Το First Broken Hearts Club Πώς να προχωρήσετε από την πρώτη σας αγάπη
Όπως έγραψε ο Sheryl Crow, «η πρώτη περικοπή είναι η βαθύτερη», αλλά η πρώτη μας αγάπη δεν είναι πάντα η τελευταία μας. Μάθετε πώς μπορείτε να προχωρήσετε από την πρώτη σας αγάπη.
Αχ, πρώτη αγάπη. Έχεις το λάμψη στο μάτι σου. Παίρνετε πεταλούδες. Και όλα αισθάνονται τόσο έντονα και παθιασμένα. Αυτή η πρώτη ημερομηνία, κρατώντας τα χέρια, το πρώτο φιλί, είναι τόσο μαγικό. Ποτέ δεν φανταστήκατε ότι θα μπορούσε να τελειώσει. Και όταν τελικά, η κατανόηση του πώς να προχωρήσετε από την πρώτη σας αγάπη μπορεί να είναι δύσκολη για πολλούς.
Είτε σπάσατε, έκανα το σπάσιμο, ένας από σας μετακόμισε ή ήταν αμοιβαίο, ξεπερνώντας εκείνη την πρώτη αγάπη είναι μια σκληρή. Αυτό δεν ήταν μόνο αγάπη για κουτάβια. Αυτή ήταν η πρώτη φορά που είχατε γνήσια συναισθήματα για κάποιον. Έτσι, πώς αρχίζετε να προχωράτε από την πρώτη σας αγάπη?
Η πρώτη σας αγάπη θα είναι πάντα μέρος σας
Πριν ξεκινήσετε ακόμα να προχωρήσετε από την πρώτη σας αγάπη, πρέπει να ξέρετε ότι αυτή η εμπειρία θα είναι πάντα μέρος σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σας καθορίσει, αλλά θα συγκρίνετε, τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα, κάθε σχέση ή άτομο σε αυτό.
Αυτό ήταν το σημείο εκκίνησης. Αυτό είναι που καθιστά τόσο δύσκολο να πούμε αντίο. Αλλά είναι δυνατόν να προχωρήσουμε χωρίς να ξεχνάμε. Μπορείτε να πάρετε πολλά από την πρώτη σας αγάπη, αλλά δεν πρέπει να κρεμαστεί επάνω σε αυτό. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να προχωρήσετε από την πρώτη σας αγάπη.
Πώς να προχωρήσετε από την πρώτη σας αγάπη
# 1 Mourn. Να είναι λυπημένος. Αυτό μπορεί να ακούγεται αντιπαραγωγικό, αλλά δεν μπορείτε να προχωρήσετε σωστά ή με υγιή στάση, εάν δεν έχετε δώσει τον εαυτό σας χρόνο να θρηνήσετε. Θα χάσετε αυτό το άτομο, είναι αναπόφευκτο. Υπάρχουν ρουτίνες που είχατε, πράγματα που κάνατε, και στιγμές που μοιραστήκατε και που είναι δύσκολο να ξεφύγετε.
Και έχετε κάθε δικαίωμα να είστε αναστατωμένοι. Μην αφήστε κανέναν να σας αναγκάσει να προχωρήσετε και να είστε ευτυχισμένοι πριν είστε έτοιμοι. Όταν ο καιρός είναι σωστός, θα ξέρετε πότε θα επιστρέψετε στην καθημερινή ζωή.
# 2 Cry. Βγάλε τα όλα έξω. Παρακολουθήστε ζωντανές ταινίες. Συζητήστε με τους φίλους σας. Κάποτε φώναξα για τρεις ημέρες αμέσως μετά τη διάλυση. Το πήρα όλα έξω από το σύστημά μου και μετά από αυτό, δεν έριξα άλλο δάκρυ γι 'αυτόν.
# 3 Αποθηκεύστε τα μηνύματα. Σχεδόν σίγουρα έχετε αναμνήσεις και πράγματα που σας υπενθυμίζουν την πρώτη σας αγάπη. Είτε πρόκειται για μπλούζα, φωτογραφίες, οδοντόβουρτσα, τι έχετε, αυτά τα πράγματα μοιάζουν σαν μικρές στροφές μέσω της καρδιάς όταν τις βλέπετε. Γύρνα λοιπόν μέσα τους και λυπηθήκατε, και στη συνέχεια τους βάλτε μακριά.
