15 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αγνοήσετε την πρώην σας για πάντα
Γιατί θέλεις να κρατήσεις τον πρώην σου φίλο σαν έναν φίλο; Είναι επειδή είστε ανασφαλείς ή είστε φοβισμένοι να αφήσετε να πάτε; Είναι επειδή δεν θέλει να σας χάσει ακόμα ή θέλει να συνεχίσει να σας ελέγχει; Επιτρέψτε μου να σας πω αυτό: οι exes δεν πρέπει να είναι φίλοι. Βέβαια, μπορεί να γνωρίζετε exes που φαίνεται να είναι καλύτεροι φίλοι, αλλά είναι υγιές για αυτούς να συνεχίσουν να παίζουν αυτό το παιχνίδι ωριμότητας που στην πραγματικότητα βλάπτει και τους δύο ανθρώπους και τους εμποδίζει να συνεχίσουν με τη ζωή τους?
Και αυτό είναι ακριβώς αυτό, έτσι δεν είναι; Εφ 'όσον ο πρώην φίλος σας, δεν χρειάζεται να συνεχίσετε. Δεν χρειάζεται να θεραπεύσετε, να διορθώσετε τον εαυτό σας ή να μάθετε πώς να είστε μόνοι με τον εαυτό σας. Κόλαση, δεν χρειάζεται καν να μάθετε πώς να αλλάζετε το δικό σας ελαστικό αυτοκινήτου γιατί γνωρίζετε ότι ο πρώην σας θα σας βοηθήσει αν το χρειάζεστε.
Η παραμονή σε φίλους με έναν πρώην σας κρατά πίσω, και όχι με καλό τρόπο. Δεν σας αφήνει να προχωρήσετε, μετά από αυτό που συνέβη, και επάνω σε κάτι νέο και υπέροχο. Η ύπαρξη φίλων δεν επιτρέπει στους δυο σας να μεγαλώσουν και να περάσουν ο ένας τον άλλον.
15 Ενδυνάμωση
Έχετε βασιστεί σε αυτόν τόσο πολύ τα τελευταία δύο χρόνια που έχετε ξεχάσει πώς να κάνετε κάποια πράγματα μόνοι σας. Τώρα που οι δυο σας έχουν σπάσει, πρέπει να απομακρυνθείτε από αυτόν εξ ολοκλήρου, ώστε να μπορείτε να μάθετε πάλι να βασίζεστε στον εαυτό σας.
Πάρτε χρόνο μετά από μια μεγάλη διάλυση για να αρχίσετε να υπολογίζετε τα πράγματα για τον εαυτό σας. Αντί να φτάσετε στο τηλέφωνο για να καλέσετε κάποιον για βοήθεια, ελέγξτε online για οδηγίες και μάθετε πώς να το κάνετε μόνοι σας.
Η μάθηση για να κάνετε τα πράγματα από μόνοι σας είναι ένα κρίσιμο μέρος της ενδυνάμωσης, και αυτό είναι σίγουρα κάτι που χρειάζεστε τώρα. Χρειάζεται όχι μόνο ο χρόνος για να θεραπεύσετε, αλλά χρειάζεστε το χρόνο για να ανακτήσετε τη δύναμή σας και να βρείτε νέα δυνατά σημεία. Δεν μπορείτε να παραμείνετε φίλοι με την πρώην σας επειδή αυτό θα σας κρατήσει πίσω από την εύρεση της αληθινής σας εσωτερικής δύναμης.
14 Πρέπει να προχωρήσετε σε κάποιον νέο
Μερικοί άνθρωποι έχουν προφανώς πολλά προβλήματα με αυτό. Περνάνε με τον πρώην φίλο τους, έχουν μερικά ποτά και πριν το ξέρεις έχεις πρώην σεξ μόνο για παλιά ώρα. Μην το κάνετε!
Το πρώην σεξ θα βλάψει την εμπιστοσύνη σε οποιαδήποτε μελλοντική σχέση μπορεί να έχετε. Λέει σε άλλους ότι δεν έχετε προχωρήσει ακόμα και τους κάνει να πιστεύουν ότι θα είστε διατεθειμένοι να εξαπατήσετε τη νέα σχέση.
