15 συνήθειες ενός αισιόδοξου προσώπου
Συναντήσατε ποτέ έναν έξοχο ενθουσιώδη και θετικό άνθρωπο και αναρωτήθηκε τι τους κάνει τόσο χαρούμενους όλη την ώρα; Στον πολυάσχολο τρόπο ζωής μας, μπορεί να γίνει δύσκολο να αναπροσανατολιστεί η νοοτροπία μας σε μια πιο αισιόδοξη οπτική. Ίσως να προσπαθήσετε να περπατήσετε σε ένα παπούτσι αισιόδοξοι - ο κόσμος τους δεν είναι όλο το χρώμα, καθώς εργάζονται πολύ σκληρά για να αναδιοργανώσουν τις προκλήσεις στη ζωή τους. Όλοι έχουμε τις συνήθειες - καλές ή κακές - και ακόμη και για ένα αισιόδοξο πρόσωπο, αντιμετωπίζουν επίσης δυσκολίες.
Το γεγονός ότι ένας αισιόδοξος άνθρωπος μπορεί να βγάλει βροχή και να το μετατρέψει σε ουράνια τόξα, μπορεί να πάρει κάτι οδυνηρό και να το κάνει όμορφο. Όλοι αυτοί οι αισθήσεις του rollercoaster μπορούν πραγματικά να κουνήσουν ένα άτομο στον πυρήνα - αλλά ένας αισιόδοξος άνθρωπος θα το μετατρέψει όλα προς τα έξω και θα βρει το θετικό. Πάρτε ασκήσεις για παράδειγμα, δεν σκέφτεστε μόνο για την επεξεργασία και την κατανάλωση σωστά για να παραμείνουν υγιείς - πρέπει πραγματικά να το κάνετε. Είναι το ίδιο για έναν αισιόδοξο, πρέπει να εργάζονται σε αυτό και να ασκούν καθημερινά. Και υπάρχουν κάποιες μέρες που είναι πιο σκληρές από άλλες. Κάποιοι λένε αισιόδοξοι είναι ρεαλιστές ... ίσως βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά. Μπορεί να είσαι περίεργος ως προς το τι κάνει έναν αισιόδοξο τόσο ευτυχισμένο. Ίσως θα θέλατε να μάθετε κάποια γνώση σχετικά με τις συνήθειες ενός αισιόδοξου - τυχεροί για σας, εδώ είναι 15 συνήθειες ενός αισιόδοξου προσώπου, ρίξτε μια ματιά:
15 Εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη
Οι άνθρωποι που είναι αισιόδοξοι είναι εξαιρετικά ευγνώμονες για τις ευλογίες τους, αλλά αυτό δεν είναι πάντα αρκετό - καθώς οι αισιόδοξοι είναι ακόμη πιο ευγνώμονες για τα μικρά πράγματα στη ζωή. Αναπνέουν τη ζωή σαν να είναι η τελευταία τους πνοή - γίνονται ευγνώμονες για την οικογένειά τους, ξοδεύουν χρόνο με τους φίλους τους, τα κατοικίδια ζώα που είναι πολύ ενθουσιασμένοι για να τα δουν. Γίνονται τόσο επενδυμένοι και ευγνώμονες για τα μικρά πράγματα που τους κάνει να εκτιμούν ακόμα και τις μεγάλες στιγμές πολύ περισσότερο. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι τείνουν να βρουν ασημένια επένδυση - βρίσκουν το καλό στις προκλήσεις και τις αποτυχίες τους επειδή αναγνωρίζουν ότι αυτές οι στιγμές είναι συχνά όταν βρείτε δύναμη και σας δίνουν ανθεκτικότητα. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι θα αντιμετωπίσουν δυσκολίες, αλλά αυτές οι κακουχίες τους βοηθούν να εξελιχθούν και να γίνουν καλύτεροι. Χωρίς αυτά τα εμπόδια, δεν θα είχαν λόγο να παραμείνουν θετικοί, επομένως τα εμπόδια βοηθούν πραγματικά τους αισιόδοξους ανθρώπους να παραμείνουν αισιόδοξοι.
