16 πράγματα που λένε οι γυναίκες όταν δεν αγαπούν τον εαυτό τους αρκετά
Ζούμε σε μια κοινωνία που ενθαρρύνει τις γυναίκες να είναι ανεξάρτητες και αυτοπεποίθηση. Ενώ οι γυναίκες εξακολουθούν να αγωνίζονται για ισότητα, τους λένε να αγκαλιάσουν την εξουσία που ασκούν ως γυναίκες και να το διοχετεύσουν σε μια διαφορά στον κόσμο. Με μια ματιά, φαίνεται σίγουρα ότι σιγά-σιγά, αλλά σίγουρα, οι γυναίκες αρχίζουν να ανεβαίνουν πάνω από την καταπίεση που τους βοηθούσε για όλα αυτά τα χρόνια, με περισσότερες εκστρατείες θετικές για το σώμα που την καθιστούσαν σε mainstream media, καθώς και το μήνυμα η γυναικεία ενδυνάμωση γίνεται μέσα από τα κοινωνικά μέσα.
Ωστόσο, παρά όλα αυτά τα φαινομενικά θετικά μηνύματα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες θα πρέπει να συμπεριφέρονται μεταξύ τους και το ένα το άλλο, αυτό δεν μειώνει το γεγονός ότι αν είστε ή όχι υποστηρικτής του φεμινισμού ή εάν ενθαρρύνετε και υποστηρίζετε άλλες γυναίκες, υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που υποφέρουν από ανασφάλειες. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, μπορείτε ακόμα να κάνετε και να λέτε πράγματα που θα έδειχναν διαφορετικά. Εδώ, εξετάζουμε φράσεις και ενέργειες που μπορεί να παρεμποδίζουν την ικανότητά σας να είστε απολύτως βέβαιοι και ασφαλείς. Εάν διαπιστώσετε ότι πολλές από αυτές τις φράσεις σας υπενθυμίζουν τον εαυτό σας, ίσως είναι καιρός να κάνετε κάποια επανεκτίμηση της αυτοεκτίμησής σας.
16 "Δεν θα με βλάψει πάλι"
Όποιος βρισκόταν σε μια σχέση που δεν δούλευε, ίσως ξέρει πολύ καλά το αίσθημα της καρδιάς. Ακόμα κι αν δεν εννοούμε, δεν είναι εντελώς ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να βλάψουν ο ένας τον άλλο όταν πλησιάζουν στο τέλος μιας σχέσης. Ωστόσο, αυτό δεν δικαιολογεί τις λέξεις ή τις ενέργειες που λαμβάνονται μεταξύ τους με σκοπό την πρόκληση πόνου - συναισθηματικού ή άλλου.
Κάποιος που είναι ασφαλής σε ποιοι είναι ως άνθρωπος, είναι πιθανό να αναγνωρίσει ότι η πλήρης βλάβη από ένα σημαντικό άλλο είναι ένα σημάδι ότι δεν πρέπει να είναι μαζί τους πια. Ωστόσο, κάποιος που έχει μια δύσκολη στιγμή να δει την αυτοεκτίμηση τους, ίσως να μην αγαπούν αρκετά ώστε να αισθάνονται άξια ενός φροντισμένου και αξιόπιστου συνεργάτη. Αυτή η γυναίκα έχει περισσότερες πιθανότητες να συγχωρεί επανειλημμένα έναν τοξικό σύντροφο, ακόμα και όταν πρέπει να προχωρήσει.
15 "Αυτός (ή αυτή) πρέπει να το σκεφτεί ..."
Το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει να δεχτείς ότι δεν είσαι τέλειος άνθρωπος. Ενώ μπορούμε να συνεχίσουμε να προσπαθούμε και να βελτιώνουμε τον εαυτό μας, οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι η τελειότητα δεν είναι ο στόχος, καθώς αυτό δεν είναι ακριβώς πώς χτίσαμε ως ανθρώπινα όντα. Δυστυχώς, κάποιος που δεν αγαπά τους εαυτούς του μπορεί ακόμα να νιώθει σαν αυτό που άλλοι άνθρωποι σκέφτονται γι 'αυτούς είναι πιο σημαντικό από το πώς αισθάνονται για τον εαυτό τους.
