20 τρόποι να ξέρεις ότι η σχέση έχει τελειώσει για καλό (και είναι ώρα να τον αφήσεις να πάει)
Μπορεί να είναι δύσκολο να αφήσεις μια σχέση, ειδικά αν είναι αυτή που είσαι για λίγο. Έχετε με αυτό το άτομο για τόσο πολύ καιρό ώστε να μπορούν ακόμη και να αισθάνονται σαν μια κουβέρτα ασφαλείας για σας. Η πτώση της διαμονής σε μια σχέση που πραγματικά δεν πρέπει να είσαι μέσα, όμως, όταν βγεις από αυτό, συνήθως λυπάσαι όλη την ώρα που πέρασες να είσαι στην πρώτη θέση.
Υπάρχουν πάντα σημάδια ή κόκκινες σημαίες που αγνοούν οι άνθρωποι, σημάδια που τους λένε ότι η σχέση γίνεται και είναι καιρός να προχωρήσουμε. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι θα αγνοήσουν αυτά τα σημάδια επειδή δεν θέλουν να πιστέψουν ότι η σχέση έχει τελειώσει. Μερικές φορές είναι απλώς θέμα να μην γνωρίζεις τι σημάδια να ψάχνεις, ενώ άλλες φορές είναι δύσκολο να παραδεχτείς ότι μια διάλυση είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία.
Είναι καλύτερο να βγείτε από τη σχέση το συντομότερο δυνατόν, όπως ακριβώς και να εξαπατήσετε μια ταινία. Έχουμε κάποιες απαντήσεις που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι συμβαίνει στη σχέση σας. Ελέγξτε αυτούς τους 20 τρόπους για να ξέρετε ότι η σχέση σας τελείωσε για πάντα.
20 Η ανακοίνωσή σας έχει αποτύχει
Η επικοινωνία στις σχέσεις είναι τεράστια. Δεν μπορείτε να έχετε μια σχέση χωρίς αυτό. Αλλά η ποιότητα της επικοινωνίας είναι εξίσου σημαντική με την ομιλία ο ένας στον άλλο στην πρώτη θέση.
Έτσι, αν διαπιστώσετε ότι δεν επικοινωνείτε πλέον αποτελεσματικά με τον σύντροφό σας, ίσως είναι καιρός να το καλέσετε.
"Η επικοινωνία είναι τόσο σημαντική για μια σχέση, ότι η έλλειψή της μπορεί να είναι ένδειξη ότι η σχέση είναι σε εξέλιξη", λέει ο Rachel DeAlto, ειδικός σχέσεων. "Μήπως ο ένας από σας δεν μιλάει πλέον για θέματα ή επικοινωνεί με πράγματα που σας ενοχλούν; Αυτό είναι ένα τεράστιο σημάδι που ένας από σας έχει ελέγξει έξω."
19 Ο συνεργάτης σας ξοδεύει περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά του
Μήπως ο άνθρωπος σας ξοδεύει πολύ χρόνο με άλλους ανθρώπους και λιγότερο χρόνο μαζί σας; Αν ναι, είναι κόκκινη σημαία. "Παρατηρείτε ότι δαπανούν λιγότερο χρόνο μαζί σας και αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην οικογένεια και τους φίλους", λέει ο Rhonda Milrad, LCSW, θεραπευτής σχέσεων και ιδρυτής της κοινότητας σχέσεων σε απευθείας σύνδεση σχέσεις. "Βάζουν περισσότερη ενέργεια και χρόνο σε άλλες σχέσεις στον εσωτερικό κύκλο τους".
Αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι κάτι που διαπιστώνετε ότι κάνετε και αν δεν συνδέεστε με τον άνθρωπο σας. Η έλλειψη ενδιαφέροντος και από τις δύο πλευρές δεν αποτελεί θετικό σημάδι για τη σχέση σας και σημαίνει ότι είναι καιρός και οι δυο σας να επανεκτιμήσετε τις προτεραιότητές σας.
