15 σημάδια που είστε εν αγνοία σας παγιδευμένοι σε μια ανθυγιεινή σχέση

Το να αισθάνεσαι παγιδευμένο σε μια σχέση, ακόμα και μια τοξική, είναι κάτι που σπάνια διασκεδάζουμε. Γιατί γιατί να το κάνουμε; Ποιος στον κόσμο θα ήθελε να περάσει τη νύχτα σκέψης "hey, είμαι παγιδευμένος σε αυτή την ανθυγιεινή σχέση; Είναι αυτή η σχέση ανυπόφορη για να αρχίσουμε με "Πιθανώς κανένας, μέχρι τα σημάδια είναι αναμφισβήτητα. Όταν ερωτευόμαστε, το μόνο που σκεφτόμαστε είναι τα θετικά πράγματα. Όλοι θεωρούμε βαμβακερά καραμέλες και νυχτερινή νύχτα. Νομίζουμε γάμους και παιδιά και υπαίθριες εκδρομές. Αλλά γιατί θα έπρεπε να εξετάσουμε το ενδεχόμενο να ελεγχθούμε με τον εαυτό μας; Γιατί πρέπει να δούμε τη σχέση μας μέσα από ένα φακό και να αναλύσουμε πώς αισθανόμαστε πραγματικά; Λοιπόν, επειδή δεν θέλουμε να έρθει αυτή η μέρα όταν επενδύσαμε τόσο πολύ και στη συνέχεια συνειδητοποιούμε, επενδύσαμε και σε κάτι που θα μας βλάψει πραγματικά κακό. Κορίτσι, είναι καιρός να αρχίσεις να εξετάζεις τη σχέση σου και να προστατεύεις τον εαυτό σου.

15 Δεν θέλετε πραγματικά να μιλήσετε γι 'αυτό

Όταν το ένσέ σας σας λέει ότι κάτι είναι λάθος, το πιστεύετε καλύτερα. Ακούστε πολύ προσεκτικά και δείτε τι προσπαθεί να σας πει. Το έντερο δεν είναι ποτέ λανθασμένο, ξέρετε. Όταν αρνείστε να μιλήσετε τόσο πολύ για τη σχέση σας, αυτό είναι ένα σημάδι που είστε σε μια όχι τόσο υγιή σχέση. Σε αντίθεση με άλλες γυναίκες που δεν μπορούν να σταθούν σε ένα γεύμα με τους φίλους τους χωρίς να μιλούν για το πώς ο φίλος τους είναι ο τέλειος άνθρωπος στον κόσμο, επιλέγετε να μην μιλήσετε γι 'αυτό. Θα προτιμούσατε να μιλήσετε για τις προσωπικές σας ενοχλητικές στιγμές από το να μιλήσετε για τη σχέση σας. Αυτό συμβαίνει επειδή γνωρίζετε βαθιά μέσα σας ότι κάτι δεν είναι σωστό πια και φοβάστε ότι όταν αρχίσετε να μιλάτε γι 'αυτό, οι φίλοι σας θα ερευνήσουν. Θα σκάψουν βαθύτερα. Και τότε δεν θα ξέρατε τι να κάνετε όταν συνειδητοποιείτε ότι το λάθος πράγμα είναι ότι είστε παγιδευμένοι σε μια τοξική σχέση.

14 Συνεχίζετε να παίρνετε τη βία

Οι κυρίες που συνεχίζουν να παίρνουν την ευθύνη είναι επίσης κυρίες που είναι παγιδευμένες σε μια ανθυγιεινή σχέση. Φυσικά, όχι όλοι, αλλά οι περισσότεροι από εμάς. Το θέμα του παιχνιδιού είναι ότι προκαλεί σύγχυση. Όταν συνεχίζετε να κατηγορείτε τον συνεργάτη σας για κάθε αποτυχία που συνέβη στη ζωή σας και στη σχέση σας, αυτό συμβαίνει επειδή είστε ένας τεράστιος τελειομανής και υπάρχει η πιθανότητα να είστε επίσης συναισθηματικά εξαρτώμενο άτομο που θέλει να παίξει τον κυρίαρχο ρόλο. Αλλά εάν συνεχίζετε να παίρνετε την ευθύνη, ακόμα και όταν δεν παίζει πραγματικά το παιχνίδι κατηγορίας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι είστε παγιδευμένοι σε μια σχέση. Δεν το λέει προφορικά αλλά κάθε φορά που παίρνετε την ευθύνη, ο άνθρωπος σας κάνει συνήθως κάτι που σας λέει διανοητικά ότι είναι δικό σας λάθος. Αυτό ακριβώς εκεί, γαλαξία, είναι μια τοξική σχέση.