Αντί του πρώην σεξ, βρείτε ένα νέο χόμπι. Βγείτε από το σπίτι και κάντε κάτι νέο και διαφορετικό. Κάντε μια βόλτα, πηγαίνετε σε μια περιπέτεια, ή εθελοντικά το χρόνο σας για φιλανθρωπία. Το πρώιμο σεξ σημαίνει ότι βαρεθείτε με την τρέχουσα κατάσταση της ζωής σας. Χρειάζεστε κάτι άλλο για να καταλάβετε το χρόνο σας και το μυαλό σας. Και αν είστε λίγο καυλιάρης, πηγαίνετε στο Mr. Rebound ή στο Mr. One Night Stand για να χειριστείτε τις άμεσες φυσικές σας ανάγκες.
13 Επομένως, δεν χρειάζεται να ξανακάνετε το παρελθόν
Ποιο είναι το μόνο πράγμα που εσείς και ο πρώην σας μιλάτε πάντα; Είναι το παρελθόν; Αυτό είναι το πρόβλημα με την παραμονή φίλων με την πρώην σας. Και οι δυο σας μιλάτε για το τι ήταν, τι θα μπορούσε να ήταν και τι θα έπρεπε να είχατε κάνει διαφορετικά. Ακούστε, αν οι δυο σας δεν μπορούν να προχωρήσουν, ίσως και οι δύο πρέπει να καθίσετε και να συζητήσετε σοβαρά ο ένας με τον άλλον για το αν ή όχι είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε ξανά τη σχέση. Εάν και οι δύο καταλήγετε στο συμπέρασμα ότι απλά δεν αισθάνεστε ότι θα λειτουργήσει μια δεύτερη φορά, έπειτα είναι καιρός να το ονομάσετε απόλυτο κλείνει και να πω τα αποχαιρετιστήρια σας.
Μην περιμένετε, μην τον καλέσετε και μην τον ξαναγράφετε ξανά. Αφήστε τον να γίνει μέρος του παρελθόντος σας και να τον κρατήσει εκεί. Είναι καιρός να προχωρήσουμε.
12 Εξαφανίζει δυνητικούς φίλους
Πώς θα νιώθετε αν ξεκινήσατε να συναντάτε έναν άντρα που ήταν σε συνεχή επαφή με την πρώην φίλη του; Δεν ξέρω για σας, αλλά δεν θα ήμουν πολύ ενθουσιασμένος με την κατάσταση. Θα ανησυχούσα ότι θα συνέδεε μαζί της ή ότι εξακολουθεί να έχει αγάπη συναισθήματα απέναντί της.
Πώς νομίζετε ότι κάποιος άλλος θα αισθάνεται αν είστε ακόμα σε συνεχή επαφή με τον πρώην φίλο σας; Ίσως αισθάνεται τον ίδιο τρόπο - απειλείται.
Κανείς δεν θέλει να ξεκινήσει μια σχέση με έναν πρώην εκκρεμούν στο παρασκήνιο. Προκαλεί υπερβολικό άγχος για τη νέα σχέση και κάνει έναν άνθρωπο να αμφιβάλει ότι θα μπορούσε να υπάρξει μια πραγματική σχέση μαζί σας, αν εξακολουθείτε να κρατάτε το παρελθόν σας.
Αντ 'αυτού, πάρτε εντελώς τον παλιό σας φίλο από τη ζωή σας πριν προχωρήσετε. Θα είναι ευκολότερο μακροπρόθεσμα να αποκτήσετε και να διατηρήσετε μια υγιή νέα σχέση χωρίς να σας ενοχλεί το παρελθόν.
11 Μπορεί ακόμα να ερωτευτεί μαζί σας
Ήταν ένας πολύ καλός άνθρωπος, αλλά δεν αισθανόσασταν σαν να τον ερωτευθήκατε. Σε μια προσπάθεια να τον αφήσει ελεύθερο ώστε να βρει πραγματική αγάπη, το έσπασε μαζί του μαζί με την υπόσχεση ότι θα μείνουν φίλοι.
