Εάν κάνουμε 20 από αυτά τα 25 πράγματα, η σχέση μας είναι σε κίνδυνο

Οι σχέσεις, όταν εργάζεστε σε αυτά, είναι υπέροχα. Είναι σε θέση να μοιράζεστε την καθημερινή ζωή με κάποιον και να σχεδιάζετε το μέλλον με κάποιον που αγαπάμε είναι μεγάλος.

Αυτό που είναι επίσης σπουδαίο είναι η ικανότητα να μεγαλώνουμε και να αλλάζουμε με αυτό το άτομο, ώστε να γίνουμε καλύτεροι για το να τους γνωρίσουμε. Ακούγεται σούπερ schmaltzy και cheesy, αλλά αυτό είναι ένα τεράστιο μέρος του να είναι σε μια σχέση: αυξάνεται και να γίνει ένα πιο υγιές άτομο με έναν εταίρο.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες σχέσεις που εμποδίζουν ενεργά την ανάπτυξη ενός ατόμου ως άτομο και ακόμη και να γίνουν μικρότερες από ό, τι πριν. Αυτές οι σχέσεις τείνουν να είναι τοξικές, κατά κανόνα.

Το θέμα των τοξικών σχέσεων είναι ότι δεν υπάρχει κανένας κανόνας για τον τρόπο μέτρησης του επιπέδου τοξικότητας μεταξύ δύο ανθρώπων. Τοξικό είδος ζωής κάτω από την επιφάνεια με αυτόν τον τρόπο, πράγμα που καθιστά πραγματικά εύκολο να αναπτυχθεί μεταξύ δύο ανθρώπων, αν η επικοινωνία δεν είναι όπου θα έπρεπε να είναι.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που εμφανίζονται όταν μια σχέση πάει ξινή ή γίνεται τοξική που είναι αδύνατο να αγνοηθεί όταν κοιτάζουμε έξω για αυτή τη συμπεριφορά. Αν και δεν είναι όλες αυτές οι συμπεριφορές που πρέπει να συμβαίνουν για μια σχέση να είναι τοξική, αν 20 από τα 25 από αυτά συμβαίνουν, ίσως είναι καιρός να επανεκτιμήσουμε τη σχέση.

25 Συνεχής έλεγχος της θέσης τους

Μερικές φορές είναι ρομαντικό να έχεις κάποιον στη ζωή σου που πραγματικά νοιάζει που είσαι και θέλει να ξέρει ότι είσαι ασφαλής. Αν μη τι άλλο, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας υγιούς σχέσης, διότι αυτό δείχνει ότι οι δυο σας ενδιαφέρονται για την ασφάλεια του άλλου.

Ωστόσο, αν βρεθείτε συνεχώς να τα ελέγχετε, αυτό δεν είναι απαραίτητα καλό σημάδι.

Εάν δεν είναι επειδή θέλετε απλώς να ξέρετε ότι πήγαιναν ασφαλείς στο σπίτι ή κάτι τέτοιο, αλλά γιατί πραγματικά θέλετε να κρατήσετε καρτέλες σε αυτά για οποιονδήποτε λόγο, αυτό είναι ένα σημάδι ότι πραγματικά πρέπει να ξανασκεφτείτε κάποια πράγματα. Οι σχέσεις αφορούν την εμπιστοσύνη και η καταδίωξη δεν αποτελεί ένδειξη εμπιστοσύνης.

24 Κοιτάζοντας μέσα από τις συσκευές τους

Πίσω από την ηλικία των φορητών τεχνολογικών θαυμάτων, η εισβολή της ιδιωτικής ζωής κάποιου ατόμου ήταν μια πολύ πιο εμπλεκόμενη δραστηριότητα. Χρειάστηκε να κοιτάξετε μέσα από τα φυσικά πράγματα κάποιου ή να παρακολουθήσετε όπου κάποιος έβαλε τα πράγματα που ήθελαν να κρατήσει κρυμμένα ή προσπαθήστε να τραβήξετε πληροφορίες από τον εσωτερικό κύκλο τους. Τώρα, τα πράγματα είναι διαφορετικά: εάν έχετε κάποιον κωδικό πρόσβασης και την επιθυμία να το χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να εισβάλλετε ολόκληρη τη ζωή κάποιου.