18 Δεν υπάρχει Κατανόηση
Μια επιτυχημένη σχέση περιλαμβάνει ένα υγιές ποσό αγάπης. Εάν τα πράγματα έχουν μειωθεί ξαφνικά, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι η σχέση σας είναι προβληματική.
Όλες οι σχέσεις έχουν μια απόκλιση και ροή σε τους, έτσι δεν είστε πάντα θα έχετε έναν τόνο ηλεκτρικής ενέργειας με το σύντροφό σας.
Αλλά δεν πρέπει ούτε να εξαφανιστεί. Η Rachel λέει: "Εάν η ζωή σας στο υπνοδωμάτιο έχει περάσει από 60 σε 0, είναι ένα κακό σημάδι ότι η σχέση σας είναι στο fritz. Μια μικρή απόκλιση και ροή επιθυμίας είναι φυσιολογική, αλλά εάν κάποιος από εσάς έχει χάσει τελείως την επιθυμία (χωρίς καμία υποκείμενη ιατρική κατάσταση), είναι καιρός να το τερματίσουμε ".
17 Είστε ενοχλημένοι από τα πάντα που κάνει ο συνεργάτης σας
Όταν διαπιστώνετε ότι όλα τα πράγματα που κάνει ο συνεργάτης σας είναι ενοχλητικά, ίσως είναι καιρός να προχωρήσετε. Συνήθως, όταν αγαπάς, γίνεσαι σχεδόν τυφλός στις ατέλειες του συντρόφου σου. Τους δέχεσαι εντελώς για ποιοι είναι και αυτό είναι όλο που έχει σημασία.
Αλλά όταν η σχέση σας είναι σε παρακμή, θα διαπιστώσετε ότι μιλάτε για κάθε μικρό πράγμα και συχνά γίνεστε ευαίσθητοι σε πολλά ζώα κακοποιών. Θα παρατηρήσετε την πρήξιμο, τις κακές συνήθειες του και θα υπάρξει ουσιαστικά ένα επίκεντρο για κάθε αρνητικό πράγμα που κάνει τώρα.
16 Βρίσκεστε ότι έχετε βαρεθεί στη σχέση
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε βαρεθεί στη σχέση σας και ότι το στάδιο του μήνα του μέλιτος έχει τελειώσει. Ίσως να συνήθιζε να σας ειδύλλιο πριν και τώρα το μόνο που κάνετε είναι να καθίσετε μπροστά από την τηλεόραση μαζί.
Το να βαρεθείτε δεν είναι λόγος να διαλύσετε κάποιον, αλλά είναι ένα σημάδι ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει.
Έχετε δύο επιλογές: είτε να μιλήσετε στο σύντροφό σας για να φέρνετε περισσότερη ζωή στη σχέση, ή απλά να την αποκαλείτε κλείνει. Αν δεν κάνει καμία προσπάθεια να αλλάξει τα πράγματα, τότε θα ξέρετε ότι γίνεται με τη σχέση.
15 Ξεκινάτε να έχετε φαντασιώσεις να μην είστε μαζί του
Εάν είστε στο σημείο της σχέσης σας όπου αρχίζετε να φανταζόμαστε ότι είστε εκτός σχέσης και ποιο θα είναι το μέλλον σας όταν είστε έξω, τότε ίσως είναι καιρός να φύγετε. Δεν χρειάζεται καν να ενδιαφέρεσαι για κάποιον άλλο να έρθει σε αυτήν την συνειδητοποίηση.
Θα μπορούσε να είναι ότι ονειρεύεστε για την ενιαία ζωή ή ακόμα και αναρωτιέστε τι μια νέα σχέση θα ήταν όπως. Αλλά σε κάθε περίπτωση, είναι ένα σημάδι για να το ονομάζουμε να κλείνει. Αυτές οι φαντασιώσεις συνήθως σημαίνουν ότι αισθάνεστε παγιδευμένοι στη σχέση σας και μπορεί να αρχίσουν να συμβαίνουν συχνότερα τόσο πιο δυσαρεστημένοι αισθάνεστε.