Κάποιος που δεν είναι απολύτως ασφαλής από μόνες τους θα εκτιμήσει την αντίληψη των άλλων ανθρώπων γι 'αυτά, επειδή είναι μια μορφή επικύρωσης. Ένα άτομο που αγαπά τον εαυτό του πιθανότατα δεν πρόκειται να ανησυχεί πολύ για τη γνώμη κάποιου άλλου από αυτούς, γιατί θα αισθάνονται ασφαλείς και θα γνωρίζουν ότι είναι το καλύτερο πρόσωπο που μπορούν να είναι. Αναρωτιέστε πώς οι άνθρωποι σας βλέπουν και εργάζονται για να ευχαριστήσουν όλους μπορεί να είναι εξαντλητική δουλειά, έτσι ίσως να θέλετε να προσπαθήσετε και να εστιάσετε στο πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας πρώτα.
14 "Πιθανόν το άξιζα"
Είτε μας αρέσει είτε όχι, όχι όλα στη ζωή είναι ουράνια και πεταλούδες. Με τα καλά έρχονται τα κακά και δυσάρεστα, μερικές φορές ακόμη και καταστροφικά πράγματα συμβαίνουν σε όλους μας σε κάποιο σημείο ή άλλο. Το πράγμα που θέτει τους ανθρώπους σε απόσταση μεταξύ τους είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουν όταν τα κακά πράγματα τους συμβαίνουν. Πάρτε για παράδειγμα, κάποιος που έχει σκόπιμα τραυματιστεί από άλλο άτομο.
Εάν ένας ασφαλής άνθρωπος τραυματίστηκε από ένα σημαντικό ή άλλο φίλο, μπορεί να ζητήσει συγνώμη ή να μιλήσει με το άτομο για το πώς ήταν δυσαρεστημένοι με το πώς συνέβησαν τα γεγονότα, με την ελπίδα να έρθουν σε κάποιο ψήφισμα. Ωστόσο, μια γυναίκα που δεν αγαπάει τον εαυτό της αρκετά δεν μπορεί να αναγνωρίσει ότι δεν είναι εντάξει να αντιμετωπιστεί κακώς από κάποιον, μέχρι το σημείο όπου θα μπορούσαν ακόμη και να πιστέψουν ότι το άξιζαν.
13 "Δεν πρέπει να πω τίποτα"
Μία από τις ευθύνες μας ως γυναίκες και γενικότερα είναι να σταθούμε για τον εαυτό μας και ο ένας τον άλλον. Με ένα ασταθές πολιτικό κλίμα και τα θέματα σχετικά με τα ανθρώπινα δικαιώματα και την ένταξη που κάνουν πρωτοσέλιδα κάθε μέρα, μιλώντας για τις πεποιθήσεις σας, ειδικά ενόψει της άγνοιας και της μισαλλοδοξίας είναι τόσο σημαντικό.
Δυστυχώς, η στάση για τον εαυτό σας και αυτό στο οποίο πιστεύετε είναι ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάποιος που δεν αισθάνεται ασφαλής από μόνη της μπορεί να είναι διατεθειμένος να παραμείνει ήσυχος όταν αντιμετωπίζει ζητήματα που τους αφορούν, ακόμα και όταν δεν συμφωνούν με το τι συμβαίνει. Χρειάζεται πολύ θάρρος να σταθεί για το σωστό, αλλά πώς μπορείτε να είστε θαρραλέοι όταν είστε ανασφαλείς; Η στάση για τον εαυτό σας απαιτεί πεποίθηση και μπορεί να είναι δύσκολο να μην υποθέσετε τον εαυτό σας αν δεν αγαπάτε και αποδεχτείτε τον εαυτό σας πρώτα.
12 [Εισάγετε ό, τι λένε ότι συνεχώς χλευάζουν για τον εαυτό τους εδώ]
Ενώ είναι αλήθεια ότι το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει ότι γιορτάζεις όλες τις διαφορετικές ιδιότητες που αισθάνεσαι να σου κάνουν ένα θαυμάσιο πρόσωπο, υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ των αγκαλιάζοντας τα θετικά και απλά ξεκάθαρη φλερτ. Αγαπώντας τον εαυτό σας και είστε ασφαλής δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να ανακοινώσετε πόσο σπουδαίοι είστε όλοι. Ο λόγος για τον οποίο είστε αυτοπεποίθηση είναι τόσο ισχυρός, είναι ότι δεν χρειάζεται να πείτε τίποτα, αλλά οι άνθρωποι αισθάνονται ότι είστε σίγουροι για τον τρόπο με τον οποίο μεταφέρετε τον εαυτό σας - όχι μόνο από πόσο εκπληκτικό λέτε στους ανθρώπους ότι είστε.