13 Νομίζετε ότι είναι μόνο μια φάση

Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν ήδη αντιμετωπίσει το γεγονός ότι υπάρχει μια πραγματικά τεράστια πιθανότητα να βρίσκονται σε κακή σχέση είναι επίσης οι ίδιες γυναίκες που είναι τόσο καλοί στο να κάνουν κάτι άλλο για αυτό. Γνωρίζετε ότι είναι μια ανθυγιεινή σχέση αλλά αντί να την αφήσετε, εσείς επιλέγετε να μείνετε. Επιλέγετε να σκέφτεστε ότι είναι μόνο μια φάση και ότι κάθε σχέση ασχολείται με κάτι παρόμοιο. Αν αυτό είναι οικονομικό πρόβλημα ή εξαπάτηση, ποια είναι τα πράγματα που αντιμετωπίζουν άλλοι άνθρωποι στις σχέσεις. Κάθε ζευγάρι έχει τα δικά του χρήματα ή προβλήματα πίστης και ειλικρίνειας. Αλλά μια τοξική σχέση; Όχι. Όλοι δεν δημιουργούν μια τοξική σχέση. Τουλάχιστον όχι συνειδητά. Και σίγουρα, όχι όλοι μένουν σε μια τοξική σχέση. Έτσι όχι, δεν είναι μόνο μια φάση. Είναι κάτι που συνέβη για κάποιο λόγο και πρέπει να ξεφύγετε από αυτό και γρήγορα. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να παγιδευτεί σε αυτό.

12 Δεν σκέφτεσαι καν να αφήνεις να φύγεις

Η αποχώρηση είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κάνετε σε κάθε σχέση. Αλλά πρέπει να αντιμετωπίσουμε το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι δεν προορίζονται να είναι μαζί. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να χωρίσουν τρόπους γιατί είναι καλύτερο και για τους δύο. Εάν έχετε το έντονο συναίσθημα ότι κάτι δεν είναι σωστό, αν αισθάνεστε ότι η σχέση σας σας προκαλεί ασφυξία αλλά δεν σκέφτεστε ακόμα να αφήσετε να φύγετε, αυτό ακριβώς επιβεβαιώνει το γεγονός ότι είστε σε παγιδευμένη σχέση. Και επιτρέπετε στον εαυτό σας να παγιδευτεί ακόμη περισσότερο. Κάνε κάτι γι 'αυτό, κορίτσι. Μην περιμένετε την ώρα που θα είναι πολύ δύσκολο να ξεφύγετε. Η σκέψη για να αφήσουμε να πάει είναι το πρώτο βήμα από όλα. Μπορεί να μην νομίζετε ότι είναι πολύ, αλλά ναι, είναι. Είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα. Μην πολεμάτε τον εαυτό σας όταν αρχίζετε να το σκέφτεστε γιατί ακόμα και όταν δεν το αισθάνεστε όπως το αφήνετε είναι για το δικό σας καλό.

