Κωδικός Κόκκινο 15 Άγρια πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα Right Now

Είτε είσαι νέος σε αυτό είτε ένας παλιός βετεράνος, όλοι γνωρίζουμε την εποχή του μήνα, όταν πρέπει να βάλεις τα λευκά παντελόνια σου μακριά και να γεμίσουν το πορτοφόλι σου με μερικές επιπλέον προμήθειες. Κανείς δεν το απολαμβάνει αλλά, δυστυχώς, είναι κάτι που πρέπει να περάσουμε. Για μερικούς, είναι μια δευτερεύουσα ταλαιπωρία. Μπορεί να αισθάνεστε λίγο άβολα και τα ταξίδια στο μπάνιο χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο. Η οικεία ζωή σας μπορεί να τεθεί σε αναμονή για μερικές ημέρες. Αλλά για άλλους, η ώρα του μήνα είναι απόλυτη αγωνία. Είστε κράμπες. Έχετε πόθους. Οι πονοκέφαλοί σας είναι εκτός του χάρτη. Δεν μπορείτε να φανταστείτε να πηγαίνετε μια μέρα χωρίς ένα μπουκάλι ζεστού νερού και Midol στην περιοχή. Αλλά τι συμβαίνει πραγματικά μέσα στο σώμα σας; Τι προκαλεί όλο το χάος και γιατί; Αποδεικνύει ότι είναι κάτι περισσότερο από μια επίσκεψη από τη θεία Flo. Είναι η θεία Flo και όλη η υπόλοιπη οικογένεια στην πόλη. Ελπίζουμε να είστε έτοιμοι για το πάρτι! Ελέγξτε όλα τα απίστευτα πράγματα και όχι τόσο απίστευτα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας κατά τη διάρκεια και πριν από εκείνη τη στιγμή του μήνα.

15 Οι κράμπες σας βλάπτουν τον εγκέφαλό σας

Πάντα αισθάνεστε λίγο ομίχλη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα; Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι πίσω από αυτό υπάρχει μια επιστημονική αιτία. Αν έχετε έντονες κράμπες και αισθάνεστε λίγο μακριά από το παιχνίδι σας διανοητικά, δεν είστε μόνοι. Οι κράμπες σας επηρεάζουν στην πραγματικότητα τη λειτουργία του εγκεφάλου σας. Μια μελέτη του 2014 στη Βρετανία έδειξε ότι οι γυναίκες με εμμηνόρροια παρουσιάζουν πόνο που εκτελείται λιγότερο καλά σε δοκιμές της έκτασής τους, στην ικανότητα πολλαπλής εκτέλεσης και στην επιλογή αντικειμένων. Υποθέτουμε ότι έχει νόημα μόνο το γεγονός ότι η προσοχή σας θα παραβιαστεί όταν ασχολείσαι και με ένα μαχαίρι που επιτίθεται στη μήτρα σας. Θα θέλαμε να δούμε μια ομάδα ανδρών να προσπαθούν να κάνουν πολλαπλούς στόχους ενώ ασχολούνται με εκείνη την περίοδο των κρανών του μήνα. Σίγουρα ότι θα καλούνταν άρρωστοι για εργασία για μια εβδομάδα κάθε μήνα. Αλλά μπορούμε να το κάνουμε αυτό; Οχι! Επειδή οι κυρίες πρέπει να το κάνουν όλα, ενώ παράλληλα ασχολούνται με τον πόνο που προκαλείται από μαχαίρια.

