Οι προσωπικότητες αγαπούν αυτό το νέο μηχάνημα εκγύμνασης

Ο Megaformer έχει γίνει η πιο αγαπημένη μηχανή προπόνησης μεταξύ διασημοτήτων. Αναφέρεται ως "Pilates στα στεροειδή", αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό?

Διάσημα πρόσωπα όπως ο Chrissy Teigen και ο Meghan Markle ορκίζονται από τον Megaformer, που ονομάζουν ένα απαραίτητο κομμάτι εξοπλισμού προπόνησης. Το μηχάνημα όχι μόνο θα αλλάξει τους κοιλιακούς μυς σας, αλλά θα αφήσει το υπόλοιπο σώμα σας πιο πληγώτερο από ό, τι αισθάνθηκε ποτέ.

Ο εμπειρογνώμονας γυμναστικής που ονομάζεται Sebastien Lagree, επέστρεψε το Megaformer στις αρχές της δεκαετίας του 2000. Είναι ένας εκπαιδευτής αντίστασης ελατηρίων που έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί ολόκληρο το σώμα, με έμφαση στον πυρήνα. Παρόλο που η μηχανή είναι εμπνευσμένη από το Pilates, δεν είναι καθόλου μηχανή Pilates. Είναι επιτακτική ανάγκη οι άνθρωποι να καταλάβουν τη διαφορά.

Τα Σάββατα είναι για εφίδρωση! #thestudioform #formhtx # wegot5onit #grabyourgirls #lagreehouston #houstonfitness #ημέραβοήθεια #χρήστη #φωτό #pilates #fitstyle #workout #lagreefitness #megaformer #lagreemethod #foracause pic.twitter.com/S4nKr1qO8T

- Το Studio FORM (@TheStudioFORM) 24 Νοεμβρίου 2018

ΕΠΟΜΕΝΟ: Ένας εμπειρογνώμονας αποκαλύπτει τα σημάδια ενός αργού μεταβολισμού

Σε αντίθεση με το μηχάνημα Pilates, ο Megaformer είναι χτισμένος με ένα συρόμενο φορείο στη μέση που γλιστράει εμπρός και πίσω. Επιπλέον, έχει δύο σταθερές πλατφόρμες τόσο στο μπροστινό όσο και στο πίσω μέρος. Ο τροχός έχει επίσης ελατήρια τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να ελέγχουν την ποσότητα αντίστασης και μπορούν να ρυθμίζονται κατά τη διάρκεια διαφόρων ασκήσεων. Τα μπαρ εκτείνονται από τις πλατφόρμες για να βοηθήσουν με την ισορροπία, ένα μπόνους που εξετάζει το Megaformer μπορεί να είναι απίστευτα εκφοβιστικό με την πρώτη ματιά.

Τώρα που το μηχανικό τμήμα είναι ξεκάθαρο, τι είναι αυτό το μηχάνημα που έχει προσωπικότητες όπως η Χλόη Καρδασιάν τρελός; Πρώτα απ 'όλα, υπάρχει μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο Megaformer που συνδυάζουν δύναμη-προπόνηση και καρδιο. Και οι δύο είναι απαραίτητες για να βοηθήσουν ένα άτομο να χάσει βάρος ή να πάρει σε σχήμα. Το μηχάνημα μπορεί να δώσει στους χρήστες το πλήρες πακέτο σε μια προπόνηση και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους έχει γίνει ένα βασικό για ασκήσεις προσωπικοτήτων.

Ο καθένας θέλει ένα άριστο σύνολο σωματικής προπόνησης που βοηθά με την ευελιξία, τη δύναμη και την αντοχή. Το Megaformer όχι μόνο προβλέπει ότι αλλά το κάνει σε μια γρήγορη συνεδρία που διαρκεί οπουδήποτε από 35-50 λεπτά. Εκείνοι που ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν μαθήματα που αφορούν τη συσκευή θα πρέπει να ελέγξουν τα μπουτίκ στούντιο στην περιοχή τους. Τα περισσότερα γυμναστήρια δεν έχουν το υπέροχο μηχάνημα. Οι τάξεις θα κοστίζουν περίπου 40 δολάρια, πράγμα που δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια τάξη περιστροφής.

Σήμερα, ήρθα στο Megaformer στο @inspireseattle. 😳 pic.twitter.com/gArKDo73ik

- Raanah Amjadi (@theranjad) 17 Σεπτεμβρίου 2018

Ένα από τα σπουδαία πράγματα για το Megaformer είναι ότι η χρήση του δεν γίνεται ποτέ ευκολότερη. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι κάθε τάξη είναι δύσκολο ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ένα άτομο έχει χρησιμοποιήσει τη μηχανή.