11 Τον αφήνεις ακριβώς και τα όνειρά του να έρθουν πρώτα

Μια τοξική σχέση δεν είναι εύκολο να προσδιοριστεί, αλλά ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια είναι όταν σταματήσατε να ονειρεύεστε. Κυριολεκτικά. Δεν έχετε πια επιθυμίες για τον εαυτό σας. Δεν σκέφτεστε το μέλλον σας, τις φιλοδοξίες σας, τίποτα. Αντ 'αυτού, περνάτε την καθημερινή σας ζωή σκέπτοντας τα όνειρα του συνεργάτη σας - πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε να επιτύχει τους στόχους του, πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε να επιτύχει τους στόχους του. Με λίγα λόγια, όλα έγιναν γι 'αυτόν. Είναι πάντα περισσότερο γι 'αυτόν από εσάς ή από τη σχέση. Αυτό είναι ένα πολύ σαφές σημάδι ότι είστε σε μια παγιδευμένη σχέση. Και λέμε παγιδευμένοι επειδή δεν επιλέγετε να φύγετε. Αν βλέπετε αυτό το σημάδι, θεωρήστε ότι είναι ένα σημάδι ότι καλύτερα να βγείτε από αυτό. Αξίζετε τόσα πολλά, κορίτσι. Μην αφήσετε έναν άνθρωπο να καταστρέψει τα όνειρά σας. Λάβετε υπόψη ότι μια σχέση υποτίθεται ότι είναι για δύο άτομα από δύο άτομα.

10 Εσύ δύο μιλάς για τίποτα άλλο εκτός από αυτόν και τα ζητήματά του

Δεν είναι ότι μιλάμε για τα ζητήματά του είναι λάθος, αλλά υπάρχει κάτι λάθος όταν οι δύο συζητήσουν τίποτα άλλο εκτός από τα προβλήματά του. Το θέμα των σχέσεων είναι ότι η συνεχής επικοινωνία είναι σημαντική. Και με συνεχή επικοινωνία, εννοούμε επικοινωνία για τα πάντα. Μερικές φορές, οι άνδρες έχουν αυτόν τον μοναδικό τρόπο να μας κάνουν να νιώθουμε ότι τα ζητήματά τους είναι πολύ πιο σημαντικά από οτιδήποτε άλλο. Μερικές φορές, αισθανόμαστε ότι θα πρέπει να αφεθούν τα προβλήματα μας, επειδή οι εταίροι μας ασχολούνται τόσο πολύ. Ωστόσο, αν αυτό συμβαίνει συχνότερα, αγαπητοί αναγνώστες, παγιδεύονται σε μια τοξική σχέση. Και όσο περισσότερο επιλέγετε να θέσετε τα θέματα σας στην άκρη, τόσο περισσότερο εμβαθύνετε την τρύπα. Όσο περισσότερο αφήνετε τον εαυτό σας να παγιδευτεί. Τα σημάδια της παγίδευσης σε κακή σχέση μπορεί να είναι δύσκολο, και αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση. Έτσι, η προσοχή στα πράγματα είναι απαραίτητη.

9 Εσείς επιθυμείτε πολύ συχνά

Όλοι χρειαζόμαστε λίγο χρόνο για τους εαυτούς μας και αυτό είναι κάτι που οι εταίροι μας πραγματικά δεν μπορούν να διαγράψουν. Στην πραγματικότητα, εάν είστε σε καλή σχέση, ο σύντροφός σας θα είναι πρόθυμος να έχει κάποιο χρόνο μακριά μαζί σας. Θα καταλάβει από πού έρχεστε όταν αρχίζετε να μιλάτε γι 'αυτό και θα ήταν περισσότερο από πρόθυμος να του δώσει έναν πυροβολισμό. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να πάτε μόνος του πιο συχνά από ό, τι θέλετε να είστε μαζί του, αυτό είναι κάτι άλλο. Αυτό ονομάζεται να είναι σε μια δυστυχισμένη σχέση. Δεν πρέπει πάντα να αισθάνεστε δυσαρεστημένοι για να ξέρετε ότι δεν είστε ικανοποιημένοι. Μερικές φορές, τα μυαλά και οι καρδιές μας έχουν διαφορετικούς τρόπους να μας στείλουν το μήνυμα. Και αυτό το συναίσθημα που θέλει να είναι μακριά από αυτόν; Αυτό είναι ένα σημάδι. Αυτό είναι το συναίσθημα που θα πρέπει να ελέγξετε γιατί ίσως υπάρχει κάτι περισσότερο από το να θέλει κανείς επιπλέον χρόνο μόνο του.