Έχουν περάσει αρκετοί μήνες και οι δυο σας εξακολουθούν να είναι καλοί φίλοι. Έχετε προχωρήσει, αλλά έχει παραμείνει μόνο και βαθιά μέσα ξέρετε γιατί. Είναι ακόμα ερωτευμένος μαζί σας και ελπίζει ότι θα επιστρέψετε σ 'αυτόν.
Δεδομένου ότι είστε βέβαιοι ότι δεν είστε ερωτευμένοι με την πρώην σας, θα πρέπει να είστε σκληροί για να είστε καλοί. Θα χρειαστεί να τερματίσετε τη φιλία σκληρά και γρήγορα. Τον πει αντίο, αν το χρειαστείς, αλλά στη συνέχεια τον κόβεις τελείως. Αποκλείστε τον από τα κοινωνικά σας μέσα και μπλοκάρετε τους αριθμούς τηλεφώνου του. Αποφύγετε να πηγαίνετε σε μέρη όπου κρέμεται έξω. Κάνε τον καλοσύνη και τον ανάγκασε να προχωρήσει από εσένα.
10 Είναι πολύ εύκολο να χάσετε χρόνο Κρατώντας Tabs σε αυτόν
Η διάλυση ήταν αμοιβαία και ενώ και οι δύο συμφώνησαν ότι ήσαστε αρκετά ώριμοι για να παραμείνετε φίλοι, εξακολουθείτε να βρίσκετε να διαβάζετε μέσω του Twitter και του Facebook feeds. Στην πραγματικότητα, ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στους λογαριασμούς των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης παρά μόνος σας. Περνούν μία έως δύο ώρες, χάνονται εντελώς για την ηλεκτρονική κατασκοπία. Αυτός είναι ο χρόνος που χάσατε ποτέ δεν θα πάρετε πίσω.
Κάντε τον εαυτό σας μια τεράστια εύνοια και σταματήστε να ενεργείτε σαν να είστε ένας μεγάλος και ισχυρός ενήλικας. Τελειώστε τη φιλία, αφαιρώντας τον από τους λογαριασμούς των κοινωνικών μέσων σας. Διαγράψτε τον αριθμό τηλεφώνου από το τηλέφωνό σας και αποφύγετε να τον δείτε δημόσια. Τερματίστε την εμμονή σας με την πρώην σας πριν να γίνει πάρα πολύ δύσκολο να το πράξει και πριν χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια.
Στο τέλος της ημέρας, ο μόνος που πρέπει να κρατάτε τις καρτέλες είναι εσείς. Να ανησυχείτε για το πώς τρέχετε τη δική σας ζωή και μην μπείτε στη ζωή του πρώην σας.
9 Κόψτε τον έλεγχό του απέναντί σας
Υπήρχε ένα τεράστιο επιχείρημα και, στη ζέστη της στιγμής, βρήκατε το θάρρος να σπάσει τη σχέση. Αφού τα πράγματα είχαν καθυστερήσει λίγο, ο πρώην σας ήρθε σε επαφή μαζί σας και ρώτησε αν οι δυο σας θα μπορούσαν να παραμείνουν φίλοι. Ήταν ένα λογικό αίτημα και συμφωνήσατε σε αυτό, αλλά αυτό που συνέβη στη συνέχεια ήταν απόλυτα παγιδευμένο.
Άρχισε να σας καλεί και να σας στέλνει μηνύματα ανά πάσα ώρα, ζητώντας τι έκανα και ποιος ήσασταν μαζί σας. Άρχισε να συζητά μαζί σας για τις επιλογές που κάνατε και θα επέμενε να ακολουθείτε τη συμβουλή του. Ήταν ακριβώς όπως και πάλι η φίλη του και δεν θα μπορούσατε να σταθείτε στη συμπεριφορά ελέγχου όταν οι δυο σας ήταν μαζί. Δεν θέλατε να το αντιμετωπίσετε τώρα ως λεγόμενοι φίλοι.