Μερικοί άνθρωποι θα παρακάμψουν ακόμη και τους σαρωτές δακτυλικών αποτυπωμάτων κινητού τηλεφώνου τοποθετώντας το χέρι του σημαντικού άλλου τους, ώστε να μπορούν να περάσουν από τη συσκευή. Μην το κάνετε αυτό. Η σχέση σας είναι απόλυτα τοξική εάν το κάνετε.

23 Βάζοντας τα πάντα

Είναι φυσιολογικό να ενοχλούνται οι σημαντικοί μας άλλοι. Αν μη τι άλλο, μπορεί να είναι ένα σημάδι τοξικότητας, αν ποτέ δεν ενοχλείται από τίποτα άλλο σημαντικό σας κάνει μέχρι το σημείο ότι ουσιαστικά καταπιείτε οποιοδήποτε παράπονο έχετε.

Μερικές φορές είναι υγιές να πούμε σε αυτόν που αγαπάμε για τον εαυτό του!

Ωστόσο, εάν το κάνετε αυτό τόσο πολύ που βασικά συλλέγετε σε ό, τι κάνουν, ή κάνετε τόσο πολύ που τραβάτε ενεργά τα συναισθήματά τους, δημιουργείτε τοξικότητα στη σχέση σας.

22 Όντας πολύ κρίσιμος για τους φίλους τους

Συχνά λέγεται ότι όταν κάποιος παντρεύεται, παντρεύετε την οικογένειά τους και αυτό είναι αλήθεια σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, όταν αρχίσετε να συναντάτε κάποιον, θα χρονολογείτε και τους φίλους σας, αρκετά παράξενα.

Δεν χρειάζεται να τους αρέσουν όλοι οι φίλοι τους επειδή είναι μια ψηλή τάξη, αλλά αν δεν μπορείτε να βρείτε ένα κυριολεκτικά ένα καλό πράγμα που να λέτε για κάποιο από αυτά, ίσως να είστε υπερβολικά επικριτικοί απέναντί ​​τους και αυτό μπορεί να προσφερθεί σε μερικούς τοξική συμπεριφορά. Από την άλλη πλευρά, αν κανένας από τους φίλους τους δεν μπορεί να βρει κάτι ωραίο να πει για σας, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι μιας τοξικής σχέσης.

21 Εμπλουτίζοντας ο ένας τον άλλον με την παρουσία σας

Όντας γύρω από το σημαντικό σας άλλο είναι φοβερό και μπορεί να είναι αρκετό για να φωτίσει την ημέρα σας, και αυτό είναι υπέροχο!

Ωστόσο, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ δαπανώντας πολύ χρόνο με το σημαντικό σας άλλο και πνίγοντας το σημαντικό σας άλλο.

Αν βρίσκεστε συνεχώς γύρω τους σε σημείο που δεν αφιερώνετε χρόνο και είναι συνεχώς σε επαφή, αυτό μπορεί να προσφερθεί στην εξάρτηση, η οποία μπορεί να γίνει απίστευτα τοξική γιατί δεν έχετε χρόνο μακριά από τον άλλο.

20 Αίσθημα κατάθλιψης γύρω από αυτούς και ευτυχής μακριά από αυτούς

Όταν είστε σε μια σχέση, η γενική συναίνεση είναι ότι το πρόσωπο με το οποίο είστε με θα πρέπει να σας κάνει ευτυχισμένους. Εάν δεν σας κάνουν ευτυχισμένους, δεν υπάρχει κανένας λόγος να είστε πραγματικά στη σχέση. Μπορεί να μην πάρετε πεταλούδες στο στομάχι σας κάθε φορά που τις βλέπετε ή οτιδήποτε άλλο, αλλά όσο περνάει ο καιρός, αυτό είναι φυσιολογικό.

