15 τρόποι χειρισμού Βλέποντας την πρώην και τη νέα του Bae
Όλοι γνωρίζουν ότι οι σχέσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολες, αλλά ο πόνος μιας διάλυσης μπορεί να είναι πολύ χειρότερος. Όταν πρόκειται να πάρει πάνω του, ο αγώνας είναι πραγματικός, και τα πράγματα δεν έχουν κανένα ευκολότερο όταν αποφασίσει ότι είναι έτοιμος να προχωρήσει πολύ πριν είστε. Φαίνεται ότι δεν έχει σημασία πού στρίβετε δεν μπορείτε να τον βοηθήσετε αλλά να τον δείτε και την πιο πρόσφατη προσπάθειά του να κυριαρχεί στη δόξα του νέου ρομαντισμού και είναι αρκετό για να σας κάνει να νοιώσετε εντελώς άρρωστο στο στομάχι σας. Εμπιστευτείτε εμάς, υπάρχουν λίγα πράγματα πιο οδυνηρά από το να βλέπετε την παλιά φλόγα σας και πάλι γελοία ξανά πάνω από κάποιον νέο, αλλά υπάρχουν εντελώς τρόποι να το κάνετε να τσιμπήσει λίγο λιγότερο. Σίγουρα δεν θέλετε να γίνετε η πικρή πρώην φίλη που δεν μπορεί να περάσει από το παρελθόν, οπότε προτού να πάρετε υπερβολικά λυγισμένο από το σχήμα, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και δείτε αυτούς τους 15 τρόπους να χειριστείτε βλέποντας την πρώην σας και μια νέα bae.
15 Να θυμάστε τους κακούς καιρούς
Σίγουρα, αυτό ακούγεται λίγο σκληρό, αλλά αντανακλώντας πίσω σε μερικές από τις χάλια στιγμές της σχέσης σας θα σας βοηθήσει πραγματικά να θυμάστε ακριβώς γιατί πήγε από τον φίλο στον πρώην φίλο στην πρώτη θέση. Μερικές φορές μπορούμε να αναπτύξουμε μια συνήθεια να θυμόμαστε τα πράγματα να είναι πολύ καλύτερα από ό, τι στην πραγματικότητα, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά αρκετά συγκεχυμένα συναισθήματα και σούπερ περιττές εμμονές. Αφού ανακάλυψα ότι ο πρώην σας βρήκε έναν νέο bae, είναι εύκολο να τον εξιδανίσετε στο κεφάλι σας και πραγματικά αισθάνεστε σαν να χάσατε το δικό σας αληθινό σουτ στην ευτυχία. Πάρτε τη λέξη για αυτό: αυτό απλά δεν συμβαίνει. Κάθε τριαντάφυλλο έχει το αγκάθι του, και ο πρώην φίλος σου σίγουρα δεν ήταν παρά τέλειος. Θυμηθείτε πώς χρησιμοποιείται για να ζηλέψει πόσο χρόνο ξοδέψατε με τις φίλες σας ή πώς λείπει η φιλοδοξία του όταν ήρθε στην καριέρα του; Ή μήπως όταν τελείωσε η φάση του μήνα του μέλιτος της σχέσης σας και εσείς οι δύο δεν μπορούσατε να σταματήσετε να αγωνίζεστε; Και ας μην ξεχνάμε πόσο μέτριος ήταν στο κρεβάτι. Κρατήστε όλες τις ατέλειές του στο μυαλό σας και γελάστε, γιατί όλες αυτές οι ιδιόμορφες ιδιοσυγκρασίες είναι πλέον πρόβλημα άλλου ατόμου εκτός από το δικό σας. Ευθυμία σε αυτό!