14 Οι κράμπες σου συμβαίνουν παντού

Συνήθως, όταν σκεφτόμαστε τις κράμπες μας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα, σκεφτόμαστε τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και έναν τόνο μαχαιρώματος στη μήτρα. Ξέρεις, τις κανονικές χαρές των κραμπών σου! Αλλά προφανώς, υπάρχουν μερικές υπερ-τυχερές γυναίκες που αισθάνονται επίσης πόνο στις χαμηλότερες πλάτες και τα πόδια τους. Ah θεία Flo, το δώρο που συνεχίζει να δίνει! Και γιατί το σώμα μας μας προδίδει με αυτόν τον τρόπο; Ο Όμιλος Holtorf Medical εξηγεί ότι τα νεύρα στην περιοχή της πυέλου είναι αλληλένδετα. Έτσι, αν το ένα άκρο των νεύρων είναι αναστατωμένο, όπως το ένα κοντά στη θυμωμένη μήτρα σας, το άλλο άκρο μπορεί να αισθάνεται τον πόνο πάρα πολύ. Και αυτό το τέλος θα μπορούσε να είναι οπουδήποτε κοντά στη λεκάνη σας. Έτσι, μόνο πόνο σε όλη τη χώρα. Πόσο τυχερός είμαστε; Ελπίζετε ότι η ροή σας θα παραμείνει εντοπισμένη σε μια μικρή περιοχή, αλλά μοιάζει να θέλει να διαδώσει τη χαρά σε όλο σας το σώμα. Χάρη πολύ, κόκκινο ποτάμι!

13 Η φωνή σας αλλάζει

Ξέρατε ότι η ροή σας μπορεί να αλλάξει τη φωνή σας; Και σκεφτήκατε ότι όλη αυτή η φωνή που άλλαζε την επιχείρηση έληξε στην εφηβεία και ότι μόνο οι τύποι έπρεπε να αντιμετωπίσουν ενοχλητικές ρωγμές. Αποδεικνύεται ότι ο χρόνος του μήνα έχει στην πραγματικότητα τη δυνατότητα να αλλάξει τη φωνή σας. Και είναι όλα χάρη στις ορμόνες σας. Η αλλαγή φωνής σας είναι πραγματικά πολύ σοβαρή, ακόμα κι αν δεν το παρατηρήσετε. Σε μια μελέτη του 2011, οι άνδρες μπόρεσαν να ανιχνεύσουν τη διαφορά στις φωνές των γυναικών με ρυθμό πολύ καλύτερο από την τύχη. Σωστά! Οι άνδρες, οι οποίοι είναι φοβεροί ακροατές, θα μπορούσαν πραγματικά να πούν εάν μια γυναίκα ήταν στη ροή της ή δεν βασιζόταν στον ήχο της φωνής της. Μπορείς να το πιστέψεις? Δυστυχώς, δεν είναι μεγάλη είδηση. Οι άνδρες κλήθηκαν επίσης να ταξινομήσουν τα φωνητικά δείγματα και μπορείτε να μαντέψετε ποια φωνή βρήκαν λιγότερο ελκυστική; Η φωνή των γυναικών κατά τη διάρκεια του μήνα. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι είναι ένα βιολογικό πράγμα όπου οι άνδρες είναι ενστικτωδώς ελκυσμένοι σε γυναίκες που είναι πιο γόνιμες. Δεδομένου ότι δεν είμαστε υπερβολικά εύφοροι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα ήταν λογικό οι άντρες να βρουν τις φωνές μας λιγότερο ελκυστικές. Αλλά γιατί πρέπει να μας κλωτσήσουν όταν είμαστε κάτω?