Η αγάπη για τον εαυτό σου μπορεί να φανεί σαν να απεικονίζει την εμπιστοσύνη, αλλά στην πραγματικότητα δείχνει το αντίθετο. Εάν είστε ευχαριστημένοι με το ποιος είστε ως άτομο και τι κάνετε στη ζωή σας, δεν θα πρέπει να το μεταδώσετε στον κόσμο για να νιώσετε την επικύρωση, επειδή αυτή η επικύρωση πρέπει να προέρχεται από μέσα.
11 "Αν μόνο εγώ ήμουν [] όπως της"
Είμαστε όλοι άτομα. Ακόμα και οι ομοϊδεάτες άνθρωποι ή οι άνθρωποι που μοιράζονται την ικανότητα για τα ίδια πράγματα εξακολουθούν να διαφέρουν πολύ μεταξύ τους. Το γεγονός είναι ότι όλοι γνωρίζουμε αυτό, όμως μπορεί να είναι δύσκολο να μην συγκρίνουμε τον εαυτό μας ο ένας με τον άλλον, ειδικά όταν κάποιος υπερέχει σε κάτι που είστε καλός επίσης.
Ένα ασφαλές άτομο μπορεί να αναγνωρίσει ότι κάποιος κάνει κάτι καλύτερο από αυτούς, αλλά θα το χρησιμοποιήσει για να παρακινήσει τον εαυτό του να προσπαθήσει σκληρότερα. Ωστόσο, κάποιος που δεν αγαπά τους εαυτούς του αρκετά θα μπορούσε απλώς να ασχοληθεί με το πόσο καλύτερα είναι το άλλο πρόσωπο, χωρίς καμία σκέψη για το πώς μπορούν να βελτιώσουν οι ίδιοι. Προσπαθώντας να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τον καθένα μπορεί να είναι εξαντλητική δουλειά, επειδή είναι αδύνατο να ανταποκριθείς στην ιδέα ότι μπορείς να είσαι εξίσου καλός / cool / αστείο / έξυπνος κλπ., Όπως όλοι οι άλλοι. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι κανείς δεν είναι μεγάλος σε όλα, μπορεί να αισθανθείτε πολύ λιγότερο τόνισε.
10 "Είμαι εντάξει"
Όταν οι άνθρωποι έχουν έναν σκληρό χρόνο, μπορεί να είναι δύσκολο να ζητήσετε βοήθεια. Όλοι θέλουμε να νιώθουμε σαν ισχυρές, ικανές και ανεξάρτητες γυναίκες, αλλά μερικές φορές, ξεχνάμε ότι αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περάσουμε από μόνα τους. Μπορεί να φανεί εύκολο να καλύψετε ακριβώς πώς αισθάνεστε πραγματικά λέγοντας στους ανθρώπους ότι είστε εντάξει όλη την ώρα. Ωστόσο, κάποιος που αγαπά τους εαυτούς του θα είναι πρόθυμος να αναγνωρίσει ότι είναι εντάξει να μην είναι εντάξει όλη την ώρα. Όλοι περνάμε από τα ψηλά και χαμηλά επίπεδα και δεν πρέπει να νιώθουμε ντροπή ή αμηχανία να περάσουμε σε έναν δύσκολο χρόνο. Κάποιος που δεν αγαπά αρκετά τους εαυτούς μπορεί να αισθάνεται σαν να πρέπει πάντα να απεικονίζουν μια εικόνα ενός ατόμου που δεν έχει ποτέ δυσκολίες στη ζωή, και αυτό είναι γδαρμένο ρεαλιστικό.
