Κάνετε 2019 σωστές συμβουλές για να κάνετε θετικές αλλαγές στο νέο έτος

Σε λίγες μέρες, θα έχουμε ένα νέο έτος, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καιρός να σκεφτούμε τρόπους για να κάνουμε θετικές αλλαγές το 2019. Σταματήστε να είστε αρνητικοί και επαναλάβετε τα ίδια λάθη με αυτές τις χρήσιμες συμβουλές που θα σας ζουν έναν θετικό τρόπο ζωής ο νέος χρόνος.

Οι άνθρωποι τείνουν να κηρύσσουν τη ζωή τους ως ένα έτος και τελειώνουν ένα καινούργιο. Σύμφωνα με την ιδέα, η πραγματοποίηση μιας ψηφιακής απεξάρτησης θα σας βοηθήσει να δώσετε μια σοβαρή θετική αλλαγή στο επόμενο έτος. Πάρτε στα κοινωνικά μέσα και απενεργοποιήστε οποιονδήποτε είναι τοξικό, σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας ή απλά να σας ενοχλείτε. Είναι decluttering ψηφιακά, και θα σας κάνει να αισθανθείτε εξίσου καλά με την τακτική decluttering.

Είναι ώρα για μια ψηφιακή απεξάρτηση.

Κάντε μια λίστα με όλα τα πράγματα που θέλετε να κάνετε το επόμενο έτος. Τώρα, αυτό δεν είναι ψηφίσματα, όπως η απώλεια βάρους ή η εξοικονόμηση χρημάτων. Η λίστα μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως όπου θέλετε να κάνετε διακοπές, κάνοντας σχέδια να δείτε έναν φίλο που σας λείπει ή ακόμα και δοκιμάζοντας μια νέα τάξη. Είναι όλα σχετικά με την επίτευξη πράγματα που σας κάνουν να νιώσετε καλά. Γράψτε μια εξήγηση δίπλα σε κάθε στοιχείο για το πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό. Στη συνέχεια, το διαχωρίστε από τη στιγμή που γίνεται, επειδή αισθάνεται απίστευτο να περάσετε τα πράγματα από μια λίστα.

Πειραματιστείτε με νέα συστατικά τροφίμων. Είναι εύκολο να μπει σε μια τροχιά όταν πρόκειται για το μαγείρεμα. Πάρτε το χρόνο να βρείτε μερικές συνταγές που σας ενοχλούν, ανεξάρτητα από τα συστατικά και να τα δοκιμάσετε. Πολλές φορές μια συνταγή θα ακούγεται καλά, αλλά θα υπάρχει κάποιο παράξενο συστατικό, οπότε δεν το δοκιμάζουμε ποτέ. Ξεχάστε την ιδέα και δοκιμάστε τα όλα, ανακαλύψτε νέα τρόφιμα και ανοίξτε τις γαστρονομικές δεξιότητές σας.

Τέλος, αλλά εξίσου σημαντικό, να αντιμετωπίσετε αυτά τα δύσκολα πράγματα στη ζωή σας. Οι άνθρωποι θέλουν πάντα να πάρουν τον έλεγχο της ζωής τους, ειδικά καθώς πλησιάζει ένας νέος χρόνος, αλλά δεν θέλουν αναγκαστικά να ασχοληθούν με το δύσκολο πράγμα. Κάνοντας αυτό είναι το όχι τόσο διασκεδαστικό μέρος για την αυτο-φροντίδα, όπου ασχολείστε με πράγματα που μπορούν να σας δώσουν άγχος ή να σας τονίσω. Αντιμετωπίστε τυχόν προβλήματα που έχετε αναβάλει, όπως η μετάβαση στον οδοντίατρο ή το άνοιγμα λογαριασμού ταμιευτηρίου. Πρόκειται για μια καλή αλλαγή, αν και μπορεί να είναι δραματική, και δεν θέλετε να το αντιμετωπίσετε.

Όποια και αν είναι οι συμβουλές που χρησιμοποιείτε για να σας βοηθήσουμε να έχετε ένα θετικό 2019, θυμηθείτε ότι είναι εύκολο να είστε αρνητικοί, αλλά ζείτε μια θετική ζωή είναι πιο ικανοποιητική και ευχάριστη. Κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε σε ένα θετικό περιβάλλον, ακόμα και αν είναι δύσκολο.

ΕΠΟΜΕΝΟ: ΝΕΕΣ ΤΑΣΕΙΣ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΩΝ ΟΛΑ ΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟ 2019