12 Είστε πιο πιθανό να πάρετε μια μόλυνση

Τα καλά νέα συνεχίζουν να έρχονται, έτσι δεν είναι; Κυρίες, αν δεν είστε ακόμα βέβαιοι ότι η ώρα του μήνα είναι έξω για να σας πάρει, ας το θέσουμε αυτό το γεγονός σε σας: όταν είστε σε αυτό, έχετε περισσότερες πιθανότητες να πάρετε μια βακτηριακή λοίμωξη. Τι!?! Όπως και εμείς δεν έχουμε να κάνουμε με αρκετά ήδη! Αλλά τώρα τα δικά μας κουτιά μωρών στρέφονται εναντίον μας. Η Εταιρεία της Έρευνας για τη Γυναικεία Υγεία δήλωσε ότι όταν βρίσκεστε στη ροή σας, υπάρχει αύξηση του pH χάρη στις μεταβαλλόμενες ορμόνες σας. Αυτή η αύξηση του pH σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για μια βακτηριακή λοίμωξη. Υπάρχουν όμως και καλά νέα. Τελικά! Το υψηλότερο pH του κουτιού σας μειώνει την πιθανότητα να πάρετε μια μόλυνση ζύμης. Έτσι είστε λίγο πιο ασφαλείς από μολύνσεις ζύμης αλλά με υψηλότερο κίνδυνο βακτηριακών λοιμώξεων. Πρέπει να το ονομάσουμε ακόμη?

11 Η επένδυση σας έρχεται

Έτσι οι περισσότεροι από εμάς περιγράφουν την εποχή του μήνα όπως αυτή την φοβερή εβδομάδα όταν φιλοξενούμε μια σκηνή εγκλήματος στο παντελόνι μας και γκρίνουμε στον καναπέ. Αλλά τι πραγματικά συμβαίνει; Είναι κάτι περισσότερο από λίγο, ή πολύ, αίμα που βγαίνει. Έτσι, εδώ είναι αυτό που πραγματικά κάνει κάτω: Κάθε μήνα, το σώμα σας παράγει ένα αυγό επειδή θέλει να βάλει ένα κουλούρι στο φούρνο σας. Το υπόλοιπο σώμα σας παίρνει ενθουσιασμένος για αυτή την πιθανή εγκυμοσύνη και αρχίζει να κάνει ρυθμίσεις. Η προγεστερόνη σας ανεβαίνει, η οποία ενθαρρύνει τη μήτρα σας να αρχίσει να αναπτύσσεται μια νέα όμορφη γραμμή που ονομάζεται ενδομήτριο. Το ενδομήτριο είναι αυτό που κρατά το αναπτυσσόμενο μωρό σας ζεστό και άνετα. Αλλά, ας πούμε ότι δεν ψάχνετε να κάνετε ένα μωρό αυτό το μήνα. Κανείς δεν έδωσε στο σώμα σας ένα heads up! Έτσι όταν αυτό το ωάριο δεν εμφανίζεται, η μήτρα σας αποφασίζει να ρίξει το ενδομήτριο σε αυτό που γνωρίζουμε ως εμμηνόρροια. Γεια σου, μήτρα, πώς να σας πούμε απλά αν σχεδιάζουμε να στείλουμε ένα αυγό σας με τον τρόπο σας και απλά να απολύσετε σε αυτό το αυξανόμενο υλικό του ενδομητρίου?

10 Μπορεί να είναι ψεύτικο

Απομίμηση? Πείτε μας περισσότερα! Αποδεικνύεται αν χρησιμοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων, όπως το χάπι, το ενδοφλέβιο ή το εμφύτευμα, η ροή σας είναι λίγο διαφορετική από ό, τι ολόκληρο το έπος ενδογενούς προγεστερόνης που μας έχουν πει. Οι ορμόνες στον έλεγχο των γεννήσεων σας είναι σαν ένα μεγάλο σημάδι στο σώμα σας που λέει, "Μην μωρό, παρακαλώ! Σκληρά περάστε σε αυτή τη γονιμοποίηση αυγών!" Το σώμα σας ακούει το μήνυμα δυνατά και καθαρά. Δεν ενοχλεί την αύξηση της προγεστερόνης, πράγμα που σημαίνει ότι το ενδομήτριο ή η επιπλέον επένδυση στη μήτρα σας δεν αναπτύσσεται. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η ώρα του μήνα είναι τόσο πιο ελαφριά από πριν; Αυτό συμβαίνει επειδή δεν χρειάζεται να ρίξετε εκείνη την επιπλέον επένδυση επειδή το σώμα σας δεν το κάνει. Πόσο μεγάλη είναι αυτή; Στην πραγματικότητα, ανάλογα με τον τύπο του ελέγχου των γεννήσεων που παίρνετε, μπορεί να μην έχετε ωορρηξία ή καθόλου αυγά. Εντούτοις, μπορεί να χρειαστεί να οδηγήσετε τον πορφυρό ποταμό, για να μιλήσετε, για μερικές μέρες κάθε μήνα. Και ακόμα μπορεί να προσβληθείτε από κράμπες και πονοκεφάλους. Έτσι δεν είναι όλα καλά νέα.