9 "Ό, τι θέλετε"
Το συμβιβασμό είναι το κλειδί για την πραγματοποίηση οποιασδήποτε σχέσης, ρομαντικής ή άλλης εργασίας. Ακόμη και τα άτομα με παρόμοιο μυαλό με έναν κοινόχρηστο τόνο μπορεί να διαφωνούν, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε να παραδεχτείτε και πότε να πιέσετε ίσως για να φτάσετε στο δρόμο σας. Αυτή είναι μια λεπτή ισορροπία, ειδικά επειδή ασχολείσαι με άλλους ανθρώπους, και όχι μόνο με τον εαυτό σου. Είναι αλήθεια ότι μπορεί να φανεί ευκολότερο να συμφωνείτε με όλους και να κάνετε ό, τι θέλουν, για να αποφύγετε συγκρούσεις, αλλά σε ποιο σημείο πηγαίνετε από κάποιον που είναι καλός σε συμβιβασμό, σε κάποιον που είναι περισσότερο ή λιγότερο αποδυτήριο; Παρόλο που μπορεί να χρειαστεί να δώσετε και να αφήσετε κάποιον άλλο να έχει το δικό του τρόπο από την άλλη, υπάρχουν και στιγμές που θα πρέπει να έχετε τη δυνατότητα να θέλετε ό, τι θέλετε και να παραδεχθεί κάποιος τις επιθυμίες σας.
8 [Εισάγετε τη σκληρή αυτοκριτική εδώ]
Η ζωή είναι γεμάτη από επιτυχίες και αποτυχίες. Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να γιορτάσετε τις επιτυχίες σας, αλλά μαθαίνοντας από τις αποτυχίες σας, αντί να εγκαταλείπετε την ίδια την αποτυχία, μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να τεθεί σε εφαρμογή. Είναι φυσικό να αισθάνεσαι ότι θα μπορούσατε να είχατε κάνει κάτι διαφορετικό ή καλύτερα, όταν τα πράγματα δεν αποδειχθούν αρκετά όπως σχεδιάσατε, αλλά κάποιος που δεν αγαπάει τον εαυτό του μπορεί να κατηγορήσει και να επικρίνει τον εαυτό του επειδή δεν πέτυχε κάτι που ήθελε.
Ένα άτομο που πιστεύει στις ικανότητές του μπορεί πολύ καλά να απογοητευθεί από μια αποτυχία. Η διαφορά είναι ότι κάποιος που είναι σίγουρος για τον εαυτό του μπορεί να αναγνωρίσει ότι δεν είναι τέλειος και ότι ίσως μια οπισθοδρόμηση είναι απλώς μια ευκαιρία να κάνουμε κάποια αυτο-αντανάκλαση και να μάθουμε από τα λάθη τους. Το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει να είσαι σε θέση να συγχωρείς και τον εαυτό σου.
7 "Δεν νομίζω ότι μπορώ να το κάνω"
Σε μια ή την άλλη στιγμή, έχετε αμφιβολία πιθανώς τον εαυτό σας. Όποια και αν είναι η αιτία για αυτό, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν συνήθως να ξεπεράσουν αυτή την αυτο-αμφιβολία και να προχωρήσουν. Είτε θα είστε πάντα επιτυχείς, ή πάντα να κάνετε τα πράγματα σωστά είναι μια άλλη ιστορία. Ωστόσο, δείχνει ότι πιστεύετε στον εαυτό σας εάν είστε τουλάχιστον πρόθυμοι να δοκιμάσετε, ακόμη και όταν δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε.
Άνθρωποι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους αρκετά δεν μπορεί να πιστεύουν απαραίτητα στις δικές τους δυνατότητες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αυτοσυγκράτηση μπορεί να είναι κάτι που πλήττει την καθημερινή ζωή. Ακόμα και όταν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, να βρείτε έναν τρόπο να ξεπεράσετε αυτό το εμπόδιο της αμφιβολίας και του φόβου και να δοκιμάσετε κάτι που σας φοβίζει, ίσως απλά να σας δείξει ότι είστε πιο ικανός από εσάς.
