσγειώνεται και μας πείθει ότι η σκηνή είναι πιο αστεία από ό, τι στην πραγματικότητα. Μόνο ο ήχος του γέλιου ενεργοποιεί περιοχές στην προ-ωμική περιοχή του φλοιού του εγκεφάλου σας που στη συνέχεια στέλνει το μήνυμα στους μύες του προσώπου σας για να αρχίσετε να γελάτε επίσης.

2 Το γέλιο μας δεσμεύει

Όταν γελάμε με άλλους, μας δεσμούς και μας κάνει να συνδεθούμε μαζί τους ταχύτερα. Είναι ένας καλός τρόπος για να ανακουφίσετε κάποιο από το άγχος των νέων κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, που είναι πιθανώς γιατί οι άνθρωποι προσπαθούν να "σπάσουν τον πάγο" με αστεία τόσο συχνά. Δεδομένου ότι το γέλιο γίνεται μόνο περίπου το δέκα τοις εκατό του χρόνου σε ένα πραγματικό αστείο, έχει νόημα ότι πολλές φορές γελάμε σε κανονική συζήτηση για να αναγνωρίσουμε ότι ακούμε ή ότι συμφωνούμε ή απλά ότι απολαμβάνουμε την εταιρεία του ατόμου με τον οποίο είμαστε.

1 Το γέλιο είναι ελκυστικό

Όταν μας ρωτούν γιατί βρίσκουμε ορισμένα άτομα ελκυστικά, είμαστε πιο πιθανό να πούμε φυσική εμφάνιση από το γέλιο. Αλλά όταν μελετάται η έλξη, οι άνθρωποι συνήθως κατατάσσουν το γέλιο ψηλότερα από το βλέμμα. Αυτό έχει νόημα από τη στιγμή που οι άνθρωποι μας βρίσκουν αστείο, σημαίνει γενικά ότι μας αρέσουν και το βρίσκουμε ελκυστικό όταν οι άνθρωποι σαν εμάς ... για να μην αναφέρουμε ότι η καλή διάθεση κάποιου άλλου ενισχύει τη δική μας. Οι γυναίκες τείνουν να γελούν περισσότερο από τους άνδρες, τόσο καλό για μας.