9 Θα μπορούσατε να μυρίσετε

Μας? Μυρωδιά? Με τίποτα! Αρνούμαστε να το πιστέψουμε. Κανένα από αυτά τα "ψάρια" δεν σχολιάζει εδώ, παρακαλώ. Για τρεις εβδομάδες κάθε μήνα, ο κήπος της κυρίας σας δεν πρέπει να μυρίζει. Όσο διατηρείτε τα πρότυπα υγιεινής, δεν πρέπει να έχετε πρόβλημα με την οσμή. Οι ιατροί πιστεύουν ότι μόνο το ζεστό νερό και το απαλό σαπούνι είναι αρκετό για τον καθαρισμό. Συνεχίστε λοιπόν και πετάξτε όλα αυτά τα ειδικά μαντηλάκια, χημικά και αρώματα. Αυτά μπορεί πραγματικά να σας ενοχλήσουν, να προκαλέσουν λοίμωξη ή πιο σοβαρά προβλήματα. Απλά κολλήστε σε ένα κανονικό πρόγραμμα κολύμβησης. Η μόνη στιγμή που τα πράγματα μπορεί να αλλάξουν με τις μυρωδιές σας κάτω εκεί είναι κατά τη ροή σας. Θυμηθείτε ότι η αύξηση των επιπέδων του pH σας έθεσε σε κίνδυνο για βακτηριακές λοιμώξεις; Αυτό το ίδιο pH μπορεί να φταίει για οποιεσδήποτε funky οσμές κατά τη διάρκεια του χρόνου σας του μήνα. Αλλά μην ανησυχείτε! Απλά φροντίστε να καθαρίζετε τον εαυτό σας τακτικά και τα πράγματα πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό σύντομα.

8 Είστε πιο ευαίσθητοι εκεί κάτω

Αποδεικνύει ότι δεν είναι μόνο άνδρες που έχουν ευαίσθητες περιοχές καβάλου. Ακριβώς όπως ποτέ δεν θα θέλατε να κλωτσήσετε έναν άντρα ανάμεσα στα πόδια, εκτός και αν πραγματικά χρειαστείτε, δεν θέλετε να το κάνετε σε μια κυρία κατά τη διάρκεια του χρόνου του μήνα. Στην πραγματικότητα, ας καθιερώσουμε μια πολιτική χωρίς κλωτσιές ανά πάσα στιγμή για άτομα οποιουδήποτε φύλου. Ειλικρινά, γιατί θα θέλατε να το κάνετε αυτό σε κανέναν; Αλλά κατά τη διάρκεια της ιδιαίτερης σας περιόδου με τη θεία Flo, οι υποδοχείς του πόνου γύρω από τον κήπο της κυρίας σας βρίσκονται σε μεγάλη προειδοποίηση. Είσαι εξαιρετικά ευαίσθητος και πράγματα που συνήθως δεν θα σας ενοχλήσουν μπορεί να σας κραυγάζουν από τον πόνο. Και εκείνοι οι υποδοχείς πόνου κλωτσούν σε overdrive λίγες μέρες πριν φτάσει η θεία Flo. Έτσι ώστε το κερί μπικίνι προγραμματίζετε για την ημέρα πριν από την ώρα του μήνα; Ναι, μπορεί να θέλετε να το αναπρογραμματίσετε. Επειδή πρόκειται να βλάψει σαν μητέρα.