Αυτό που σίγουρα δεν είναι φυσιολογικό είναι όταν είστε γύρω από το σημαντικό σας άλλο και βρίσκεστε αποστραγγισμένοι και καταθλιπτικοί γύρω τους. Στη συνέχεια, αισθάνεστε ελαφρύς και ευτυχισμένος όταν είστε μακριά ο ένας από τον άλλο. Εάν αισθάνεστε έτσι, ήρθε η ώρα να ξανασκεφτείτε κάποια πράγματα.

19 ΠΑΝΤΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ + Όντας παθητικά επιθετικά

Όλοι έχουμε την τάση να εκφράζουμε διαφορετικά το θυμό και αυτό είναι φυσιολογικό. Είναι εντελώς φυσιολογικό να είσαι παθητικός επιθετικός για το πώς εκφράζεις θυμό. Μετά από όλα, έχουμε όλοι κοινωνικοποιηθούν διαφορετικά καθώς μεγαλώνουμε. Έτσι, μερικοί από εμάς είναι πιο άνετοι να είναι πιο ήσυχοι για το θυμό μας παρά να σηκωθούμε στο πρόσωπο κάποιου.

Τούτου λεχθέντος, εάν είστε παθητικοί επιθετικοί με τους άλλους σημαντικούς σας ειδικά επειδή γνωρίζετε ότι τους βλάπτει, αυτό είναι απίστευτα τοξική συμπεριφορά.

Οι άνθρωποι που είναι φυσικά παθητικοί επιθετικοί όταν εκφράζουν θυμό πρέπει να φροντίζουν να μην το κάνουν αυτό με ανθρώπους ειδικά γι 'αυτόν τον λόγο.

18 Δεν είμαστε ειλικρινείς για τα συναισθήματα

Η ειλικρίνεια είναι ζωτικής σημασίας σε κάθε σχέση, αλλά έχει μια ξεχωριστή θέση στις ρομαντικές σχέσεις. Δεν χρειάζεται να μοιράζεστε τα πάντα με τον σύντροφό σας (αλλά αν είστε και οι δύο άνετοι με αυτό, τότε θα σας κάνουμε!), Αλλά θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα λέγοντας στο σημαντικό σας άλλο πώς αισθάνεστε για κάτι ή τους αφήνετε να ξέρουν γιατί, αναστατωμένος για κάτι.

Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, αυτό θα μπορούσε να είναι συμπτωματικό ενός πολύ μεγαλύτερου προβλήματος που έχει τοξικές ρίζες.

17 Η μισή αλήθεια: Που βρίσκεται για τα πράγματα Κανείς δεν χρειάζεται να ξαπλώσει

Ενώ ψέματα, γενικά, δεν είναι εντάξει συμπεριφορά, υπάρχουν καταστάσεις όπου οι άνθρωποι αισθάνονται πιο άνετα λέγοντας ένα λευκό ψέμα αντί να απολαμβάνουν μια σκληρή αλήθεια.

Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, για να είμαι ειλικρινής: μερικές φορές λέγοντας μια μισή αλήθεια όπως αυτή βοηθά στην εξομάλυνση μιας κακής κατάστασης.

Όσο δεν το κάνετε για κυριολεκτικά κανένα λόγο ή δεν το κάνετε για να καλύψετε μια μεγάλη παραβίαση της εμπιστοσύνης, δεν είναι συμπτωματικό μιας τοξικής σχέσης. Αυτό που είναι ένα σημάδι μιας απίστευτα τοξικής σχέσης είναι αν ψεύδεις για κυριολεκτικά κανένα λόγο καθόλου.

16 Να είσαι σε μια συνεχή κατάσταση ενόχλησης όταν έχει να κάνει με αυτούς

Είναι φυσιολογικό να ενοχλείται από το σημαντικό σας άλλο, αλλά αν βρίσκεστε σε ένα μέρος όπου είστε πάντα ενοχλημένοι από αυτούς, αυτό είναι ένα πρόβλημα. Εάν βρίσκεστε στα συναισθήματά σας μέχρι το σημείο που θα μπορούσατε να έχετε μια φοβερή μέρα και αμέσως καταστρέφονται όταν περπατούν μέσα στο δωμάτιο ή ανοίγουν το στόμα τους για να μιλήσουν, η σχέση σας δυστυχώς έχει ήδη τελειώσει.