14 Ενδιαφέρεστε για άλλους
Ο λόγος για τον οποίο οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι τόσο θετικοί είναι επειδή βυθίζονται σε αυτό που ενδιαφέρουν άλλοι. Χρειάζονται χρόνο από την ημέρα τους για να δουν πώς όλοι κάνουν. Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν ακούτε μια ιστορία για ένα άτομο που επιμένει - πώς σχεδόν καλλιεργεί την αισιοδοξία; Πολλές φορές οι άνθρωποι υποθέτουν ότι κανείς δεν θέλει πραγματικά να ακούσει τι συμβαίνει στη ζωή τους, κανείς δεν θέλει να μιλήσει για τους αγώνες τους όπως τα οικονομικά προβλήματα, τις σχέσεις ή τα θέματα υγείας. Όταν κάποιος ανοίξει και μοιραστεί τους αγώνες του όταν ακούσει κάποιος που ασχολείται με κάτι παρόμοιο, σχεδόν αισθάνεται σαν μια ανακάλυψη - σαν να βλέπετε τελικά την ηλιόλουστη πλευρά των πραγμάτων. Και η συνειδητοποίηση ότι δεν είστε μόνοι. Αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί επίσης να τους δώσει ελπίδα και, όπως γνωρίζουμε, η ελπίδα είναι το θεμέλιο της αισιοδοξίας. Όταν ενδιαφέρεστε για τους αγώνες άλλων ανθρώπων, θα βρείτε έναν τρόπο να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον μέσα από αυτές τις δύσκολες στιγμές.
13 Περιτριγυρισμένο από θετικούς και αισιόδοξους ανθρώπους
Είναι πάντα καλό να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που φέρνουν θετική ενέργεια στη ζωή σας - ένα άλλο θεμέλιο για αισιοδοξία. Παρατηρήσατε όταν κρέμονται γύρω από ανθρώπους που είναι ανασφαλείς, διαμαρτύρονται συνεχώς και συνολικά απαισιόδοξοι - τείνουν να σας τρίβουν και να αποκολληθούν. Είναι σαν να περπατάς στα κελύφη των αυγών - σαν να πρέπει να κρύψεις τη θετική σου πλευρά μόνο για να συμβαδίσεις μαζί τους. Κοιτάξτε με αυτό τον τρόπο, είστε το άθροισμα του τύπου των ανθρώπων που περνούν το χρόνο με - αν είστε με πιο θετικούς ανθρώπους θα γίνετε πιο θετικοί. Και αν κρέμονται γύρω από έναν αισιόδοξο, μπορείτε εύκολα να απορροφήσετε όλη την ευτυχισμένη ενέργεια τους και να με πιστέψετε - η ευτυχία είναι ισχυρή. Όπως πιστεύω ακράδαντα ότι η αισιοδοξία είναι ένας μαγνήτης ευτυχίας - επιτρέπει στους ανθρώπους να δουν ότι όλα συμβαίνουν για έναν λόγο. Επιπλέον, πόσο περισσότερο περνάτε χρόνο με θετικούς και αισιόδοξους ανθρώπους - σας δημιουργεί. Σας επιτρέπει να βλέπετε το καλό στα πράγματα και όχι να κατοικείτε στα πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε.