7 Τα θηράματα σου είναι πονηρά

Ένα άλλο μέρος που δεν θέλουμε να κλοτσιάζουμε ή να ρίχνουμε τα πράγματα είναι τα υπέροχα στήθη μας. Σε γενικές γραμμές, τα βυζιά σας συνήθως είναι αρκετά καλά στο χειρισμό του πόνου. Γιατί νομίζετε ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι μπορούν να στομαχίσουν να τους τρυπηθούν; Αλλά αν σκέφτεστε να προσθέσετε κάποιο κοσμήματα σώματος στο στήθος σας, ελέγξτε τι εβδομάδα είναι. Την εβδομάδα που οδηγεί στη ροή σας, τα βυζιά σας θα είναι πολύ επώδυνα και ευαίσθητα. Γιατί; Είναι και πάλι εκείνη η καταστροφική προγεστερόνη! Η προγεστερόνη ορμόνης αναγκάζει τους αγωγούς γάλακτος στα βυζιά σας να επεκταθούν, γεγονός που κάνει τα βόμβες σας επώδυνα. Ένα ακόμα πιο επώδυνο πράγμα για μας να το αντιμετωπίσουμε, έτσι; Αλλά αυτό έχει μια ασημένια επένδυση. Εκτός από το πόνο, τα βυζιά σας είναι επίσης οίδημα, πράγμα που σημαίνει ότι γίνονται μεγαλύτερα. Τέλος, μια συν πλευρά σε όλο αυτό το Θησαυρό Flo πράγμα! Αν μόνο μπορούσαμε να πάρουμε το πρήξιμο και το μεγαλύτερο στήθος χωρίς όλη την πόνο.

6 Είστε φουσκωμένοι

Χρωματίζουμε να μην μας εκπλήσσει κανείς από αυτό. Φυσικά, γνωρίζουμε ότι φουσκώνουμε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα. Κάθε γυναίκα που έχει προσπαθήσει ποτέ να φερθεί ένα ζευγάρι σφιχτά τζιν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα γνωρίζει όλα για το πρήξιμο. Στην πραγματικότητα, μερικοί από εμάς έχουμε μια ειδική ντουλάπα εποχής που είναι γεμάτη από ελαστικά παντελόνια και χαλαρές κορυφές, ώστε να μην μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε το γεγονός ότι τα σώματά μας μας προδίδουν. Πάλι! Πώς γίνεται αυτό; Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι η διακύμανση των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης σας αναγκάζει να διατηρήσετε τα υγρά, ειδικά γύρω από την περιοχή της μέσης. Αυτό αρχίζει να συμβαίνει λίγες μέρες πριν φτάσει η θεία Flo και θα διαρκέσει για τις πρώτες δύο ημέρες της επίσκεψής της. Ευτυχώς, το πρήξιμο θα πρέπει να πέσει μετά από αυτό. Τι κάνετε όμως αν έχετε ένα σημαντικό γεγονός κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Οι γιατροί προτείνουν να περιορίσουν το αλάτι, τη ζάχαρη και την καφεΐνη για να μειώσουν τη φούσκωμα. Αλλά πραγματικά περιμένουν από εμάς να επιβιώσουμε την εβδομάδα μας PMS χωρίς αλάτι, ζάχαρη ή καφεΐνη; Τώρα αυτό είναι γελοίο.

