12 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ μετά από ένα διάλειμμα
Τα σπασίματα απορροφούν και δεν είναι καθόλου εύκολο να τα ξεπεράσεις. Περνάμε μια ολόκληρη διαδικασία για να ξεπεράσουμε εκείνη που έσπασε την καρδιά μας - η οποία συνήθως περιλαμβάνει πολλά εξαερισμό, πόση και φαγητό για να απομακρυνθεί ο πόνος. Αλλά ενώ εκείνη την εποχή θεωρούμε ότι πρόκειται για κατάλληλες ενέργειες δεδομένου των περιστάσεων, δεν είναι πάντα οι καλύτεροι τρόποι να μας βοηθήσουν να νιώσουμε καλύτερα και να συνεχίσουμε. Μετά από ένα διάλειμμα, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με έναν υγιή τρόπο, αντί να μείνετε στο κρεβάτι και να ξεφύγετε την ημέρα που συναντήσατε τον πρώην σας. Εδώ είναι 12 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ μετά από ένα διάλειμμα.
12 Μπουκάλι επάνω τα συναισθήματά σου
Οι φίλοι σας ρωτούν συνεχώς πώς κάνετε εσείς μετά τη διακοπή σας και απορρίπτετε την ανησυχία σας λέγοντας ότι όλα είναι εντάξει. Δεν υπάρχει ανάγκη για συναγερμό, είστε ροκ στερεός, χαρούμενος, πρόθυμος να προχωρήσετε και να συναντήσετε κάποιον νέο. Σίγουρα, αυτό ακούγεται καλό, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι αυτά δεν είναι τα αληθινά σας συναισθήματα. Βλάπτετε μέσα και πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να τους αισθανθεί. Εάν δεν το κάνετε, θα σας δαγκώσει μόνο στο άκρο κάτω από το δρόμο.
11 Κείμενο και να τον καλέσω συνεχώς
Όλοι έχουμε τη στιγμή της αδυναμίας μας, αλλά δεν υπάρχει ποτέ καλή στιγμή να ανατινάξουμε το τηλέφωνο του πρώην σας. Δεν έχει σημασία αν έχετε ανακαλύψει ότι γνωρίζει κάποιον νέο ή ότι απλά θέλετε να ακούσετε τη φωνή του, δεν πρέπει να στέλνετε γραπτά μηνύματα ή να τον καλείτε σε τακτική βάση. Δεν θα βοηθήσει να λύσει τίποτα, θα προσθέσει στο πρόβλημα. Δεν θα μπορείτε να προχωρήσετε και θα σκεφτείτε ότι είστε εντελώς τρελοί.
10 Πάρτε με κάποιον άλλον αμέσως
Μπορεί να είναι δελεαστικό και οι φίλοι σας ίσως να το συμβουλεύουν - τελικά, ποιο είναι το παλιό ρητό; Πάρε πάνω από κάποιον παλιό κάνοντας κάποιον νέο; - αλλά τις περισσότερες φορές δεν είναι καλή ιδέα να κοιμηθείς με κάποιον για να ξεπεράσεις έναν άλλο τύπο. Σίγουρα, θα μπορούσε να πάρει το μυαλό σας από το πόσο κακό είστε για λίγο, αλλά μετά από να γίνει και πάνω, έχετε μείνει με αίσθηση τίποτα, αλλά λυπάμαι.
9 Cyberstalk νέο κορίτσι του
Όσο δελεαστικό θα ήταν, δεν θα έπρεπε να παρακολουθείτε τη νέα κοπέλα του πρώην σας online. Ή στην πραγματική ζωή για το θέμα αυτό. Η συρρίκνωση στη σελίδα σας στο Facebook δεν πρόκειται να πάρει την πρώην πλάτη σας, ούτε πρόκειται να κάνει τον εαυτό σας να αισθάνεται καλύτερα. Θα αισθανθείτε χειρότερα όταν βλέπετε φωτογραφίες από αυτούς μαζί για διασκέδαση, ενώ κάθεστε στο σπίτι σας μόνο στο διαμέρισμά σας, καταβροχθίζοντας την ακατέργαστη ζύμη μπισκότων στους ιδρώτες σας, ενώ κοιμάστε τη ζωή που κάποτε είχατε.
8 Προσπαθήστε να τον κερδίσετε
Ένας πρώην είναι ένας πρώην για ένα λόγο. Αφήστε το παρελθόν μόνο και μετακινήστε το παρόν και το μέλλον. Αυτό σημαίνει, μην προσπαθήσετε να εκτελέσετε κάποιο γενικό σχέδιο για να κερδίσετε την πρώην πλάτη σας. Δεν αξίζει τον χρόνο και την ενέργεια, και ποτέ δεν λειτουργεί συνήθως. Έσπασε και τώρα έχει γίνει. Ώρα να προχωρήσουμε και να δούμε τι άλλο (και ποιος άλλος) είναι έξω εκεί, αντί να επικεντρωθεί στο ένα πράγμα που έχει ξεφύγει.
