15 δικαιολογίες που κάνουμε να παραμείνουμε σε τοξικές σχέσεις

Τίποτα που κάνετε δεν κάνει την κατάσταση καλύτερα, και το δοκιμάσατε όλα. Έχετε διαβάσει κάθε συμβουλή σχετικά με τις σχέσεις που θα μπορούσατε να βρείτε. Έχετε ακόμη διαβάσει τις ψυχολογικές συνθήκες με την ελπίδα να τον διαγνώσετε και να τον βρείτε μια θεραπεία. Κόλαση, δοκιμάσατε ακόμη και τον εαυτό σας, από το βλέμμα σας στην προσωπικότητά σας και τίποτα δεν φαίνεται να βελτιώνεται.

Είστε σε μια τοξική σχέση. Μπορείτε να αισθανθείτε το φόβο μέσα σε σας κάθε φορά που έρχεται σπίτι, σας καλεί ή σας στέλνει μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Ό, τι λέει και κάνει, σας κάνει να πιστεύετε ότι ο άνθρωπος που αγαπάτε στην πραγματικότητα μισεί τα κότσια σας. Βαθιά μέσα, ξέρετε ότι η σχέση αγάπης έχει τελειώσει και γίνει. Μυστικά ξέρετε ότι οι δυο σας δεν μπορούν να επιστρέψουν στον τρόπο που ήταν τα πράγματα. Ποτέ δεν θα είστε ποτέ το ξέγνοιαστο ζευγάρι.

Γιατί λοιπόν μένεις; Γιατί κολλάτε, περιμένοντας την κακοποίηση και υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση; Γνωρίζετε ότι τα πράγματα θα ήταν καλύτερα αν μόλις σηκωθήκατε, συσκευάσατε και απομακρύνεστε, αλλά πάντα υπάρχει κάτι που σας κρατά πίσω από την εξερεύνηση μιας νέας, καλύτερης ζωής έξω από την πόρτα. Ποια είναι η δικαιολογία σου?

15 Είναι καλύτερα από ό, τι είναι ενιαίος

Μερικοί από εμάς θα βάλουμε το χειρότερο από το χειρότερο ακριβώς έτσι μπορούμε να παραμείνουμε σε μια σχέση. Για εμάς, οτιδήποτε είναι καλύτερο από το να είσαι μόνος και μόνος. Δεσμευόμαστε και απελπισμένα ελπίζουμε ότι μπορούμε να τραβήξουμε την άσχημη καταιγίδα μιας κακής σχέσης όταν, στην πραγματικότητα, πρέπει να συσκευάζουμε τις τσάντες μας και να την καλούμε μια μέρα. Πιστεύοντας ότι οτιδήποτε είναι καλύτερο από το να είναι κανείς απλός είναι ένα σημάδι εσωτερικής αδυναμίας που όλοι πρέπει να αγωνιστούμε. Σημαίνει ότι τώρα είναι η στιγμή που πρέπει να αντιμετωπίσουμε τους εαυτούς μας και να μάθουμε να βρούμε την άνεση στην δική μας εταιρεία προτού ξεκινήσουμε μια νέα σχέση.

14 Πραγματικά τον αγαπάς

Παρά όλα τα άσχημα πράγματα που έχει πει σε σας και παρά τα όσα έχει κάνει, τον αγαπάτε ακόμα. Θέλετε πραγματικά αυτή η σχέση να δουλέψει έξω και δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή χωρίς αυτόν. Δοκιμάζετε το πιο δύσκολο να κρατήσετε, αλλά η πραγματικότητα είναι να διευθετήσετε: εάν κάποιος δεν σας αγαπά πίσω, δεν μπορείτε να τον αναγκάσετε να μείνετε μαζί σας. Μια σχέση αγάπης μιας όψης είναι οδυνηρή, αλλά αυτό που είναι ακόμη πιο επώδυνο προσπαθεί να το κρατήσει. Αμολάω. Ζήστε τον πόνο της διάλυσης και τελικά προχωρήστε σε μια υγιέστερη σχέση με κάποιον άλλο.