8 Ξεχάσατε τις φιλοδοξίες σας

Είναι ένα πράγμα να θέσετε τα ζητήματά σας πίσω και άλλο να ξεχάσετε εντελώς τις φιλοδοξίες σας. Εκτός από την έλλειψη επικοινωνίας σχετικά με την κατανομή των ονείρων και των ζητημάτων στη ζωή, ένα άλλο σημάδι ότι είστε εν αγνοία σας παγιδευτεί σε μια σχέση είναι όταν έχετε ξεχάσει ήδη τις φιλοδοξίες σας. Όταν βρεθείτε αργά να διαγράψετε τα όνειρά σας, όταν εστιάζετε σιγά-σιγά τα όνειρά του και τα ζητήματά του στη ζωή, αυτό είναι ένα σημάδι ότι είστε σε μια δυστυχισμένη σχέση. Και είστε πρακτικά παγιδευμένοι επειδή δεν έχετε ιδέα γι 'αυτό. Παρατηρώντας ότι δεν είναι εύκολο, έτσι ώστε την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να κάνετε check in με τον εαυτό σας και να αναθεωρήσετε τη σχέση που βρίσκεστε, εξετάστε το ενδεχόμενο να εξετάσετε τις φιλοδοξίες σας ... παραμένουν άθικτες; Υποστηρίζει ο συνεργάτης σας; Ή ζητά να ξεχάσετε τις φιλοδοξίες σας επειδή έχει μεγαλύτερους στόχους για να επιτύχει?

7 Επιλέγετε να αποφύγετε την επιτυχία

Εντάξει, έτσι αυτό το πράγμα είναι εντελώς σε σας. Όταν ο άνθρωπος σας κάνει το πράγμα του και βρίσκεστε επιλέγοντας να πάρετε μερικά βήματα μακριά από την επιτυχία επειδή θέλετε ο άνθρωπος σας να πετύχει πρώτα, ξέρετε ότι είναι λάθος είδος σχέσης. Ακόμα κι αν ο άνθρωπος σας δεν σας πρότεινε προφορικά να σταματήσετε τα όνειρά σας επειδή θέλει να δοθεί προτεραιότητα, αν το κάνετε με πρόθυμο τρόπο και το κάνετε τόσο συχνά, είναι ένα σημάδι, κυρία. Είναι ένα σημάδι ότι η σχέση σας με αυτόν τον άνθρωπο δεν είναι καλή και είναι σίγουρα ένα σημάδι ότι πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αφήσετε να πάτε. Λάβετε υπόψη ότι η αποφυγή επιτυχίας δεν θα σας κάνει καλό. Αυτός ο κόσμος μας δίνει αμέτρητες πιθανότητες να πετύχουμε. Επιλέγοντας να πω ΟΧΙ επειδή θέλετε ο άνθρωπος σας να πετύχει πρώτα είναι ακριβώς, καλά, όχι σωστά ... ειδικά όταν το κάνετε οικειοθελώς.

6 Ετικέτα όλα τα φοβερά σχόλια του ως χιούμορ

Εντάξει, λοιπόν, όλοι έχουμε κάνει τρομερά σχόλια. Σε κάποιο σημείο της ζωής μας, όλοι έχουμε κάνει αυτό το λάθος, όπου λέμε δυνατά τις σκέψεις μας και βλάπτουμε τα συναισθήματα κάποιου άλλου. Αυτό ονομάζεται ανθρώπινη. Έχουμε απόψεις και δεν είναι όλοι καλές. Έχουμε επίσης αυτήν την ευαισθησία να μιλάμε για τις απόψεις μας στο κοινό. Σε καλές και υγιείς σχέσεις, όταν ο άνθρωπος σας κάνει ένα τρομερό σχόλιο για τα πάντα, είναι δουλειά σας να τον καλέσετε έξω. Μια καλή φίλη θα έλεγε στον σύντροφό της όταν είναι ένα ντους και όταν τα σχόλιά του δεν είναι πλέον διασκεδαστικά. Αλλά εάν είστε σε μια ανθυγιεινή σχέση, πιθανότατα, βλέπετε τον άνθρωπό σας ως βασιλιά. Τον βλέπετε ως τέλειο βασιλιά και δεν αισθάνεστε ότι πρέπει να τον καλέσετε. Στην πραγματικότητα, νομίζετε ότι όλα τα φοβερά σχόλια του είναι απλώς η αίσθηση του χιούμορ του. Εάν συνεχίζετε να σκέφτεστε αυτόν τον τρόπο, μπορεί να είστε κρυφά παγιδευμένοι σε μια μίζερη σχέση.