12 Συγχώρεση
Χρειάζεται ένα ισχυρό πρόσωπο για να μπορέσει να συγχωρήσει και η συγχώρεση φαίνεται να είναι το πιο δύσκολο πράγμα για μερικούς ανθρώπους - είναι ευκολότερο να κρατιέται μια μνησικακία απ 'ό, τι είναι να συγχωρήσει. Τυχεροί για αισιόδοξους ανθρώπους, είναι σε θέση να συγχωρούν. Ενώ όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό είναι πιο εύκολο να πούμε από το να γίνει, οι αισιόδοξοι έχουν τη δυνατότητα να συγχωρούν πολύ εύκολα. Ένας τρόπος με τον οποίο ένας αισιόδοξος είναι σε θέση να συγχωρήσει τόσο γρήγορα είναι να σκεφτεί το γεγονός ότι το παρελθόν είναι στο παρελθόν - πρέπει να μάθετε να κάνετε ειρήνη με ό, τι ήταν η κατάσταση, να μάθετε από αυτό και στη συνέχεια να προχωρήσετε ώστε να μη χαλάσει τίποτα Η παρούσα. Όλοι έχουμε μέρες όπου οι άνθρωποι λένε πράγματα ή κάνουν πράγματα που φαίνεται ευκολότερο να τους θυμώνουν, είναι ευκολότερο να τους κατηγορείς και να γίνεις πικροί - αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτή η πικρία δυσκολεύει μόνο να δεχτείς πράγματα. Με το να συγχωρείτε αυτό το άτομο δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε ξαφνικά ο καλύτερος φίλος τους - το μόνο που πραγματικά σημαίνει είναι ότι έχετε κάνει ειρήνη μαζί του. Ένας αισιόδοξος άνθρωπος θα συγχωρήσει τους άλλους γιατί γνωρίζουν ότι συμβαίνουν πράγματα που είναι εκτός ελέγχου και το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να μάθετε από αυτό και να βρείτε την πιο φωτεινή πλευρά της δύσκολης κατάστασης. Ως άνθρωπος, όταν κάποιος μας πονάει που μας νοιάζει, τείνουμε να κρατήσουμε την οργή - αλλά ένας αισιόδοξος ξέρει ότι αυτός ο τύπος θυμού σας βλάπτει μόνο. Αφήνοντας το να πάει και να αποδεχθεί αυτό που είναι, και συνολικά συγχωρεί αυτό το άτομο είστε σε θέση να δούμε τα πράγματα διαφορετικά και να είναι ευτυχισμένη.
11 Χαμογελούν
Γνωρίζατε ότι χαμογελώντας μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ευημερία σας; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αισιόδοξοι είναι τόσο θετικοί όλη την ώρα και συνεχώς χαμογελούν για κάτι. Η αλήθεια είναι ότι το χαμόγελο μπορεί στην πραγματικότητα να δημιουργήσει ένα ξέγνοιαστο περιβάλλον που τραβάει άμεσα άτομα. Επιπλέον, η ευτυχής απελευθέρωση σεροτονίνης - η οποία είναι μια ορμόνη που συμβάλλει στην αίσθηση της ευημερίας. Το χαμόγελο έχει πραγματικά πολλά οφέλη για την υγεία - για αρχάριους, εάν χαμογελάτε περισσότερο, μπορεί να μειώσει την ένταση των επιπέδων στρες, ανεξάρτητα από το αν πραγματικά αισθάνεστε ευτυχισμένοι ή όχι εκείνη την στιγμή, απλώς αναγκάζοντας ένα χαμόγελο να μειώσει το άγχος. Αυτό εξηγεί γιατί οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι πάντα τόσο χαρούμενοι - είναι σε θέση να κρύψουν ή να μειώσουν οποιοδήποτε άγχος επειδή τα χαμόγελά τους δουλεύουν τη μαγεία τους. Πλέον οι ενδορφίνες απελευθερώνονται όταν χαμογελάτε και ποιος δεν θέλει να χαμογελάσει; Παρατηρήσατε ότι όταν κάποιος άλλος χαμογελάει, μπορεί πραγματικά να σας κάνει να χαμογελάσετε; Η εύρεση της ευτυχίας στα μικρά πράγματα είναι το κλειδί για να είσαι αισιόδοξος - να αφήσεις το φρύνο σου να γυρίσει ανάποδα και να σπάσει την παραμικρή καμπύλη στα χείλη σου με γενικό τρόπο να νιώθεις 10x καλύτερα.