Οι υπόλοιποι φίλοι με τον πρώην φίλο του ελέγχου δεν είναι ποτέ καλή ιδέα. Αυτοί οι τύποι τύπων δεν θέλουν ποτέ να αφήσουν να φύγουν και θα παραμείνουν αγκάθι στην πλευρά μέχρι να εκτοξευθούν στο κράσπεδο.
8 Δεν ευνοεί τον πόνο της διάσπασης
Στην αρχή μπορεί να σας φανεί καλή ιδέα. Μετά από όλα, είναι αυτός που θέλει να το σπάσει μαζί σας και απλά δεν αισθάνεστε έτοιμοι να τον αφήσετε να φύγει. Έτσι, του προσφέρετε φιλία και αρχίστε να παίζετε ό, τι καλύτερο για να του δείξετε ποιος θα είναι ένας καλός φίλος. Αλλά τραβάει και πάλι, όπως και ο πόνος της διάλυσης. Ποτέ δεν δίνετε στον εαυτό σας τον χρόνο που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε πλήρως.
Μια αργή διάσπαση ή μια που απομακρύνεται από τη φιλία δεν ανακουφίζει τον πόνο της διάλυσης. Αυξάνει τον πόνο, δημιουργεί και σας βλάπτει μακροπρόθεσμα. Αντί να τον αναγκάζετε ως φίλο, δαγκώνετε τη σφαίρα και αντιμετωπίζετε αμέσως τον πόνο. Θα είναι δύσκολο, αλλά είστε ισχυροί και θα είστε σε θέση να το πετύχετε.
7 Δεν μπορείτε να συνεχίσετε να τον στρέφετε όταν βρίσκεστε κάτω
Είστε εντελώς bumming αυτό τώρα. Εργασία απλά χάλια χάλια τώρα με έναν συνάδελφο συνεχώς να πάρει άσχημα μαζί σας. Πρέπει να φωνάξετε κάποιον και ο μόνος που γνωρίζει την κατάσταση είναι ο πρώην σας. Έτσι, φτάνετε σε αυτόν και αρχίζετε να το απορρίπτετε σαν να είστε και οι δύο μαζί.
Αυτή είναι μια πραγματικά κακή ιδέα. Όχι μόνο τον τονίζετε, αλλά αποτρέπετε τον εαυτό σας από το να μετακινηθείτε, πέρα από την παλιά σχέση. Επίσης, αποφεύγετε να αντιμετωπίζετε τα πραγματικά ζητήματα που αντιμετωπίζετε και στηρίζοντας την επίλυση αυτών των ζητημάτων μόνιμα.
Μην γυρίζετε στον πρώην σας όταν έχετε μια κουραστική μέρα. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στη δημιουργία μιας λύσης. Για παράδειγμα, εάν η δουλειά είναι τόσο άσχημη, γιατί να μην ξεκινήσετε να ψάχνετε για μια νέα, καλύτερη δουλειά; Αν δεν υπάρχει τίποτα εκεί έξω στον τομέα σας, πώς να ψάχνετε για να πάρει την πιστοποίηση σε έναν άλλο τομέα έτσι μπορείτε να αρχίσετε φρέσκο κάπου αλλού κάνοντας κάτι εντελώς νέο. Μάθετε να βασίζεστε στον εαυτό σας και όχι στον πρώην σας.
6 Η νέα ευτυχία που του βρήκε σας δυσκολεύει
Η σχέση μπορεί να έχει τελειώσει, αλλά προσπαθείτε να παραμείνετε φίλοι μαζί του με την ελπίδα ότι ίσως μια μέρα θα αλλάξει γνώμη για σας και θα σας θέσει πίσω. Αντ 'αυτού, μόλις ένα μήνα μετά τη διάλυση, εμπλέκεται με μια άλλη γυναίκα. Μπορείτε να την ελέγξετε έξω online και να δείτε ότι είναι ένα υπέροχο πρόσωπο. Νιώθετε ζηλιάρης και άθλια, επιθυμώντας να μην ήταν τόσο μεγάλη.
Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσε να είναι αυτός που εισέρχεται σε μια νέα σχέση. Ξαφνικά ο πρώην φίλος σου, σας στέλνει μηνύματα για να σας ζητήσω να επανεξετάσετε την επιστροφή του. Είναι προφανώς δυσαρεστημένος και δεν θέλει να σας χάσει εντελώς.
Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, η καλύτερη κίνηση θα ήταν και για τους δύο ανθρώπους να αποχωρήσουν. Και οι δύο από εσάς κάνετε για τον εαυτό σας κρατά ο ένας τον άλλον αλυσοδεμένοι σε δυστυχία και δυστυχία.
5 Η σχέση ήταν καταχρηστική
Ήταν χτύπημα στη σχέση σας και ατελείωτες αγώνες φωνής. Υπήρχαν πλήγματα και απειλές και περισσότερα δάκρυα από αυτά που μπορείτε να υπολογίζετε. Η σχέση ήταν καταχρηστική και είναι καλό ότι τώρα βρίσκεστε εκτός αυτής, αλλά τώρα τι; Ίσως έχετε ανατραφεί για να είστε φιλικοί με την πρώην σας επειδή είναι το πράγμα που πρέπει να κάνετε, αλλά σε περίπτωση καταχρηστικής σχέσης, η λήξη κάθε επαφής είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για σας.
Η συν-εξάρτηση αναπτύσσεται σε καταχρηστικές σχέσεις και πρέπει να σταματήσει αμέσως, όχι βαθμιαία. Πρέπει να χτυπήσετε εκείνο το βράχο στη καρδιά σας έτσι ώστε να μπορέσετε να αρχίσετε να ξαναφτιάξετε μια νέα, ισχυρότερη εικόνα. Η μετατροπή μιας κακής σχέσης σε μια φιλία σας εμποδίζει να προχωρήσετε πραγματικά και να περάσετε από τον πόνο που αισθάνεστε σχεδόν καθημερινά. Τερματίστε όλες τις επαφές, αντ 'αυτού, και ξεκινήστε μια νέα ζωή για τον εαυτό σας.
4 Δεν υπάρχει σεβασμός μεταξύ σας
Η σχέση τελείωσε άσχημα. Υπήρχε εξαπάτηση που εμπλέκονταν και πολλοί πίσω μαχαίρωμα. Μέχρι το τέλος όλων, και οι δύο έχασαν πολύ σεβασμό ο ένας στον άλλο. Στην πραγματικότητα, μπορεί κανείς να κοιτάξει ο ένας τον άλλον στα μάτια. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, ένας από εσάς αποφάσισε να προσφέρετε φιλία, αντί να διατηρήσετε τη μάχη. Είναι μια ωραία σκέψη - να γίνετε φίλοι αντί να είστε εραστές - αλλά μετά από όλα αυτά συνέβη, δεν είναι καλή ιδέα.
Κανείς από εσάς δεν σέβεται τον άλλον και αυτό όχι μόνο θα οδηγήσει σε μια σειρά αμήχανων συνομιλιών, αλλά και η μάχη θα μπορούσε εύκολα να χυθεί αμέσως στην προσποιητική φιλία, προκαλώντας ακόμα περισσότερο άγχος.
Αντ 'αυτού, επιθυμείτε ο ένας τον άλλον το καλύτερο και απολύστε εντελώς. Σε αυτό το σημείο, δεν υπάρχει καμία χρησιμότητα στη διατήρηση του άλλου στη ζωή σας. Πρόκειται μόνο για να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα από ό, τι θα λύσει.