5 Εσείς, χωρίς να το γνωρίζετε, μιλάτε για αυτό με τους φίλους σας (και στη συνέχεια αποφύγετε το θέμα)

Και έπειτα μερικές φορές, γινόμαστε οι τυπικοί ανθρώπινοι εαυτοί που αποτυγχάνουν. Καταλήγουμε αποκαλύπτοντας τα βαθύτερα μυστικά μας, συμπεριλαμβανομένων των μυστικών που δεν γνωρίζαμε ότι έχουμε καταρχήν. Εκτός από το σημάδι ότι δεν θέλετε να μιλήσετε για τη σχέση σας με τους φίλους σας, ένα άλλο σημάδι ότι είστε κολλημένοι σε μια άσχημη σχέση και δεν ξέρετε πραγματικά είναι όταν μιλάτε πραγματικά γι 'αυτό. Μερικές φορές, κάνετε περιστασιακά σχόλια ότι δεν είστε 100% ευχαριστημένοι με τον άντρα σας ή ίσως λέτε στους φίλους σας ότι θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί τους, ότι θέλετε να έχετε διακοπές μετά τις διακοπές ... και στη συνέχεια, όταν παρατηρούν η αλλαγή στάσης σε σας (και η μυστική σας κλήση για βοήθεια) και σας ρωτούν για αυτό, είστε πολύ γρήγοροι για να αλλάξετε το θέμα. Κορίτσι, ακούστε όταν ο εσωτερικός σας εαυτός αναζητά βοήθεια.

4 Κάνεις δικαιολογίες γι 'αυτόν

Εντάξει, έτσι είμαστε όλοι ένοχοι να κάνουμε δικαιολογίες για τους συνεργάτες μας. Ακόμη και μας κάνουν δικαιολογίες όταν βάλουμε στη ζωή μας. Αυτές είναι όλες οι σχέσεις, τελικά. Μερικές φορές, πρόκειται για να καλύψετε το χάος του άλλου. Γιατί; Λοιπόν, γιατί είναι διασκεδαστικό. Επίσης, επειδή η πίστη ... έτσι πότε γνωρίζουμε ότι η συνήθεια μας να κάνουμε δικαιολογίες για τους συνεργάτες μας δεν είναι πλέον υγιής; Όπως πάντα, όταν το κάνουμε πολύ συχνά. Όταν συνεχίζεις να κάνεις δικαιολογίες για τον άνθρωπο σου, ακόμα και όταν δεν έχει πρόβλημα, τότε νομίζεις ότι είσαι υπεύθυνος γι 'αυτόν. Κορίτσι, μην ξεχνάτε ότι είσαι η φίλη του, δεν είσαι η μητέρα του. Και είμαστε σίγουροι ότι ακόμη και η μαμά του δεν θα κάνει δικαιολογίες γι 'αυτόν, ειδικά ότι δεν είναι η εποχή για να κάνει δικαιολογίες πια. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στο πώς αντιδράτε για τα λάθη του - μιλάτε για αυτό ή τον βοηθάτε να κάνει μια δικαιολογία για να δικαιολογήσει το εν λόγω λάθος?

