Η Ex μου με μισεί - 12 τρόποι να ξεπεράσω τη οργή τους

Ο καθένας πρέπει να αντιμετωπίσει μια μικρή αμηχανία και οργή από τις προηγούμενες σχέσεις τους. Αλλά αυτό είναι που μπορείτε να κάνετε αν λέτε, ο πρώην μου μισεί!

Η ενασχόληση με ένα ex ανεξάρτητα από το πώς αισθάνονται για σας μπορεί να είναι αμήχανη και άβολα. Ας μην το χρειαστεί να τα τοποθετήσετε αν σας μισούν απολύτως. Το πρόβλημα με ένα εκνευριστικό σας είναι ότι είναι τόσο εύκολο για αυτούς να έχουν μια τόσο ισχυρή αρνητική αντίδραση απέναντι σας απλώς και μόνο επειδή κάποτε είχαν έντονα θετικά συναισθήματα για σας. Είναι δύσκολο να δεχτεί κανείς την ιδέα ότι ο πρώην σας μισεί.

Έχω ασχοληθεί με το δίκαιο μερίδιο των exes μου μισεί. Δεν είναι ότι έκανα κάτι λανθασμένο ή τόσο φοβερό που δικαιολογεί μια τόσο παθιασμένη αντιπάθεια. Μάλλον επειδή έσπαψα μαζί τους, και δεν ήταν έτοιμοι για να τελειώσει η σχέση.

Γιατί μισεί ένα τόσο φοβερό συναίσθημα?

Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που έχει μια αντιπαράθεση για κάποιον ή κάτι και όταν κάποιος φωνάζει πόσο μισούν. Δεν είναι το ίδιο συναίσθημα. Υπάρχει πραγματικά μια διαφορά όταν πρόκειται για τη χημεία του εγκεφάλου σας μεταξύ των συναισθημάτων, καθώς και.

Όπως αποδεικνύεται, οι επιστήμονες έχουν ενθουσιαστεί από το συναίσθημα του μίσους για πολύ καιρό και έχουν ανακαλύψει ότι αυτό το συναίσθημα είναι τόσο ισχυρό επειδή μοιάζει με την αγάπη. Όταν τα θέματα συνδέονται με μια μαγνητική τομογραφία και δείχνουν εικόνες εκείνων που μισούν, το μυαλό τους φωτισμένο στις ίδιες περιοχές έκανε όταν είδαν τις φωτογραφίες εκείνων που αγαπούσαν.

Η μετάβαση από το μίσος του πρώην σας έφερε τρομερή οργή

Αν υπάρχει κάτι χειρότερο από ό, τι πραγματικά μισεί κάποιον, έχει να κάνει με κάποιον που σε μισεί - ειδικά έναν πρώην. Δεν είναι μόνο δύσκολο να υπομείνετε, αλλά στην πραγματικότητα σας προκαλεί πόνο επειδή ποτέ δεν ήθελε κάποιον που κάποτε φροντίσατε να σας μισεί.

Εάν αγωνίζεστε να ασχοληθείτε με το μίσος του πρώην σας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Πάρτε το από κάποιον που είχε να αντιμετωπίσει μια παρόμοια κατάσταση αρκετές φορές. Ακολουθήστε αυτούς τους διαφορετικούς τρόπους για να ξεπεράσετε την οργή τους.

# 1 Να είστε ενάρετος. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να μισείς κάποιον που απλά δεν νοιάζει καθόλου. Έχω βρεθεί στο άλλο άκρο αυτού και πραγματικά σε κάνει να τους μισείς περισσότερο. Για να ξεπεράσετε την οργή του πρώην σας, να είστε ενθουσιώδης.

Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια. Θα νιώθετε το ίδιο; Θα έχετε τόση μίσος για αυτούς όπως έχετε για σας; Εάν το σκέφτεστε έτσι, θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι περνούν, ώστε να μπορείτε να το πετύχετε.

# 2 Δώστε τους κλείσιμο. Εάν υπήρξε μια διάρρηξη που ωοτοκεί το νεοφιλελεύθερο μίσος τους για σας, και είναι τόσο τρελοί επειδή απλά δεν ξέρουν τι συνέβη. Θα πρέπει να τους δώσετε κάποιο κλείσιμο ASAP.

Δεν σας μισούν μόνο, είναι πόνο. Είναι πονάει επειδή αισθάνεται ότι απορρίπτεται και δεν ξέρει γιατί τους αφήσατε. Δώστε τους το κλείσιμο για ό, τι είναι που ζητούν. Θα μειώσει το μίσος τους για σας και θα σας διευκολύνει να περάσετε.

# 3 Ρωτήστε τον εαυτό σας αν κάνατε κάτι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ λάθος. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Κάνατε κάτι που δικαιολογεί ένα δίκαιο μίσος από κάποιον; Γιατί αν το έκανες, συνειδητοποιήστε τι κάνατε εσφαλμένα.

Τους εξαπατήσατε; Να τους βλάψετε με τέτοιο τρόπο ώστε να μην μπορείτε να το αναιρέσετε; Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν τους μισούν είναι δίκαιη. Μερικές φορές το μίσος μπορεί να δικαιολογηθεί από μια πράξη τόσο εξωφρενικά κακό μίσος μπορεί να είναι ακόμη και μια μικρή αντίδραση.

# 4 Μην τροφοδοτείτε τη φωτιά τους. Για να φωνάξετε δυνατά, μην τους αλέσετε. Έχουν ήδη το πιο αρνητικό συναίσθημα που τρέχει μέσα από τις φλέβες τους μόνο στη σκέψη σας. Δεν χρειάζονται τίποτα άλλο για να τροφοδοτήσουν τη φωτιά τους.

