7 σημάδια που δεν ακούτε και 7 τρόποι για να το διορθώσετε

Είναι οι γραμμές επικοινωνίας στη σχέση σας λίγο ασταθείς; Αποτελεσματικά μιλήστε στο μυαλό σας και ακούστε με αυτές τις συμβουλές επικοινωνίας! Από τη Danielle Anne Suleik

Σε μια σχέση, δύο άνθρωποι έχουν ανάγκες που απαιτούν να καλυφθούν. Αυτά είναι συνήθως τα πράγματα που απαιτούνται από δύο άτομα σε μια σχέση, δηλαδή χρόνο, προσοχή και στοργή. Εάν δεν είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε για κάποιο από αυτά, δεν έχει νόημα να ακολουθήσετε μια σχέση.

Κάθε σχέση είναι διαφορετική, πράγμα που σημαίνει ότι θα υπάρξουν ανάγκες ειδικά προσαρμοσμένες στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Θα μπορούσε να είναι κάτι από ένα τελετουργικό brunch brunch, λουλούδια σε κάθε επέτειο ή ακόμα και ένα STD έλεγχο μία φορά το χρόνο. Ποιος ξέρει τι ζητούν οι άνθρωποι αυτές τις μέρες; Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δικαιούστε ένα ακουστικό ακρόασης, ανεξάρτητα από το τι θέλετε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας.

Όταν η σχέση σας φτάσει σε ένα σημείο όπου συνεχίζετε να ζητάτε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά αλλά ποτέ δεν βλέπετε αποτελέσματα, ίσως είναι καιρός να αλλάξετε τις προτεραιότητές σας και να ζητήσετε μια συνάντηση καθιστικού με τον σύντροφό σας.

Τι λέτε ότι δεν περάσαμε?

Είναι εκπληκτικό το πώς οι άνθρωποι κατάφεραν να αναπτύξουν αυτό το "λευκό θόρυβο"; μηχανισμό και την τελειοποίησε σε ένα σημείο. Αν δεν τους αρέσει αυτό που λέτε, μπορούν απλά να βγουν έξω και να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις όταν η φωνή σας αυξάνει ένα ή δύο ντεσιμπέλ, αφού διαπράξουν την επόμενη παράβαση.

Πριν διαμαρτυρηθείτε ότι ο σύντροφός σας δεν σας ακούει, είστε βέβαιοι ότι αυτό που λέτε είναι αρκετά σημαντικό για αυτούς; Υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ της κακοποίησης και της έκφρασης του εαυτού σας. Και όλοι γνωρίζουμε πώς οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να γίνει λίγο αναστατωμένος μερικές φορές.

Πράγματα που πρέπει πραγματικά να συζητήσετε με τον σύντροφό σας

Πρέπει να είστε σίγουροι ότι αυτό που λέτε πρέπει να ακουστεί γιατί και οι δύο θα είστε καλύτεροι για αυτό. Εάν αυτό που έχετε να πείτε έχει σχεδιαστεί για να καταστρέψει, να επιτεθεί, να χειραγωγήσει ή ακόμα και να ενοχλήσει τον σύντροφό σας, τότε παρακαλώ απλά κλείστε το. Έτσι, ποια είναι τα πράγματα που αξίζει να μιλάτε?

# 1 Μια κακή συνήθεια. Εάν ο σύντροφός σας είναι ακατάστατος, έρχεται στο σπίτι μεθυσμένος όλη την ώρα, συνεχίζει να εκτοξεύει από παρανοϊκές παρατηρήσεις ή απλά έχει μια σειρά από κακές συνήθειες, πρέπει πραγματικά να μιλήσω γι 'αυτό.

# 2 Απαιτήσεις σύζυγος / εταίρου. Ας το παραδεχτούμε. Δεν υπάρχει τίποτα σαν εφησυχασμό σε μια σχέση. Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να αναγνωριστούν και να γίνουν σε μια σχέση όπως η ανάμνηση των επετείων, η συνάντηση με την οικογένεια και τους φίλους σας ή απλώς η αγάπη όταν το χρειαστεί η ώρα.