14 Εστίαση στο θετικό
Αφού ολοκληρώσετε την περιήγησή σας κάτω από τη λωρίδα μνήμης για να προβληματιστείτε για όλα τα κακά χαρακτηριστικά του πρώην σας, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να εστιάσετε στις πολλές θετικές πτυχές της ζωής σας. Ο κόσμος σας δεν χρειάζεται να σταματήσει μόνο επειδή ο πρώην φίλος σας έχει ένα νέο ενδιαφέρον αγάπης - έχετε πάρα πολύ να ανησυχείτε για το τι κάνει και ποιος επιλέγει να περάσει το χρόνο του. Είτε βάζετε όλη την ενέργειά σας προς το να πετυχαίνετε καλά στο σχολείο, να ξεχωρίζετε στην εργασία ή απλώς να είστε ευτυχισμένος, υπάρχει πάντα κάτι πολύ πιο πολύτιμο για να σκεφτείτε για άλλους εκτός από τον πρώην σας. Εξακολουθείτε να έχετε την εκπληκτική οικογένεια και τους φίλους σας δίπλα σας και δεν χρειάζεται να πρηστείτε σε έναν άνθρωπο που δεν αξίζει τον κόπο σας ούτως ή άλλως. Ποιος νοιάζεται αν έχει μια νέα κυρία; Είστε πολύ αποστασιοποιημένοι από πολύ πιο σημαντικά πράγματα, όπως το να πετύχετε τα όνειρά σας και να γίνετε πολύ επιτυχημένοι σε ό, τι θέτετε στο μυαλό σας. Υπάρχουν ακριβώς πάρα πολλοί λόγοι για να χαμογελάτε από το να σπαταλάτε τα δάκρυά σας σε οποιοδήποτε άτομο - ειδικά ένα πρώην!
13 Αγκαλιάστε την Ενιαία Ζωή
Αφού ασχοληθείτε με τη διάλυση, ακούγεται σαν να αξίζετε ένα διάλειμμα! Ακόμα κι αν ίσως να μην θέλετε να το παραδεχτείτε τώρα, να είσαι μόνος μπορεί πραγματικά να είναι αρκετά γλυκός. Σκέψου το. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για κανέναν άλλο εκτός από τον εαυτό σας και μπορείτε να φλερτάρετε ακόμα και με όποιον θέλετε (όταν είστε έτοιμοι, φυσικά). Βέβαια, ο πρώην σας μπορεί να βρεθεί μια νέα κυρία, αλλά έσπευσε σε μια εντελώς νέα σχέση χωρίς να πάρει ποτέ χρόνο για να είναι μόνη της. Κάποια στιγμή, η επιθετική του προσέγγιση για τη χρονολόγηση θα καλύψει τον εαυτό του, αλλά αυτό δεν είναι τελείως το πρόβλημά σας πια. Τώρα είναι η ώρα να μείνετε επικεντρωμένοι στον εαυτό σας και να αγκαλιάσετε την ομορφιά του να είστε μόνοι σας. Πραγματικά, υπάρχει μια δέσμη ανατροπών να είναι ενιαία αντί για το ήμισυ ενός ζευγαριού ... σαν να κερδίζει μια αναζωογονητική αίσθηση ανεξαρτησίας. Ως μία γυναίκα, θα μάθετε πόσο εκπληκτικά είστε σε θέση να κάνετε τα πάντα, γιατί έχοντας ένα φίλο σίγουρα δεν σας καθορίζει.
12 Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας
Θα είναι μια δύσκολη συνήθεια να σπάσει, αλλά είναι προς το συμφέρον σου να σταματήσετε να διαισθάνεσθε διανοητικά το νέο σας αρχηγείο. Είμαστε όλοι εκεί. Βλέπετε μια φωτογραφία ενός κοριτσιού που χρονολογεί την παλιά σας φλόγα και σχεδόν αμέσως, θα διαλέξετε όλα τα ελαττώματά της, ενώ ταυτόχρονα αισθάνεστε κάτω από τον εαυτό σας γιατί κρυφά φθόνο ότι επέλεξε να είναι μαζί της πάνω σας. Η αποσύνδεση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων του νέου ενδιαφέροντος αγάπητός του μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για λίγο, αλλά θα σας προκαλέσει μόνο μεγαλύτερη ζημιά μακροπρόθεσμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η νέα σχέση του δεν υποτιμά τη σχέση που είχατε. Δεν είναι καλύτερη από εσάς, ακόμα κι αν έχει τέλεια μαλλιά και οδηγεί μια BMW. Εσείς και ο πρώην σας μοιράσατε μερικές ιδιαίτερες στιγμές, αλλά είναι όλες στο παρελθόν. Προσπαθώντας να σχεδιάσετε συγκρίσεις μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος του, σίγουρα δεν θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε. Μόλις αποδεχτείτε τα πράγματα για αυτό που είναι, θα είστε σε πολύ καλύτερη θέση ... και βλέποντας τον πρώην και τον νέο του βασιλιά να μην έχει σημασία ακόμη και ένα κομμάτι.
