7 Σημάδια είστε παγιδευμένοι σε μια προβληματική σχέση

Μήπως κάτι αισθάνεται λίγο μακριά για την τρέχουσα σχέση σας; Έχουμε τα 7 σίγουρα σημάδια ότι μπορεί να παγιδεύσετε τον εαυτό σας σε μια ταραγμένη ένωση! Από τον Minot Pettinato-Little

Οι άνθρωποι έχουν μια φυσική τάση να συνεργαστούν επάνω, είτε πρόκειται για αναπαραγωγή, σεξουαλική αναψυχή είτε απλά ψάχνετε για εκείνη την ειδική δια βίου κάποιου.

Εάν βρεθείτε μόνος για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζει να αισθάνεται σαν να κάνατε τίποτα για να έχετε μια σχέση. Ξαφνικά κάποιος φαίνεται ότι μπορεί να προσφέρει δυνατότητες για χρονολόγηση, αλλά μόνο επειδή είστε μοναχικός. Λοιπόν, τι συμβαίνει όταν συναντάς τον αγώνα σου και αντί να μοιράζεσαι τις νύχτες και την ευτυχία μετά τη συνένωση, η ευτυχώς-πάντα-μετά σου γίνεται ευτυχώς - ποτέ-μετά?

Γιατί οι άνθρωποι αισθάνονται παγιδευμένοι και συγκλονισμένοι στις δικές τους σχέσεις?

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αισθάνεστε ταραγμένοι σε μια σχέση. Ορισμένοι είναι αθώοι και μέρος της ανθρώπινης φύσης, ενώ μερικοί είναι επιβλαβείς για την ευημερία κάποιου. Το κλειδί για την αντιμετώπιση μιας δυστυχούς σχέσης είναι ένα 1-2 βήμα:

# 1 Αξιολογήστε την κατάστασή σας και από τις δύο πλευρές. Κάνετε κάτι που θα μπορούσε να κρατήσει τους δυο σας πίσω από μια γελοία χαρούμενη ζωή μαζί; Είσαι πραγματικά δυσαρεστημένος ή απλά υποφέρετε από το 1-year-blues πλήξη που συμβαίνει σε σοβαρές σχέσεις?

# 2 Συζητήστε με το σύντροφό σας. Ακούστε τις ανάγκες σας, εξηγήστε τη δική σας και δώστε μια ειλικρινή απόλυτη επιτυχία. Και αν δεν λειτουργεί, τότε πρέπει να βγείτε από το τοξικό σας περιβάλλον και να το σπάσετε επίσημα και εντελώς.

7 σημάδια μιας ταραγμένης σχέσης

Εάν δεν είστε σίγουροι αν είστε απλώς άγχος, αισθάνεστε ταραγμένος ή πραγματικά δυστυχισμένος με τον σύντροφό σας, εδώ είναι τα 7 σημάδια που μπορεί να σας διαφωτίσει.

# 1 Είσαι δυσαρεστημένος. Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος να πει εάν είστε παγιδευμένοι στη σχέση σας. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι κλαψουρίζουν και κολλάνε για να μην έχουν εκείνο τον ιδιαίτερο κάποιον, θα θέλατε να μπορούσατε να χτυπήσετε ένα κουμπί γρήγορης προώθησης όποτε ο συνεργάτης σας είναι γύρω. Αν βρείτε τον εαυτό σας να γλιστρήσει σε μια κατάθλιψη που βασίζεται σε σχέσεις ή απλά να σκεφτείτε τη σκέψη να επιστρέψετε στο σύντροφό σας, τότε ίσως είναι καιρός να ανοίξετε τα μάτια σας για την αλήθεια της σχέσης σας.