10 Αγάπη τη ζωή τους και όλες τις προκλήσεις
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι αγαπούν τη ζωή τους - δέχονται όποιες προκλήσεις προχωρούν και είναι σε θέση να μετατρέψουν ένα αρνητικό σε θετικό. Έχετε παρατηρήσει ποτέ κάποιον που είναι εξαιρετικά αισιόδοξος να είναι ευτυχισμένος τόσο αβίαστη; Κάνουν να φαίνεται τόσο εύκολο να περιηγηθείτε στη ζωή με ένα απλό χαμόγελο στο πρόσωπό τους και είναι τόσο καλοί σε αυτό! Ένα αισιόδοξο άτομο αποπνέει εμπιστοσύνη και αγαπά πάρα πολύ αυτό που κάνουν. Είναι παθιασμένοι με τα πάντα στη ζωή τους και δεν παίρνουν τίποτα για δεδομένο. Ξέρουν ότι δεν αποκλείονται από τα απρογραμμάτιστα εμπόδια της ζωής, αλλά η διαφορά είναι ότι αντιμετωπίζουν αυτές τις προκλήσεις και είναι τόσο ευγνώμονες που μπορούν να μάθουν και να βιώσουν τη ζωή. Η αλήθεια είναι ότι ένα αισιόδοξο πρόσωπο τείνει να κυνηγάει τις πτυχές της ζωής τους που αγαπούν. Όταν βρουν κάτι που είναι τόσο παθιασμένοι, θα πάρουν τους κινδύνους που απαιτούνται για να φτάσουν εκεί που θέλουν να είναι. Και ακόμη και όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά για αυτούς, ένας αισιόδοξος άνθρωπος θα εξακολουθεί να πιστεύει ότι δεν έχει σημασία τι είναι καλή η ζωή και συχνά θα συνεχίσουν να αγαπούν τη ζωή τους με το ίδιο άγριο πάθος.
9 Εστίαση στη φωτεινή πλευρά
Ο καθένας απολαμβάνει ένα τεράστιο φλιτζάνι ηλιοφάνεια - ιδιαίτερα αισιόδοξες τιμωρίες! Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν τη ζωή τους κοιτάζοντας μέσα από ένα θετικό φακό - κοιτάζουν την καταφατική πλευρά οτιδήποτε τους δίνεται. Και όταν η ζωή τους δίνει λεμόνια - κάνουν λεμονάδα - όταν η ζωή τους ρίχνει ευτυχισμένες στιγμές, τα απολαμβάνουν σαν να μην ξαναγυρίζουν εκείνες οι στιγμές. Τους αρέσει να βλέπουν την λαμπρή πλευρά των πραγμάτων αντί να εστιάζουν στο αρνητικό. Απολαμβάνουν να μαθαίνουν νέα πράγματα και να βρίσκουν το καλό σε όλες τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν. Είναι εκπληκτικό το πώς αν απλά μάθετε να εστιάζετε στην καλή και την πιο φωτεινή πλευρά της ζωής τότε τα πράγματα θα αποδειχθούν τόσο καλύτερα. Θα εκπλαγείτε καθόλου ότι θα χάνατε - αν εσείς μόνο εσείς επικεντρωθείτε στη φωτεινή πλευρά θα δείτε τι υπάρχει εκεί έξω. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι δεν επιτρέπουν τη διαφορετικότητα και τις δυσκολίες να συντρίψουν τα πνεύματά τους. Βλέπουν ήλιο και είναι φτιαγμένα από ηλιοφάνεια - ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή που βλέπουν τον ήλιο.