3 Πάρτε τον χρόνο που χρειάζεστε
Μετά από μια διάλυση, θα πρέπει να είστε σε θέση να απομακρυνθείτε από την πρώην σας εντελώς και να αρχίσετε τη διαδικασία της επούλωσης. Δεν έχει σημασία ποιος έσπασε με ποιον. Και οι δύο χρειάζεστε μόνο χρόνο για να ξεχωρίσετε τα πράγματα. Θα πρέπει να περάσετε μια νύχτα που θα αντικατοπτρίζει τη σχέση και τι πήγε στραβά. Εξετάστε πώς χειρίσατε τα πράγματα και τι μπορείτε να κάνετε καλύτερα στις μελλοντικές σχέσεις. Μετά από εκείνη τη νύχτα της κοιτάζοντας πίσω, ήρθε η ώρα να κοιτάξουμε μπροστά. Δημιουργήστε νέα σχέδια και ορίστε νέους στόχους για τον εαυτό σας. Απολαύστε την ησυχία που έχετε τώρα στη ζωή σας και αγκαλιάστε το γεγονός ότι είστε ελεύθεροι και μόνοι.
Ως γυναίκες, συχνά θέτουμε τον εαυτό μας τελευταίο σε μια σχέση. Παραμελούμε τις προσωπικές μας ανάγκες και ακόμη και τις επιθυμίες της αληθινής καρδιάς μας. Τώρα είναι η στιγμή να μάθετε ποιοι είστε πραγματικά μέσα και να δώσετε στον εαυτό σας ένα νέο μονοπάτι στη ζωή. Προχωρήστε προς τα εμπρός, όχι προς τα πίσω.
2 Αποφύγετε τα μελλοντικά ζητήματα ζηλοχίας
Δεν έχει σημασία αν οι δυο σας χωρίστηκαν πριν από πέντε μέρες ή πριν από πέντε μήνες. Θα υπάρξουν μερικά ζητήματα ζήλια μόλις κάποιος από εσάς αρχίσει ξανά να χρονολογείται ή μπαίνει σε μια νέα σοβαρή σχέση. Θα αισθάνεστε κακό ή θα αισθανθείτε κακό, παρόλο που και οι δύο γνωρίζετε ότι είναι εντελώς άσκοπο να αισθάνεστε ζηλότυποι για μια πρώην.
Η ζήλια είναι ένα ισχυρό συναίσθημα και μπορεί πραγματικά να φάει ένα άτομο μέσα. Ένας πρώην συνεργάτης θα μπορούσε να αρχίσει να αισθάνεται πολύ μίσος σε σας αν σας βλέπει σε μια επιτυχημένη σχέση. Θα μπορούσε εύκολα να οδηγήσει σε καταδίωξη και άλλες ανθυγιεινές εμμονές. Αντί να κολλήσετε ο ένας στον άλλο ως φίλους, πρέπει και οι δύο να αφήσετε ο ένας τον άλλον να πάει.
Δεν θέλετε να περάσετε τα επόμενα χρόνια αισθάνεστε σαν να πρέπει να κρύψετε τις σχέσεις σας από έναν πρώην και πιστεύω ότι αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο.
1 Δεν λειτούργησε την πρώτη φορά
Ακούστε, η σχέση δεν λειτούργησε για πρώτη φορά, γιατί γιατί βασανίζεστε; Νομίζετε ότι αν τον κρεμάσετε, καλώντας τη φιλία, ότι θα επιστρέψει ξανά σε σας; Πιστεύετε ότι οι γύροι δύο θα είναι πολύ καλύτεροι από τον πρώτο γύρο?
Σταματήστε να κάνετε αυτό για τον εαυτό σας και αφήστε τον να πάει. Περπατήστε μακριά και τερματίστε όλες τις επαφές τώρα, ενώ εξακολουθείτε να έχετε λίγη περηφάνια. Οι υπόλοιποι φίλοι με έναν πρώην όπου η σχέση έσβησε τελείως είναι άσκοπος. Τι ελπίζετε να ολοκληρώσετε με αυτό?
Όχι. Να είστε ρεαλιστικοί με τον εαυτό σας. Δεν υπάρχει ελάχιστη πιθανότητα να λειτουργήσει ένας γύρος δύο. Εσείς δεν μπορούσατε να καταλάβετε πώς μπορείτε να γίνετε συνεργάτες του άλλου όταν είστε μαζί. Δεν θα είναι καλύτερο αν οι δυο σας κολλήσουν προσποιούμενοι ότι είναι φίλοι του άλλου.