11 Lean στους φίλους σας
Υπάρχουν λίγα πράγματα σε αυτόν τον κόσμο που ένα ποτήρι κρασί και λίγοι στενοί φίλοι δεν μπορούν να λύσουν, και αυτό είναι όταν το χρειάζεστε περισσότερο. Αν αισθάνεστε κάτω από την πρώην σας να πλησιάσει κάποιον νέο, εξαερώστε τις απογοητεύσεις σας μιλώντας έξω με το BFF σας. Οι τύποι πάντα θα έρχονται και θα πάνε, αλλά οι στενοί φίλοι σας θα είναι πάντα εκεί για να κρατήσουν το φρούριο όταν τα πράγματα γίνονται λίγο πολύ για να το χειριστείτε. Μην φοβάστε να ανοίξετε για το πώς βλέπετε τον πρώην σας με κάποιον που σας κάνει να νιώσετε. Ας είμαστε ειλικρινείς - είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι όταν κάποιος που συνηθίζατε μέχρι σήμερα συναντά κάποιον και συνεχίζει. Έχει συμβεί στον καλύτερο από εμάς, και το κτήμα σας θα καταλάβει σίγουρα από πού έρχεστε και θα χρησιμεύσει ως υποστηρικτικός ώμος για να κλαίει όταν το χρειάζεστε πραγματικά. Μιλώντας τα πράγματα με τους ανθρώπους που εμπιστεύεστε, σίγουρα θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε στο ευρύ φάσμα των συναισθημάτων σας και το BFF σας θα έχει λίγα λόγια σοφίας που θα σας οδηγήσουν στο αρχικό σοκ της πρόσφατης "μη διαθέσιμης" κατάστασης του πρώην σας. Η προσέγγιση των φίλων σας για συμβουλές και ενθάρρυνση είναι πρωταρχικής σημασίας όταν πρόκειται να περάσουμε σε δύσκολες στιγμές όπως αυτές.
10 Μείνετε ήρεμοι
Τα νέα ταξιδεύουν γρήγορα, και μόλις πιάσετε τον αέρα της νέας σχέσης του πρώην σας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να παραμείνετε ανεπηρέαστοι από όλα αυτά. Η δράση της ηρεμίας, της ψυχραιμίας και της συλλογής, ακόμα και αν φταίνεις στο εσωτερικό, μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά δεν θέλεις να φανείς πως σου νοιάζει πολύ για να συνεχίσει. Η πρόκληση μιας σκηνής, η αντιμετώπιση του πρώην σας, και η προσπάθεια να σαμποτάρουν τη σχέση τους θα ολοκληρώσουν μόνο ένα πράγμα και αυτό σας κάνει να μοιάζετε με ένα σοβαρά τρελό πρώην. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το γεγονός ότι ο πρώην σας βρήκε ένα νέο κορίτσι για να καλέσετε τον αρχηγό του, να το αντιμετωπίσετε πίσω από τις κλειστές πόρτες και μην τον αφήσετε να σας δει να σκοντάψει. Μερικοί τύποι μπορεί πραγματικά να απολαύσουν γνωρίζοντας ότι δεν είστε πάνω τους και το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να του δώσετε αυτή την αμέριστη ικανοποίηση. Να είστε το μεγαλύτερο άτομο και να παραμείνετε πολιτικοί, επικεφαλής και ώριμοι όταν ασχολείστε με την πρώην σας επειδή θα βοηθήσει σίγουρα όταν πρόκειται για τον χειρισμό του και του νέου του εραστή.