Δεν πρέπει να είστε με κάποιον, επειδή αισθάνεστε σαν να σπάσετε, θα κάνει το χρόνο αυτό σπατάλη ή επειδή καθίζετε. Θα πρέπει να είστε με κάποιον επειδή σας αρέσει να βρίσκεστε γύρω από αυτούς και να τους ενοχλείτε συνεχώς δεν είναι σίγουρα αυτό.

15 Ποτέ μην έρχονται μαζί τους όταν βρίσκονται σε μάχη με ένα τρίτο μέρος

Όταν είστε σε μια σχέση, είστε μια ομάδα μαζί τους. Αυτό ισχύει αν έχετε περάσει πέντε χρόνια, πέντε μήνες ή πέντε λεπτά.

Κατά τη διάρκεια της σχέσης σας, αυτό το πρόσωπο (ή πρόσωπα, ό, τι επιπλέει το σκάφος σας) είναι το άτομό σας και πρέπει να έχετε πίσω.

Αν εσείς ή ο / η σύντροφός σας βρίσκετε διαρκώς διάσπαρτα σε ορισμένα ζητήματα, ειδικά εάν εμπλέκονται σε τρίτο μέρος και δεν δημιουργείτε ενιαίο μέτωπο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα επειδή δεν είστε μια ομάδα.

14 Πάντα μαζί με αυτούς στο σημείο όπου κάθε γνώμη είναι το ίδιο

Από την άλλη πλευρά, εάν πηγαίνετε έξω από το δρόμο σας για να είναι ουσιαστικά ένα μυαλό με το σύντροφό σας, αυτό δεν είναι εντάξει ούτε. Για ένα πράγμα, οι δύο είναι διαφορετικοί άνθρωποι: κανείς δεν είναι σε θέση να «ολοκληρώσει» ένα άλλο άτομο. Για άλλη μια φορά, μερικές φορές οι εταίροι μας χάλια και μερικές φορές πρέπει να είμαστε αυτός που καλούμε τον άνθρωπο που αγαπάμε αν το χρειαζόμαστε.

Το ίδιο ισχύει και για εμάς: οι σχέσεις είναι για την ανάπτυξη και την αλλαγή μαζί και οι διαφωνίες αποτελούν μέρος της απόκτησης αμοιβαίας κατανόησης. Αν δεν το κάνετε αυτό, κάτι είναι λάθος.

13 Κάθε μέρα μαζί τους είναι ακριβώς η ίδια ... Ή αλλιώς

Έχετε πάει ποτέ με κάποιον και τα πράγματα είναι εντάξει, απλά ... μονότονα; Σε τέτοιες καταστάσεις, οτιδήποτε αλλάζει μεταξύ των δυο σας, είναι ένα πραγματικό πρόβλημα και θα βγουν από το δρόμο τους για να βεβαιωθούν ότι όλα είναι τα ίδια όλη την ώρα.

Αυτό είναι αρνητικό για τις σχέσεις επειδή ουσιαστικά βάζετε τον εαυτό σας σε μια θέση όπου δεν αμφισβητείτε.

Το πιστεύετε ή όχι, η αμφισβήτηση είναι ένα τεράστιο μέρος του τι κάνει τη σχέση σας ισχυρότερη και στην πραγματικότητα δημιουργεί τοξικότητα μεταξύ δύο ανθρώπων αν δεν αναγνωρίζετε ότι.

12 Η ευθύνη είναι ένα πράγμα του παρελθόντος

Το ζήτημα της ύπαρξης μιας σχέσης είναι ότι πρέπει να κρατάτε κάθε άλλο υπεύθυνο και σε ορισμένες τοξικές σχέσεις, οι άνθρωποι απλά δεν το κάνουν αυτό. Είναι πραγματικά εκφοβιστικό πόσο λίγο θέλουμε να είμαστε υπόλογοι για τα πράγματα που κάνουμε λάθος. Αλλά είναι ακόμη πιο τρομακτικό το πόσο κάποιοι από εμάς θέλουμε να επιταχύνουμε και να είμαστε οι άνθρωποι που αξίζουν οι εταίροι μας.