14 Εσείς και οι δύο γίνετε πολύ συνηθισμένοι μαζί
Ίσως να νομίζετε ότι αυτό θα ήταν καλό, αλλά αν οι δυο σας δεν παλέψουν πια, τότε αυτό είναι ένα κακό σημάδι. Ο αγώνας όπως οι γάτες και τα σκυλιά δεν είναι καλός, αλλά μια υγιής συζήτηση σας βοηθά να προχωρήσετε.
Όταν συμφωνείτε με τα πάντα, συνήθως σημαίνει ότι απλά δεν σας ενδιαφέρει αρκετά για να διαφωνήσετε πια.
"Ο αγώνας είναι στην πραγματικότητα μειωμένος και η διαπραγμάτευση δεν χρειάζεται καν πια επειδή το άτομο ή το ζευγάρι τελείωσε", εξηγεί ο Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC, ψυχοθεραπευτής και ιδιοκτήτης του Mind Balance. "Έχουν επιλέξει να υποβάλουν στο γεγονός ότι θέλουν από τη σχέση, έτσι ώστε η αδιαφορία τους να φαίνεται ότι είναι ευχάριστη".
13 Εσείς ή ο συνεργάτης σας παίρνετε πάντα αγώνες
Αν εσείς ή ο συνεργάτης σας παίρνετε πάντα αγώνες, τότε αυτό είναι συνήθως ένα σημάδι ότι η σχέση σας τελειώνει. Η Rachel λέει: "Συχνά οι άνθρωποι τείνουν να αρχίζουν να μαζεύουν μάχες όταν αισθάνονται ότι μια σχέση είναι στο τέλος της. Προσπαθούν να πάρουν τον σύντροφό τους για να κάνουν το βρώμικο έργο και να το σπάσουν".
Μπορεί να ήταν καιρός με τα μικρά πράγματα να μην σας ενοχλούν και τώρα τα κάνουν. Εάν βρείτε τον άνθρωπο σας εξοργιστικό, τότε απλά προχωρήστε αντί να συλλέξετε σκόπιμους αγώνες για να τον κάνετε να κάνει τη σκληρή και δυνητικά συναισθηματικά οδυνηρή δουλειά για σας.
12 Κάτι μείζονα συμβαίνει και δεν θέλετε να πείτε στο συνεργάτη σας
Φανταστείτε κάτι συναρπαστικό που συμβαίνει στη ζωή σας και όμως δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον να πείτε στον σύζυγό σας. Μπορεί να μην σκέφτεστε να τους πείτε πρώτα, ή μπορείτε να το αποφύγετε επειδή ξέρετε ήδη ποια θα είναι η αντίδραση, είτε καλή είτε κακή.
Πιθανώς να καλέσετε τη μητέρα σας, τον καλύτερο φίλο σας. πιθανώς ακόμα και ο ταχυδρομικός θα ακούσει για τα νέα σας πριν ο άνθρωπος σας θα.
"Εάν κάποιος έρχεται ενώπιον του συνεργάτη σας για να μοιραστεί τόσο καλά ή κακά νέα, δεν είναι πλέον ο κύριος εμπιστευτικός σας, ο πιο κοντινό σας φίλος", εξηγεί ο Rosalind Sedacca, CLC, 99 πράγματα που οι γυναίκες επιθυμούσαν να ξέρουν πριν χρονολογούνται μετά από 40, 50 και ναι, 60!