13 Και τα δύο ονόματα είναι στη μίσθωση

Δύο μήνες μετά την υπογραφή της μίσθωσης από τους δυο σας και τη μετακίνηση μαζί, τα πράγματα άρχισαν να ξινίζουν. Αμφότεροι παλεύετε όλη την ώρα και τίποτα που κάνετε δεν είναι σωστό, σύμφωνα με τον ίδιο. Θέλετε να βγείτε από τη σχέση, αλλά αισθάνεστε ότι πρέπει να παραμείνετε αθόρυβοι επειδή και οι δύο έχετε ακόμα δέκα μήνες στη μίσθωση. Αντί να είστε παγιδευμένοι, μιλήστε με τον κάτοχο μίσθωσης και εξηγήστε την κατάσταση. Θα χρειαστεί επίσης να βρείτε έναν τρόπο να συζητήσετε ήρεμα με τον φίλο σας για να σπάσετε τη σχέση. Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να διατηρήσετε τα πράγματα φιλικά ή να φέρετε σε τρίτο μέρος για να συζητήσετε ποιος πρέπει να παραμείνει στο διαμέρισμα και ποιος θα πρέπει να φύγει.

12 Συμμετέχουν τα παιδιά

Οι διαχωρισμοί μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά στην αρχή. Όπως και οι περισσότεροι ενήλικες, τα παιδιά δεν είναι τρελά για αλλαγή και μπορούν να αισθάνονται πληγωμένα από μια διάλυση. Από την άλλη πλευρά, αν η σχέση έχει γίνει τόσο τοξική ώστε να υπάρχει σωματική βία, τα παιδιά είναι πολύ καλύτερα να απομακρυνθούν από την κατάσταση. Ζητήστε όσο το δυνατόν περισσότερη βοήθεια. Βρείτε ένα τοπικό γυναικείο κέντρο κρίσης και ζητήστε δωρεάν συμβουλευτική. Ζητήστε νομική βοήθεια και προετοιμάστε εσάς και τα παιδιά σας για τις επερχόμενες αλλαγές της ζωής.

11 Δεν θέλετε να βλάψετε τα συναισθήματα κάποιου

Ως γυναίκες, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε είναι να βλάψουμε τα συναισθήματα κάποιου άλλου. Προσπαθούμε ό, τι καλύτερο μπορούμε να είμαστε ωραίοι για όλους, ακόμη και όταν δεν είναι ωραίοι για εμάς και φέρνουμε πολλή βλάβη εξαιτίας αυτού. Ήρθε η ώρα να αφήσετε όλα αυτά να πάτε και να σκεφτείτε τι είναι καλύτερο για σας. Εάν, για παράδειγμα, ανησυχείτε για να βλάψετε τα συναισθήματα της μητέρας του τερματίζοντας τη σχέση, σκεφτείτε να μιλήσετε προσωπικά μαζί της, εξηγώντας ότι η σχέση δεν πηγαίνει καλά. Πείτε της ότι αισθάνεστε ότι θα ήταν καλύτερο για όλους να προχωρήσουμε απλά. Αν αυτό αποτύχει, απλά εστιάστε σε αυτό που πρέπει να γίνει. Κόψτε τις απώλειές σας και περπατήστε μακριά.

10 Έχεις ήδη επενδύσει πολύ χρόνο

Οι δυο σας είναι μαζί από το γυμνάσιο και γνωρίζετε ο ένας τον άλλον από τη δεύτερη τάξη. Έχετε επενδύσει πολύ χρόνο στη σχέση και οι δυο σας γνωρίζετε απολύτως τα πάντα. Ενώ γνωρίζετε κάποιον τόσο καλά μπορεί να είναι ένα καλό πράγμα, μπορεί επίσης να είναι ένα κακό πράγμα. Και οι δύο γνωρίζετε πώς να φτάσετε σε κάθε άλλο νεύρα και πώς να βλάψετε ο ένας τον άλλον. Όταν η σχέση μετατραπεί σε μόνιμη συζήτηση μίσους, είναι καιρός να προχωρήσουμε. Προσπαθήστε να τερματίσετε τη σχέση φιλικά και να σφίξετε το όλο θέμα ως εμπειρία μάθησης.