Μην αισθάνεστε άσχημα. Οι άνθρωποι χάνουν το ενδιαφέρον τους, βαριούνται και μετακινούνται από τα ρομαντικά τους τραγούδια. Ενώ δεν είναι ακριβώς μια βόλτα στο πάρκο, μερικές φορές απλά πρέπει να δαγκώσετε τη σφαίρα και τέλος τι δεν λειτουργεί. Οι σχέσεις είναι σκληρές και οι διάρρηξεις είναι ακόμα δυσκολότερες. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε κάνει ό, τι θα μπορούσατε να κάνετε για να προσπαθήσετε να σώσετε τη σχέση σας ή απλά να χάσετε το gusto σας για να ενοχλήσετε ακόμη και να βγείτε από τη σχέση σας ενώ είστε ακόμα υγιής.

# 2 Έχετε μετατραπεί σε σούπερμαν. Αν αντί να απολαύσετε τον εαυτό σας στη σχέση σας, βρεθείτε ξαφνικά προσπαθώντας να "σώσετε"; ο συνεργάτης σας με την τεράστια δύναμη και την έξοχη ταχύτητά σας, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε λιγότερο σαν να σώζετε τη Lois Lane σας, και μάλιστα σαν να έχει γίνει ο Κρυπτονίτης σας. Η δαπάνη υπερβολικού χρόνου για να προσπαθήσετε να διορθώσετε τον συνεργάτη σας, είτε πρόκειται για την προσωπικότητά του είτε για τα προσωπικά του προβλήματα, μπορεί να σας επηρεάσει. Επιπλέον, θα μπορούσατε να καταλήξετε να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να την αφήσετε μέχρι να επιλύσετε τη ζημιά στη ζωή της.

Αυτό είναι ένα κατανοητό πρόβλημα. Ας υποθέσουμε ότι η φίλη σας πάσχει από κλινική κατάθλιψη και μετά από χρόνια μαζί αποφασίζετε ότι είστε έτοιμοι να προχωρήσετε. Μπορεί να αισθάνεστε φοβισμένοι να σπάσετε, αναρωτιέστε αν θα καταλήξουν σε κατάθλιψη και άγχος και εάν είστε καλύτερα να δαγκώσετε τη σφαίρα αγάπης και να την κολλήσετε, αν μόνο για τη λογική της. Παρόλο που αυτό μπορεί να φαίνεται ευγενικό, το μόνο που κάνετε πραγματικά είναι να παγιδεύσετε τον εαυτό σας και τη φίλη σας σε μια εξαρτημένη σχέση.

# 3 Έχετε ήδη προσπαθήσει να φύγετε. Έτσι προσπαθήσατε ήδη να σας συγχωρήσετε από τα χαστούκια που κάνατε να ονομάσετε μια σχέση, αλλά τότε ο σύντροφός σας άρχισε να σας δίνει αυτά τα μάτια, που γεμίζουν με δάκρυα, τότε τα χείλη αρχίζουν να κινούνται και αισθάνεστε ότι η αποφασιστικότητά σας καταρρέει. Αυτό ονομάζεται αποχή από το λυπηρό. Αληθινά δεν κάνετε τον εαυτό σας, ή τον σύντροφό σας, οποιαδήποτε ευνοεί με τη διαμονή επειδή αισθάνεστε πολύ κακός για να φύγετε.

Σίγουρα, αυτό θα οδηγήσει μόνο στα μάτια σας να αρχίζουν να περιπλανιούνται ή να δημιουργούν δυσαρέσκεια ανάμεσα στους δυο σας. Μην αφήνετε τον φόβο ή τον κρίμα να σας σταματήσουν από το ξεκίνημα με κάποιον που μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους.

# 4 Δεν είστε εσείς οι ίδιοι. Ένας τρόπος να πείτε εάν είστε κολλημένοι ή δυσαρεστημένοι στη σχέση σας είναι να κάνετε μια προσωπική εξέταση του εαυτού σας. Πόσο έχετε αλλάξει την εποχή που ήσαστε με τον τρέχοντα συνεργάτη σας?

Σίγουρα, οι άνθρωποι αλλάζουν ανάλογα με το ποιοι είναι με, αλλά αν έχετε ξαφνικά μετατραπεί σε "ναι-άνθρωπος"; ή μια γυναίκα που δεν μπορεί πλέον να εκφράσει τη δική της γνώμη, τότε οι πιθανότητες δεν είναι ότι έχετε βρει το άτομο για εσάς. Το άτομο που είναι σωστό για εσάς θα απολαύσει την προσωπικότητά σας, μην προσπαθήσετε να το καταπνίξετε.