Σε μια τοξική σχέση, κανείς δεν προσπαθεί να ανυψώσει τον εαυτό του και να διατηρήσει την ευθύνη του. Και σε μια σχέση, αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα μέρη του πώς μια σχέση γίνεται τοξική.

11 Όλοι στη σχέση είναι ασυνεπείς

Ενώ η αλλαγή είναι η σπίθα της ζωής και ένα τεράστιο μέρος του τι βοηθά τις σχέσεις να μεγαλώνουν, χρειάζεται να υπάρχει ένα επίπεδο συνέπειας και από τα δύο μέρη που θα σας δώσει κάποιο έδαφος να σταθείτε για να οικοδομήσετε τη σχέση σας.

Αν η σχέση σας είναι ασυμβίβαστη, αυτή η ασυνέπεια θα δώσει έδαφος στην τοξικότητα, διότι οι δυο σας δεν θα δείξουν ποτέ ο ένας τον άλλον τον πραγματικό σας εαυτό.

Επίσης, θα δείξετε ότι δεν είστε αξιόπιστοι και δεν μπορείτε να εξαρτάτε. Δεν χρειάζεται να εξαρτάτε από το συνεργάτη σας για τα πάντα, αλλά η συνέπεια είναι ένα τεράστιο μέρος της συναισθηματικής υποστήριξης.

10 Είναι όλα ψεύτικα: Κανείς δεν αναγνωρίζει τα πραγματικά πράγματα, αλλά τα έργα τους

Το θέμα των σχέσεων είναι ότι για να είναι επιτυχής, πρέπει να σταματήσετε να είστε ψεύτικοι και να αρχίσετε να γίνετε πραγματικοί. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά εκφοβιστικό, ειδικά αν είστε άνθρωπος που δεν είναι τόσο μεγάλος όταν αντιμετωπίζει τα συναισθήματά του. Αλλά για να είμαι ειλικρινής, αν είστε σε σχέση με κάποιον που εμπιστεύεστε, γίνεται πολύ πιο εύκολο να είστε ανοιχτοί με το πώς αισθάνεστε.

Αν δεν περνάτε στην καρδιά των προβλημάτων σας με τον σύντροφό σας, ακόμη και με έναν κυκλικό κόμβο, ίσως να διστάζετε επειδή ο ένας ή και οι δύο σας προβάλλουν τα δικά σας θέματα στο άλλο πρόσωπο σε μια προσπάθεια να απαλλαγείτε από την ευθύνη.

9 Το παρελθόν είναι πιο σχετικό (και ενδιαφέρον) από το παρόν και το μέλλον

Εάν είστε σε μια σχέση και προσπαθείτε να πάτε στην απόσταση, η μόνη κατεύθυνση που πρέπει να αναζητήσετε είναι μπροστά. Αν έχετε αποσκευές από προηγούμενες σχέσεις, αυτό είναι ένα πράγμα και αυτό είναι φυσιολογικό.

Αλλά εάν εσείς και ο σύντροφός σας συνεχώς βρίσκεστε να γυρίσετε πίσω στα παρελθόντα γεγονότα της σχέσης σας αντί να παίρνετε τα πράγματα μια μέρα τη φορά, αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα τοξικότητας.

Κάνοντας αυτό δείχνει ότι δεν είστε πρόθυμοι να κοιτάξετε μπροστά με αυτό το άτομο ή ότι δεν μπορείτε να κοιτάξετε μπροστά με αυτό το άτομο. Δυστυχώς, αυτή δεν είναι μια κατάσταση που μπορεί να παραμείνει για πολύ χωρίς να αντιμετωπιστεί.