9 Άνδρες είναι όλοι οι ίδιοι

Ο κόσμος είναι γεμάτος από πολλούς διαφορετικούς τύπους ανθρώπων. Εάν νομίζετε ότι οι άνδρες είναι όλοι οι ίδιοι, πρέπει πραγματικά να βγείτε περισσότερο. Ενώ διαμένετε με κάποιον επειδή νομίζετε ότι όλοι είναι όμοιοι ίσως είναι η καλύτερη δικαιολογία σας για να παραμείνετε γύρω, απλά καθυστερείτε την αναπόφευκτη διάλυση. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να σπάσετε από τη ζώνη άνεσής σας, κάνοντας διάφορα είδη φίλων και εξερευνώντας διαφορετικούς τρόπους ζωής. Όσο περισσότερο προσεγγίζετε και μάθετε για διαφορετικούς ανθρώπους, τόσο περισσότερο θα μάθετε ότι δεν είναι όλοι οι άνδρες (ή οι γυναίκες) ίδιοι.

8 Δεν μπορείτε να επιβιώσετε οικονομικά

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες παραμένουν σε κακή σχέση. Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι ότι είναι οικονομικά ανασφαλείς. Ναι, δύο εργαζόμενοι φέρνουν περισσότερα εισοδήματα από ένα και μόνο εργαζόμενο, αλλά αυτό δεν πρέπει να σας εμποδίζει να ξεφύγετε από μια επιβλαβή σχέση. Εάν παίρνετε αρκετά χρήματα για να επιβιώσετε από μόνος σας είναι ένα πραγματικό πρόβλημα, χρησιμοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας για να αρχίσετε να προετοιμάζεστε για ένα καλύτερο οικονομικό μέλλον. Εξετάστε τη δυνατότητα επιστροφής στο σχολείο ή ακόμη και να ξεκινήσετε τη δική σας μικρή επιχείρηση. Ξεκινήστε να εργάζεστε στην κατασκευή ή την επιδιόρθωση του πιστωτικού σας σκορ και στοχεύετε να κάνετε τον εαυτό σας οικονομικά ανεξάρτητο.

7 Φόβος της λύπης

Είστε κρέμονται πάνω στη σχέση επειδή φοβάστε ότι θα μετανιώσετε διάλυση; Πιστεύετε ότι θα αισθανθείτε άσχημα ή ότι θα κάνατε λάθος; Όταν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη σχέση σας και τι θέλετε πραγματικά, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να βρείτε κάποιον που να μιλήσει. Βρείτε κάποιον εκτός της σχέσης σας για να μιλήσετε, όπως ένας θεραπευτής. Συζητήστε τα συναισθήματά σας και ανακαλύψτε ποια είναι η καλύτερη σας κίνηση. Πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι πρέπει να φέρουν το βάρος του κόσμου στους ώμους τους. Δεν το κάνουμε και πρέπει να μάθουμε να αφήσουμε να προχωρήσουμε.

6 Οι διακοπές έρχονται

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έσυραν μια τοξική σχέση απλώς και μόνο επειδή έρχονταν οι αργίες. Ναι, είναι ένα φοβερό πράγμα να τερματίσετε μια σχέση πριν από τις διακοπές, αλλά είναι ακόμα χειρότερο να συνεχίζετε να είστε κακοί με κάποιον κατά τη διάρκεια των διακοπών. Εάν κανείς από εσάς δεν είναι ευχαριστημένος, η διακοπή πριν τις διακοπές μπορεί να είναι πραγματικά καλό. Σας ελευθερώνει και τα δύο για να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας. Είναι επίσης μια μεγάλη στιγμή για να βρεθεί κάποιος για μια ανοιχτή σχέση αναπήδησης. Ενώ κανένας δεν θέλει να είναι μόνος για τις διακοπές, κανείς δεν θέλει να περάσει τις διακοπές σε απόλυτη δυστυχία, είτε.