7 Rip πάνω του πάνω από τα κοινωνικά μέσα
Ξέρουμε ότι είσαι τρελός, λυπημένος και ίσως μάλιστα λίγο μπερδεμένος σε όλη τη διάσπαση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εκφράσεις τα συναισθήματά σου στον κόσμο. Μην πηγαίνετε στο διαδίκτυο και να φωνάζετε για το πόσο απαίσιο είναι το πρώην σας ή πόσο άσχημη είναι η νέα φίλη του σε σύγκριση με σας. Αυτές οι ενέργειες δεν είναι χαριτωμένες και μόνο σας κάνουν να φαίνεστε πικρό. Αυτή είναι η ώρα να εμπιστευτείτε τους φίλους και την οικογένεια, όχι με τον κυβερνοχώρο.
6 Ποτέ μην αφήνεις τον εαυτό σου χρόνο να είσαι μόνος
Μετά από ένα διάλειμμα, οι φίλοι σας είναι συνήθως για να κρέμονται μαζί έτσι δεν είστε μόνοι και αίσθημα θλιβερό. Ενώ αυτό είναι υπέροχο (και θα πρέπει να βγείτε έξω και να διασκεδάσετε), χρειάζεστε επίσης κάποιο χρόνο για να χαλαρώσετε μόνοι σας. Κάντε μπάνιο και χαλαρώστε, στρώστε το κρεβάτι σας και διαλογιστείτε ή απλώς βάλτε μερικές μελωδίες και βγείτε έξω. Ό, τι κι αν κάνετε, απολαύστε το χρόνο σας μόνο. Τώρα είναι η στιγμή να γνωρίσετε το πραγματικό σας και τι θέλετε στη ζωή.
5 Μετάβαση σε μια άλλη σχέση
Εάν πηγαίνετε κατευθείαν σε μια άλλη σχέση αμέσως μετά από μια πρόσφατη κατάρρευση, είναι πιθανότατα καταδικασμένη από την αρχή. Δεν δώσατε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να ξεφύγετε και να προχωρήσετε από την πληγή που έχετε από την παλιά φλόγα για να μπορέσετε να προχωρήσετε σε κάποιον νέο ακόμα. Χρειάζεσαι χρόνο για τον εαυτό σου, για να καταλάβεις τι πήγε στραβά στη σχέση και για να κινηθεί πέρασε πριν να μπορέσεις να δοκιμάσεις κάτι σοβαρό με έναν νέο τύπο.
4 Τροφή σε πειρασμούς τροφίμων
Είναι τόσο εύκολο να καταβροχθίζετε ένα ολόκληρο χαρτοκιβώτιο παγωτού αμέσως μετά τη διάλυση. Ονομάζεται τρόφιμα άνεση για κάποιο λόγο. Και εκτός αυτού, δεν έχετε πια κανέναν άνθρωπο, για ποιον λόγο πρέπει να κοιτάξετε καλά και να εντυπωσιάσετε, έτσι; Λανθασμένος. Ενώ είναι εντάξει για να απολαύσετε μερικές γλυκές απολαύσεις κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου ανάγκης, δεν θέλετε να ξεφλουδίζετε τα κακά τρόφιμα ενώ αισθάνεστε κάτω. Δεν πρόκειται να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά αντ 'αυτού θα σας κάνει να αισθανθείτε χειρότερα. Και λίπος. Ποιος το θέλει αυτό?
3 Idolize αυτό που κάνατε (ειδικά αν δεν ήταν τόσο καλό)
Δεν έχει σημασία τι, πάντα έχουμε την τάση να το κάνουμε αυτό. Μετά από ένα διάλειμμα, το εξιδανίζουμε, έτσι ώστε να σκεφτόμαστε μόνο τα καλά πράγματα που συνεχίσαμε, ξεχνώντας όλα τα κακά πράγματα που κάναμε κάποτε. Νομίζουμε ότι η σχέση ήταν καλύτερη από ό, τι πραγματικά ήταν, κάνοντας μας να θέλουμε να επιστρέψουμε σε αυτό πολύ περισσότερο. Αλλά στην πραγματικότητα, είχε ζητήματα και με την ειδωλολατρία σε θάνατο, ποτέ δεν καταλαβαίνουμε πραγματικά αυτό που δεν μας βοηθά να προχωρήσουμε.
2 Τραβήξτε τη θλίψη σας στο Booze
Σίγουρα, θα έχετε ένα ποτήρι κρασί ή δύο, αφού η καρδιά σας υποστεί θρυμματισμό, αλλά δεν χρειάζεται να το πετύχετε. Έχετε ένα ποτήρι κρασί όταν αισθάνεστε ιδιαίτερα απογοητευμένοι, αλλά στη συνέχεια κόψτε τον εαυτό σας μακριά. Ποιος θέλει να ξυπνήσει με ένα hang on δίπλα σε μια σπασμένη καρδιά; Οχι εσύ.
1 Απόκρυψη στο διαμέρισμά σας
Είναι εύκολο να μείνετε μακριά από τους ανθρώπους, όταν έχετε μηδενική ενέργεια για να κάνετε τίποτα αφού ο πρώην σας έσπασε. Και ενώ είναι τελείως καλό να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο μόνο του και να θρηνήσετε τη σχέση σας, δεν θέλετε να κρυβείτε για πάντα. Υπάρχουν πάρα πολλά καταπληκτικά πράγματα για να χάσετε στον κόσμο, και δεν θα μπορείτε να απολαύσετε κανένα από αυτά όταν είστε κολλημένοι στο κρεβάτι όλη την ημέρα.