11 Δεν ασχολείσαι να κάνεις σχέδια για το μέλλον
Εάν αρχίσετε να νιώθετε ότι δεν θέλετε να περάσετε χρόνο με τον σύντροφό σας, αυτό είναι ένα πολύ κακό σημάδι. Μπορεί να σκέφτεστε τις τροπικές διακοπές που θέλετε να κάνετε στο μέλλον και πώς δεν θα πάει μαζί σας. Αν διαπιστώσετε ότι δεν επιθυμείτε να κάνετε σχέδια για το μέλλον με τον άνθρωπο σας, είναι πιθανό επειδή η σχέση είναι νεκρή στο μυαλό σας και είναι καλύτερο να το αφήσετε να φύγει. Θα πρέπει να θέλετε να περάσετε χρόνο με τον σύντροφό σας, οπότε αν δεν το κάνετε, τότε υπάρχει ένας λόγος για αυτό. Αλλά με κάθε τρόπο, συνεχίστε να σχεδιάζετε αυτή τη φυγή των νησιών. Απλά βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι δεν έχει προσκληθεί.
10 Βρίσκεστε ότι έχετε βαρεθεί με τα πάντα
Δεν είστε μόνο βαρεθεί στη σχέση σας, αλλά έχετε βαρεθεί με ολόκληρη τη ζωή σας. "Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν την πλήξη ως προειδοποιητικό σημάδι ότι μια σχέση είναι προβληματική», λέει ο Denise Limongello, LMSW, ψυχοθεραπευτής. "Εάν αισθάνεστε βαρεμένος όχι μόνο με τον σύντροφό σας αλλά με τη ζωή γενικά, μπορεί να σημαίνει ότι δεν είστε πλέον στη σωστή σχέση".
Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε σαν να μην έχετε τίποτα νέο ή συναρπαστικό για να πείτε ποτέ στους φίλους και την οικογένειά σας.
Και σίγουρα, η χρονολόγηση μπορεί να σας δώσει αυτόν τον ενθουσιασμό, αλλά μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Πρέπει να αναπτύξετε μια αληθινή και ανταμείβοντας σχέση με τον σύντροφό σας για τη ζωή σας για να αισθανθείτε πραγματικά αναζωογονημένη.
9 Βρίσκεστε ότι πάντα επαναλαμβάνετε τον εαυτό σας
Βρίσκετε ότι επαναλαμβάνετε συνεχώς τον εαυτό σας; Εάν ναι, θα μπορούσε να είναι επειδή ο σύντροφός σας μόλις σταμάτησε να σας ακούει. Και δεν είναι επειδή είναι απασχολημένος με άλλα πράγματα ή απλά δεν μπορεί να σας ακούσει. Αυτό είναι ένα άλλο προειδοποιητικό σημάδι ότι η σχέση κατευθύνεται νότια.
"Η επανάληψη της σημαντικής επανάληψής σας ξανά και ξανά υποδηλώνει ότι το ενδιαφέρον και το πάθος σας μειώνονται", λέει ο Rori Sassoon, ειδικός σχέσεων και διευθύνων σύμβουλος της υπηρεσίας VIP Matchmaking Platinum Poire. "Αυτό το κάνει να φαίνεται ότι δεν τους δίνετε προσοχή και επομένως δεν ενδιαφέρονται για το τι έχουν να πουν".
8 Δεν είσαι θλιβερός πια
Θυμάστε την τελευταία φορά που κρατήσατε το χέρι του συνεργάτη σας ή τον φίλησες χωρίς λόγο; Μπορεί να μην μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που έχετε αγκαλιάσει τον σύντροφό σας. Και ενώ μπορεί να αισθάνεστε ακόμα κάτι εναντίον τους, η έλλειψη φυσικών αποδεικτικών στοιχείων λέει.
Εάν αυτά τα είδη των συναισθημάτων γίνονται περισσότερο από το παρελθόν σας από το παρόν σας, ίσως είναι μια κόκκινη σημαία ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει.
Ήρθε η ώρα να προχωρήσετε αν δεν αισθάνεστε καμία επιθυμία να είστε στοργικός με τον σύντροφό σας. Και οι δύο αξίζετε να προχωρήσετε σε πιο πράσινα βοσκότοπους.
