12 λόγοι που χρειάζεστε για να αγνοήσετε το Ex σας τώρα

Η διάσπαση με κάποιον είναι πάντα σκληρή. Όχι μόνο δεν μπορείτε να τους μιλήσετε καθημερινά πια, αλλά πρέπει να απαλλαγείτε από όλη τη ζωή τους σαν να μην υπήρχαν. Και ενώ είμαστε συνήθως εντάξει με την πυγμαχία παλαιών καρτών της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου ή την απόσπαση του υπερμεγέθης φούτερ, η απαλλαγή του από τα κοινωνικά μέσα είναι μια ολόκληρη άλλη διαδικασία. Ξέρετε ότι δεν είναι καλό να τον ακολουθήσετε ακόμα στο Facebook, ειδικά επειδή σας αποθέτει για κάποιον άλλο, αλλά ακόμα, το κάνετε ούτως ή άλλως. Γιατί; Εαυτά βασανιστήρια; Όχι, όχι απαραίτητα, αλλά μπορεί να υπάρχει κάτι και εκεί. Μας αρέσει να παρακολουθούμε ακόμα τον πρώην μας για να δούμε τι έχει να κάνει, έστω και αν αυτό σημαίνει ότι όταν βγαίνει με κάποιον νέο. Πονάει σαν κόλαση, αλλά πονάει ακόμα χειρότερα να τον διαγράψει εντελώς. Λοιπόν, αυτό μπορεί να είναι αλήθεια στην αρχή, αλλά σε μακροπρόθεσμη βάση, η διαγραφή του θα σας βοηθήσει να τον ξεπεράσετε πολύ πιο γρήγορα. Εδώ είναι 12 λόγοι για να σταματήσετε την παρακολούθησή σας τώρα.

12 Δεν χρειάζεται να ξέρετε τι κάνει

Γι 'αυτό ελέγχει την τελευταία ταινία Bond με τον καλύτερο φίλο του που δεν μπορείς να σταθείς, έτσι τι; Αυτό πραγματικά σημαίνει τίποτα σε σας; Οχι. Γιατί, λοιπόν, ελέγχετε πρώτα τη σελίδα του; Εάν τον διαγράψατε στην αρχή, δεν θα μπείτε στον πειρασμό να βλέπετε τι έχει να κάνει με την Παρασκευή το βράδυ, ενώ είστε στο σπίτι που παίζει τη σελίδα του. Αντ 'αυτού, θα βγάζατε το πράγμα σας χωρίς να το σκέφτεστε γιατί είναι εκτός οράσεως και, ως επί το πλείστον, από το μυαλό. Δεν υπάρχει τίποτα καλό να βγει από το να γνωρίζει πού είναι ή τι κάνει. Οι δυο σας γίνονται έτσι σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να την αγνοήσουμε.

11 Ή ποιος κάνει

Τι είναι ακόμα χειρότερο από ό, τι πηγαίνει στις ταινίες με ένα μάγκα που δεν μπορείς να σταθείς, είναι αυτός που πηγαίνει έξω σε μια ημερομηνία με κάποια νέα κοπέλα. Και ξέρετε αυτό, γιατί; Επειδή τον ακολουθείτε ακόμα στο Instagram. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε ποιος είναι χρονολογείται ή πού πηγαίνουν, ή αν γιορτάζουν την τρίτη επέτειο της ημερομηνίας τους. Γνωρίζοντας αυτό μόνο καθιστά πιο δύσκολο για εσάς και σας παρατείνει να ξεπεράσουμε τον άντρα στην πρώτη θέση. Και ποιος θέλει να μείνει συνδεδεμένος με κάποιον που δεν είναι τόσο συνδεδεμένος με εσάς?

10 Δεν χρειάζεται να ξέρει τι είστε μέχρι

Ενώ δεν χρειάζεται να ξέρετε τι κάνει ή με ποιον το κάνει, το ίδιο ισχύει και για τον για εσάς. Δεν χρειάζεται να είναι γνωστός για τη ζωή σας επειδή εσείς δεν είστε πλέον ζευγάρι. Έδωσε το προνόμιο αυτό αφού έσφαξε με αυτόν τον μπάρμαν ενώ βγήκε με τους τύπους μια νύχτα. Θέλετε να παραμείνει ένα μυστήριο γι 'αυτόν. Ένα εκατομμύριο πράγματα μπορούν να περάσουν μέσα από το κεφάλι του, αναρωτιούνται τι κάνετε ή με ποιον κολυμπούν, αλλά δεν θα ξέρει ποτέ, θα?