8 Πού είναι το συμβιβασμό; Δεν υπάρχει καμία αίσθηση της ομαδικής εργασίας στη σχέση

Σε οποιαδήποτε σχέση, ο συνεργάτης σας (ή ο φίλος σας ή οποιοσδήποτε άλλος, για αυτό το θέμα) είναι το πρόσωπό σας. Εσείς είστε μια ομάδα και είστε εσείς άντρες ενάντια σε όλες τις αντιξοότητες που θα αντιμετωπίσετε στη ζωή. Μπορείτε να το ερμηνεύσετε με οποιονδήποτε τρόπο θέλετε, αλλά η βασική αξία που πρέπει να λάβετε από αυτό είναι ότι εάν είστε σε μια σχέση, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είναι για, η ιδέα είναι να κάνετε τη ζωή με αυτό το άτομο μέχρι να τελειώσει η σχέση.

Εάν δεν υπάρχει ομαδική εργασία στη σχέση ή δεν μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας να εμπιστεύεται τον συνεργάτη σας για να παρακολουθήσετε την πλάτη σας, τότε τι κάνετε ακόμη και στη σχέση?

7 Δεν ενδιαφέρεται κανείς σε ό, τι έχει να πει κανείς

Όταν είστε με κάποιον, ίσως είστε μαζί τους για λόγους διαφορετικούς από τη σπινθηροβόρα συνομιλία.

Αλλά ακόμα κι αν αυτό δεν είναι ο λόγος που είστε μαζί τους, η συζήτηση εξακολουθεί να είναι κάτι που πρόκειται να συμβεί.

Αυτό ισχύει ακόμα και με τις πιο απλές ρομαντικές συνδέσεις. Μπορεί να μην ενδιαφέρεστε για ό, τι έχουν να πουν ... Αλλά αν εσείς ή ο / η σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για κάτι που το άλλο πρόσωπο πρέπει να πει, αυτή είναι μια συνταγή για καταστροφή γιατί όχι μόνο δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον για αυτό το πρόσωπο, Δεν τα σεβόμαστε πραγματικά.

6 Η όλη σχέση είναι ένας αγώνας για την προσοχή

Είναι φυσικό για ένα άτομο να καταλήξει να πάρει περισσότερη προσοχή σε μια σχέση σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή. Είναι επίσης φυσικό κάποιος να βάζει περισσότερη προσπάθεια από καιρό σε καιρό. Η ζωή συμβαίνει και μερικές φορές ένα άτομο δεν είναι στο 100%, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν και οι δύο βασικά αγωνίζεστε για να είστε ο άνθρωπος που παίρνει την προσοχή του άλλου στη σχέση, αυτό είναι ένα πρόβλημα.

Είναι υπέροχο να φροντίζεστε σε όλα τα μέτωπα, αλλά εάν δεν αυξάνετε την ευκαιρία για τον σύντροφό σας, αυτό δημιουργεί ανισότητα στη σχέση.

5 Η σχέση αισθάνεται περισσότερο σαν ένα έργο από μια πραγματική εταιρική σχέση

Ας πάρουμε αυτό ευθεία τώρα: ποτέ δεν θα είστε σε θέση να διορθώσετε κάποιον με δική σας. Ναι, οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν, αλλά πρέπει να αλλάξουν για τον εαυτό τους και δεν μπορείτε να το κάνετε για αυτούς.

Κάποιοι άνθρωποι ξεχνούν αυτό και αυτοί οργάνωσαν για σκασμό, όταν διαπιστώσουν ότι ο άνθρωπος δεν είχε ποτέ την πρόθεση να αλλάξει.

Οι άνθρωποι δεν είναι έργα και πηγαίνουν σε μια σχέση όπου σας αρέσει το άλλο πρόσωπο αποκλειστικά για τις δυνατότητές τους και όχι για τα δικά τους πλεονεκτήματα γεννούν δυσαρέσκεια στη γραμμή. Ένας καλός κανόνας εδώ: θα μπορούσατε να είστε μαζί με τον σύντροφό σας χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε; Αν η απάντηση είναι αρνητική, επανεξετάστε τα πράγματα.