5 Οι μύες σας είναι πονημένοι

Αυτό είναι μόνο ένα ακόμα πράγμα που η ροή σας θέλει να αναλάβει - τους μυς σας! Την εβδομάδα πριν φτάσει η θεία σου Flo, οι μυϊκές σας ίνες πυροδοτούν σαν τρελό. Αλλά τότε η προγεστερόνη πέφτει όταν ξεκινά επειδή το αυγό αυτό δεν εμφανίστηκε στη μήτρα. Και τι κάνουν οι μύες σας; Αποφασίζουν να πάνε αδίστακτοι και να μας προκαλέσουν περισσότερους πόνους από ό, τι έχουμε ήδη ασχοληθεί με. Οι αρθρώσεις σας ξεσηκώνονται και αρχίζουν να σας προκαλούν πόνο. Παρατηρείτε ποτέ ότι τα γόνατά σας είναι πραγματικά επώδυνα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα; Όπως αυτή η σκάλες στο διαμέρισμά σας ξαφνικά σας προκαλεί πόνο, παρόλο που ήμασταν εντελώς πρόστιμο λαμβάνοντας τις σκάλες την περασμένη εβδομάδα; Ναι, αυτή είναι η ροή σου. Αλλά οι γιατροί λένε ότι είστε ακόμα εντάξει για να ασκήσετε αυτή τη στιγμή, απλά μην το παρακάνετε. Έτσι δεν είναι η εβδομάδα για να τρέξετε ένα μαραθώνιο σε μια ιδιοτροπία ή να περάσετε ένα βουνό μόνο για διασκέδαση. Ηρέμησε. Σας δίνουμε πλήρη άδεια να περάσετε όλη την εβδομάδα που βρίσκεται στον καναπέ επειδή η ζωή δεν είναι δίκαιη.

4 Έχετε έναν πονοκέφαλο

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι κράμπες είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε όταν μιλάμε για πόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα. Αλλά είναι πολύ χειρότερο από αυτό. Εάν δεν το έχετε καταλάβει μέχρι τώρα, τραυματίζουμε σχεδόν παντού. Αλλά μερικές ατυχώς κυρίες υποφέρουν επίσης από εξασθενητικούς πονοκεφάλους και ημικρανίες την εβδομάδα πριν και την εβδομάδα της ροής τους. Εάν είστε μία από αυτές τις κυρίες, σας χαιρετίζουμε. Δεν μπορούμε να φανταστούμε να το αντιμετωπίζουμε κάθε μήνα. Για μερικούς, η πτώση των οιστρογόνων και η αύξηση της προγεστερόνης μπορεί να προκαλέσουν πολύ σοβαρούς πονοκεφάλους. Μιλάμε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο με ένα πανί στο μέτωπό σας για ώρες αρκετά σκληρή. Εάν υποφέρετε από αυτούς τους τύπους πονοκεφάλων, οι γιατροί προτείνουν να εργαστείτε για τα πρότυπα ύπνου, τη διατροφή και το επίπεδο πίεσης. Αλλά ακόμη και αυτό δεν αποτελεί εγγύηση ότι οι πονοκέφαλοι θα εξαφανιστούν. Λυπούμαστε!

3 Έχεις ακμή

Τώρα πρέπει να γελάσετε. Ακμή? Μερικοί από εμάς καλλιεργούνται - κυρίες $ $$. Ασχολήσαμε με την ακμή όταν ήμασταν μικρά κοκκινωπά παιδιά στο γυμνάσιο. Γιατί εξακολουθούμε να ασχολούμαστε με αυτό; Αποδεικνύεται ότι η ορμονική ακμή, που προκαλείται από την ώρα του μήνα, είναι ένα πολύ πραγματικό και φρικτό πράγμα. Το χαμηλό επίπεδο οιστρογόνων και τα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων στο σώμα σας την εβδομάδα πριν από τη ροή σας προκαλούν τους αδένες πετρελαίου σας να περάσουν σε υπερδιέγερση. Η τρελή παραγωγή πετρελαίου μπλοκάρει τους πόρους σας και μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας κοκαλιάρικο. Δυστυχώς, δεν υπάρχει πολύ που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε την ορμονική ή PMS ακμή. Αν είναι σοβαρή κάθε μήνα, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να βρείτε κάτι που θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ορμονών σας. Και ως πρόσθετο πλεονέκτημα, όταν οι πόροι σας είναι φραγμένοι με εκείνο το υπερβολικό πετρέλαιο, είστε πιο ευαίσθητοι στον ήλιο. Έτσι, στην κορυφή της ακμής, θα μπορούσε επίσης να πάρει ένα ηλιακό έγκαυμα ή περαιτέρω βλάπτει το δέρμα σας. Πόσο διασκεδαστικό.