8 Άνοιγμα
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι πολύ ανοιχτοί - ξέρουν ότι δεν μπορούν να ελέγξουν τι συμβαίνει στην καθημερινότητά τους αλλά να είναι σε θέση να βιώσουν τα πράγματα, να αντιμετωπίσουν προκλήσεις, να αγκαλιάσουν τα ελαττώματά τους και να μάθουν κάτι νέο σημαίνει κάτι πολύ περισσότερο από ό, τι άλλο. Η ύπαρξη ανοιχτής σκέψης είναι μια πρόκληση μέσα στον εαυτό της - επειδή, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι τόσο εύκολο να κρατηθούν μνησικακίες και να παραμείνουν σε μια θυμωμένη κατάσταση του νου. Αλλά για να απελευθερώσετε το μυαλό σας από οτιδήποτε αρνητικό, να κάνετε ένα βήμα πίσω και να κοιτάξετε τα πράγματα με μια πιο θετική προοπτική, σας επιτρέπει να εξοικειωθείτε με αυτό που ποτέ δεν ήξερα πριν. Αυτό που κάνει ένα τόσο αισιόδοξο άτομο τόσο μοναδικό είναι η ικανότητά του να είναι ανοιχτόμυαλος. Δεν είναι εύκολο αλλά αξίζει τον κόπο. Αγκαλιάζουν το άγνωστο - εάν εμφανιστεί κάτι που δεν είναι σίγουρο ότι τείνουν να πηδούν με το κεφάλι, ανεξάρτητα από το ποιο θα είναι το αποτέλεσμα. Επιπλέον, τα καλύτερα πράγματα δεν προέρχονται από τις ζώνες άνεσης - πρέπει να βγείτε έξω από το κουτί, να ανοίξετε το μυαλό σας - γιατί η ζωή και οι άνθρωποι συχνά σας εκπλήσσουν με τρόπους που ποτέ δεν φανταστήκατε.
7 Εστίαση στη θετικότητα και αγνοήστε τα αρνητικά
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν για μια άποψη αισιοδοξίας και θετικότητας - δεν επιτρέπουν τίποτα και κανένα αρνητικό να εισέλθει στη ζωή τους. Είναι γνωστό ότι είναι απασχολημένοι με ενθουσιασμό και ελπιδοφόρα. Πραγματικά ζουν σε μια φούσκα θετικότητας και ζεστασιάς, εστιάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ενέργειές τους σε όλα θετικά. Ένας αισιόδοξος άνθρωπος έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η αρνητικότητα και η απαισιοδοξία σπάνια επιτυγχάνουν κάτι ουσιαστικό. Κάνοντας κατά μέρος τυχόν αμφιβολίες, αρνητικότητα, είστε σε θέση να εστιάσετε στην πιο φωτεινή πλευρά. Και ας είμαστε ειλικρινείς εδώ, η αρνητικότητα απλά σας βάζει κάτω όταν χρειάζεστε συνήθως την περισσότερη υποστήριξη - επιτρέποντας στο μυαλό σας να επικεντρωθεί σε αυτό που είναι θετικό και αγνοώντας οτιδήποτε αρνητικό θα βοηθήσει πραγματικά την συνολική αυτοεκτίμησή σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι οι αισιόδοξοι έχουν μηδενικές αρνητικές σκέψεις, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια - όλοι έχουμε αμφιβολίες. Η βασική διαφορά είναι ότι ένας αισιόδοξος θα κάνει την αποστολή τους, μια συνήθεια να μην ακολουθεί ενεργά αυτές τις αρνητικές σκέψεις, πόσο μάλλον να τις τροφοδοτεί.