9 Καταπολεμήστε την ώθηση στο Facebook Stalk
Για οποιονδήποτε λόγο, το λεπτό που ανακαλύπτουμε ότι ένας πρώην έχει αρχίσει πιθανώς να χρονολογείται κάποιος νέος, το πρώτο πράγμα που όλοι κάνουμε είναι να κάνουμε online και να προσπαθήσουμε να παρακολουθήσουμε κάθε κίνηση τους. Φυσικά, μπορεί να μας βλάψει, αλλά είμαστε τόσο εύκολα επινοημένοι από την επιθυμία να μάθουμε ό, τι μπορούμε για το νέο GF ... όπως το όνομά της, τι μοιάζει και τι κάνει η κόλαση με τα υπόλοιπα σας. Όλοι γνωρίζουν ότι είναι κακά νέα για να ξεκινήσουν τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης που παρακολουθούν τον πρώην και το νέο κορίτσι, αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντισταθείς στον πειρασμό όταν όλες οι πληροφορίες είναι τόσο εύκολα προσβάσιμες. Πάρτε το από εμάς, όσο νομίζετε ότι θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι σας έχει κάνει η πρώην, σίγουρα δεν το κάνετε. Βλέποντάς τον να κοιτάει θετικά σε μια φωτογραφία με κάποιον νέο στην αγκαλιά του είναι αρκετά πυρομαχικά για να σε κάνει να θέλεις να σέρνεις στο κρεβάτι και ποτέ δεν θέλεις να φύγεις, γιατί λοιπόν θέλεις τον εαυτό σου μέσα από αυτά τα βασανιστήρια; Εάν θέλετε να κάνετε το χειρισμό του πρώην σας και του νέου του bae τόσο εύκολο όσο μπορεί να είναι, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να μείνετε εκτός λειτουργίας stalker.
8 Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένος
Εάν δεν είστε ακόμη πάνω από την πρώην σας, μπορεί να είναι αρκετά εύκολο να πέσετε σε μια κακή συνήθεια να κατοικείτε στο παρελθόν, γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να κρατήσετε τον εαυτό σας κατειλημμένο και ασχολούνται με άλλα πράγματα. Κρατώντας το χρονοδιάγραμμά σας στο μέγιστο με χαλαρωτικές δραστηριότητες και συναρπαστικές περιπέτειες θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να τελειώσετε ελεύθερα από ό, τι καταθλιπτικό ξόρκι βλέποντας την πρώην ευτυχισμένη σας έχεις κάτω. Αντί να μένετε στο σπίτι κάτω από τα καλύμματα και να γκρεμίζετε στη δική σας δυστυχία, κάντε ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, σπάζοντας από τη ζώνη άνεσής σας και δοκιμάζοντας πράγματα που θα σας αφήσουν το μυαλό μακριά από την πρώην σας και τη νέα του μάχη. Δοκιμάστε να σπάσετε έναν ιδρώτα πηγαίνοντας για ένα τρέξιμο, εγγραφείτε για μια τάξη Zumba, ή ακόμα και σχεδιάζετε εάν αυτό σας βοηθά να βρείτε το zen σας. Όταν πρόκειται για την εύρεση χόμπι που θα σας χαλαρώσει (και σε ορισμένες περιπτώσεις, θα σας ενθουσιάσει), υπάρχει ένα φαινομενικά ατελείωτο ποσό. Συγκεντρώστε τη βοήθεια μερικών φίλων και μετατρέψτε το σε ένα πράγμα διασκέδασης και σύντομα δεν θα δώσετε μια δεύτερη σκέψη.