4 Ο καθένας είναι στην άμυνα, ακόμη και οι άνθρωποι που δεν ασχολούνται με τη σχέση

Όταν είστε σε μια σχέση, ο συνεργάτης σας είναι ένας από τους ανθρώπους που έχετε να είστε ο αληθινός εαυτός σας. Χωρίς προσποίηση, χωρίς συγγνώμη, μόνο τον εαυτό σας. Αυτό κάνει τις σχέσεις τόσο σπουδαίες - ή τουλάχιστον, αυτό είναι μέρος αυτής.

Είναι φυσιολογικό να κρατάτε ορισμένα κομμάτια της ζωής σας κρυμμένα από τον σύντροφό σας, σίγουρα. Αλλά αν κρατάτε τα πάντα κρυμμένα από το σύντροφό σας, ζητώντας ακόμη και από άλλους ανθρώπους να διατηρήσουν αυτή την πρόσοψη για εσάς, ώστε ο σύντροφός σας να μην αντιδράσει με κάποιο τρόπο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι πραγματικών προβλημάτων που διογκώνονται κάτω από την επιφάνεια.

Η εμπιστοσύνη δεν είναι πλέον ένας παράγοντας

Οι σχέσεις αφορούν την αμοιβαία εμπιστοσύνη, γι 'αυτό όταν είστε σε μια σοβαρή σχέση, η εμπιστοσύνη είναι τόσο μεγάλη. Ωστόσο, η εμπιστοσύνη μπορεί να δημιουργηθεί και να σπάσει σε μια στιγμή και πρέπει να διατηρηθεί. Και διατηρείτε την εμπιστοσύνη σας με συνέπεια στις ενέργειες και τα λόγια σας.

Εάν αυτό δεν συμβαίνει πλέον και αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας με ορισμένα πράγματα - ή ακόμα και όλα - αυτό είναι ένα σημάδι ότι η σχέση θα μπορούσε να είναι στα τελευταία πόδια της.

Είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθεί μια τέτοια σχέση επειδή είναι ένα πεδίο αναπαραγωγής για δυσαρέσκεια.

2 Κανείς δεν αισθάνεται όπως ο ίδιος πια

Όταν είστε σε μια σχέση, είναι σημαντικό ότι αντιμετωπίζεται σαν μια συνεργασία και όλα αυτά, αλλά οι δύο από εσάς σίγουρα δεν «ολοκληρώνουν» ο ένας τον άλλον. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τη δική σας ξεχωριστή ζωή και αίσθηση εαυτού. Εάν βρίσκεστε σε μια σχέση όπου αισθάνεστε σαν να χάσετε μέρος του εαυτού σας στη σχέση, ήρθε η ώρα να ξανασκεφτείτε τα πράγματα επειδή η σχέση σας μπορεί να γίνει τοξική.

Το ζήτημα εδώ είναι ότι ουσιαστικά κάνετε τον εαυτό σας μικρότερο και χάνετε τη συναισθηματική ανεξαρτησία σας, πράγμα που σημαίνει ότι τα πράγματα πρόκειται να πάρουν τοξικά και γρήγορα.

1 Και οι δύο από εσάς ζητάτε συνεχώς αν η σχέση είναι τοξική

Μπορεί να μην αισθάνεστε ότι κανένα από αυτά τα πράγματα που ανέφερα προηγουμένως ισχύει πραγματικά για εσάς, ή ίσως έχετε βρει έναν τρόπο να εξηγήσετε αυτά τα πράγματα στον εαυτό σας με έναν τρόπο που σε σας, δεν μετράνε.

Ωστόσο, υπάρχει ακόμα ένα πράγμα που πρέπει να εξετάσετε: Είστε εσείς ή / και ο συνεργάτης σας πάντα ρωτώντας αν η σχέση είναι τοξική ή αν υπάρχει κάτι λάθος με αυτό?

Εάν είστε, είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να χρειαστεί να κάνετε απολογισμό της σχέσης σας. Αυτό δεν σημαίνει τα πάντα: ίσως να είστε μόνο δεύτερος μαντεύοντας τον εαυτό σας χωρίς λόγο, αλλά εάν αισθάνεστε στο έντερό σας ότι πρέπει να το ζητήσετε, εμπιστευθείτε το έντερο σας.