2 Το Drive σας είναι Υψηλό

Λοιπόν, αυτό είναι ένα κομμάτι ενός διπλού μαχαιριού. Αποδεικνύει ότι ενώ βρίσκεστε στη θεία σας Flo είναι στην πόλη, η κίνηση σας είναι υψηλότερη χάρη στα πράγματα διασκέδασης που συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας. Η περιοχή της πυέλου σας είναι πιο γεμάτη και είστε περισσότερο αφοσιωμένοι, πράγμα που συμβαίνει όταν ενθουσιαστείτε. Η τεστοστερόνη σας είναι επίσης επάνω που βοηθά με το αυτοκίνητό σας. Έτσι, βασικά, το ενθουσιασμένο τμήμα διέγερσης φροντίζεται για εσάς. Ο χρόνος του μήνα σας δίνει ένα ξεκίνημα. Τώρα για μερικές κυρίες, αυτό είναι τρομερό. Εάν είστε στο να έχετε διασκέδαση στο υπνοδωμάτιο ή άλλες δραστηριότητες διασκέδασης ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καλό για σας! Αυτή είναι η τέλεια στιγμή. Αλλά άλλες κυρίες προτιμούν να μην ασχοληθούν, καθώς αισθάνονται λίγο ick. Για να μην αναφέρουμε όλες τις κράμπες, πονοκεφάλους και επώδυνες κηλίδες σε ολόκληρο το σώμα μας, ασχολούμαστε επίσης. Δεν σας κατηγορούμε αν δεν θέλετε να το πάρετε. Αλλά αν το κάνετε, είναι απολύτως ασφαλές και υγιές να το κάνετε αυτό. Απλά θυμηθείτε ότι η ροή σας δεν είναι μια ασφαλής μορφή ελέγχου των γεννήσεων, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε ένα αντίγραφο ασφαλείας εάν δεν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Από την πλευρά συν, η οικειότητα κατά τη διάρκεια του χρόνου σας του μήνα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από αυτές τις κράμπες και να πλημμυρίσει το σώμα σας με ενδορφίνες.

1 Αισθάνεστε αυτά τα κίνητρα της διάθεσης

Ναι είναι αλήθεια. Παίρνουμε λίγο moody όταν είμαστε στη ροή μας. Αλλά μπορείτε να μας κατηγορήσετε; Κάντε κύλιση προς τα επάνω και κοιτάξτε όλα τα άλλα πράγματα που έχουμε να κάνουμε! Είστε τυχεροί που δεν είμαστε σε μια γεμάτη οργή για όλη την εβδομάδα. Εξακολουθούμε να κατορθώνουμε να την διατηρούμε μαζί και να λειτουργούμε ως άνθρωποι παρά την κόλαση που συμβαίνει στο σώμα μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν την ώρα του μήνα που νιώθουν κουρασμένοι ή υποτονικοί. Η θεία Flo χτυπήσει όλα από σας. Θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε λίγο πιο ενεργητικός περίπου στο μισό της εβδομάδας. Και έπειτα προς το τέλος, μπορεί να αντιμετωπίσετε ένα υψηλό επίπεδο ενσυναίσθησης και σύνδεσης με άλλους. Έτσι yup, ίσως να είναι λίγο σε όλη τη χώρα. Και αυτό δεν λαμβάνει υπόψη ούτε τις αλλαγές της διάθεσης που βιώνετε την εβδομάδα πριν την άφιξή σας. Το όλο θέμα είναι απλώς ένα χυμώδες χάος. Δεν γνωρίζουμε γιατί η θεία μας Flo προσπαθεί να κάνει τη ζωή μας δύσκολη, αλλά σίγουρα είναι επιτυχής.