7 Περιορίστε την αλληλεπίδρασή σας με αυτούς
Αρχικά, υποθέσατε ότι οι εναπομείναντες φίλοι με τον πρώην σας θα ήταν ένα αεράκι ... μέχρι που το πήρε στον εαυτό του για να αρχίσει ξανά να χρονολογείται και κάθε συναίσθημα που είχατε ποτέ για τον ήρθε να επιστρέφει αμέσως ξαφνικά. Σε έναν ιδανικό κόσμο, οι άνδρες και οι γυναίκες θα μπορούσαν απλώς να σπρώξουν τα συναισθήματά τους και να ξεπεράσουν ακόμα και μετά τη διάσπασή τους, αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, δεν είναι απλώς ρεαλιστικές. Βλέποντας τον πρώην φίλο σας να κρατάει τα χέρια σας και να ενεργεί όλοι με αγάπη και χαρά με κάποιον που δεν είναι εσείς μπορεί να είναι καταστροφικός και αν θέλετε να επιβιώσετε με επιτυχία σε έναν κόσμο όπου ο πρώην φίλος σας έχει προχωρήσει προτού να έχετε, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να περιορίσετε την αλληλεπίδρασή σας μαζί με τον νέο συνεργάτη του όλοι μαζί. Φυσικά, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε, απλά δεν θα είστε σε θέση να τους ξεφύγετε (annnnd, γι 'αυτό πρέπει να αποφεύγετε τις σχέσεις μεταξύ γραφείων), αλλά να θυμάστε ότι αν δεν είναι ορατές, είναι πολύ πιο πιθανό να ξεφύγουν από το μυαλό. Μέχρι να είστε πλήρως έτοιμοι να δεχτείτε ότι η πρώην γυναίκα σας έχει μια νέα γυναίκα στη ζωή της, είναι πιθανότατα καλύτερα να μην ξοδεύετε πολύ χρόνο γύρω από το νέο ευτυχισμένο ζευγάρι.
6 Πείτε στον εαυτό σας Δεν έχει σημασία
Δεν είστε πια σίγουρα μαζί, γιατί γιατί οτιδήποτε έχει σχέση με τη ζωή σας; Το γεγονός του θέματος είναι ότι ο πρώην σας είναι εντελώς άσχετος και δεν πρέπει να έχει αντίκτυπο στα συναισθήματά σας με τον τρόπο που συνήθιζε. Φυσικά, δεν μπορείτε να βοηθήσετε πώς αισθάνεστε όταν βλέπετε τον πρώην και τον νέο σας πρωταγωνιστή μαζί, αλλά βαθιά γνωρίζετε ότι δεν έχετε πραγματικά το δικαίωμα να είστε αναστατωμένοι. Η σχέση σας έληξε και αποφάσισε ότι ήταν έτοιμος να αρχίσει ξανά να χρονολογείται. Δεν έκανε τίποτα λάθος και δεν είναι σαν να εξαπάτησε, έτσι τι δίνει; Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεσαι ανυπόμονος για την πρώην εκστρατεία σου, προτού να είσαι έτοιμος να κάνεις το ίδιο, αλλά πρέπει να γνωρίζεις ότι τίποτα που κάνει δεν θα έχει αντίκτυπο σε εσένα επειδή δεν είσαι ζευγάρι πια. Τη στιγμή που αποφασίσατε να διαλύσετε ήταν η στιγμή που ήταν ελεύθερη να κάνει ό, τι θέλει και σε κάποιο σημείο, ίσως να είστε ευτυχής που τελειώσατε τα πράγματα. Αλλά μέχρι να φτάσετε σε αυτό το σημείο, απλά συνεχίστε να λέτε στον εαυτό σας ότι επειδή είναι ο πρώην σας, αυτό που κάνει δεν έχει σημασία πια.