# 2 Αποφάσεις εργασίας. Επειδή είστε σε μια σχέση, πρέπει να καταλάβετε ότι οι τεράστιες αποφάσεις πρέπει να συζητηθούν επειδή μπορεί να επηρεάσουν και τους δυο σας. Θα μπορούσε να είναι μια προώθηση που απαιτεί περισσότερες ώρες ή απαιτείται να μετακομίσει σε διαφορετική περιοχή.

# 3 Το μέλλον. Οι σχέσεις φθάνουν σε ένα σημείο όπου και οι δύο πρέπει να συζητήσουμε ποια είναι τα σχέδιά σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή μπορεί να καθορίσει εάν είστε οι δύο στην ίδια σελίδα και αν είστε πρόθυμοι να αντισταθμίσετε τα σχέδια και τους στόχους του άλλου.

# 4 σοβαρά αδικήματα. Αυτό περιλαμβάνει εξαπάτηση, σωματική / συναισθηματική / λεκτική βία, υπερβολικά επαναλαμβανόμενα αδικήματα και οποιαδήποτε άλλη συμπεριφορά που βλάπτει ή επιδεινώνει τον σύντροφό σας.

Αυτά τα θέματα είναι γενικευμένα, γι 'αυτό εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε αν αυτό που θέλετε να μιλήσετε αξίζει να αγωνιστείτε. Αν είναι απλώς και μόνο επειδή ενοχλούνται για το δάγκωμα των νυχιών τους ή δεν τους αρέσει το πουκάμισο που σχεδιάζουν να φορούν να δουλέψουν, μην ενοχλείτε. Αυτό είναι κάτι που θα αναγνωριστεί όταν αρχίσει να γίνεται σημαντικό.

Σηματοδοτεί ότι ο σύντροφός σας δεν σας ακούει

Το κύριο πρόβλημα που αντιμετωπίζετε εδώ είναι εάν ο συνεργάτης σας θεωρεί προτεραιότητα τις βασικές σας ανάγκες. Αν δεν το κάνουν, είναι σίγουρα ώρα να τους ακούσετε τι πρέπει να πείτε. Αλλά πώς μπορείτε να τους ακούσετε αν δεν είστε σίγουροι αν είναι έτοιμοι να σας ακούσουν ή όχι?

# 1 Έχουν υποκειμενική απώλεια μνήμης. Όταν ο σύντροφός σας κρατά ξεχνώντας αυτά που ζητήσατε, αλλά θυμάται όλα τα γενέθλια των φίλων τους, τις επετείους και τα δείπνα προώθησης, δεν σας ακούνε.

# 2 Γίνονται απασχολημένοι κάθε φορά που αρχίζετε να μιλάτε. Αν θέλετε πραγματικά να πάρετε το σύντροφό σας να κάνει τις δουλειές τους, απλά πείτε τους ότι θέλετε να μιλήσετε. Συνήθως θυμούνται κάτι που ξεχάστηκαν να διορθώσουν ή να κάνουν όποτε προσπαθείτε να συζητήσετε κάτι που δεν θέλουν να είναι μέρος του.

# 3 Συνεχίζουν να επαναλαμβάνουν τα αδικήματά τους και γρήγορα ζητούν συγγνώμη αμέσως μετά. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι δεν έχουν καμία πρόθεση να αλλάξουν το μυαλό τους για το θέμα. Οι απολογίες είναι καλές και καλές αν είναι ειλικρινείς. Εάν χρησιμοποιούνται για να εκτρέψουν τον θυμό και τις επιλήψεις, τότε τα αιτήματά σας ίσως να μην σημαίνουν τίποτα σε αυτά.

# 4 Προτιμούν να υποστηρίζουν το θέμα μέχρι να κουραστείτε. Ξέρουν ότι πρόκειται να σταματήσετε να τους κυνηγούν τελικά. Το μόνο που πρέπει να κάνουν είναι να επιταχύνουν τη διαδικασία. Η αναταραχή σας στο σημείο της σιωπής συνήθως λειτουργεί.