7 Ξεκινάτε να χτίζετε τα χόμπι του ζευγαριού σας
Κάθε ζευγάρι καταλήγει να κάνει δραστηριότητες μαζί αν αυτό σημαίνει ότι εργάζεστε έξω φίλοι ή είστε σε πρωτάθλημα μπόουλινγκ μαζί. Αλλά όποια δραστηριότητα χρησιμοποιούσατε ως ζευγάρι μπορεί να αλλάξει είναι η σχέση σας έρχεται στο τέλος.
"Κάθε ζευγάρι πέφτει σε τελετουργίες ή συνήθειες που γίνονται« το πράγμα »τους», λέει ο Caitlin Bergstein, ένας προξενητής με βάση την Βοστώνη με Τρεις Ημέρες. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν παρακολουθείτε μαζί σας τα αγαπημένα σας τηλεοπτικά προγράμματα. "Όταν ένα άτομο αρχίζει να φυλάει αυτά τα σχέδια ή να τα κάνει μόνα τους επανειλημμένα, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η σχέση πλησιάζει στο τέλος της."
6 Σταματάτε να ενδιαφέρεστε ο ένας στον άλλο
Θυμηθείτε στην αρχή της σχέσης σας πώς μιλούσατε για τα πάντα; Αυτές οι μέρες έχουν φύγει και τώρα είναι δύσκολο να δείξεις ενδιαφέρον για αυτό που μιλάει τώρα.
Η κατοχή ενός κεκτημένου ενδιαφέροντος για τη ζωή του άλλου είναι κρίσιμη για μια υγιή σχέση.
"Στην αγάπη, ξέρετε ότι η σχέση σας τελείωσε όταν γίνετε εντελώς αδιάφοροι γι 'αυτούς", λέει η Rachel. "Αν δεν σας ενδιαφέρει τι κάνουν, πού πηγαίνουν ή αν τους βλέπετε, είναι καιρός να προχωρήσετε". Shel προσθέτει, "Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος, είναι αδιαφορία", έτσι αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι το πάθος έχει φύγει.
5 Δεν υπάρχει ενδιαφέρον για τη θεραπεία
Όταν τα πράγματα γίνονται πραγματικά άσχημα σε μια σχέση, μερικές φορές, είναι ακόμη πολύ αργά για τη θεραπεία. Μερικές φορές, τα ζευγάρια θα αναζητήσουν θεραπεία όταν αισθάνονται ότι κάτι είναι λάθος στη σχέση τους και αν αυτά τα θέματα έχουν αλιευθεί αρκετά γρήγορα, η σχέση μπορεί να βοηθήσει.
"Εάν η δυναμική σας είναι τοξική και ο σύντροφός σας δεν θέλει να προσπαθήσει να το επεξεργαστεί, τότε αυτό είναι ένα μεγάλο σημάδι ότι η σχέση μπορεί να έχει τελειώσει. Είναι παρόμοιο με όταν οδηγείτε ένα αυτοκίνητο και η προειδοποίηση έκτακτης ανάγκης ότι έχετε ένα επίπεδο λάστιχο σβήνει. Εάν συνεχίζετε να το αγνοείτε και ποτέ δεν το τραβάτε για να αλλάξετε το ελαστικό, το αυτοκίνητό σας πρόκειται να απομακρυνθεί από το δρόμο και να χάσει τον έλεγχο », λέει η Christie Tcharkhoutian, αδειούχος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής.
4 Δεν υπάρχει εμπιστοσύνη
Αν κάποιος από εσάς προδώσει τον άλλο, δεν είναι αδύνατο να συγχωρήσει και να ξεχάσει, αλλά για μερικούς ανθρώπους, απλά δεν μπορούν να το κάνουν.
Συχνά, η έλλειψη εμπιστοσύνης δείχνει σε άλλα βαθύτερα ζητήματα στη σχέση ούτως ή άλλως.
