15 τρόποι Το σημείο εκδίκησης του Χλόη ήταν επικίνδυνο

Θα είμαι ένας από τους πρώτους ανθρώπους που θα συγχαρώ την Χλόη για την απώλεια βάρους. Επειδή δεν έχει σημασία ποια περίσταση, η απόσπαση του βάρους μπορεί να είναι ένα τεράστιο έργο που είναι απογοητευτικό και συνολικά απλά αγχωτικό! Αλλά είναι ακόμα πιο σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η απώλεια βάρους μιας διασημότητας δεν επηρεάζει αρνητικά τους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι το βάρος μόλις έβγαλε ποτέ δεν είναι μια καλή εμφάνιση για μια διασημότητα, ειδικά ένα celeb με ένα τόσο νεανικό επόμενο! Παρόλο που η Χλόη δεν έκανε την μεταμόρφωση της να φαίνεται εύκολη, μας έδειξε πόσο ισχυρή είναι αυτή και ότι η γυμναστική και η υγεία είναι πολύ πιο σημαντικά από το να φαίνεται κοκαλιάρικο. Μερικές φορές, όμως, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι επικίνδυνη. Εάν χρησιμοποιήσουμε το Khloe Kardashian ως το κύριο παράδειγμα, μπορούμε να δούμε πώς η υπερβολική άσκηση ή η χρήση του Photoshop πάρα πολύ μπορεί να έχει αρκετά δραματικά και όχι πάντα θετικά αποτελέσματα. Μην ακούτε τη διαφημιστική εκστρατεία μόνο και μόνο επειδή νομίζετε ότι αυτό είναι αυτό που θέλετε! Εάν προσπαθείτε να φροντίσετε καλύτερα την υγεία σας, παρακαλούμε να κοιτάξετε τις κόκκινες σημαίες και να σταματήσετε να διασχίσετε αυτές τις γραμμές πριν είναι πολύ αργά, η υγεία σας είναι πολύ σημαντική και τα καλά πράγματα χρειάζονται χρόνο, οπότε να είστε υπομονετικοί και να ακούτε πραγματικά πώς αισθάνεστε!

15 Ανθυγιεινές Συνήθειες

Χρησιμοποιώντας ανθυγιεινές συνήθειες όπως κάπνισμα και πόσιμο ... για να περιορίσουν τους πόνους της πείνας, δηλαδή. Αυτό δεν διαφημίζεται ρητά όταν πρόκειται για το σχέδιο απώλειας βάρους της Khloe αλλά όταν οι άνθρωποι δουν πόσο γρήγορα έχει χάσει το βάρος πολλοί άνθρωποι τείνουν να στραφούν σε αυτή την εναλλακτική λύση λόγω του αυστηρού χρονοδιαγράμματος. Πολλές διασημότητες έχουν δει χρησιμοποιώντας αυτή την τακτική και πολλοί άνθρωποι στο κανονικό κοινό έχουν μανδαλωθεί, πιστεύοντας ότι αυτό είναι κάτι που θα βοηθήσει και θα είναι μόνο σε θέση να σταματήσουν όταν φτάσουν στο βάρος στόχου τους. Ενώ θα μπορούσε να λειτουργήσει, τα αρνητικά οφέλη θα είναι αναμφισβήτητα backfire έτσι είναι καλύτερο αν θεραπεύετε ακριβώς αυτούς τους πόνους πείνας με την κατανάλωση φρούτων και την κατανάλωση τόνων νερού. Θυμηθείτε ότι όλα είναι συνήθως εντάξει με μέτρο, οπότε μην περιορίζεστε στον εαυτό σας για να επιταχύνετε τη διαδικασία. Πάρτε αργή και να μάθουν να κρατήσει το βάρος μακριά, αν με ρωτήσετε, αυτό αξίζει πολύ περισσότερο! Δεν αξίζει τον κόπο, και αυτά τα πράγματα είναι πολύ επικίνδυνα, αξίζει να φροντίσετε τον εαυτό σας!