# 5 Συγκρίνουν την κατάστασή σας με άλλους ανθρώπους. Ακριβώς επειδή τα προβλήματα των φίλων σας έχουν επιλυθεί με διαφορετικό τρόπο, δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε ακριβώς το ίδιο πράγμα. Δεν είναι όλα παρόμοια με τα προβλήματά σας. Ο συνεργάτης σας θέλει απλώς να επικυρώσει ότι άλλοι άνθρωποι κάνουν το σωστό για να αποδείξουν ότι κάνετε λάθος.

# 6 Θα κοιμηθούν σε αυτό. Θα υπόσχονται πάντα να το σκεφτούν ή να το χειριστούν το επόμενο πρωί, την επόμενη εβδομάδα ή τον επόμενο μήνα. Όταν η προθεσμία συνεχίζει να κινείται, έχετε πρόβλημα. Μάλλον δεν έχουν καμία επιθυμία να χειριστούν την κατάσταση καθόλου, και απλώς χάνουν χρόνο για να κουραστείτε από το θέμα.

# 7 Βγαίνουν και σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα γι 'αυτό. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε ένα πρόβλημα είναι να το αντιμετωπίσετε και να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ξέρει τι σας χτύπησε. Οι αναγκαστικές αντιπαραθέσεις μπορούν να πάρουν πολλά από ένα άτομο και μερικές φορές μπορεί να σας ωθήσει να νικήσετε. Ένας συνεργάτης όπως αυτός δεν αξίζει να μείνει, αν μη τι άλλο αξίζει να μιλήσετε.

Πώς μπορείτε να κάνετε τον σύντροφό σας να ακούσει?

Αν εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα να μπορέσετε να διορθώσετε τα προβλήματά σας, πείθοντας τον σύντροφό σας να σας ακούσει, ίσως να μπορείτε να το πετύχετε χρησιμοποιώντας άλλα μέσα, όπως τα ακόλουθα.

# 1 Δείξτε τους τι θα συμβεί αν δεν ακούσουν. Είναι εύκολο να το πω, αλλά πολύ δύσκολο να τεθεί σε δράση, έτσι; Λανθασμένος. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δώσετε έμφαση στις απόψεις και τα αιτήματά σας. Δείξτε στον συνεργάτη σας ότι εννοείτε τις επιχειρήσεις.

Αν δεν θέλετε να πλύνετε τα πιάτα, σταματήστε να μαγειρεύετε, κρύψτε τα γυαλιά ή τα τοποθετήστε όλα στο γραφείο του. Αν πρόκειται για μια σημαντική απόφαση, δώστε τους χρήσιμους συνδέσμους, άρθρα ή φυλλάδια για αυτό. Θα βρείτε τη δική σας μέθοδο μόλις αποφασίσετε πραγματικά να δείξετε στον σύντροφό σας ότι είστε σοβαροί.

# 2 Αντίστροφη ψυχολογία. Το μυστικό είναι έξω, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι αποτελεσματικό πια. Απλά πρέπει να ενισχυθεί το παιχνίδι σας μέχρι ποτέ δεν relenting. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από κάποιον που συνεχίζει να επισημαίνει ότι δεν κάνετε κάτι λέγοντάς σας ότι δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα.

# 3 Προγραμματίστε μια παρέμβαση. Τίποτα δεν κάνει ένα πρόσωπο πιο ευχάριστο από ένα πλήθος ανθρώπων που τους ωθούν να κάνουν κάτι θετικό. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από τους ανθρώπους που αγαπάτε.

# 4 Δώστε μια παρουσίαση. Μην ασχοληθείτε με τις διαφάνειες του PowerPoint σε αυτό. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να παρουσιάσετε την περίπτωσή σας με τον τρόπο που θα κάνατε σε μια επιχειρηματική ρύθμιση. Δείξτε στον συνεργάτη σας πώς μπορούν να επωφεληθούν από το αίτημά σας ή την ιδέα σας, αντί να το αναγκάσουν να το αναγκάσουν. Βεβαιωθείτε ότι τονίζετε το σημείο ότι θα σας βοηθήσουν πολύ αντί να κάνετε απλώς τη δουλειά τους ως συνεργάτης σας.