"Η ανατρεπτικότητα σε μια σχέση είναι πάντα καταστροφική. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπαίνουν στο παιχνίδι όταν αποφασίζεις αν είναι ώρα να την αποκαλείς" κλείνει ", αλλά όλα εξαρτώνται από το εάν μπορείς να ξανακτίσεις την εμπιστοσύνη", λέει η Rachel DeAlto. "Εάν δεν μπορείτε να τους συγχωρήσετε και να τους εμπιστευθείτε ξανά, είναι καλύτερο να περπατήσετε μακριά". Είναι πιθανό να μπορείτε να κάνετε ένα ταξίδι για να προσπαθήσετε να αναζωπυρώσετε πράγματα μεταξύ του συνεργάτη σας, αλλά εάν η εμπιστοσύνη έχει φύγει, τότε ίσως θέλετε να προχωρήσετε.
3 Ποτέ δεν θέλετε να πάτε στο σπίτι
Αν προσπαθήσετε να αποφύγετε να πάτε σπίτι σε τακτική βάση τότε ίσως θελήσετε να εξετάσετε σοβαρά το να βγείτε από τη σχέση στην οποία βρίσκεστε. "Κάθε προβληματική κατάσταση διαβίωσης μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν έξω αργότερα από το συνηθισμένο για να αποφύγουν αλληλεπιδράσεις με το άτομο που ζουν με, "εξηγεί ο Limongello.
"Εάν εσείς και ο σύντροφός σας ζείτε μαζί, και όμως βρίσκεστε να ψάχνετε δικαιολογίες για να παραμείνετε έξω, μπορεί να αποφύγετε το γεγονός ότι η σχέση σας κινδυνεύει. Αν μένετε έξω αργότερα από το συνηθισμένο, μην υποτιμάτε το πιθανό νόημα αυτής της συμπεριφοράς. "
2 Αισθάνομαι Extreme μοναξιά
Το πιστεύετε ή όχι, αλλά μπορείτε να αισθανθείτε μοναξιά ακόμη και να κάθεστε δίπλα στον σύντροφό σας στον καναπέ. Μπορεί να είστε σωματικά μαζί, αλλά δεν είναι το ίδιο με το να είστε διανοητικά και συναισθηματικά στο ίδιο μήκος κύματος.
Είναι επειδή δεν είστε πλέον συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας και αρχίζετε να αισθάνεστε σαν να είστε μόνοι σας.
"Αυτή είναι η μεγαλύτερη ανησυχία που βλέπω με τα ζευγάρια που έρχονται να με δουν", λέει η Irina Baechle, LCSW, θεραπευτής σχέσεων και προπονητής. "Είναι σωματικά μαζί, αλλά συναισθηματικά αισθάνονται μόνοι και αποσυνδεδεμένοι. Είναι ένας σιωπηλός αναστεναγμός ότι η σχέση δυστυχώς κατευθύνεται νότια αν δεν φτάσει για επαγγελματική βοήθεια. "
1 Αρχίζετε να νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε καλύτερα
Μπορεί να αρχίσετε να εξετάζετε άλλα ζευγάρια και να σκεφτείτε αν αξίζετε ή όχι καλύτερα από ποιοι είστε. "Οι άνθρωποι εξελίσσονται και αλλάζουν και αναπτύσσονται. Αυτό είναι αναπόφευκτο ", επισημαίνει η Lisa Concepcion, Certified Professional Dating and Relationship Expert μετασχηματισμού και ιδρυτής του LoveQuest Coaching.
"Αυτός ο σπουδαίος άνθρωπος που συναντήσατε πριν από δύο χρόνια ήταν μεγάλος με βάση το ποιος ήσασταν τότε. Μπορεί να μην μεγαλώνετε με τον ίδιο ρυθμό. Ίσως βρίσκονται σε μια ζώνη άνεσης. Είναι ένας καλός άνθρωπος και έχετε αγάπη γι 'αυτούς, αλλά υπάρχουν σκέψεις για «πού είναι αυτό;» ή "θέλω πραγματικά αυτό;" Όταν αρχίσουν να εμφανίζονται αυτά τα ερωτήματα, είναι το εσωτερικό σας να σας πιέζει αλλού. "