5 Αποφύγετε την ανάκαμψη
Τον είδατε να αγκαλιάζει τη σχέση του με το νέο του boo σε όλη την πόλη, και ειλικρινά, είστε απόλυτα απωθημένος στη σκέψη τους ως ζευγάρι. Μπορεί να αισθανθείτε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων από τη θλίψη στο θυμό σε όλα τα ενδιάμεσα. Η θέα του με κάποιον άλλο μπορεί να σας κάνει να θέλεις να τρέξεις στα χέρια του και να τον κερδίσεις πίσω, και μπορεί επίσης να σε κάνει να θέλεις να επιδιώξεις εκδίκηση, με τη μορφή της αποφυγής με τον επόμενο διαθέσιμο άνθρωπο που βλέπεις. Ενώ ασχολείστε με την ικανότητα του πρώην σας να μετακινηθείτε εύκολα, σαν να μην συνέβη ποτέ εσείς και ο ίδιος, μπορεί να είναι αγχωτικό, είναι σημαντικό να μην πεισθείτε ότι αμέσως βρει έναν νέο τύπο θα μαλακώσει το χτύπημα. Ένας νέος τύπος θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως μια ευπρόσδεκτη απόσπαση από την πραγματικότητα για λίγο, αλλά ρίχνοντας τον εαυτό σας σε ένα ρομαντικό ραντεβού με κάποιον άλλο πριν είστε έτοιμοι είναι σαν να προσπαθείτε να αποφύγετε έναν τεράστιο ελέφαντα στο δωμάτιο - απλά δεν λειτουργεί. Η εύρεση του εαυτού σας σε μια προσωρινή σχέση αναπήδησης θα σας συγχέει μόνο και τελικά θα σας αφήσει να αισθανθείτε ακόμα πιο ενοχλημένος από την υπέροχη αγάπη της πρώην σας ζωής. Κάντε τον εαυτό σας μια χάρη και μην βιαστείτε όταν πρόκειται να εισέλθουν εκ νέου στη χρονολογώντας σκηνή από παράξενη και αποφυγή ανάκαμψης με κάθε κόστος.
4 Προσπαθήστε να είστε ευτυχισμένοι γι 'αυτόν
Yup, είναι γεμάτο από την πεποίθηση ότι ο πρώην σας έχει μετακινηθεί σε κάποιον άλλο, ενώ προσπαθείτε ακόμα να σηκώσετε τα κομμάτια του τι έχει απομείνει από την αγάπη της ζωής σας, αλλά με έναν παράξενο τρόπο να είναι ευτυχισμένος γι 'αυτόν μπορεί πραγματικά να είναι μια ανάσα καθαρός αέρας. Ακόμα κι αν δεν είχατε την πιο φιλική διάσπαση, εξακολουθήσατε να έχετε έντονα συναισθήματα γι 'αυτόν και αυτά δεν εξαφανίζονται μόνο μια μέρα στην άλλη. Παρόλο που δεν είστε μαζί, υπάρχει ένα μέρος από εσάς που εξακολουθεί να θέλει να είναι ευτυχισμένος (ακόμα και αν είναι θαμμένος κάτω από λίγα στρώματα αηδιασμού και μίσους). Ο πρώην σου ήταν κάποιος που αγαπάς κάποτε και παρόλο που καταλαβαίνεις ότι δεν είσαι αυτός για τον, συνειδητοποιώντας τελικά ότι είναι εντάξει να είσαι χαρούμενος γι 'αυτόν, θα αισθανθείς ότι ένα τεράστιο βάρος έχει αφαιρεθεί από τους ώμους σου. Χρειάζεται μεγάλη δύναμη για να βρείτε την ασημένια επένδυση όταν η πρώην σας ξυπνάει ξαφνικά με ένα καινούριο κορίτσι στο χέρι του, αλλά καταλαβαίνοντας ότι αξίζει να είναι ευτυχισμένη θα ανοίξει τελικά την πόρτα για να βρουν κάποια στιγμή μια ρομαντική ευτυχία του δικού σας.
3 Πάρτε ένα χρόνο
Μερικές φορές όταν το άγχος του να βλέπεις τον πρώην σου με κάποιον νέο είναι απλά πάρα πολύ για να το χειριστείς είναι καλύτερο να κάνεις ένα βήμα πίσω και κυριολεκτικά να δώσεις στον εαυτό σου ένα χρόνο. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ανησυχώντας για την κατάσταση της αγάπης ζωής του πρώην σας μπορεί να επηρεάσει την ευημερία σας και να κάνετε ένα διάλειμμα από τα πάντα θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός. Κρατήστε τον εαυτό σας μια χαλαρωτική μέρα στο σπα ή να πάρετε μερικούς από τους καλύτερους φίλους σας σε ένα κίνητρο της στιγμής μόνο τα κορίτσια απόδραση. Κάνετε ό, τι χρειάζεστε για να απομακρυνθείτε από μια κατάσταση υπερβολικής αποστράγγισης, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να πηγαίνετε σε μίνι διακοπές για να δώσετε στον εαυτό σας μια πολύ απαραίτητη επανεκκίνηση στην πραγματικότητα. Αν και τίποτα δεν θα αλλάξει πραγματικά και ο πρώην σας θα είναι ακόμα με το νέο του bae αν σας αρέσει ή όχι, κάνοντας λίγα λεπτά στο de-stress θα σας βοηθήσει τελικά να ταξινομήσετε όλα όσα παλιά φλόγα σας ρίχνει το δρόμο σας. Εμπιστευτείτε μας, αν θα μπορούσατε να χειριστείτε τον χρονολογείται από την πρώτη θέση, τότε μπορείτε σίγουρα να χειριστείτε τον εαυτό του με κάποιον νέο.