3 Είσαι συναισθηματικά στραγγισμένο

Τα συναισθήματα είναι ισχυρά, αγαπητή γυναίκα αναγνώστης. Είναι τόσο ισχυρό που μόλις παρατηρούμε τη διαφορά όταν είναι ακόμα ήπια. Το παρατηρούμε μόνο όταν τραυματίζουμε ήδη τόσο άσχημα. Για να αποφύγετε αυτό, εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε check-in με τον εαυτό σας κατά διαστήματα. Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε αν αισθάνεστε εν αγνοία την αίσθηση ότι είστε παγιδευμένοι σε μια σχέση, αλλά είναι εύκολο να κάνετε check in με τα συναισθήματά σας. Είναι εύκολο να γνωρίζετε εάν είστε ή όχι συναισθηματικά στραγγισμένοι. Και όταν είστε, όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν είστε σε μια καλή συναισθηματική κατάσταση πια, να είστε ειλικρινείς γι 'αυτό. Να είστε ανοιχτοί. Μη φοβάστε να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ίσως, ίσως να είστε σε κακή σχέση. Η γνώση του εάν είστε συναισθηματικά αποστραγγισμένος είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να γνωρίζετε εάν η διαμονή στη σχέση είναι ακόμα η σωστή απόφαση να κάνετε ή αν πρέπει να αρχίσετε να συγκεντρώνετε τόλμη για να γυρίσετε την πλάτη σας για το καλό σας.

2 Σταματήσατε να ονειρεύεστε τα καλά πράγματα

Σοβαρά, πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε κάτι καλό; Είτε πρόκειται για κάτι καλό για τη σχέση ή για τον εαυτό σας, πότε ήταν η τελευταία φορά που το σκεφτήκατε; Ή μήπως έχετε περάσει τους τελευταίους μήνες που βάζουν πρώτα τον σύντροφό σας; Τα προβλήματά του, τα προβλήματά του, οι στόχοι του, οι σκέψεις του και τα συναισθήματά του ... κορίτσι, αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που ονειρευόσασταν τα καλά πράγματα, πιθανότατα δεν έχετε ούτε τη συναισθηματική ικανότητα να αισθάνεστε καλά. Αυτό πιθανώς οφείλεται στο γεγονός ότι το μυαλό σας είναι πραγματικά πολύ κουρασμένο για να σκεφτείτε καλά πράγματα. Αυτό είναι ένα σημάδι που βρίσκεστε σε μια δυστυχισμένη σχέση και γυναίκα, καλύτερα να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Σταματήστε να παγιδεύετε τον εαυτό σας σε κάτι που σιγά-σιγά σκοτώνει την ψυχή σας. Λάβετε υπόψη ότι μερικές φορές, οι σχέσεις πρέπει να τελειώνουν επειδή πρέπει να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και πάλι.

1 Θέλετε κάτι άλλο αλλά δεν μπορώ να βάλω ένα δάχτυλο σε αυτό

Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια που αισθάνεστε παγιδευμένα σε μια σχέση και δεν το παρατηρείτε πραγματικά. Υπάρχουν πολλά σημάδια, γυναίκα. Αυτό το σύμπαν ποτέ δεν μας στέλνει σημάδια όταν κάτι λάθος ή κάτι τοξικό είναι γύρω από τη γωνία. Στην περίπτωσή σας, αν είναι μια τοξική σχέση που σας σιγά-σιγά ασφυκτιά, ένα από τα πιο ξεκάθαρα και ευκολότερα σημάδια που πρέπει να εστιάσετε είναι όταν θέλετε κάτι άλλο. Έχετε αυτή την ανεξήγητη επιθυμία για κάτι άλλο, αλλά δεν ξέρετε τι και γιατί. Και δεν αισθάνεστε πραγματικά άνετα να μιλάτε γι 'αυτό με τους φίλους σας επειδή, πάλι, φοβούμαστε ότι η συζήτηση θα μετατραπεί σε κάτι που δεν είστε έτοιμοι να μιλήσετε. Έτσι, ξοδεύετε περισσότερο χρόνο μόνο, κλειδωμένο στην κρεβατοκάμαρα και αναρωτιέστε τι είναι λάθος με σας. Λοιπόν, οι πιθανότητες είναι, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με σας. Αλλά υπάρχει κάτι λάθος στη σχέση που είστε μέρος της.