14 Πάνω από την Άσκηση

Πάνω από την άσκηση μπορεί να είναι μια τέτοια κατάρα! Συνήθως όταν celebs χάσουν βάρος πραγματικά γρήγορα, το μονοπάτι τους περιλαμβάνει πολλή άσκηση και πρέπει να το κεφάλι στο γυμναστήριο για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Φυσικά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, αλλά είναι συνήθως το ταχύτερο κόλπο που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να χάσουν βάρος. Ενώ αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνεται, εκτός και αν μπορείς να το κρατήσεις ακόμα και όταν χάσεις το βάρος, δεν είναι πραγματικά καλή ιδέα να κάνεις έντονες εβδομάδες αυτού του είδους εργασίας, στη συνέχεια απλά σταματήστε και γυρίστε πίσω στη συνήθη ρουτίνα σας. Βρείτε το δικό σας ρυθμό που λειτουργεί για εσάς και τη μοναδική καθημερινή σας ρουτίνα! Είναι τόσο σημαντικό να ακούτε το σώμα και την έρευνά σας, ακόμη και να δείτε έναν γιατρό ή έναν προσωπικό εκπαιδευτή για να μάθετε ακριβώς τι πρέπει να εργαστείτε με το σώμα σας. Ακόμα κι αν διαρκεί περισσότερο, αξίζει τον κόπο, ειδικά επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αφιερώσουν τον ίδιο χρόνο όπως η Χλόη Καρδασιάν!

13 Sponsored Products

Είμαι βέβαιος ότι αν μεταβείτε στο Instagram της Khloe, θα υπάρχουν μερικές κρυφές θέσεις που πραγματικά χρηματοδοτούνται. Αυτό σημαίνει ότι οι εταιρείες πληρώνουν την Χλόη για να μιλήσουν για τα προϊόντα τους και να τις χρησιμοποιήσουν. Ενώ μπορεί να είναι προφανές σε μερικούς ανθρώπους, άλλοι μπορεί να δουν αυτό το είδος θέσης και να σκεφτούν ότι αυτό το προϊόν είναι κάτι που χρησιμοποίησε όλο το χρόνο για να χάσει βάρος και την βοήθησε να μοιάζει με το πώς το κάνει τώρα. Αλλά αυτό δεν είναι παρά η περίπτωση! Νομίζω ότι είναι αρκετά εκπληκτικό το γεγονός ότι τα εμπορικά σήματα θέλουν να συνεργαστούν με άτομα στην βιομηχανία ομορφιάς και γυμναστικής, αλλά νομίζω ότι είναι ακόμη σημαντικότερο να μιλάμε για τις διασημότητες που πρέπει να εξηγούν περισσότερα για τη διαδικασία του ταξιδιού τους στο γυμναστήριο. Η απώλεια βάρους πράσινο τσάι δεν θα σας κάνει να έχετε ένα πακέτο έξι, έτσι ώστε οι άνθρωποι πρέπει να σταματήσουν να ενεργούν όπως το κάνει. Απλά να είστε ειλικρινείς όταν ασχολείστε με συμφωνίες μάρκας, ώστε να στείλετε μια καλή εντύπωση σε όλους τους νέους που σας ειδωλούν. Είναι πραγματικά τόσο δύσκολο?

12 Απώλεια βάρους = Επιτυχία

Ένα βασικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν εξετάζετε το πώς οι προσωπικές προσωπικότητες όπως η Χλόη χάνουν βάρος φαινομενικά ταχύτερα από ό, τι οι υπόλοιποι από εμάς είναι ότι οι κριτικοί πάντα κάνουν να φαίνεται ότι η απώλεια βάρους ισούται με την επιτυχία. ΟΧΙ! Αυτό δεν συμβαίνει! Ναι, η υγεία σας είναι σημαντική, αλλά το βάρος σας δεν καθορίζει πραγματικά πόσο υγιείς είστε. Η απώλεια βάρους δεν ισοδυναμεί με επιτυχία και αυτή είναι μια τέτοια αρνητική άποψη που μαστίζει την κοινωνία στην οποία ζούμε. Αγκαλιάστε τον εαυτό σας για το ποιος είστε και γίνετε υγιής με δική σας συμφωνία. Η επιτυχία εξαρτάται πραγματικά από το πόσο σκληρά δουλεύετε, πόση προσπάθεια και πάθος έχετε και τι σας ωθεί να βρείτε πραγματικά κίνητρα στους στόχους που ορίζετε για τον εαυτό σας. Η απώλεια βάρους δεν είναι το κλειδί πίσω από την επιτυχία, αλλά η υγιεινή μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό το τμήμα, το οποίο δεν πρέπει να συγχέεται με την πτώση των LBS, απλά να βρούμε τον πιο θετικό και ευτυχισμένο εαυτό σας! Απλά συνεχίστε να εργάζεστε σκληρά!