Επομένως, μην τους διασκεδάστε ή κάνετε τίποτα για να τους κάνετε ακόμα πιο θυμωμένους από ό, τι είναι ήδη.

# 5 Αποφύγετε τους όποτε είναι δυνατόν. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι να είστε σε επαφή πρόσωπο με πρόσωπο μεταξύ τους. Απλά αποφύγετε να βρίσκεστε όπου είναι, όταν είναι δυνατόν.

Όχι μόνο θα σας βλέπουν να τους θυμίζετε το μίσος τους, αλλά σας θέτει επίσης τον κίνδυνο να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε το να σας ανατινάξουν δημόσια. Αν γνωρίζετε ότι συχνάζουν ορισμένα σημεία, απλώς αποφύγετε αυτές τις περιοχές έως ότου το μίσος τους φθαρεί.

# 6 Επιβεβαιώστε πότε έχετε κάνει λάθη. Το μίσος τους δεν προέρχεται από πουθενά. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο είστε τόσο θυμωμένοι με εσάς και πρέπει να είστε κάτοχος των λαθών σας αν κάνατε κάποιες που τους ενοχλούσαν.

Όχι μόνο θα είναι ευγνώμονες που θα παραδεχτούμε όταν έχετε ενοχληθεί, αλλά βοηθά τους να ηρεμήσουν και να πάρουν κάποιο πολύ αναγκαίο κλείσιμο.

# 7 Γίνε ο μεγαλύτερος άνθρωπος. Αυτό σημαίνει απλώς να τα αγνοήσετε κάθε φορά που έχουν ξεσπάσει ή φρικάρουν σε σας για οποιονδήποτε λόγο. Δεν μπορείτε να αφήσετε το μίσος τους να επηρεάσει το πώς ενεργείτε.

Ακριβώς μην τους απαντάτε όταν ενεργούν μέση ή τρελό ή ακόμα και σας προσβάλλουν. Πρέπει να το αφήσετε να πάει και να συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι σε καλή θέση διανοητικά και να το προωθήσει.

# 8 Μην εμφανίζετε ευαίσθητα θέματα. Αν οι δυο σας καταλήξουν να αντιμετωπίζουν μια αντιπαράθεση πρόσωπο με πρόσωπο, μην δημιουργείτε τίποτα που να τους ενοχλεί. Αφήστε όλα αυτά τα θέματα μακριά από το τραπέζι και μην τα μπερδέψετε.

Αυτό σας βοηθά να ξεπεράσετε την οργή τους, αποφεύγοντας οτιδήποτε τους απομακρύνει και τους κάνει να ανατινάξουν σε σας. Αν ξέρετε ότι δεν θα σας αρέσει το νέο σας σημαντικό άλλο, μην μιλάτε γι 'αυτό. Κρατώντας τους σε μια γερή καρίνα είναι δουλειά σας.

# 9 Μην τρελαίνετε τον εαυτό σας. Είναι πραγματικά, πολύ εύκολο να αφήσεις το μίσος κάποιου άλλου σε σας και να τρελαθείτε γιατί είναι τόσο τρελοί. Συνήθως, όταν κάποιος σας μισεί, προσπαθούν να σας φέρουν κάτω όσο μπορούν επειδή θέλουν να σας δουν να υποφέρετε ακριβώς όπως είναι.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την κατάσταση είναι να κρατήσετε το δροσερό σας. Απλά θυμηθείτε ότι είναι τρελοί, σας μισούν και δεν σκέφτονται ευθεία. Τις περισσότερες φορές δεν σημαίνουν πραγματικά τα πράγματα που λένε.

# 10 ΟΧΙ κλήση ονόματος. Ακριβώς όπως δεν μπορείτε να τους τρελαίνετε, δεν μπορείτε να τους καλέσετε μεσαία και μίσος ονόματα. Μπορεί να είσαι τρελός και μπορεί να νιώθουν καλά, αλλά η αλήθεια είναι ότι τους δίνει μόνο έναν άλλο λόγο να σε μισούν. Πιθανότατα θα μετανιώσετε να είσαστε τόσο έντονος αφού έχετε καθησυχάσει.

# 11 Μην μιλάτε γι 'αυτούς πίσω από την πλάτη τους. Παίρνει σχεδόν ΠΑΝΤΑ σε τους έναν ή τον άλλο τρόπο. Ανεξάρτητα από το πόσο παράλογοι είναι και πόσο ενοχλημένοι είστε με τη συμπεριφορά τους, μην πείτε στους άλλους ανθρώπους.

Μπορείτε σίγουρα να εμπιστευτείτε σε ένα στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας, αλλά απλά να είστε βέβαιοι ότι δεν θα τρέχουν γύρω που λέει σε όλους πώς αισθάνεστε για σας πρώην σας μισούν.

# 12 Κάντε το καλύτερό σας για να κάνετε ειρήνη. Έτσι, εσείς οι δυο σας μπορεί να μην ξανασυμβεί ή να σας αρέσει ξανά, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να επεξεργαστείτε τις διαφορές σας ώστε να μπορείτε να έχετε ειρήνη ανάμεσα σε σας.

Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε γι 'αυτούς, γνωρίζοντας ότι μισούν μπορείτε να έχετε δυσμενείς επιπτώσεις στη ζωή σας, πάρα πολύ. Αποκαλύψτε, λοιπόν, να κάνετε ειρήνη, να κάνετε ό, τι μπορείτε για να κάνετε τα πράγματα πολιτικά μεταξύ των δύο σας και θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την μίσος στάση τους.

Το μίσος είναι τόσο ισχυρό συναίσθημα που μπορεί να είναι δύσκολο να αγνοηθεί. Για να ασχοληθείτε με το πόσο πολύ σας μισούν οι πρώην βουλευτές και να είστε έτοιμοι με την οργή που την συνοδεύει, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.