2 Αφήστε το όλα έξω
Κανείς δεν θέλει να δει ότι ο πρώην φίλος τους είναι υπερβολικά χαρούμενος και σούπερ στοργικός με το νέο του bae, και η σκέψη μόνη της αρκεί για να σας κάνει να θέλετε να φωνάξετε στην κορυφή των πνευμόνων σας. Μπορείτε μόνο να μπουκώσετε τα αληθινά συναισθήματά σας για τόσο πολύ καιρό πριν αισθάνεστε σαν να εκρήγνυστε, οπότε μην φοβάστε να αφήσετε όλα έξω όταν ο χρόνος είναι σωστός. Είτε επιλέξετε να ακούσετε τη λίστα αναπαραγωγής σας και να έχετε μια μακρά, σκληρή κραυγή, είτε αφήνετε το θυμό σας έξω σε μια τσάντα διάτρησης, είναι εξαιρετικά απελευθερωτική για να απελευθερώσει τελικά όλα όσα σας ενοχλούσαν. Ίσως να βλέπετε τον πρώην άνδρα σας με ένα νέο boo ήταν το τελευταίο άχυρο που σας έσπρωξε πάνω από την άκρη, αλλά απλά ξέρετε ότι είναι τελείως υγιές να αφήσετε όλα να ξεφύγουν όταν χρειάζεται. Μόλις φωνάξετε και φωνάζετε, υπάρχει μια καλή ευκαιρία να αισθανθείτε πολύ καλύτερα και θα έχετε πολύ πιο εύκολο χρόνο να δείτε το πρώην χρονολόγιό σας κάποιον άλλο.
1 Ανακινήστε το
Έχετε ήδη περάσει από τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα μιας διαμάχης και τώρα που ο πρώην σας βρήκε κάποιον νέο, τώρα μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι τα πράγματα ανάμεσα σε σας και σε αυτόν πραγματικά τελειώνουν για πάντα. Φυσικά, το αρχικό κλονισμό του να βλέπεις τον πρώην φίλο σου με ένα νέο κορίτσι μπορεί να κόψει βαθιά, αλλά μετά από λίγο, μπορεί να σου δώσει το κλείσιμο που χρειάζεσαι και για να προχωρήσεις τελικά. Σύντομα βλέποντας τον πρώην φίλο σας με το νέο του μάτι δεν θα σας προκαλέσει καθόλου και θα είστε σε θέση να ξεφύγετε εύκολα από όσα σκληρά συναισθήματα είχατε για τη νέα του σχέση. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση όταν πρόκειται για τους πρώην και τη νέα κυρία τους αγαπά, και αν δεν έχουν ακόμη, οι πιθανότητες είναι εξαιρετικά υψηλές που τελικά θα. Ποτέ δεν είναι εύκολο να προσπαθήσετε να επεξεργαστείτε πώς αισθάνεστε ότι βλέπετε τον πρώην σας με κάποιον νέο, αλλά σε κάποιο σημείο οι ανησυχίες που είχατε γι 'αυτόν και αυτή θα εξασθενίσουν. Λίγο-λίγο, αυτό που κάνει θα γίνει λιγότερο σημαντικό για εσάς και θα μπορείτε να το βουρτσίζετε σαν να μην είναι μεγάλο πρόβλημα.