11 Εκπαίδευση μέσης

Ένα άλλο τέχνασμα που όλοι έχουμε δει πιθανώς σε διασημότητες κοινωνικών προφίλ μέσων ενημέρωσης θα είναι θέσεις για εκπαιδευτές μέσης που υποτίθεται ότι θα βοηθήσουν το σώμα σας να μοιάζει με σχήμα κλεψύδρας όλα ενώ επίσης βοηθώντας σας να χάσετε βάρος. Ενώ μπορεί να λειτουργούν σε κάποιο βαθμό, κανείς δεν μιλάει πραγματικά για το γεγονός ότι πρέπει να φοράτε συνεχώς τον εκπαιδευτή της μέσης για να δείτε τα αποτελέσματα που τελευταία, αλλιώς θα χάσετε την πρόοδό σας. Αυτό μοιάζει με μια εντελώς άβολη ταλαιπωρία για μένα! Πάντα κάνετε την έρευνά σας προτού να πηδήσετε σε κάτι τέτοιο. Η υγεία και η ασφάλειά σας είναι τα πιο σημαντικά! Ακριβώς όπως και οι επώνυμες προσφορές που ανέφερα παραπάνω, είναι τόσο σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο και να εξηγήσετε πραγματικά τη διαδικασία έτσι ώστε οι άνθρωποι να γνωρίζουν την αλήθεια και δεν έρχεται όπως εσείς ψέματα ή προσπαθείτε να κρύψετε το γεγονός ότι ένας προπονητής μέσης κέρδισε Δεν σου δίνω ένα επίπεδο στομάχι σε μια εβδομάδα! #NotGoals

10 Δεν είναι εύκολο

Οι διασημότητες πάντα κάνουν τα πάντα να φαίνονται εύκολα ακόμα και όταν δεν έχουν νόημα να. Αλλά ακόμη και όταν δεν προσπαθούν, τα κουρέλια τύπου και κουτσομπολιού θα το κάνουν να φανεί σαν να έχανε αυτό το βάρος με την αναλαμπή ενός ματιού όταν αυτό δεν είναι παρά η πραγματική αλήθεια. Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εύκολο. Δεν είναι απλό να χάσετε τόνους βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς να κάνετε κάποια ζημιά. Χρειάζονται τόνοι εργασίας και αφοσίωσης για να επιτευχθεί αυτό, κάτι που ένας καθημερινός άνθρωπος δεν μπορεί να χωρέσει πραγματικά στο πρόγραμμά τους, αυτό είναι απολύτως ωραία. Είναι σημαντικό ότι οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι χρειάζεται χρόνος και δεν είναι εύκολο! Η απώλεια βάρους δεν είναι ποτέ εύκολη και είναι σε θέση να κρύβεται πίσω από τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και η εικόνα της μάρκας σας εάν θέλετε ή όχι, μπορεί να σας κάνει να φαίνεται πολύ πιο εύκολο να χάσετε βάρος ως διασημότητα. Η απώλεια βάρους του Khloe έχει τη δυνατότητα να είναι επικίνδυνη επηρεάζοντας τους νέους να πιστεύουν ότι μια αλλαγή μπορεί να γίνει σε μια γρήγορη.

9 Photoshop

Ενώ το Photoshop μπορεί να είναι μια ευλογία μερικές φορές όταν πρόκειται για τη φωτογραφία, αλλά όταν φτάνει στα χέρια των ατόμων που αλλάζουν φανερά τον τρόπο που φαίνονται, μπορεί να είναι ένας συνολικός εφιάλτης! Τόσες πολλές προσωπικότητες κλήθηκαν όταν χρησιμοποίησαν το Photoshop ακόμα και για τα μικρότερα πράγματα όπως ένα selfie για το Instagram. Είναι ξεπερασμένο. Είναι εντάξει για να το χάλια, αλλά κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται ότι είναι ανασφαλείς για τον εαυτό τους στο σημείο που χρειάζονται για να αλλάξουν το σώμα τους με αφύσικους τρόπους όπως το Photoshop. Απλά να είστε αληθινός στον εαυτό σας και να αποδεχθείτε τον εαυτό σας Αποκτήστε υγιή και αισθανθείτε καλύτερα στο δέρμα σας, μην ακολουθείτε τις τάσεις πολλών διασημοτήτων που σας αρέσουν χρησιμοποιώντας το Photoshop όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος. Το Photoshop μπορεί να έχει ένα πολύ δημιουργικό αποτέλεσμα ανάλογα με το πώς το χρησιμοποιείτε, αλλά με τη χρήση του για να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε όταν είστε μια τεράστια φιγούρα στο δημόσιο μάτι δεν μπορεί μόνο να είναι επιζήμια για τη φήμη των διασημοτήτων αλλά και για όσους αναζητούν σε αυτή!

8 Απόκρυψη πίσω από τα κοινωνικά μέσα

Παρόμοια με το παραπάνω σημείο, η απόκρυψη πίσω από τα κοινωνικά μέσα και η πραγματική εργασία των γωνιών σας να φαίνονται λεπτότερα είναι όλα ωραία, αλλά όταν φαίνεται ότι είστε πάντα σούπερ θέσει στις φωτογραφίες σας, αυτό μπορεί να έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στους οπαδούς που ακολουθούν αυτούς τους λογαριασμούς διασημοτήτων . Κάνοντας νέους και εντυπωσιακούς ανθρώπους πιστεύουν ότι είναι αυτό που πρέπει να μοιάζουν να είναι ζεστό ή με στυλ. Όταν το σώμα μας είναι σε κατάσταση ηρεμίας, φαίνεται διαφορετικά από ό, τι όταν παρουσιάζετε, γι 'αυτό κρατήστε αυτό υπόψη όταν παίρνετε το επόμενο selfie! Η απόκρυψη πίσω από τα κοινωνικά μέσα είναι κάτι που θεωρείται αρκετά φυσιολογικό αυτές τις μέρες, οι άνθρωποι, ακόμα και οι διασημότητες τείνουν να κρύβονται μακριά και πραγματικά να καθαρίζουν αυτό που θέλουν να δημοσιεύσουν ξαφνικά όταν βγαίνουν ξανά στο προσκήνιο, είναι ένα άτομο που άλλαξε . Παρόλο που μπορεί να είναι καλό γι 'αυτούς, όταν βρίσκεστε στο προσκήνιο, έχετε μια δημόσια ευθύνη και αυτό συχνά μπορεί να γίνει ξινό πιο συχνά από ό, τι δεν είναι. Επειδή δεν μπορείτε απλά να αναβοσβήνετε και να είστε ένας αλλαγμένος άνθρωπος, αυτή η ψευδαίσθηση δεν είναι υγιής.

7 Μεγαλώνοντας την απώλεια βάρους

Όταν μια διασημότητα όπως η Χλόη χάνει βάρος με τόσο δραματικό τρόπο και αλλάζει ολόκληρη τη μάρκα της, έτσι ώστε να επικεντρώνεται σε εκείνη την πτυχή της ζωής της, οι άνθρωποι που κοιτάζουν προς την ίδια θα τείνουν να δοξάζουν αυτή την πτυχή της. Δεν είναι ένας υγιής δεσμός για να δημιουργήσετε μεταξύ του ανεμιστήρα και της εικόνας που αγαπούν και να κοιτάζουν εντελώς. Είναι τόσο σημαντικό να θυμόμαστε ότι είμαστε όλοι με τα ταξίδια μας και ότι κανείς δεν είναι ο ίδιος, οπότε δεν πρέπει να χάσουμε το χρόνο που δοξάζει μια διασημότητα που εργάζεται με τον δικό της τρόπο για να επιτύχει τους μοναδικούς στόχους της. Δεν πρέπει ποτέ να αισθανόμαστε την ανάγκη να δοξάζουμε το σώμα κάποιου εκτός από το δικό μας. Πρέπει όλοι να εργαζόμαστε για να βελτιώσουμε τους εαυτούς μας με τους καλύτερους δυνατούς τρόπους που θεωρούμε κατάλληλους και που μας κάνουν ευτυχισμένους. Μια αλλαγή στην εμφάνιση από έναν celeb όπως η Khloe Kardashian μπορεί πραγματικά να αρχίσει να κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται αυτοσυνείδητες εξαιτίας όλων των επαίνων από τα μέσα ενημέρωσης που λαμβάνει η Khloe για το μετασχηματισμό.

6 Ολοκλήρωση εργασιών

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μερικές φορές, οι διασημότητες θα κάνουν το επιπλέον βήμα και θα κάνουν δουλειά για να ενισχύσουν την απώλεια βάρους τους. Αυτό δεν πρέπει να απομακρύνει από τη σκληρή δουλειά τους, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αν θέλετε τα ίδια αποτελέσματα θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να το κάνετε με τον παλιομοδίτικο τρόπο, οπότε μην αφήσετε να σας αποθαρρύνουν ή να σας απομακρύνουν από την επίτευξη των στόχων σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η εκτέλεση εργασίας είναι εκατό τοις εκατό εντάξει αν κάποιος το κάνει επειδή θα τα κάνει ευτυχισμένα και σίγουρα, αλλά γενικά η καθημερινή γυναίκα δεν έχει πρόσβαση να δαπανήσει εκατομμύρια για διορθώσεις διαδικασιών, ακόμη και αν θέλει. Οι διαδικασίες και η τροποποίηση του σώματος συχνά θεωρούνται ως ταμπού, οπότε φροντίστε να θυμάστε να αγαπάτε τον εαυτό σας όσο καλύτερο μπορείτε πριν επιδιώξετε κάτι τέτοιο ή απλά να δείτε την ομορφιά σε ένα βήμα,.

5 Απώλεια βάρους = Εμπιστοσύνη

Ακριβώς όπως το σημείο επιτυχίας παραπάνω, η απώλεια βάρους δεν ισοδυναμεί με αυτοπεποίθηση! Όλοι, ακόμη και διασημότητες, έχουν τις δικές τους ανασφάλειες σε οποιοδήποτε μέγεθος ή σημείο της ζωής τους. Είμαστε όλοι σε διαφορετικά μονοπάτια, ώστε να είναι βασικό να θυμόμαστε ότι η εμπιστοσύνη στην οικοδόμηση απαιτεί χρόνο, ακριβώς όπως η λήψη πιο υγιεινών απαιτεί χρόνο. Πάρτε αργή και να πιστεύετε στον εαυτό σας, ακόμη και όταν γίνεται πολύ δύσκολο! Όταν πρόκειται για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης, πραγματικά καταλήγει στα βήματα που είστε διατεθειμένοι να λάβετε για να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είστε τώρα. Καθ 'όλη τη ζωή μας, μπορούμε πάντα να κάνουμε την επιλογή να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Δεν χρειάζεται να ακολουθούμε τις διατροφικές συνήθειες ή να χάσουμε βάρος σε ένα μήνα για να αγαπάμε τον εαυτό μας. Το μεγάλο πράγμα για την αγάπη είναι ότι μπορείτε. Επομένως, μην παραμείνετε πίσω, αγαπάτε τον εαυτό σας πρώτα και κύρια και ότι αυτός ο βασικός παράγοντας δεν παρουσιάζεται συνήθως σε τρόπους ζωής ή μετασχηματισμούς, αλλά θα πρέπει να υπάρχει μπροστά και κέντρο!

4 Απόκρυψη της διαδικασίας

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να αλλάξουμε τον εαυτό μας, η αλήθεια είναι ότι έχουμε καθημερινές ευθύνες και περνάμε πολύ χρόνο γύρω από άλλους ανθρώπους. Αλλά σε αντίθεση με εμάς, οι διασημότητες έχουν την ευκαιρία να κρύψουν τη διαδικασία πίσω από το glitz και το glam του κόκκινου χαλιού. Στην πραγματικότητα, είναι στο γυμναστήριο 5 ώρες την ημέρα και σε μια σούπερ αυστηρή διατροφή! Δεν πρέπει να είναι ντροπή όταν πρόκειται για τη διαδικασία που περνάτε ενώ προσπαθείτε να πάρετε το σώμα και το μυαλό σας όσο το δυνατόν υγιέστερο. Όλοι κινούμαστε σε διαφορετικούς ρυθμούς και πολλές φορές οι celebs είναι πάντες πάει πάει και στη συνέχεια αποκαλύπτουν αυτή την τεράστια αλλαγή aka αυτό το τεράστιο βάρος που έχουν χάσει. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο να πάρει το χρόνο σας και να βεβαιωθείτε ότι έχει γίνει σωστά όταν πρόκειται για τη μετάβαση σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής που λειτουργεί για σας. Μην αισθάνεστε σαν να πρέπει να κρύψετε τον εαυτό σας μόνο επειδή δεν έχετε φτάσει ακόμα στο στόχο σας!

3 Τα οφέλη του Celeb

Ακριβώς όπως κρύβεται η διαδικασία, ένας άλλος λόγος για τον οποίο ένα ταξίδι απώλειας διασημότητας όπως το Khloe μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνο είναι εξαιτίας του πόσα χρήματα πρέπει να ξοδέψουν για να δουν, ωστόσο θέλουν. Έχουν αμέτρητα χρηματικά ποσά για botox, γυμναστική, glam ρούχα και προσωπικούς εκπαιδευτές. Για να μην αναφέρουμε ότι μπορούν να τρώνε πολύ αυστηρές τροφές λίστας ή να έχουν γεύμα προ-μαγειρέματος σεφ για αυτούς. Παρόλο που εξακολουθούν να εργάζονται πολύ, θυμηθείτε ότι αυτός είναι ο κανόνας για τις celebs και δεν έχουμε αυτό το είδος πολυτέλειας, γι 'αυτό απλά το παίρνουμε με το χέρι. Δεν ξέρω για σας, αλλά είμαι θετικός που δεν έχω τα χρήματα να ξοδεύω σε έναν προσωπικό γυμναστή κάθε μέρα της εβδομάδας ή υγιεινά σπιτικά φαγητά κάθε μέρα για κάθε γεύμα, τα πράγματα προστίθενται και νιώθω σαν αν και αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να αντιμετωπιστεί όταν πρόκειται για διασημότητες που χάνουν βάρος δεδομένου ότι έχουν τα πλεονεκτήματα που έχουν στη διάθεσή τους.

2 Δεν τρώει

Αυτό είναι ίσως το χειρότερο σημείο αυτής της λίστας, αλλά έπρεπε να συμπεριληφθεί εξαιτίας του πόσο σημαντικό είναι να μην το κάνεις αυτό όταν προσπαθείς να είσαι υγιής ή να ακολουθείς ένα lif lifestyle! Δυστυχώς ο θεός Khloe δεν χάσει βάρος όπως αυτό, αλλά είναι φυσιολογικό να βλέπετε τα celebs να κάνουν αυτά τα πράγματα. Πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος θα στερήσουν απλά τους εαυτούς τους και δεν υπάρχει κανένας τρόπος γύρω από το γεγονός ότι δεν είναι υγιές. Πάντα. Είναι τόσο σημαντικό να έχετε πάντα ισορροπημένα υγιεινά γεύματα. Κολλήστε σε ολόκληρα τρόφιμα και βεβαιωθείτε ότι δεν έχει σημασία τι, τρώτε αρκετά ώστε να μπορείτε να δώσετε ενέργεια στο σώμα σας. Δεν τρώει ποτέ δεν είναι εντάξει. Στην πραγματικότητα βλάπτει το σώμα μας! Μπορεί να είναι τόσο εύκολο να μην σκεφτεί καν όταν περνάτε μέσα από τα κοινωνικά μέσα μαζικής ενημέρωσης της Khloe ή κάποια άλλη λίστα celeb και βλέπετε να μιλάνε μόλις για τρόφιμα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν τρώνε, παρόλο που μερικοί άνθρωποι το παίρνουν έτσι που είναι τόσο επικίνδυνο! Να είστε προσεκτικοί και να δώσετε ενέργεια στο σώμα σας!

1 Περιορισμοί

Λάβετε υπόψη ότι βρισκόμαστε πάντα στη δική μας πορεία όταν πρόκειται να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, επειδή κανείς δεν είναι ο ίδιος και ακόμα κι αν ακολουθείτε μια δίαιτα φευγαριών, θυμηθείτε ότι είμαστε όλοι διαφορετικοί. Όλοι έχουμε τους δικούς μας περιορισμούς και ακόμα κι αν κάποιος celeb, όπως η Χλόη, δεν μπει σε λεπτομέρειες για το τι κόβει από τη ζωή της, αυτό ίσως δεν είναι το σωστό για σένα. Δεν πρέπει ποτέ να στερήσουμε τους εαυτούς μας, όλα με μετριοπάθεια είναι ένας καλός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσουμε! Ανεξάρτητα από το πού βρισκόμαστε στη διαδικασία μας να γίνετε υγιέστεροι, μην στερήσετε τον εαυτό σας από πράγματα που αγαπάτε. Ενώ ναι, θα είναι δύσκολο να επιτύχετε τους στόχους σας, μην το εγκαταλείπετε, απλώς συνεχίστε να πιέζετε. Ανταμοιβάστε τον εαυτό σας και συνεχίστε προς τα εμπρός Ενώ η απώλεια βάρους της Khloe ήταν επιτυχημένη, πρέπει να θυμόμαστε ότι ενώ μπορούμε να αισθανόμαστε σαν διάσημος άνθρωπος σε περιόδους που έχουμε μια καλή ημέρα για τα μαλλιά, δεν ζούμε όπως συμβαίνει συνήθως. Ακούστε λοιπόν το σώμα σας, μην το εγκαταλείπετε και είστε ασφαλής!