15 σημάδια έχετε μια κρίση τέταρτου-ζωής
Θεωρητικά, τα είκοσι σας θα πρέπει να είναι ένας από τους καλύτερους χρόνους της ζωής σας. Έχετε την ελευθερία να κάνετε ό, τι θέλετε χωρίς τους περιορισμούς της πληρωμής υποθήκης ή της ανατροφής παιδιών. Ναι, θεωρητικά, τα είκοσι σας θα πρέπει να είναι ένας ξένος χρόνος για εξερεύνηση και αυτοανακάλυψη. Δυστυχώς, η αλήθεια του θέματος είναι ότι τα είκοσι σας μπορεί επίσης να είναι το απόλυτο χειρότερο. Καθώς η αποφοίτηση από το πανεπιστήμιο είναι υψηλή, χτυπάτε με την συνειδητοποίηση ότι χωρίς να γνωρίζετε, το χειρότερο πράγμα έχει συμβεί. Έχετε γίνει ενήλικας. Δεν μπορείτε πλέον να βασίζεστε στη μαμά και στον μπαμπά να πληρώνετε οικειοθελώς τους λογαριασμούς σας επειδή είστε "πολύ απασχολημένοι με τη μελέτη" για να βγάλετε δουλειά. Το jig είναι επάνω, έχετε αποφοιτήσει και τώρα πρέπει να ενήλικες.
Το να είσαι ενήλικας και το "αφεντικό" της δικής μας ζωής είναι κάτι που δεν μπορούμε να περιμένουμε ως εφήβους, αλλά η πραγματική διαδικασία της ενήλικης είναι πολύ λιγότερο ενδυναμωτική από ό, τι θα σκεφτόταν κανείς. Η μετάβαση στην ενηλικίωση είναι μια από τις πιο οδυνηρές μεταβάσεις στη ζωή, όμως κανείς δεν μιλάει πραγματικά γι 'αυτό. Αναπτύσσουμε το σκεπτικό ότι είναι εύκολο: να αποφοιτήσετε από το κολέγιο, να λάβετε δουλειά, να συλλέξετε ένα paycheck και να κάνετε ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ θέλετε με τα χρήματα. Στην πραγματικότητα, περίπου το 90% του μισθού σας θα πάει προς την πληρωμή λογαριασμών και η νέα σας ελευθερία από τους γονείς σας θα αισθάνεται περισσότερο σαν εγκατάλειψη.
Η χιλιετή κρίση στην τριμηνία ζωής εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών είκοσι και είκοσι εννέα. Είναι μια εποχή που τίποτα δεν έχει νόημα και το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να σέρνετε στο κρεβάτι των γονιών σας και να κλάψετε. Διαβάστε παρακάτω για να αποκαλύψετε τα σημάδια μιας κρίσης τριμήνου και ίσως η αποκάλυψη ότι βρίσκεστε στη μέση του ενός.
15 Είστε μεταξύ 21 και 29 ετών
Τα είκοσι σας είναι ένας πολύ καλός, συγχέοντας και μεταβατικός χρόνος. Είναι μια δεκαετία γεμάτη δυνατότητες, η οποία μπορεί επίσης να την κάνει γεμάτη άγχος. Αυτό σημαίνει ότι αν βρίσκεστε σήμερα στα είκοσι σας, είναι αρκετά ασφαλές να πείτε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε κρίση τριμήνου. Οι ατελείωτες αποφάσεις και ευθύνες μπορούν να συντρίψουν ακόμα και τα πιο σταθερά είκοσι πράγματα.
Για μερικούς, αρχίζει όταν τελειώνει το κολέγιο και δεν είναι πλέον δυνατό να προσκολληθεί στην ασφάλεια της φοιτητικής ζωής. Για άλλους, χτυπά αργότερα στη ζωή, αφού κάθε άτομο που είναι γνωστό στην ανθρωπότητα ασχολείται ενώ είστε αναπόφευκτα κολλημένοι στο τραπέζι του μοναχού. Ανεξάρτητα από το πότε συμβαίνει, η πραγματικότητα παραμένει. είναι στα 20 σας δύσκολο! Ενώ οι κρίσεις τριμήνου ζωής γενικά υποχωρούν στις πιο κοινές κρίσεις στη μέση ζωή, δεν είναι λιγότερο σημαντικές. Ο αγώνας είναι πραγματικός, αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η ζωή δεν θα είναι πάντα έτσι. Τελικά, θα γυρίσεις 30, θα καταλάβεις τα πάντα και θα ζήσεις ευτυχώς πάντα, τουλάχιστον ελπίζουμε.
14 Συχνότητα της ενότητας αυτοβοήθειας
Κοιτάξτε όχι περισσότερο από το τμήμα αυτοβοήθειας στο Barnes & Noble για να βρείτε κάποιον άλλον είκοσι κάτι στη μέση μιας κρίσης τριμήνου. Τα Starbucks στο χέρι, οι γυναίκες συχνά πηγαίνουν στο Τμήμα Αυτοβοήθειας, αποφασισμένοι να λύσουν τα προβλήματα της ζωής τους σε μια μέρα. Αν βρεθήκατε να διαβάσετε τα ράφια αυτής της ενότητας, ελπίζοντας ότι ένα βιβλίο «How-To Adult» πρόκειται να πηδήσει στα χέρια σας, μπορεί να φταίει μια κρίση τέταρτης ζωής.
Βεβαίως, βρήκα τον εαυτό μου σε αυτή την ενότητα πολλές φορές και δαπάνησα περισσότερα χρήματα από ό, τι θα ήθελα να παραδεχτώ σε βιβλία που αποσκοπούν στη «ζωή μου σε τροχιά». Τα περισσότερα βιβλία καταλήγουν να συγκεντρώνουν τη σκόνη σε ένα ράφι, αλλά το 20 'Everything: A Quarter-Life Woman's Guide to Balance and Direction' της Christine Hassler ήταν διαφορετικό. Στο βιβλίο, η Christine μιλάει για τους προσωπικούς αγώνες της ως είκοσι κάτι που ψάχνει σκοπό και κατεύθυνση. Είναι αναζωογονητικό να διαβάζετε ένα βιβλίο που γράφτηκε από κάποιον της ηλικίας σας, αντιμετωπίζοντας τις ίδιες δυσκολίες όπως εσείς. Ευτυχώς, αυτό το αναλογικό βιβλίο πωλείται στο Barnes & Noble, οπότε αν συμβεί απλά να βρεθείτε σε αυτό το διάδρομο, ξέρετε πού να κοιτάξετε.
13 Να μισείς τη δουλειά σου
Εάν προτιμάτε να πάρετε ένα ριζικό δίαυλο από ό, τι πηγαίνετε στην εργασία σήμερα, οι πιθανότητες είναι πολύ καλές ότι έχετε μια κρίση τριμήνου ζωής. Φυσικά, το να μισείς τη δουλειά σου δεν είναι συνώνυμο με μια κρίση τριμήνου, αλλά μπορεί να είναι ένας παράγοντας. Η πλήρης δυσαρέσκεια με τη δουλειά σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αμφιβολίες σε άλλες πτυχές της ζωής σας. Αν επιλέξατε το λάθος δρόμο σταδιοδρομίας τι λέτε ότι δεν επιλέξατε το λάθος διαμέρισμα ή τον λάθος τύπο?
Ξυπνήστε καθημερινά και πηγαίνετε σε μια δουλειά που μισείτε μισεί τη δυσαρέσκεια σε άλλες περιοχές της ζωής σας, οι οποίες μπορούν γρήγορα να δημιουργήσουν μια κρίση στην τετράωρη ζωή. Έτσι, εάν μετράτε τις ημέρες μέχρι το επόμενο ραντεβού οδοντιάτρου σας με πρόβλεψη αντί για φόβο, θα μπορούσε να είναι καιρός για μια αλλαγή σταδιοδρομίας. Η ασημένια επένδυση είναι ότι έχετε όλη σας τη ζωή για να καταλάβετε τι θέλετε να κάνετε. Υπάρχουν πολλοί πενήντα ετών που δεν γνωρίζουν ακόμα τι θέλουν να κάνουν όταν «μεγαλώσουν»,.
12 Netflix
Η παραμονή στο κρεβάτι όλο το Σαββατοκύριακο βλέποντας Netflix δεν είναι ακριβώς φυσιολογική συμπεριφορά. Σίγουρα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη και ενοχλητική εβδομάδα στη δουλειά, αλλά είναι επίσης ένα μέσο για να αποσπάσετε την προσοχή. Είναι αρκετά προφανής αντισηματική συμπεριφορά να παραμείνετε στο διαμέρισμά σας όλο το σαββατοκύριακο, μιλώντας μόνο στον τύπο παράδοσης όταν σας φέρνει πίτσα για τη δεύτερη νύχτα στη σειρά. Ωστόσο, έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί έχετε την επιθυμία να είστε αντικοινωνικοί; Το να βλέπει κανείς το Netflix ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να είναι ένα μέσο για να αποσπάσεις τον εαυτό σου από τις ευθύνες της πραγματικής ζωής.
Όταν είστε πέντε επεισόδια βαθιά μέσα στο Orange Is The New Black, το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας είναι πόσο μισείτε τη δουλειά σας ή το διαμέρισμα στούντιο. Παρόλο που παρακολουθείτε χωρίς νόημα φανταστικούς χαρακτήρες που ασχολούνται με τα δικά τους θέματα, είστε ελεύθεροι να ασχοληθείτε με το δικό σας, τουλάχιστον προς το παρόν.
11 Πάρα πολύ κλάμα
Σε αντίθεση με ό, τι τηλεοπτική πραγματικότητα θέλει να πιστεύουμε, το κλάμα κάθε μέρα δεν είναι φυσιολογικό. Εάν έχετε καταρρεύσει σε μια λακκούβα των δακρύων περισσότερες φορές από ό, τι θα θέλατε να παραδεχτείτε, είναι ένα αρκετά σίγουρο σημάδι ότι αγωνίζεστε. Το να αισθάνεσαι υπερβολικά είναι ένα σημάδι να είσαι συντριπτική και να μην μπορείς να επεξεργαστείς τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σου.
Τα είκοσι σας είναι μια εποχή αλλαγής. Το να ζείτε μόνοι σας, να πληρώνετε τους λογαριασμούς σας και να είστε υπεύθυνοι για τη δική σας ζωή είναι όλα όσα είναι σχετικά νέες ιδέες για μια εικοσαετία. Δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι το μαξιλάρι σας απορροφά περισσότερο δάκρυα από το κανονικό, καθώς προσπαθείτε να περιηγηθείτε στο δρόμο σας μέχρι την ενηλικίωση χωρίς την ασφάλεια και την καθοδήγηση των γονέων σας. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στο συναίσθημα και την κλινική κατάθλιψη. Εάν αισθάνεστε ότι φωνάζετε περισσότερο από ό, τι χαμογελάτε τελευταία, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υποφέρετε από ένα σοβαρότερο πρόβλημα.
10 Αντιφατικές Προθέσεις
Τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις? Είναι μια ερώτηση που μας έχουν ζητηθεί όλες τις ζωές μας. Μερικοί άνθρωποι έχουν την ίδια απάντηση από τη στιγμή που είναι δέκα έως ότου είναι πενήντα, ενώ άλλοι αλλάζουν την απάντησή τους εβδομαδιαίως. Εάν οι προσδοκίες σταδιοδρομίας σας έχουν μετατοπιστεί από το γιατρό στο δικηγόρο, στον αγρότη τους τελευταίους μήνες, είναι μια αρκετά σαφής ένδειξη ότι αισθάνεστε συγκεχυμένη. Μπορεί να είναι εντελώς συντριπτική η απόφαση για μια σταδιοδρομία όταν υπάρχουν φαινομενικά ατελείωτες δυνατότητες εκεί έξω.
Πώς θα έπρεπε να ξέρετε τι θέλετε να κάνετε πέντε, δέκα, δεκαπέντε χρόνια από τώρα; Η πίεση για να επιλέξετε το σωστό μονοπάτι μπορεί να είναι συντριπτική, γι 'αυτό και ορισμένοι σπουδαστές αλλάζουν μείζονες τόσο συχνά. Είναι ευκολότερο να υποτιμάτε τις αλλαγές ενδιαφέροντος παρά να παραδεχτείτε ότι δεν έχετε ιδέα τι θέλετε να κάνετε.
9 Το Facebook σας κάνει να κτυπήσετε
Εάν κάνετε κύλιση μέσω του Facebook πρόσφατα σας κάνει να κτυπήσετε, καλωσορίστε στο club! Ενώ ο πρώτος από τους φίλους σας που θα εμπλακούν δεν θα σας κάνει να μαλακώσετε ένα μάτι, το δέκατο αναμφισβήτητα θα τους αναγκάσει να γυρίσουν πίσω στο κεφάλι σας. Ο πανικός μπορεί να αρχίσει να μπαίνει καθώς μεγαλώνουμε και βλέπουμε άλλες ζωές να προχωρούν ενώ η δική μας παραμένει η ίδια. Η ρίζα σχεδόν όλων των κρίσεων τετραετούς ζωής είναι η αίσθηση ότι μένετε πίσω ή ότι η ζωή σας δεν προχωρεί με τον τρόπο που θα έπρεπε να είναι.
Παρόλο που το ένστικτό σας μπορεί να είναι το Facebook να καταδιώκει τους πάντες από το κολέγιο για να μάθετε αν είστε στην πραγματικότητα η τελευταία μοναδική κυρία που έμεινε στην αδελφότητα σας, πρέπει να αποφύγετε. Είναι ανθυγιεινό να συγκρίνουμε συνεχώς τους εαυτούς μας με τους άλλους και τα κοινωνικά μέσα είναι εκεί που ανθίζει ο φθόνος. Τι κι αν νομίζατε ότι θα έχετε ένα καλύτερο διαμέρισμα, καλύτερη δουλειά ή έναν σύζυγο μέχρι τώρα; Η ζωή έχει έναν τρόπο επεξεργασίας, οπότε αποσυνδεθείτε από το Facebook και συνεχίστε να το ζείτε!
8 Διαμονή στην "προσωρινή" δουλειά σας
Εάν γυρίζετε 25 και συνεχίζετε τη δουλειά σας στο καλοκαίρι μετά το κολέγιο στο Applebees, είναι πιθανό ότι θα περάσετε μια κρίση τριμήνου. Είναι απολύτως φυσιολογικό να πάρετε μια προσωρινή εργασία μετά από κολέγιο που δεν εκμεταλλεύεται απαραιτήτως το πτυχίο του πτυχιούχου σας, ή έχετε τίποτα να κάνει με αυτό καθόλου. Η παραμονή στη δουλειά αυτή για πάνω από ένα χρόνο, από την άλλη πλευρά, δεν είναι φυσιολογική.
Παρόλο που είναι εύκολο να γίνετε άνετοι με την εργασία που βρίσκεστε, η παραμονή σας μπορεί να είναι επιζήμια τόσο για τη λογική σας όσο και για τη σταδιοδρομία σας. Καθισμένος σε μια καμπίνα όλη την ημέρα, twiddling αντίχειρες σας αντί να προκαλείτε τον εαυτό σας να είναι το καλύτερό σας είναι μια συνταγή για καταστροφή. Παρόλο που η έξοδος από τη ζώνη άνεσής σας μπορεί να είναι εκφοβιστική, η εξεύρεση εργασίας που εκπληρώνει ή προκλήσεις μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας και τη γενική ικανοποίηση στη ζωή. Έτσι, διακινδυνεύστε και εφαρμόστε για αυτή τη δουλειά που σας φοβίζει, θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να ξεπεράσετε αυτή την κρίση.
7 Ψάχνετε για καθοδήγηση
Θυμηθείτε όταν ήσαστε έφηβος και δεν θέλατε τίποτα περισσότερο από ότι οι γονείς σας να σταματήσουν να σας λένε τι να κάνετε; Θυμάστε επίσης ότι κάλεσα τη μαμά σας χθες για να την ρωτήσετε πώς να πλύνει το πουλόβερ από μαλλί σας; Είναι πολύ ειρωνικό ότι ένα από τα χειρότερα πράγματα για να είσαι έφηβος γίνεται ένα από τα πράγματα που θέλουμε ως ενήλικες, καθοδήγηση.
Καθώς περνάμε τα πρώτα μας χρόνια ως ενήλικες, όλοι θέλουμε πραγματικά στη ζωή είναι οι γονείς μας να μας δώσουν τις απαντήσεις. Ποιο διαμέρισμα πρέπει να νοικιάσουμε; Τι δουλειά πρέπει να κάνουμε; Είναι εντάξει να φάτε κοτόπουλο ηλικίας; Όλες αυτές οι ερωτήσεις χρειάζονται απαντήσεις και όταν είσαι έφηβος φωνάζεις μόνο για τη μαμά σου. Αν και να γίνουμε ενήλικες δεν μας απαγορεύει να καλούμε τους γονείς μας, είναι γενικά λιγότερο πρόθυμοι να μας δώσουν τις απαντήσεις. Καθώς μεγαλώνουμε και αφήνουμε τη φωλιά, οι γονείς μας υιοθετούν τη νοοτροπία "είστε μεγαλωμένος, καταλάβετε". Ενώ σκέφτονται ότι μας βοηθούν να γίνουμε αυτάρκεις, χωρίς αυτούς σχεδόν πάντα επιλέγουμε την λάθος επιλογή πρώτα. Ζείτε και μάθετε, σωστά?
6 Πίνεις πάρα πολύ
Ακριβώς επειδή έχουμε αποφοιτήσει από το κολέγιο, δεν σημαίνει ότι έχουμε σταματήσει να κόβουμε την κατανάλωση αλκοόλ. Αντίθετα, μόλις εγκαταλείψαμε τις λέσχες και επιλέξαμε να πίνουμε 5 μπουκάλια κρασιού στον καναπέ από τους εαυτούς μας. Η περιστασιακή νύχτα όπου "τυχαία" πίνετε ένα ολόκληρο μπουκάλι κρασί δεν είναι τίποτα να ανησυχείς. Ωστόσο, αν θέλετε ένα ποτήρι ή τρία στο τέλος κάθε ημέρας, μπορεί να καλύπτετε μια κρίση τέταρτης ζωής.
Είναι ανθρώπινη φύση που πίνουμε να ξεχάσουμε. Στο πανεπιστήμιο, πίνουμε να ξεχνάμε ότι αποτύχαμε στο μέσον μας ή ότι θα έχουμε τρία έγγραφα που θα πρέπει να γίνουν την επόμενη εβδομάδα. Μετά το κολέγιο πίνουμε να ξεχνάμε ότι είμαστε ακόμα ενιαίοι, δεν προχωρούμε στην εργασία και μόλις κάνουμε αρκετά χρήματα για να περάσουμε. Η ενηλικίωση είναι μια σκληρή προσαρμογή, αλλά φτάνοντας εκείνο το μπουκάλι κρασί δεν πρόκειται να λύσει τα προβλήματά σας. Το να ξυπνάς με ονειροπόληση του κρασιού θα κάνει το αύριο ακόμα χειρότερο. Προσπαθήστε να αποφύγετε να πίνετε μόνοι σας και να σώσετε το κρασί για νυχτικά και σαββατοκύριακα. Και πριν ζητήσετε να πιείτε με τη γάτα σας δεν σημαίνει ότι δεν πίνετε μόνος.
5 Αίσθημα μη κινητικοποίησης
Ποτέ κάθονται και κοιτάζετε στο διάστημα; Ή, βάλτε στον καναπέ γνωρίζοντας ότι θα πρέπει να φτάσετε στο γυμναστήριο ή να ενημερώσετε το βιογραφικό σας, αλλά αντ 'αυτού χτυπήσετε' επόμενο επεισόδιο '; Το να αισθάνεσαι μη κινητοποιημένο είναι ένα άλλο σημάδι να βιώνεις μια κρίση τριμήνου. Ενώ οι γονείς μας μπορεί να αποδώσουν την έλλειψη κινήτρων μας στην καθαρή τεμπελιά, αυτό συχνά δεν συμβαίνει.
Το αίσθημα μη κινητικότητας είναι μια παρενέργεια του συναισθηματικού συναισθήματος. Συχνά αισθανόμαστε ότι έχουμε τόσα πολλά να κάνουμε και να επιτύχουμε ότι επιλέγουμε να μην κάνουμε τίποτα αντ 'αυτού. Αυτό φαίνεται αντιπαραγωγικό και προφανώς, είναι, αλλά η αλήθεια είναι ότι συχνά αρνούμαστε να δράσουμε για το φόβο της αποτυχίας ή της απόρριψης. Τι γίνεται αν ενημερώσετε το βιογραφικό σας, το στείλετε στο εκδοτικό οίκο που ονειρεύεστε να δουλέψετε και ποτέ δεν σας τηλεφωνούν; Ο φόβος μπορεί να παραλύει, αλλά και η αδράνεια. Η ζωή είναι γεμάτη αποτυχίες και επιτυχίες. δυστυχώς, δεν μπορείτε να πετύχετε χωρίς να διακινδυνεύσετε την αποτυχία πρώτα.
4 Αναζήτηση για νόημα
Έχετε καθίσει ποτέ στο τρένο κοιτάζοντας όλους τους θλιβερούς ναυτικούς και σκέφτεστε τον εαυτό σας "πρέπει να υπάρξει περισσότερη ζωή"; Αυτοί που βρίσκονται στη μέση μιας κρίσης τριμήνου αναζητούν συνεχώς νόημα. Ως χιλιετηρίδες, δεν μπορούμε απλώς να δεχτούμε ότι ο τρόπος ζωής που ζει σήμερα είναι ο τρόπος ζωής. Όλοι θέλουμε πραγματικά να περάσουμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας πίσω από τα γραφεία; Σίγουρα, πρέπει να υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να ζωντανέψετε, ενώ ζείτε ακόμα.
Οι γονείς μας μεγάλωσαν ως γενιά εργατικών μελισσών, πηγαίνοντας να εργάζονται καθημερινά και να φροντίζουν τις οικογένειές τους. Η γενιά μας είναι διαφορετική. Δεν μπορούμε να δεχτούμε τυφλά τα πράγματα χωρίς λόγο. Δεν μπορούμε να δεχθούμε να δουλεύουμε καθημερινά σε μια δουλειά που δεν μας εκπληρώνει κατά κάποιο τρόπο. Αντί να εγκατασταθούν για τις θέσεις εργασίας που οι γονείς μας ήταν ευτυχείς να γεμίσουν, αναζητούσαμε ατελείωτα νόημα και έναν νέο τρόπο ζωής. Αυτό δεν είναι αναγκαστικά κακό, αλλά δημιουργεί προκλήσεις κατά την επιλογή μιας σταδιοδρομίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει και σε άλλους αγώνες στη ζωή μας.
3 που επιθυμείτε να έχετε τη ζωή του κατοικίδιου ζώου σας
Ξαφνιάζετε αν δεν έχετε δει ποτέ το σκυλί σας ευτυχώς ξαπλωμένος στο πάτωμα και σκέφτηκε "Εύχομαι να έχω τη ζωή του". Η ζωή ενός κατοικίδιου ζώου αποτελεί την επιτομή της ξέγνοιαστης ζωής, γι 'αυτό και ζηλεύουμε την απλή ύπαρξή τους κατά τη διάρκεια της εποχής που η δική μας είναι τόσο περίπλοκη όσο ποτέ. Ενώ βρισκόμαστε στη μέση του καθορισμού των βάσεων για το υπόλοιπο της ζωής μας (χωρίς πίεση), τα σκυλιά μας αφορούν μόνο το αν θα πάει ή όχι να πάει στο πάρκο σήμερα.
Φυσικά, δεν θέλουμε πραγματικά μια ζωή τόσο απλή όσο τα σκυλιά μας, και οι περισσότεροι από εμάς ούτως ή άλλως. Αλλά, θέλουμε την απλότητα, καθώς ο σπιράλ της ζωής μας είναι εκτός ελέγχου. Υπάρχουν αμέτρητα ερωτήματα που πρέπει να απαντηθούν και αποφάσεις που πρέπει να γίνουν στα είκοσι μας, που μας κάνουν να θέλουμε να εξεγερθεί και να ενταχθούμε στους γούνιους φίλους μας στο πάτωμα για την ημέρα. Ο μόνος τρόπος για να θεραπεύσετε αυτό το φθόνο είναι να ζήσετε μια μέρα στη ζωή του. Ας ελπίσουμε ότι, μέχρι το τέλος της ημέρας, θα αισθανθείτε βαρεθεί από το μυαλό σας, παρά χαλαρή και ξέγνοιαστη.
2 Να γίνει αντικοινωνικός
Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που βγήκατε και κάνατε κάτι κοινωνικό; Εάν δεν υπήρχε τις τελευταίες εβδομάδες μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα. Το να είσαι ερημίτης και να αποφεύγεις την κοινωνική αλληλεπίδραση είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας κρίσης τριμήνου. Δεν είναι ότι έχετε σταματήσει να απολαμβάνετε την εταιρεία των φίλων σας, αλλά έχετε σταματήσει να απολαμβάνετε την εταιρεία του εαυτού σας. Δεδομένου ότι δεν είστε εκεί που θέλετε να είστε στη ζωή, είτε στην επαγγελματική σας είτε στην προσωπική σας ζωή, η κοινωνικοποίηση μπορεί να είναι πόνος.
Όταν συναντάς νέους ανθρώπους, θα αναστατωθεί αναπόφευκτα τι κάνεις για να ζήσεις, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αμηχανία αν δεν είσαι εκεί που θέλεις. Δεδομένου ότι γνωρίζετε ότι αυτές οι ερωτήσεις θα ερωτηθούν και δεν θέλετε να ασχοληθείτε με τις απαντήσεις που αποφασίζετε να μείνετε στο σπίτι. Γρήγορα, γίνεστε πιο άνετοι μόνοι σας στο διαμέρισμά σας, τότε κάνετε έξω με άλλους ανθρώπους, όπου αρχίζει η αντικοινωνική συμπεριφορά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι περισσότεροι είκοσι-μένα δεν είναι εκείνοι που νόμιζαν ότι θα ήταν μέχρι τώρα. Βγείτε και μοιραστείτε την απογοήτευσή σας αντί να το βάζετε μόνοι σας.
1 Εσείς κυριολεκτικά "δεν μπορώ ακόμη και" τώρα
Πηγαίνοντας στη δουλειά σας, πληρώνοντας τους λογαριασμούς σας, πλένοντας, καθαρίζοντας το σπίτι - οι ευθύνες ενός ενήλικα είναι ατελείωτες. Εάν κυριολεκτικά δεν μπορείτε ακόμη και τώρα, πιθανότατα θα περάσετε μια κρίση τριμήνου ζωής. Η ενεργητική αντίσταση στις ευθύνες της ενηλικίωσης ή τουλάχιστον η δυσαρέσκεια για την ύπαρξή τους είναι ίσως το πιο κοινό σημάδι μιας κρίσης. Ενώ η κοινωνία και οι γονείς μας μας παροτρύνουν να μεγαλώσουμε και να την αντιμετωπίσουμε, μερικές φορές δεν μπορούμε ούτε καν.
Η ενηλικίωση είναι μια τεράστια προσαρμογή και αυτή που πολλοί από εμάς είμαστε αδιάκριτοι για να αντιμετωπίσουμε. Θα πάω τόσο μακριά να πω ότι δεν είναι δικό μας λάθος. Ας κατηγορήσουμε τους γονείς μας, τη γενιά παροχέων. Ενώ είχαν καλή πρόθεση, η επιθυμία τους να μας παράσχουν μια ανέμελη παιδική ηλικία δημιούργησε ακούσια μια γενιά εξαρτημένων παιδιών. Δεδομένου ότι είμαστε συνηθισμένοι να φροντίζουμε με κάθε έννοια της λέξης, να γίνουμε υπεύθυνοι για τον εαυτό μας είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο. Είτε είναι το λάθος των γονιών μας είτε το δικό μας, βρισκόμαστε σε κρίση και το μόνο που θα μας σώσει είναι η αυτο-αντανάκλαση, η αποφασιστικότητα και, δυστυχώς, ο χρόνος.