9 Ο χρόνος ανάκτησης θα είναι πιο γρήγορος

Σοβαρά, τα διαλείμματα χρειάζονται αρκετό χρόνο για να ξεπεράσουν, ώστε να μην προσθέσετε καύσιμα στη φωτιά συνεχίζοντας να ακολουθείτε την πρώην σας. Η διαδικασία ανάκτησης θα επιβραδύνει το μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή εξακολουθείτε να είστε συνδεδεμένοι μαζί του και της ζωής του. Πρέπει να τραβήξετε τη μνήμη του σαν ένα bandaid και να προχωρήσετε. Το να τον απομακρύνετε απόλυτα θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε και να απολαύσετε πάλι τα πράγματα. Θα σας επιτρέψει επίσης να συναντήσετε νέους ανθρώπους. Επειδή αντί να μένετε σπίτι κάθε βράδυ κοιτάζοντας τις σελίδες των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, θα είστε έξω και περίπου με πιθανοί τύποι που θέλουν να σας γνωρίσουν.

8 Δεν θα συγκριθεί

Είναι δύσκολο να μην συγκρίνεις τη ζωή σου με τους άλλους, ειδικά όταν είναι πρώην σου. Ενώ δεν του επιθυμείτε κακό (ίσως, αλλά δεν το λέτε ποτέ αυτό δυνατά), θέλετε να μάθετε πώς πήρε αυτό το ολοκαίνουργιο διαμέρισμα, τη φίλη και την δουλειά, όλα μετά από τη διάσπασή σας. Και τι έχετε; Μια σπασμένη καρδιά και πέντε επιπλέον κιλά από το φαγητό τρόπο πάρα πολύ διασπάσει καραμέλα. Απενεργοποιήστε τον πρώην σας έτσι δεν είστε κολλημένοι συνεχώς συγκρίνοντας τη νέα του ζωή με τη δική σας.

7 Επειδή βλέποντας τη φωτογραφία του κάνει να τον χάσετε

Ξέρεις αυτό το συναίσθημα όταν η φωτογραφία του αναδύεται πάνω στο newsfeed και η καρδιά σου βυθίζεται; Είναι σχεδόν αδύνατο να πιάσετε την ανάσα μετά από αυτό. Σίγουρα του λείπεις, αλλά δεν το αισθάνεσαι τόσο έντονα μέχρι να είσαι πρόσωπο με πρόσωπο με μια φωτογραφία του. Το πράγμα είναι ότι βάζεις όλες τις φωτογραφίες που πλαισιώνουν εσένα δύο έτσι δεν θα έπρεπε να τους κοιτάς ενώ βρίσκεσαι στο διαμέρισμά σου, αλλά ακόμα κρατάς τις φωτογραφίες του σε απευθείας σύνδεση. Γιατί; Μην το κάνετε στον εαυτό σας.

6 Θα Cyberstalk νέα κορίτσι του αν δεν το κάνετε

Εάν είστε ακόμα φίλοι με την πρώην online σας, πιθανότατα έχετε δει να δημοσιεύει κάτι για να βγεί με μια άλλη κοπέλα. Όταν λάβετε αυτές τις πληροφορίες, εσείς ενστικτωδώς θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το νέο κορίτσι που είναι όλα στην πρώην σας. Έτσι, παίρνετε λίγο τρελό και ξεκινήστε cyberstalking σελίδα της για να δείτε από πού είναι από, τι κάνει, και αν έχει ένα καλύτερο σώμα από εσάς. Αυτό δεν σας βοηθά να ξεπεράσετε τον πρώην σας! Είναι μόνο που θα το κάνει πολύ πιο δύσκολο.