5 Η αγάπη σου είναι ακόμα καλή

Αυτό πρέπει να είναι ένας από τους χειρότερους λόγους για να μείνει σε μια σχέση που έχει πάει άσχημα. Ναι, το σεξ μπορεί να είναι freaking φανταστικό, αλλά τι είναι η ζωή όπως όταν οι δύο σας δεν παίζουν το λαγουδάκι λυκίσκου στην κρεβατοκάμαρα; Αν η σχέση είναι δυστυχισμένη έξω από την κρεβατοκάμαρα, είναι καιρός να επανεξετάσουμε σοβαρά τις προτεραιότητές σας. Αν το μεγάλο σεξ είναι αυτό που θέλετε, υπάρχουν πολλοί άλλοι άνθρωποι στον πλανήτη που μπορούν να σας δώσουν αυτό. Αν νομίζετε ότι οι δυο σας μπορούν να βρουν μαγικό τρόπο για να περάσουν, η μόνη σας άλλη επιλογή είναι να δοκιμάσετε τη θεραπεία του ζευγαριού.

4 Είστε φοβισμένοι από την αλλαγή

Πολλοί άνθρωποι μένουν σε κακή σχέση επειδή φοβούνται το μεγάλο "Τι εάν". Τι γίνεται αν κάνω λάθος; Τι γίνεται αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο εκεί έξω για μένα; Η αλλαγή είναι ένα τρομακτικό πράγμα, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια μεγάλη περιπέτεια. Η αλλαγή είναι που κάνει τον κόσμο να πάει γύρω και να φέρει πολλές εκπλήξεις. Εάν μένετε σε μια τοξική σχέση επειδή φοβάστε να αλλάξετε, ελέγξτε μερικά βιβλία αυτοβοήθειας στην τοπική βιβλιοθήκη. Βρείτε έναν μέντορα ή κάποιον που να μιλήσετε και να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε μια νέα κατεύθυνση για τη ζωή σας.

3 Είστε Πολύ Πολύ Μαζί

Πίσω στην αρχή της σχέσης, όταν όλα ήταν νέα και υπέροχα, οι δυο σας άρχισαν να αγοράζουν τα πράγματα μαζί. Μπορείτε να αγοράσετε τον καναπέ μαζί, την τηλεόραση, και μάλιστα πήρε ένα σκυλί μαζί. Τώρα η σχέση έχει γίνει κακή και οι δυο σας υποστηρίζετε κάθε μέρα. Θυμάστε κρυφά ότι θα μπορούσατε να τον αφήσετε, αλλά οι δυο σας έχουν τόσα πράγματα μαζί που θα μισούσατε να απομακρυνθείτε από όλα αυτά. Εάν ενδιαφέρεστε για την υγεία και την ευημερία σας, πρέπει να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι τα πράγματα είναι απλά πράγματα. Βρείτε έναν τρόπο να το χωρίσετε εξίσου μεταξύ των δύο σας και να κάνετε την έξοδό σας.

2 Είσαι ήδη δεσμευμένος

Έχετε μείνει μαζί του τόσο μακριά και τώρα οι δυο σας είναι έτοιμοι να παντρευτείτε. Και οι δύο οικογένειες είναι ενθουσιασμένοι με την ιδέα ενός γάμου στο εγγύς μέλλον, οπότε γιατί ανακατέψτε τα πράγματα; Αποφασίζετε να αποδεχτείτε τα πράγματα όπως είναι και να περάσετε με τη σχέση, κατευθείαν στο γάμο. Μπορείτε να σπρώξετε τις αμφιβολίες σας μακριά, ελπίζοντας για ένα καλύτερο μέλλον που, με κάθε ειλικρίνεια, δεν θα έρθει ποτέ. Αν νομίζετε ότι η διακοπή μιας δέσμευσης θα είναι δύσκολη, δεν είχατε ακόμα την εμπειρία ενός διαζυγίου.

1 Θα αλλάξει

Ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο παραμένουμε σε μια τοξική σχέση είναι επειδή πιστεύουμε ότι θα αλλάξει. Νομίζουμε ότι αν βάλουμε την πρόσθετη προσπάθεια, δείξουμε στον εαυτό του ότι τον αγαπάμε πραγματικά και ότι μας νοιάζει, θα έρθει στο φως και θα αλλάξει στον πρίγκιπα πιστεύουμε ότι μπορεί να είναι. Το γεγονός είναι, αν δεν θέλει να αλλάξει, δεν θα το κάνει. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε για να αναγκάσουμε ένα άτομο να αλλάξει ή να επιφέρει τη φώτιση του. Ήρθε η ώρα να αφήσουμε απλά να προχωρήσουμε και να προχωρήσουμε.