Αυτό το DIY χοιρινό ποπ κορν είναι Κέτο διατροφή φιλικό

Αν είστε εξίσου επενδυμένοι στην υγεία σας καθώς είστε η αγάπη σας για σνακ, μην κοιτάξετε ξανά. Ανακαλύψαμε την τέλεια συνταγή για ένα σνακ με περισσότερο μπισκότο που μπορείτε να κρατήσετε να φάτε χωρίς την ενοχή. Το Popcorn είναι ένα από τα πιο φιλικά τρόφιμα για όσους από εμάς προσπαθούμε να κρατήσουμε ένα μάτι στις μέσες και τη γενική υγεία μας, αλλά έχουμε ξεπεράσει ένα διαφορετικό είδος που δεν περιλαμβάνει κανένα πραγματικό καλαμπόκι. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε υδατάνθρακες, το ποπ κορν έχει θεωρηθεί ως όχι-όχι στη διατροφή κετο. Αλλά, Υγιεινή Επιδίωξη δανείστηκε τον τίτλο και έφτιαξε ένα υπέροχα βρώσιμο σνακ χοιρινό-κοιλιά που είναι εξίσου τέλειο για να εγκατασταθεί μπροστά σε μια ταινία ως το πραγματικό πράγμα.

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΩΣ: Η JEN WIDERSTORM ΔΙΕΥΚΡΙΝΕΙ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΚΕΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Οι δίαιτες Κέτο επικεντρώνονται στο να πάρουν το σώμα σε μια κατάσταση που ονομάζεται κέτωση, όπου τα λίπη καίγονται αντί των υδατανθράκων για χρήση ενέργειας. Οι διαιτολόγοι καταναλώνουν υψηλές ποσότητες λίπους, μεσαίες ποσότητες πρωτεϊνών και λίγους ή καθόλου υδατάνθρακες. Είναι όλα σχετικά με τα σωστά λαχανικά, τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα και τα υγιή λίπη. Τούτου λεχθέντος, η εξεύρεση του σωστού σνακ ταινίας ενώ παραμένει κετο μπορεί να είναι λίγο δύσκολη.

Όχι μόνο είναι εξαιρετικά εύκολο να το κάνετε, αλλά αυτό το popcorn κοιλιά χοιρινού κρέατος είναι νόστιμο για εκκίνηση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι το λάδι καρύδας, η χοιρινή κοιλιά, το γκρίζο θαλασσινό αλάτι και πέντε καρυκεύματα. Για την κολλώδη σάλτσα, θα χρειαστεί να πάρετε το δημιουργικό σας καπέλο σεφ, αλλά αξίζει τον κόπο. Πάρτε τα χέρια σας στο κοτόπουλο, το βόειο κρέας ή το χοιρινό απόθεμα, λάδι αβοκάντο, sriracha, αμινοκάρδα, ερυθριτόλη, σκόνη σκόρδου και φρέσκα τζίντζερ. Αν δεν τα έχετε στο ντουλάπι σας, αξίζουν την επένδυση.

Σύμφωνα με τη συνταγή, είναι καλύτερο να επιλέξετε κοιλιά χοιρινού κρέατος που δεν περιλαμβάνει το δέρμα, κατά προτίμηση από ένα κρεοπωλείο που θα μπορεί να σας καθοδηγήσει. Ενώ τα κετο σκεύη μπορεί να πάρουν λίγο επιπλέον εργασία σε σύγκριση με το τρέξιμο στο πλησιέστερο παντοπωλείο σας και να πάρει μια τσάντα Doritos, η αποπληρωμή αξίζει τον κόπο. Διασημότητες όπως ο Halle Berry, ο Kourtney Kardashian και ο Gwyneth Paltrow έχουν όλα πιστοποιήσει τα οφέλη της διατροφής.

Μπορείτε να δείτε ολόκληρη τη συνταγή στο παραπάνω βίντεο. Δοκιμάσατε κετο; Ενημερώστε μας στα σχόλια!

ΕΠΟΜΕΝΟ: ΕΜΠΕΙΡΟΓΝΩΜΟΝΙΚΕΣ ΜΕΤΟΧΕΣ ΠΟΥ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΟΧΙ ΟΧΙ