6 Έχουν έναν δύσκολο χρόνο λέγοντας "Όχι"
Παρόλο που μπορεί να φοβάσαι να ξεκινήσεις πράγματα που δεν νομίζεις ότι είσαι ικανά να κάνεις, αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου αρκετά, όταν οι άνθρωποι ρωτάς πράγματα από σένα, μπορεί να τείνεις να συμφωνείς, δεν θέλω να. Εάν είστε ανασφαλείς, ίσως να μην θέλετε ποτέ να γυρίσετε κάποιον κάτω ή να του πείτε τη φοβερή λέξη "N-O". Οι άνθρωποι που είναι ασφαλείς στον εαυτό τους δεν φοβούνται να ορίσουν σύνορα, είτε είναι στο χώρο εργασίας τους, είτε με τους φίλους και την οικογένειά τους. Το να είσαι χρήσιμος και ευχάριστος μπορεί να είναι όλα σπουδαία πράγματα, αλλά μερικές φορές υπάρχουν πράγματα που πρέπει να είσαι σε θέση να πεις όχι, χωρίς να αισθάνεσαι ένοχος ή να αισθάνεσαι σαν κάποιος να σκέφτεται τώρα λιγότερο από εσένα, γιατί όταν ένιωσες ότι δεν θα μπορούσες ή δεν πρέπει να κάνετε κάτι, που είπατε, "όχι".
5 Θα κάνουν / λένε τίποτα για να ικανοποιήσουν την ανάγκη τους να προσαρμοστούν
Η τοποθέτηση και η ευχαρίστηση δεν είναι κακό. Ωστόσο, μπορεί να γίνει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, αν είναι καλά άρεσε και η τοποθέτηση γίνεται προτεραιότητα σε σας. Το να είσαι δημοφιλές ίσως ήταν πολύ σημαντικό όταν ήσαστε νεότερος, αλλά καθώς γερνάμε και γίνουμε πιο ασφαλείς, οι άνθρωποι έρχονται συχνά στην συνειδητοποίηση ότι υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή. Τα άτομα που είναι ασφαλή είναι επίσης γενικά καλά άρεσε από τους άλλους, επειδή δεν αισθάνονται την ανάγκη να αποδείξουν τον εαυτό τους ή να αναδείξουν. Κάποιος που πραγματικά πιστεύει και αγαπάει είναι ευτυχής να μάθει για τους άλλους και να δείξει γνήσιο ενδιαφέρον για άλλους ανθρώπους. Επειδή δεν ψάχνουν για επικύρωση, δεν αισθάνονται την ανάγκη να ευχαριστήσουν όλους, ειδικά αν είναι σε βάρος της αυτοεκτίμησής τους.
4 "Δεν νομίζω ότι είμαι αρκετά ισχυρός"
Οι χρόνοι δοκιμής είναι πάντα μια μεγάλη δοκιμή της εσωτερικής δύναμης των ανθρώπων. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να λυγίσουν κάτω από την πίεση ή τη θλίψη ή το άγχος, ενώ άλλοι θα λάμψουν και θα γίνουν μεγάλοι ηγέτες και συστήματα υποστήριξης για όσους την χρειάζονται. Η ύπαρξη ενός ισχυρού ατόμου δεν είναι απαραίτητα κάτι που συμβαίνει μόνο σε σας. Οι άνθρωποι πρέπει να μεγαλώνουν και να ωριμάζουν, καθώς και να βιώνουν τη ζωή πριν μπορέσουν να βρουν εσωτερική δύναμη για να συνεχίσουν να κινούνται προς τα εμπρός.
Δυστυχώς, ακόμα και με την εμπειρία ζωής και την ανάπτυξη, κάποιος που δεν αγαπά αρκετά τους εαυτούς του θα μπορούσε να αμφιβάλλει συνεχώς για τη δύναμή του όταν αντιμετωπίζει δύσκολες εκδηλώσεις ή επιλογές στη ζωή τους. Το να αισθάνεσαι ότι δεν είσαι αρκετά ισχυρός μπορεί να σημαίνει ότι δεν είσαι σίγουρος αν μπορείς να χειριστείς την λάθος επιλογή ή να κάνεις μια σκληρή ή μη δημοφιλής απόφαση ακόμα κι αν σημαίνει να κάνεις το σωστό.