# 5 Ρωτήστε τους γιατί δεν ακούνε. Ο καλύτερος τρόπος για να λύσετε ένα πρόβλημα που αφορά ένα άλλο άτομο είναι να βρεθείτε στα παπούτσια του. Αν δεν μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας σε αυτό που τους ενοχλεί, ρωτήστε τους ειλικρινά. Μπορεί να περάσουν από κάτι που δεν διστάζουν να μοιραστούν μαζί σας εξαιτίας των ανεπίλυτων προβλημάτων σας.

# 6 Δώστε στον εαυτό σας κάποιο χώρο. Μερικές φορές, δεν υπάρχει κανείς να περάσει από τους ανθρώπους - προς το παρόν. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σε ένα διαφορετικό περιβάλλον, ώστε να μπορείτε να πάρετε μια νέα προοπτική για την κατάσταση. Ποιός ξέρει? Ο σύντροφός σας μπορεί να συνιστά την απουσία ή την απόσταση σας ως μια ανησυχητική κατάσταση και να προχωρήσετε να κάνετε ακριβώς αυτό που ζητήσατε. Δεν είσαι χειραγωγός. Εσείς απλά δώστε χρόνο να αξιολογήσετε την κατάσταση και να βρείτε τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης.

# 7 Δώστε ένα τελεσίγραφο. Εάν το χειρότερο έρχεται στο χειρότερο, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να δώσετε ένα τελεσίγραφο. Εάν αισθάνεστε τόσο έντονα για το ζήτημα που δεν μπορείτε να το χειριστείτε δεν επιλύθηκε, πείτε στο σύντροφό σας ότι πρέπει είτε να ακούσουν είτε αλλιώς. Μπορείτε να προχωρήσετε και να περάσετε με τα σχέδιά σας χωρίς την εισήγησή τους ή να τους πείτε ότι δεν θα ανεχτείτε πλέον την αρνητικότητά τους. Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να αφήσετε τον σύντροφό σας, αλλά δεν έχει νόημα να μένετε με κάποιον που δεν σας ενδιαφέρει αρκετά για να δώσετε προσοχή στις ανάγκες σας.

Τα ζευγάρια περνούν μέσα από μια σειρά από προβλήματα στο εύρος της σχέσης τους, επειδή τους βοηθά να μάθουν ο ένας για τον άλλον και να τους διδάξουν κάτι νέο σε αντάλλαγμα. Είστε υποτιθέμενοι ότι είστε καλύτεροι μετά την επίλυση ενός προβλήματος. Δεν μπορείτε να σταθώτε σε κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα επειδή περιορίζει εσάς και το σύντροφό σας.

Οι σχέσεις σχεδιάζονται για να αναπτυχθούν, αν και οι δύο άνθρωποι είναι πρόθυμοι να το κάνουν να συμβεί. Για να μάθετε νέα πράγματα, πρέπει να ακούσετε ο ένας τον άλλον. Όταν αυτό σταματήσει, δεν υπάρχει λόγος για το τι μπορεί να συμβεί όταν υποβάλετε την ανάγνωση μεταξύ των γραμμών αντί να εκφράσετε τον εαυτό σας άμεσα.

Απλά βεβαιωθείτε ότι ακούτε και ότι είστε επίσης πρόθυμοι να ακούσετε. Όταν ο συνεργάτης σας συνειδητοποιήσει ότι πραγματικά θέλετε να ξεπεράσετε τα πράγματα, θα είναι πιο πρόθυμοι να σας συναντήσουν στα μισά του δρόμου. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να βοηθήσετε εσάς και τον σύντροφό σας να καταλήξετε σε συμβιβασμό ή να βρείτε μια αμοιβαία επωφελή λύση όταν πρόκειται για επικοινωνία μεταξύ τους.