5 Οι φίλοι σας δεν θα έχουν την ευκαιρία να ρωτήσουν "Πώς το ξέρεις αυτό;"

Εντάξει, όλα μας συνέβησαν πριν. Είμαστε έξω με μια ομάδα φίλων και ένας από αυτούς ρωτάει αν έχετε δει ή ακούσει από την πρώην σας. Λέτε, δεν έχετε μιλήσει μαζί του, αλλά ξέρετε ότι θα πάει στο Κανκούν το επόμενο Σαββατοκύριακο με τη νέα φίλη του. Αμέσως οι φίλοι σας κοιτάζουν σαν να αγωνίζεστε με δύο κεφάλια και να ρωτάτε "πώς το γνωρίζετε ακόμα;" Το ρωτούν αυτό ακόμα κι αν το γνωρίζουν. Ξέρουν ότι έχετε καταδιώξει τη σελίδα του και είστε ντροπιασμένοι και λυπημένοι για σας.

4 Θα νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας

Μην παρακολουθείτε προσεκτικά την προηγούμενη φλόγα σας πραγματικά σας επιτρέπει να εστιάσετε σε αυτό που είναι σημαντικό στη ζωή σας: εσείς. Είναι σημαντικό για εσάς να ασχοληθείτε με τη θλίψη του να χάσετε τη σχέση σας με έναν υγιή τρόπο και να μην τον καταλάβετε με το νέο κορίτσι του στο διαδίκτυο. Όταν δεν το κάνετε αυτό και εστιάζετε στον εαυτό σας, τότε αμέσως αισθάνεστε καλά για το ποιος είστε και τι κάνετε. Δεν είναι κάτι καλύτερο από το να αισθάνεσαι γελοίο ότι βλέπεις τις φωτογραφίες του αργά το βράδυ, ενώ ακούτε τον "Κάποιος σαν εσένα" του Adele;

3 Θα το κάνει στο newsfeed σας όταν το περιμένετε λιγότερο

Τι είναι χειρότερο από ό, τι όταν έχεις μια υπέροχη μέρα και έχει καταστραφεί όταν βλέπεις τον πρώην σου να είναι έξω με ένα ακόμα νέο bimbo; Πως ξέρεις? Λοιπόν, το newsfeed σας το σερβίρεται σε μια ασημένια πιατέλα. Πόσο καταθλιπτικό. Αλλά υπάρχει ένας τρόπος να σταματήσετε να τρέχει αυτή η τρέλα. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε τον πρώην σας και να το κάνετε με αυτό. Τίποτα άλλο από τις φωτογραφίες ή τις καταστάσεις του δεν θα στοιχηματίσει ποτέ ξανά το newsfeed σου.

2 Το παρελθόν είναι το παρελθόν

Μετά από ένα διάλειμμα, μπορεί να είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσετε ότι ο χρόνος που περάσατε με την προηγούμενη φλόγα σας έχει πλέον τελειώσει. Και όταν έχετε μια συνεχή υπενθύμιση αυτού του ατόμου σε όλα τα κοινωνικά σας μέσα ενημέρωσης, μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο να ξεπεράσετε. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι το παρελθόν είναι το παρελθόν και τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει αυτό. Ήρθε η ώρα να προχωρήσετε και να εστιάσετε την προσοχή σας τώρα και τι θα συμβεί στο μέλλον. Είναι πολύ πιο συναρπαστικό από το να ζεις στο παρελθόν ότι δεν έχει κανείς κανένα έλεγχο.

1 Πρέπει να προχωρήσετε

Δεν υπάρχει κανένας εύκολος τρόπος να το πείτε: ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε. Εσείς είχατε τρέξει, ήταν διασκεδαστικό, και τότε δεν ήταν, και τώρα έχει τελειώσει. Έτσι, αντί να προσθέτετε αλάτι στις πληγές σας κοιτάζοντας πάντα τα κοινωνικά μέσα του και αναρωτιέστε αν θα συνεχίσει να σας αρέσει η φωτογραφία σας ή αν αφήσετε ένα σχόλιο, αφαιρέστε τον από τη ζωή σας μια για πάντα . Μην τον παρακολουθήσετε, τον φίλο του, οτιδήποτε. Απλά να τον απαλλαγείτε, ώστε να μην υποβάλλονται στο παρελθόν. Αυτό είναι ένα νέο κεφάλαιο και ήρθε η ώρα να ενθουσιαστείτε για αυτό που πρόκειται να γραφτεί.