3 Πάντα θέτουν τις ανάγκες όλων πριν από τη δική τους
Η ανιδιοτερότητα είναι ένα θαυμάσιο χαρακτηριστικό στους ανθρώπους. Δείχνει ότι είναι πρόθυμοι να βάλουν τις ανάγκες των άλλων εκτός από τις δικές τους, ειδικά αν χρειάζονται βοήθεια άλλοι άνθρωποι. Ωστόσο, υπάρχει μια γραμμή ανάμεσα στην ανιδιοτερότητα και το μαρτύριο που μπορεί να γίνει αρκετά θολή αν είστε κάποιος που δεν αγαπά τον εαυτό σας όσο πρέπει.
Η ανιδιοτελή βλάβη μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός ατόμου που είναι ανασφαλής, διότι σημαίνει ότι προτιμάτε να στρέφετε όλη την προσοχή και την ενέργειά σας προς την κατεύθυνση της βελτίωσης της ζωής όλων των άλλων γύρω σας, με δική σας δαπάνη. Αν έχετε καεί επειδή έχετε φροντίσει μόνο τις ανάγκες άλλων ανθρώπων, ίσως θελήσετε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αξιολογήσετε γιατί το κάνετε αυτό. Μερικοί άνθρωποι επικεντρώνονται σε άλλους ώστε να αποφύγουν να αντιμετωπίσουν τα δικά τους ζητήματα και ενώ είναι σπουδαίο να είναι χρήσιμο προς τους άλλους ανθρώπους, πρέπει επίσης να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας κάποτε.
2 Ποτέ δεν παίρνουν χρόνο μόνο για τον εαυτό τους
Έχετε κοιτάξει ποτέ την τροφή των κοινωνικών μέσων σας σε μια νύχτα που αποφασίσατε να μην βγείτε έξω, μόνο για να δείτε τους φίλους σας να έχουν πολύ χρόνο χωρίς εσάς; Εάν σε εκείνη τη στιγμή, λυπάσαστε να μην βγείτε επίσης, πιθανότατα έχετε δοκιμάσει το FOMO. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι όλοι χρειαζόμαστε κάποιες αρκετά, κατά μήκος του χρόνου κάθε φορά και πάλι, μόνο για να επαναφορτίσετε και να έχετε κάποια ειρήνη. Οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τους εαυτούς τους αρκετά δεν θα θέλουν ποτέ να πάρουν χρόνο έξω για να είναι μόνοι, επειδή αισθάνονται ότι είναι καλύτερα στην εταιρεία των άλλων. Η ύπαρξη με τους ανθρώπους όλη την ώρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε οποιοδήποτε είδος αυτο-προβληματισμού, επειδή είστε απλά πολύ αποσπασμένοι. Κάποιος που είναι ασφαλής θα αναγνωρίσει συνήθως ότι μόνο ο χρόνος είναι καλός για εσάς και απολαμβάνετε να είστε μόνοι σας, καθώς είστε μαζί με την οικογένεια και τους φίλους σας.
1 Πάντα αναζητούν πάντα προσοχή
Ακόμα κι αν δεν είστε το πιο εξερχόμενο άτομο εκεί έξω, είναι συνήθως αρκετά ωραίο να αποκτήσετε κάποια αναγνώριση για ένα επίτευγμα, ή ίσως και κάτι απλό σαν μια φιλοφρόνηση στη στολή σας ή μια μεγάλη ιδέα που παρουσιάσατε σε μια συνάντηση εργασίας. Η επικύρωση από τους συμμαθητές μας είναι κάτι που θα μπορούσαμε να αναζητήσουμε, ακόμα κι αν είμαστε ασφαλείς, γιατί είναι ωραίο να είσαι το αστέρι, ακόμη και μία φορά-α-ενώ. Ωστόσο, όταν οι άνθρωποι έχουν συνεχή ανάγκη προσοχής, μπορεί να είναι ένδειξη ότι είναι ανασφαλείς ή δεν αγαπούν αρκετά. Οι άνθρωποι που είναι σίγουροι και αγαπούν τους εαυτούς τους, δεν χρειάζονται άλλους για να τους επιβάλλουν συνεχώς, επειδή γνωρίζουν ήδη ποιες είναι οι δυνάμεις τους, γι 'αυτό δεν χρειάζεται να λατρεύονται για εκείνες τις δυνάμεις όλη την ώρα. Δεν είναι επίσης πιθανό να ξεφύγουν από το δρόμο τους για να αναζητήσουν την προσοχή των συνομηλίκων τους, έτσι ώστε να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους.