16 πράγματα που πρέπει να θυμίζουν τον εαυτό σας όταν η ζωή γίνεται σκληρή
Το θέμα της ζωής είναι ότι έχει μια άσχημη σειρά οδοφραγμάτων και αποτυχιών που είναι έτοιμα για εμάς, αλλά δεν δίνει ένα προειδοποιητικό σήμα, οπότε δεν είμαστε ποτέ έτοιμοι γι 'αυτό. Μερικές φορές, μόλις σκεφτήκαμε ότι έχουμε σωστή ζωή ή τουλάχιστον μερικά μέρη της, ο sh * tstorm μας χτυπά και τα πάντα πηγαίνουν πίσω σε μια βρώμικη κατάσταση. Είναι εξωφρενικά ενοχλητικό - και μάλλον καταθλιπτικό - να σκεφτεί κανείς πόσες φορές αυτό μπορεί να συμβεί σε μια ζωή. Πόσες φορές πρέπει να αντιμετωπίσουμε το χάος, προσπαθήστε να το καθαρίσετε, ένα μετά. Σκεφτήκατε ότι το πήρατε όλα εντάξει και είστε έτοιμοι να τρέξετε ελεύθερα, απολαμβάνοντας τα υπόλοιπα από αυτά που μπορεί να προσφέρει αυτός ο κόσμος, μέχρι να χτυπήσετε ένα άλλο οδόφραγμα. Το καλό όμως είναι ότι αυτό συμβαίνει σε όλους μας. Δεν είναι μόνο ότι έχετε έναν σκληρό χρόνο, έχοντας μία απο αυτές τις μέρες. Μπορεί να μην υπάρχει η άνεση να γνωρίζετε ότι και άλλοι παλεύουν, αλλά πιθανότατα η άνεση στη γνωριμία με τη ζωή δεν επέλεξε μόνο εσάς, από τους 7 δισεκατομμύρια ανθρώπους, να έχετε μαζικές κακές μέρες.
16 Μην ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι
Σοβαρά, όχι. Είναι μάλλον αναπόφευκτο για μας να αναρωτιόμαστε μερικές φορές τι σκέφτονται οι άλλοι για τα ρούχα μας ή για τα μαλλιά μας ή τον τρόπο ζωής μας. Αλλά όσο περισσότερο το σκεφτόμαστε, υπάρχουν πιθανότητες, θα είμαστε εμμονή. Και όταν δεν παρακολουθήσαμε αμέσως, θα καταλήξουμε να επικεντρωθούμε σε αυτό που οι άλλοι σκέφτονται από αυτό που νιώθουμε. Δεν θέλετε να αποφασίσετε με βάση τις πιθανές σκέψεις των άλλων, έτσι; Έτσι, εδώ είναι μια συμβουλή, αντί να σκεφτόμαστε τι άλλοι άνθρωποι θα σκεφτούν για σας, να αναγνωρίσουν ότι έχουν το δικαίωμα να σκέφτονται. Έχουν το δικαίωμα να λένε ό, τι θέλουν να πουν και να αισθάνονται ότι θέλουν να νιώσουν. Αλλά ξέρετε ότι η ζωή σας δεν αφορά αυτούς τους ανθρώπους. Η ζωή σου είναι για σένα. Και δεν έχει σημασία τι κάνετε, θα υπάρχουν άνθρωποι που θα πουν πράγματα που δεν θα σας αρέσουν. Επομένως, μην πιάσετε αυτό το θέμα και απλά εστιάστε σε αυτό που σκέφτεστε και πώς αισθάνεστε.
Επενδύστε στον εαυτό σας
Ναί. Με επενδύσεις, εννοώ ξοδεύω χρήματα για τον εαυτό σου. Αλλά και η αγάπη και η φροντίδα και ο χρόνος. Λάβετε υπόψη ότι δεν μπορείτε να περιμένετε από τους ανθρώπους να νοιάζονται για σας εάν δεν νοιάζεστε ούτε καν για τον εαυτό σας. Μην περιμένετε από άλλους να βρουν χρόνο για να βρεθούν μαζί σας όταν δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας καλύτερα. Υπάρχουν τόσα πολλά σε αυτόν τον κόσμο που μπορούν να τραβήξουν την προσοχή μας και δεν υπάρχει τίποτα κακό με την προσοχή. Ωστόσο, στις ημέρες που αισθάνεστε τρομερά μούδιασμα (ή όταν αισθάνεστε πάρα πολύ), είναι σοφό να σας υπενθυμίσουμε ότι ίσως ήρθε η ώρα να επενδύσετε στον εαυτό σας. Χαλαρώστε λίγο και αγοράστε τα πράγματα που θέλετε να αγοράσετε εδώ και μήνες. Φάτε σε ένα φανταχτερό εστιατόριο και αντί να βιαστείτε επειδή πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά, απολαύστε το γεύμα σας. Αφήστε περισσότερο χρόνο σε κάθε μέρα για να περάσετε λίγο χρόνο. Ακριβώς επειδή η ζωή δεν είναι καλή αυτή τη στιγμή δεν σημαίνει ότι πρέπει να αντιμετωπίζετε και εσείς άσχημα.
14 Αξίζετε αγάπη
Σε έναν πολυάσχολο κόσμο όπου οι άνθρωποι ανεβαίνουν πολλές σκάλες κάθε μέρα - σκάλες σταδιοδρομίας, κοινωνικές σκάλες - ξεχνώντας την αγάπη για τον εαυτό τους είναι τόσο εύκολη. Ξεχνώντας τα πράγματα που μας αξίζουν και τα οποία έχουμε να κάνουμε με τα πράγματα που πρέπει να κάνουμε είναι μια μακροπρόθεσμη τάση. Έτσι ίσως οι κακές μέρες συμβαίνουν επειδή το σύμπαν θέλει να σας υπενθυμίσει κάτι. Ίσως ξεχάσατε να αγαπάτε τον εαυτό σας και ότι αξίζετε αγάπη από άλλους ανθρώπους. Αξίζετε τόσο πολύ και μόνο επειδή δεν λαμβάνετε δεν σημαίνει ότι δεν είναι για σας. Όλοι αξίζουν την αγάπη και τη φροντίδα, συμπεριλαμβανομένου εσάς και πολλών άλλων ανθρώπων που αγωνίζονται με μια σκληρή ζωή. Δεν έχει σημασία τι κάνατε ή τι δεν κάνατε, πάντα να υπενθυμίζεται ότι τα επιτεύγματα στη ζωή δεν είναι ποτέ η μόνη βάση για το ποιος αξίζει την αγάπη. Έτσι, όταν τα πράγματα αισθάνονται τόσο ζοφερά, θυμηθείτε ότι η καρδιά σας χτυπά για κάποιο λόγο. Όχι μόνο για να αντλείτε αίμα αλλά και για να σας κάνει να νιώσετε.
13 Ακόμη και οι πλούσιοι και η μεγαλοφυία έχουν προβλήματα
Εάν νομίζετε ότι είστε ο μόνος άνθρωπος που έχει δύσκολους καιρούς, και έχετε αποκόψει από αυτό και συνειδητοποίησα ότι είναι μια πολύ ανόητη ιδέα να σκεφτείτε, μην κλωτσήσετε τον εαυτό σας. Μην αποθαρρύνεστε μόνο επειδή το πιστεύετε ή όχι, παίρνουμε όλοι αυτές τις σκέψεις όλο το χρόνο. Θα υπάρχουν στιγμές που έχετε τόσο πολύ στο πιάτο σας και δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε πια. Ημέρες κατά τις οποίες θα περάσετε τις ώρες που τρέχουν και κλαψουρίζουν για το πόσο αυτός ο κόσμος σας μισεί. Δεν το κάνει. Είναι χάλια, η ζωή είναι χάλια, αλλά ο κόσμος δεν σας μισεί. Και σίγουρα, δεν είστε το μόνο άτομο που έχει προβλήματα. Γιατί δεν έχει σημασία πόσο πλούσιος ή φτωχός είστε, ανεξάρτητα από το πόσο έξυπνος ή χαζός νομίζετε ότι είστε, τα προβλήματα είναι πάντα εκεί. Δεν επιλέγει κάποιον από το πλήθος. Βρέχει πάνω από το πλήθος και παρακολουθεί πώς οι άνθρωποι το χειρίζονται. Έτσι, όχι, δεν είναι μόνο εσείς που έχετε πραγματικά κακές μέρες.
12 Είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια
Συχνά πιστεύουμε ότι όταν φτάσουμε στην ενηλικίωση, όταν φτάσουμε στο σημείο όπου είμαστε σίγουροι ότι μπορούμε να το πετύχουμε μέσω αυτού του κόσμου, μπορούμε να το κάνουμε αυτόνομο. Συγγνώμη που ξέσπασε η αγαπημένη σας φίλη, αλλά αυτό δεν είναι μέρος της πραγματικότητας. Οι πλούσιοι άνθρωποι δεν πλουτίζουν μόνοι τους. Έχουν τους φίλους και την οικογένεια και ακόμη και τους ξένους γύρω τους που βοήθησαν. Και υπήρχαν στιγμές στη ζωή τους όπου έπρεπε να ζητήσουν βοήθεια. Οι γιατροί, όταν συγχέονται, ζητούν βοήθεια και συμβουλές από άλλους γιατρούς. Αυτός ακριβώς είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ο κόσμος. Αν δεν είσαι ανίδεος για κάτι, αν δεν νομίζεις ότι μπορείς να το κάνεις αύριο, ζητήστε βοήθεια. Ζήτησε συμβουλή. Αυτό το σύμπαν δεν θα μπορεί να ξέρει ότι έχετε πρόβλημα αν δεν ζητήσετε βοήθεια. Και εκτός αυτού, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να ζητάς βοήθεια. Σημαίνει απλώς ότι είστε αρκετά γενναίοι για να παραδεχτείτε ότι υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε μόνα τους.
11 Αυτός ο κόσμος είναι ένας τρομακτικός τόπος, όλοι φοβούνται
Όταν η ζωή ρίχνει χάλια των προβλημάτων σε σας, δεν είναι αδύνατο για σας να αισθάνεστε φοβισμένοι. Όποιος βρίσκεται σε κατάσταση όπου τα προβλήματα και τα εμπόδια δεν φαίνεται να τελειώνουν πιθανότατα θα αισθάνονται φοβισμένοι. Αλλά και πάλι, αυτός ο κόσμος είναι ένας τρομακτικός τόπος. Κάθε μέρα θα φτάσουμε σε ένα σταυροδρόμι, όπου πρέπει να πάρουμε μια απόφαση και να αποφασίσουμε είναι ένα τρομακτικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε. Μη νιώθετε άσχημα όταν συνειδητοποιείτε ότι φοβάστε. Μη νιώθετε σαν να είστε ανώριμοι. Όλοι σε αυτό το μεγάλο μέρος έχουν τον φόβο να ζουν μέσα τους. Και ο φόβος δεν είναι τόσο κακός όσο πιστεύουν οι περισσότεροι. Ο φόβος μας επιτρέπει να σκεφτόμαστε σε περισσότερες από μία γωνίες, να δούμε μια φωτογραφία σε περισσότερους από έναν φακούς. Αντί να έχετε ένα συμπαθητικό πάρτι επειδή νομίζετε ότι ο φόβος σας τρώει ζωντανό, να έχετε κατά νου ότι αυτός ο κόσμος είναι ένα τρομακτικό μέρος και όλοι όσοι ζουν σε αυτό αισθάνεται φοβισμένος κάθε τόσο.
10 Συνεχίστε τη δημιουργία
Μερικές φορές, όταν η ζωή μπερδεύεται άσκοπα, καταλήγουμε να καθόμαστε στο πάτωμα, να φωνάζουμε και να αναρωτιόμαστε τι συμβαίνει στο διάολο και γιατί δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα σωστό. Ναι, όλοι έχουμε τις στιγμές αυτές και είναι τρομερές στιγμές. Την επόμενη φορά που θα έχετε αυτές τις κακές στιγμές, μην επιλέξετε να καθίσετε και να κλάψετε και να περιμένετε κάποιον να σας πάρει. Μετακινήστε και βρείτε κάτι για να δημιουργήσετε. Κυριολεκτικά τίποτα. Δημιουργήστε ακόμα κι αν δεν έχετε ιδέα τι δημιουργείτε. Συρραφήστε σε ένα κομμάτι χαρτί ή πληκτρολογήστε οτιδήποτε στον υπολογιστή σας. Περάστε ώρες στην κουζίνα και μάθετε πώς ο Oreo κάνει τα μπισκότα τους γεύση τόσο καλά. Δεν λέω ότι δεν μπορείς να κλάψεις. Είστε, και το κλάμα είναι καλό. Αλλά μην περάσετε μήνες που σκουπίζουν πάνω από μια κακή ζωή, γιατί η ζωή μπορεί να είναι κακή μόνο αν την αφήσετε να είναι. Να θυμάστε πάντα ότι έχετε τον έλεγχο και μπορείτε να επιλέξετε. Επιλέξτε να δημιουργήσετε.
9 Μεγάλα πράγματα χρειάζονται χρόνο
Η αναμονή είναι βαρετή και μέχρι τώρα, όλοι πιθανότατα το γνωρίζουμε. Έτσι, όταν έχετε περάσει μήνες, ίσως και χρόνια για κάτι και τίποτα δεν συμβαίνει, μην βυθιστείτε στο έδαφος. Θυμηθείτε ότι τα σπουδαία πράγματα χρειάζονται χρόνο. Ίσως χρειάζεστε περισσότερο χρόνο και πρέπει να ασκήσετε περισσότερη προσπάθεια. Ίσως περισσότερες μέρες να δουλέψουμε σκληρά για κάτι σημαίνει να ανακαλύψουμε κάποια πολύτιμα μαθήματα. Ποιός ξέρει? Είναι εύκολο να ξεχάσουμε την αξία του χρόνου και πώς μπορεί να μας επηρεάσει. Σε έναν ψηφιακό κόσμο, πιστεύουμε ότι όλα μπορούν να γίνουν με ένα κλικ ή με ένα πάτημα ή μία κλήση. Αλλά αν δεν συμβεί τίποτα, ίσως αυτό είναι ένα σημάδι ότι είστε επάνω για κάτι μεγαλύτερο από αυτό που φαντάστηκα και το σύμπαν θέλει να σας δώσει περισσότερο χρόνο για να προετοιμαστείτε. Η ζωή είναι δύσκολη, φίλοι μου. Αντί να κατοικείτε στην ιδέα ότι τίποτα δεν φαίνεται να συμβαίνει, να είστε πιο υπομονετικοί. Ποτέ δεν ξέρεις τι είναι αυτός ο κόσμος.
8 Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να μην γνωρίζετε
Έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον που είναι τόσο καλοί στο να προσποιείται ότι ξέρει τα πάντα που σχεδόν πέφτει για αυτό; Υποθέτω ναι, δεδομένου ότι αυτός ο κόσμος είναι γεμάτος από αυτούς τους ανθρώπους. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που φαίνεται να έχουν μάθει την τέχνη να προσποιούν ότι ξέρουν τα πάντα. Και αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι τείνουν να αγαπούν να υποτιμήσουν όσους είναι αρκετά γενναίοι για να παραδεχτούν ότι δεν ξέρουν τα πάντα. Είναι χάλια. Αλλά είναι υπέροχο να υπενθυμίσουμε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος να μην γνωρίζετε. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος αν η ζωή σας βάζει σε καταιγίδα και δεν ξέρετε πώς να βγείτε από αυτό ... γι 'αυτό ζητήστε βοήθεια από άλλους. Επειδή το γεγονός είναι ότι, ανεξάρτητα από το πόσα χρόνια ζείτε, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να γνωρίζετε τα πάντα. Μην αφήνετε αυτούς τους ενοχλητικούς ανθρώπους να μπουν μέσα σας. Μην τους αφήνετε να σας υπονομεύουν και σίγουρα να μην υποτιμάτε τον εαυτό σας εξαιτίας του απλού γεγονότος ότι δεν το γνωρίζετε. Είναι εντάξει. Είναι εντάξει.
7 Έχεις αυτό
Φυσικά, το κάνετε. Η ζωή μπορεί να πιπιλίζει σήμερα και αύριο, ακόμα και μέχρι τους επόμενους έξι μήνες, αλλά το έχεις. Ποτέ μην το ξεχνάς ποτέ αυτό. Η ζωή είναι σκληρή για σας για έναν λόγο και αυτό γιατί η ζωή ξέρει ότι είστε μια ωραία και ισχυρή γυναίκα που μπορεί να αναλάβει κάθε καταιγίδα που θα φτάσει. Είστε σήμερα που είστε σήμερα επειδή έχετε περάσει πολλές καταιγίδες ήδη. Εδώ μπορεί να μην ακούγεται πάντα όσο ελπίζατε, αλλά να έχετε κατά νου ότι αξίζετε κάθε κομμάτι από αυτό που μπορεί να προσφέρει σήμερα. Αντί να αισθάνεστε κάτω, επειδή νομίζετε ότι τίποτα δεν θα πάει καλά, θυμηθείτε ότι φτάσατε στο χθες και μπορείτε σίγουρα να περάσετε αύριο αν θέλετε. Αναγνωρίστε όλα τα συναισθήματά σας, ακόμα κι αν σημαίνει ότι αναγνωρίζετε ότι είστε κουρασμένοι και θέλετε να κλάψετε. Δεν μπορεί όλοι να αντιμετωπίσουν κόπωση στο πρόσωπο. Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει και να ξεκουραστεί Το έχεις.
6 Είναι εντάξει να αισθάνεστε κουρασμένοι
Εκτός από τα λάθη, ένα άλλο πράγμα που οι άνθρωποι τείνουν να ντρέπονται να παραδεχτούν είναι ότι είναι κουρασμένοι. Όλοι μας κλαψουρίζουμε και παραπονιόμαστε με τους φίλους μας για το πόσο εξαντλημένοι είμαστε και πόσο δυσαρεστημένοι είμαστε με τη ζωή. Αλλά όταν είμαστε μόνοι και μπορούμε πραγματικά να σκεφτούμε τα πράγματα, είναι σπάνια για τους ανθρώπους να λένε τον εαυτό τους Είμαι πολύ κουρασμένος και θέλω να ξεκουραστώ. Η παραπολίτευση με τους φίλους σας είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι παραπονιέστε στον εαυτό σας, γιατί κανένας άλλος δεν θα σας χαροποιεί. Αλλά ίσως δεν χρειάζεται να φωνάζετε. Σίγουρα, είναι υπέροχο να έχουμε ανθρώπους που λένε ότι μπορείτε να το κάνετε. Είναι εξίσου καλό να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας και να είστε ειλικρινείς για το πώς αισθάνεστε. Μη φοβάστε να παραδεχτείτε ότι είστε κουρασμένοι. Η ζωή μπορεί να είναι εξαντλητική και όλοι γνωρίζουμε αυτό. Όλοι φτάνουμε στο σημείο που απλά θέλουμε να μείνουμε στο κρεβάτι όλη την ημέρα. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο να δώσετε αυτό στον εαυτό σας μερικές φορές.
5 Η ζωή δεν αφορά τον έλεγχο, πρόκειται για τη μετάβαση στη ροή
Οι άνθρωποι είναι μηχανές ελέγχου. Όλοι αγαπάμε να ελέγξουμε τα γεγονότα και ακόμη και τους ανθρώπους γύρω μας. Εάν δεν είστε κουρασμένοι τώρα, τότε σίγουρα θα είστε κουρασμένοι σύντομα, επειδή η προσπάθεια να ελέγξετε τα πάντα δεν θα σας κάνει καμιά καλή εκτός από την αποστράγγιση της ενέργειας σας. Και όταν τα πράγματα απομακρυνθούν από το χέρι, θα είστε απογοητευμένοι από την οριακή ταχύτητα επειδή νομίζατε ότι έχετε πάρει τον πλήρη έλεγχο, αλλά δεν το κάνατε. Έτσι, αντί να εστιάζετε στον έλεγχο, προσπαθήστε να εστιάσετε στη μετάβαση στη ροή. Αφήστε τη ζωή να σας μεταφέρει όποτε θέλει να σας πάρει η κόλαση, και σε κάθε στάση, να δείξετε στον κόσμο ότι κυβερνάτε. Δείξτε τη ζωή σας ότι ανεξάρτητα από το πού σας πηγαίνει, θα εξακολουθείτε να βλέπετε λαμπερό. Επειδή είσαι. Όλοι πρέπει να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας επειδή είμαστε υπεύθυνοι γι 'αυτό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να είμαστε ξένοι άνθρωποι. Όταν όλα αισθάνονται τραχύ, απλά πηγαίνετε με τη ροή και απολαύστε ό, τι έρχεται με αυτή την εμπειρία.
4 Δεν παίρνετε τιμωρία επειδή θέλετε να σταματήσετε
Εάν υπάρχει κάτι κοινό στους περισσότερους ανθρώπους αυτές τις μέρες, είναι ότι όλοι είναι γεμάτοι. Οι περισσότεροι από εμάς αγαπούν την πολυ-εργασία και προσπαθούμε να ολοκληρώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα καθήκοντα σε 24 ώρες. Νομίζουμε ότι ο ύπνος είναι αρκετός για να μας επαναφορτίσει για άλλη μια γεμάτη φασαρία ημέρα αύριο. Λοιπόν, μαντέψτε τι, αυτό δεν είναι ακριβώς πώς λειτουργεί. Ή τουλάχιστον όχι πώς λειτουργεί μακροπρόθεσμα. Το Hustling είναι εντάξει, αλλά να παγιδευτείτε με όλα τα γεγονότα στη ζωή που δεν έχετε χρόνο για τον εαυτό σας - αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Μην περιμένετε την ημέρα που θα σπάσετε και θα πέσετε κάτω από την τρύπα του άγχους. Όταν ξυπνάς μια μέρα και συνειδητοποιείς πόσο κουρασμένος είσαι σώμα και ψυχή, πες τον εαυτό σου ότι θα παύσεις για την ημέρα. Πείτε στον εαυτό σας ότι αναγνωρίζετε τις ευθύνες και τις προσδοκίες σας σήμερα από εσάς αλλά πρέπει να κάνετε παύση και ξεκούραση. Δεν θα τιμωρηθεί γι 'αυτό.
3 Αξίζετε τόσα πολλά όμορφα πράγματα
Ναι, είσαι, φίλε μου. Είστε άξιοι της αγάπης και της φροντίδας και ένα κουτί με σοκολατάκια και ένα εμπορικό ξεφάντωμα και δωρεάν τάξη γιόγκα. Είσαι άξιος πολλών υλικών πραγμάτων και τόσων των μη υλικών. Ποτέ μην το ξεχνάς ποτέ αυτό. Τις περισσότερες φορές, νομίζουμε ότι είμαστε μόνο αντάξιοι αυτού και ότι εάν έχουμε επιτύχει αυτό και αυτό. Νομίζουμε ότι είμαστε άξια διακοπών μόνο εάν δουλέψαμε για ένα ολόκληρο έτος. Νομίζουμε ότι πρέπει να δώσουμε πρώτα, πριν καταλήξουμε σε κάτι άξιο. Αυτό δεν είναι ακριβώς πώς είναι. επειδή το απλό γεγονός ότι φτάσατε σήμερα, το γεγονός ότι το χάσατε χθες, αυτό είναι κάτι. Και πρέπει να το αναγνωρίσετε. Μην υποτιμάτε τον εαυτό σας επειδή χύσατε την εργασία χθες ή φώναξα για ώρες χωρίς λόγο. Όλοι έχουμε αυτές τις στιγμές, αλλά αυτές οι στιγμές δεν καθορίζουν τι είμαστε άξιοι.
2 Είστε εκπληκτικοί
Υπάρχουν τόσα πολλά που συμβαίνουν κάθε μέρα που έχουμε την τάση να ξεχνάμε να κοιτάξουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και να αναγνωρίσουμε πόσο εκπληκτικό είμαστε. Το υπάρχον είναι εκπληκτικό. Δεν χρειάζεστε μια προωθητική ενέργεια ή μια ολοκαίνουργια σχέση ή κάτι σπουδαίο που συμβαίνει στη ζωή σας προτού να πείτε ότι είστε εκπληκτικοί. Λοιπόν, ναι, αυτά τα πράγματα σας κάνουν καταπληκτικά αλλά ακόμα και χωρίς αυτό, είστε ακόμα. Είμαστε παγιδευμένοι με τόσα πολλά υλικά πράγματα που μπορεί να δώσει αυτός ο κόσμος που βασίζουμε την αξία μας σε αυτό. Εκείνοι που διαχειρίζονται τις δικές τους εταιρείες και οι νεοσύστατες εταιρείες είναι καταπληκτικοί άνθρωποι. Όσοι εργάζονται ως φύλακα δεν είναι τόσο καταπληκτικοί. Αυτό είναι απλά παράφρο. Ο τρόπος ζωής σας έχει σημασία, αλλά πέρα από αυτό, ακόμα και η πιο βασική ιδέα ότι ζείτε σήμερα και δεν τραυματίζετε άλλους ανθρώπους, αυτό σας κάνει καταπληκτικό. Σας κάνει μια ωραία γυναίκα που ο κόσμος πρέπει να δει. Να θυμάστε πάντα ότι αξίζετε ένα σημείο εδώ.
1 Είστε έγκυροι
Όλοι γνωρίζουμε πώς η ζωή μπορεί να είναι τρελός rollercoaster. Γνωρίζουμε επίσης πως το πρότυπο της κοινωνίας για σχεδόν τα πάντα είναι παράλογα υψηλό. Λοιπόν, μαντέψτε τι, δεν πρέπει πάντα να πληρούν αυτά τα πρότυπα. Ωστόσο, αισθάνεστε και ό, τι νομίζετε, όλα αυτά ισχύουν. Δεν χρειάζεστε άλλα άτομα για να κάνετε την επικύρωση για εσάς. Εάν σήμερα αισθάνεστε αφόρητα βαριά και θλιβερή, τότε θα είναι έτσι. Αυτά τα συναισθήματα είναι έγκυρα. Μπορείτε να αισθανθείτε τη βαρύτητα και τη θλίψη και δεν χρειάζεστε κανέναν να σας καλέσει. Λάβετε υπόψη ότι η ζωή μπορεί να είναι σκληρή σήμερα, αλλά σίγουρα δεν πρόκειται να είναι τραχύ για πάντα. Αλλά ανεξάρτητα, έχετε το δικαίωμα να νιώσετε ότι θέλετε να αισθανθείτε και κανείς δεν μπορεί να το πάρει αυτό μακριά από σας. Επειδή οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας και οι ιδέες σας είναι εξίσου έγκυρες με τις υπόλοιπες ». Το αίσθημα δυσαρέσκειας ή κατάθλιψης δεν σας κάνει λιγότερο από ένα καλό άτομο.