Αποθηκεύστε όλες τις φωτογραφίες σε ένα κρυφό φάκελο στον υπολογιστή σας, τοποθετήστε όλα τα αντικείμενα τους σε ένα κουτί στο πίσω μέρος του ντουλαπιού σας. Αυτά τα πράγματα είναι δύσκολο να εξεταστούν αυτή τη στιγμή, αλλά τελικά, μπορούν να σας βοηθήσουν να έρθετε στην ειρήνη. Η εκτόξευσή τους μπορεί να αισθάνεται καλά αυτή τη στιγμή, αλλά αργότερα, ίσως να θελήσετε να μην το κάνατε.
# 4 Αφήστε το έξω. Κάνε ό, τι πρέπει να κάνεις για να βγεις από όλα αυτά τα συναισθήματα. Για μένα προσωπικά, αυτό γράφω. Συμπλήρωσα ολόκληρα σημειωματάρια όταν είχα την πρώτη μου διακοπή ποτέ. Μόλις έγραψα και έγραψα μέχρι το χέρι μου ήταν πονεμένο. Κάνετε ό, τι χρειάζεστε. Είτε εργάζεστε, παίζετε ένα όργανο είτε ζωγραφίζετε.
Εάν θέλετε να μάθετε πώς να προχωρήσετε από την πρώτη σας αγάπη με τον σωστό τρόπο, κάντε κάτι παραγωγικό που σας επιτρέπει να απελευθερώσετε μερικά από τα συναισθήματα που παλεύετε.
# 5 Συνεχίστε να είστε απασχολημένοι. Τώρα βρίσκεστε στο στάδιο όπου η ζωή επανέρχεται στο φυσιολογικό. Πηγαίνετε στο σχολείο, εργάζεστε, με φίλους. Η τοποθέτηση στο κρεβάτι κλάμα έχει σταματήσει, αλλά εξακολουθεί να σκεφτόμαστε την πρώτη αγάπη σας κάθε μέρα.
Αυτή είναι η ώρα να μείνεις απασχολημένος. Κάντε σχέδια και κολλήστε σε αυτά. Όσο περισσότερο κάνετε το λιγότερο θα σκεφτείτε για τη διάσπαση. Δεν είναι υγιές να αποφύγετε τα συναισθήματά σας, αλλά είναι υγιές να αποτρέψετε τον εαυτό σας από την κατοχή του πόνου. Κλαίξατε, εκτοξεύσατε, τώρα πρέπει να επανέλθουμε στη ζωή χωρίς αυτούς.
# 6 Αποδεχτείτε ότι έχει τελειώσει. Ας ελπίσουμε ότι μέχρι τώρα μπορείτε να εξοικειωθείτε με το γεγονός ότι αυτή είναι η ζωή σας τώρα. Μπορείτε να λειτουργήσετε και να επιβιώσετε χωρίς αυτό το άτομο δίπλα σας. Δεν τα χρειάζεστε. Δεν θα κλαις τον εαυτό σου για ύπνο. Μπορείτε ακόμη και να αρχίσετε να παρατηρείτε ελκυστικά άτομα ενώ είστε έξω.
Μόλις αναγνωρίσετε στον εαυτό σας ότι η πρώτη σας αγάπη είναι ακριβώς αυτή, η πρώτη σας, μπορείτε να προχωρήσετε περαιτέρω.
# 7 Πηγαίνετε στο σκοτάδι. Μισώ όταν οι άνθρωποι λένε ότι είναι ανήλικος επειδή είναι το καλύτερο που έχω κάνει ποτέ για τον εαυτό μου. Το πιο δύσκολο κομμάτι για να προχωρήσετε, ειδικά από την πρώτη σας αγάπη είναι η συνεχιζόμενη φιλία σας. Συχνά οι διάρρηξεις του χρόνου είναι τόσο σκληρές ώστε συνεχίζετε να μιλάτε στον πρώην σας, ακόμα και τακτικά.
Αυτό αφήνει μια πόρτα ανοικτή για κάτι που συμβαίνει στο μέλλον. Επίσης, σας κάνει να αισθανθείτε σαν να μην έχετε διαλύσει. Μιλώντας καθημερινά δεν σας αφήνει να συνηθίσετε στη ζωή χωρίς αυτούς. Ακόμη και αν πρέπει να τα σβήσετε στα κοινωνικά μέσα ή να τα αποκλείσετε στο τηλέφωνό σας, κάντε το. Μπορείτε να τους πείτε ότι χρειάζεστε χώρο για να ξεπεράσετε πρώτα αυτή τη σχέση.
Αλλά όταν πέρασα έξι μήνες χωρίς να μιλήσω στην πρώτη μου αγάπη μετά από τέσσερα επιπλέον χρόνια, ήμουν τελικά σε θέση να τον δω με διαφορετικό φως. Έχω συνηθίσει να είμαι μακριά από αυτόν και δεν βασίζομαι στη σχέση ή την επικοινωνία για να με στηρίξω.
# 8 Flirt. Μπορεί να είναι καιρός για κάποια ανάμιξη. Δεν χρειάζεται να πάτε σε μια εφαρμογή χρονολόγησης ή να προσπαθήσετε να συναντήσετε ανθρώπους. Αλλά ένα μικρό φως φλερτ με το ταμείο ή το μπάρμαν δεν θα βλάψει. Θα σας συνηθίσει στην ιδέα να είστε ενιαίος.
Και δεν χρειάζεται να είναι τρομακτικό ή εκφοβιστικό. Δεν υπάρχει καμία δέσμευση όταν πρόκειται για φλερτ, οπότε δείτε πώς αισθάνεται. Μήπως αισθάνεστε σαν να είστε λίγο ελαφρύτεροι και πιο ελεύθεροι, ή ακόμα σκέφτεστε για την πρώην σας; Αυτό θα σας πάρει τα δάχτυλά σας υγρό στην πισίνα της χρονολόγησης έτσι μπορείτε να δείτε αν είστε έτοιμοι.
# 9 Παρατηρήστε τι σκέφτεστε. Όταν η πρώτη μου αγάπη και εγώ καταρρίψουμε για πρώτη φορά, δεν υπήρξε μια μέρα που πέρασε όπου δεν σκέφτηκα γι 'αυτόν τουλάχιστον μία φορά. Ίσως έβλεπα μια τηλεοπτική εκπομπή και κάτι θα του θυμίζει τον εαυτό μου ή οδηγούσα στο δρόμο του ή έξω για να φάω κάπου που είχαμε πριν.
Αλλά τελικά αυτό μειώθηκε και ήταν λίγες μέρες πριν συνειδητοποίησα ότι δεν είχα σκεφτεί καθόλου. Μόλις το συνειδητοποίησα αυτό, ήξερα ότι πραγματικά έκανα κίνηση από την πρώτη μου αγάπη.
# 10 Εκτιμήστε τι είχατε. Έρχεται ένας χρόνος στη διαδικασία που κινείται όταν μπορείτε πραγματικά να κοιτάξετε πίσω εκείνη την εποχή και να είστε ευτυχείς αντί για λυπημένος. Μπορείτε να κοιτάξετε πίσω τους καλούς χρόνους σας και να τους εκτιμήσετε για αυτό που ήταν.
Δεν μεταφέρετε πλέον ασήμαντο ή θυμό ή ακόμα και θλίψη, μπορείτε πραγματικά να έρθετε σε ειρήνη με το γεγονός ότι η πρώτη σας αγάπη είναι στο παρελθόν και μπορείτε να προχωρήσετε και να πάρετε ό, τι έχετε μάθει μαζί σας.
# 11 Συζητήστε με έναν φίλο. Μερικές φορές, η συνειδητοποίηση ότι βρίσκεστε σε καλό μέρος δεν αρκεί. Στην πραγματικότητα μιλάμε σε κάποιον που το βγάζει έξω στον κόσμο και μόλις λέτε ότι κινούμαστε και νιώθουμε καλά, κάπως γίνεται πιο πραγματικό.
Συζητήστε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας και αφήστε τα να γνωρίζουν ότι αισθάνεστε ευτυχισμένοι και μπορείτε να κοιτάξετε πίσω στην πρώτη αγάπη σας χωρίς δυσαρέσκεια ή πόνο, μόνο αναμνήσεις.
# 12 Αποφασίστε εάν είστε έτοιμοι μέχρι σήμερα. Δεν υπάρχει λόγος να βιάζεστε και να χρονολογείτε κάποιον νέο. Αυτό δεν είναι ίσως η καλύτερη κίνηση εάν εξακολουθείτε να φιλοξενείτε μερικά συναισθήματα για την πρώτη σας αγάπη, αλλά εάν είστε έτοιμοι, πηγαίνετε για αυτό.
Ρωτήστε ένα στενό φίλο τι σκέφτονται. Οι φίλοι σας γνωρίζουν καλύτερα. Θα ξέρουν αν εξακολουθείτε να μιλάτε για την πρώην σας πλειοψηφία ή εάν είστε στο σωστό χώρο για να επιστρέψετε εκεί έξω.
# 13 Κοιτάξτε πίσω τις αναμνήσεις. Θυμάστε αυτές τις φωτογραφίες και το κουτί των αντικειμένων που έχετε αποθηκεύσει; Λοιπόν, τώρα που είστε σε καλό μέρος, μπορείτε να τους κοιτάξετε πίσω. Εάν κοιτάζοντας την πρώην σας κάνει να αισθάνεστε αισθητή και όχι λυπημένος, προχωρήσατε.
Τώρα μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά. Ξέρω ότι ακούγεται σκληρό, αλλά αν ο πρώην σας δεν έχει ζητήσει τα πράγματα πίσω, δεν το λείπουν. Μπορείτε να το πετάξετε και να κλείσετε πραγματικά αυτό το κεφάλαιο. Η φυσική απόρριψη κάτι από εκείνη τη στιγμή στη ζωή σας μπορεί να σας καθαρίσει πολύ και να σας ανοίξει νέες ευκαιρίες.
Προχωρήστε και αποθηκεύστε κάποιες φωτογραφίες αν θέλετε, αλλά δώστε σίγουρα αυτό το φούτερ και ρίξτε εκεί την οδοντόβουρτσα.
# 14 Μπορείτε να είστε φίλοι? Μόλις προχωρήσετε επίσημα και συνειδητοποιήσετε ότι η πρώτη αγάπη σας θα κατέχει πάντα μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά σας, αλλά είστε πάνω από αυτήν, υπάρχει η πιθανότητα να είστε φίλοι.
Εάν μοιράζεστε μια ομάδα φίλων, θα πρέπει να είστε σε θέση να παρακολουθήσετε αμοιβαίες συναθροίσεις χωρίς τρελή αμηχανία. Αλλά να γίνετε στενοί φίλοι με έναν πρώην, ειδικά μια πρώτη αγάπη που μπορεί να προκαλέσει παλιά συναισθήματα, δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Θα καταλήξει σχεδόν πάντα στο δράμα.
Η προσέγγιση πολύ κοντά σε κάποιον με τον οποίο έχετε ιστορικό μπορεί να σας τραβήξει πίσω σε εκείνο τον επώδυνο τόπο στον οποίο ξεκινήσατε.
# 15 Θυμηθείτε. Μόλις είστε πραγματικά σε ένα υγιές μέρος και έχετε προχωρήσει από την πρώτη αγάπη σας, δεν θα είναι στο μυαλό σας. Από καιρό σε μια στιγμή, κάτι μπορεί να σας υπενθυμίσει για αυτούς ή να συναντήσετε μια εικόνα επιστροφής, αλλά αυτό θα σας κάνει να χαμογελάτε και να προχωρήσετε.
Μην κατοικείτε στην πρώτη σας αγάπη είναι το πώς μετακινείτε ένα. Η ειρήνη με τη σχέση και πώς τελείωσε είναι ο τρόπος με τον οποίο προχωράτε. Και θυμόμαστε ότι αυτό ήταν μόνο η πρώτη αγάπη της ζωής σας, και όχι η μόνη, είναι πώς προχωράτε.
Η εκτίμηση του πώς να προχωρήσετε από την πρώτη σας αγάπη είναι μια διαδικασία που θυμάμαι καλά. Δεν ήταν εύκολο, αλλά με κάποιο χρόνο, προβληματισμό και καλοί φίλοι μπορείτε να προχωρήσετε με την αγάπη σας.