# 5 Οι φίλοι και η οικογένειά σας έχουν πάρει μια αλλαγή. Οι φίλοι και η οικογένειά σας, ενώ μπορούν να κάνουν λάθος, συνήθως έχουν μια μύτη για αυτό το είδος πράγματος. Εάν οι πιο στενοί φίλοι σας, οι γονείς σας ή τα αδέλφια σας έχουν αρχίσει να παρατηρούν μια αλλαγή στη συμπεριφορά σας ή γενική διάθεση ή ανθυγιεινή συμπεριφορά που εκδηλώνεται από τον σύντροφό σας, μπορεί να σας κάνει καλό να ακούσετε. Μετά από όλα, μπορούν να δουν την κατάσταση από μια εξωτερική προοπτική.

Στην πραγματικότητα, μπορεί να το παρατηρήσουν και πριν το κάνετε. Εάν αξιόπιστοι φίλοι και οικογένεια αρχίζουν να αμφισβητούν τη σχέση σας ή τον σύντροφό σας, κάντε ένα βήμα πίσω και αναλογιστείτε το γιατί είναι αυτό. Μπορεί να βλέπουν ένα δυσάρεστο πρόβλημα που δεν μπορείτε να δείτε.

# 6 Είστε απασχολημένος ρομαντικά ή ψάχνετε για μια διέξοδο σε απευθείας σύνδεση. Εάν βρίσκεστε ενεργά για μια άλλη εταιρεία ρομαντικού συνεργάτη ή έχετε αρχίσει να έχετε μια υπόθεση, τότε ένα πράγμα είναι σαφές: πρέπει να τερματίσετε αυτό το θέμα. Η απομάκρυνση από συναισθηματική ή σωματική κατεύθυνση θα οδηγήσει τελικά σε περισσότερη βλάβη και δυσαρέσκεια στο τέλος, για να μην αναφέρουμε ότι είναι ένα σαφές σημάδι ότι έχετε συναισθηματικά και φυσικά εξακριβωθεί.

# 7 Ο συνεργάτης σας ελέγχει. Εάν διαπιστώσετε ότι συχνά ψεύδεται για τον εαυτό σας για τη συναισθηματική σας ευημερία για να υπερασπιστεί έναν συναισθηματικά ή σωματικά ελεγχόμενο εταίρο, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε σοβαρή βοήθεια. Ίσως ο συνάδελφός σας να σας εκφοβίσει συναισθηματικά ή σωματικά για να μείνει στη σχέση σας, προκαλώντας σας να αισθανθείτε ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος εκεί έξω που να σας έχει.

Συνεργάτες που είναι καταχρηστικοί συνήθως ελέγχουν με οικονομικούς χειρισμούς, συναισθηματικά υποβάθμιση, απομόνωση οικογένειας ή φίλου και σωματική βία. Εάν ο σύντροφός σας έχει παρουσιάσει κάποιο από αυτά τα σημάδια και απλώς αισθάνεστε πάρα πολύ παγιδευμένος για να φύγετε, τότε πρέπει να ξεκινήσετε ένα σχέδιο εξόδου με την ομάδα τοπικής αστυνομίας ή οικιακής βίας. Αυτοί οι άνθρωποι είναι επαγγελματικά εκπαιδευμένοι για να σας βοηθήσουν να φύγετε με τρόπο ασφαλή.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μείνετε σε μια σχέση που σας αφήνει να αισθάνεστε ταραγμένοι και ενοχλημένοι. Ακόμη και αν υπάρχουν παιδιά ή επενδύσεις που εμπλέκονται, είναι ακόμα καλύτερο να αποκόψετε τους δεσμούς σας παρά να καθίσετε και να τα πάρετε όλα καθώς η ευημερία σας επιδεινώνεται. Είτε βγείτε έξω είτε προσπαθήστε να διορθώσετε τα προβλήματά σας πριν είναι πολύ αργά.