6 Η αισιοδοξία είναι καλύτερη από την απαισιοδοξία
Όλοι γνωρίζουμε ότι αισθάνεται καλύτερα να είμαστε αισιόδοξοι από τους απαισιόδοξους - αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι στον κόσμο που απολαμβάνουν να αναζητούν την αρνητική πλευρά των πραγμάτων - συχνά πιστεύουν ότι είναι οι ρεαλιστές και όχι οι αισιόδοξοι άνθρωποι. Αλλά ένας απαισιόδοξος άνθρωπος φέρνει ακριβώς τους άλλους γύρω τους και αργά ή γρήγορα οι άνθρωποι αρχίζουν να τους αποφεύγουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισιόδοξοι είναι πολύ καλύτεροι! Ο Δαλάι Λάμα είπε κάποτε: "Επιλέξτε να είστε αισιόδοξοι, αισθάνεται καλύτερα" και δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο. Είναι πολύ σοφό ότι η επιλογή της αισιοδοξίας θα σας κάνει γενικά να αισθανθείτε καλύτερα. Ένας αισιόδοξος άνθρωπος αναγνωρίζει ότι το συναίσθημα είναι περισσότερο ένα αναπόσπαστο κομμάτι της επιτυχίας - πρέπει να έχετε ανοιχτό μυαλό και θετική στάση, εάν θέλετε να πάτε ποτέ οπουδήποτε στη ζωή. Αν θέλετε να ζήσετε μια εκπληκτική ζωή γεμάτη άνθηση και ευτυχία - το κλειδί είναι να παραμείνετε αισιόδοξοι.
5 Να μάθουν να εκτιμούν τι έχουν
Πρέπει να μάθετε να εκτιμάτε τι εσείς έχω γιατί ο χρόνος μπορεί συχνά να σας αναγκάσει να εκτιμήσετε τι εσείς είχε. Αυτό ισχύει για πολλούς αισιόδοξους, δεν έχει σημασία πόσο επιτυχημένος είστε ή πόσο πλούσιος είστε - καθώς όλα αυτά μπορούν να ληφθούν σε ένα χωριστό δευτερόλεπτο. Μπορείτε να είστε επιτυχημένοι και πλούσιοι, αλλά τίποτα από αυτό δεν θα σας οδηγήσει σε μια εκπληκτική ζωή αν δεν μαθαίνετε να απολαμβάνετε αυτό που έχετε ήδη. Και είναι τόσο ατυχές ότι η κοινωνία εξωραΐζει την πιο υλική κατοχή ως σαφή ένδειξη μιας λεγόμενης εκπληρωμένης ζωής. Θα ονομάσουμε αυτό το ηδονιστικό διάδρομο μόνο κάτι που έχει επιτρέψει σε πολλούς ανθρώπους να θυσιάσουν τους εαυτούς τους, τις σχέσεις τους και τη συνολική ευτυχία της τρέχουσας στιγμής για κάτι που είναι συχνά μόνο μια στιγμιαία στιγμή; Δεν ενδιαφέρονται για το τι έχουν, ενδιαφέρονται μόνο για το τι έχουν εκείνη τη στιγμή και δεν συνειδητοποιούν τις συνέπειες που θα μπορούσαν να ληφθούν από αυτά σήμερα, αύριο, την επόμενη εβδομάδα. Αλλά ένας αισιόδοξος σπάνια ποτέ, αν όχι καθόλου, συνδέει αυτά που έχουν με ποιοι είναι και συχνά επιλέγουν να σκέφτονται πολύ πολύ για τον εαυτό τους.
4 Μια ηλιόλουστη διάταξη που δεν μπορεί να διαταραχθεί
Ο Anthony D'Angelo είπε κάποτε: "όπου κι αν πάτε, ανεξάρτητα από τον καιρό, φέρτε πάντα τη δική σας ηλιοφάνεια". Αυτό είναι που οι αισιόδοξοι άνθρωποι κάνουν - φέρνουν τον ήλιο όπου κι αν πάνε. Οι αισιόδοξοι το κάνουν επειδή γνωρίζουν πολύ καλά ότι αν περιμένουν τον ήλιο από άλλους, σπάνια θα το βρουν. Η αλήθεια είναι ότι πιθανότατα θα βρείτε ηλιοφάνεια οπουδήποτε - ίσως όχι κυριολεκτικά αλλά εικονιστική. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας ηλιοφάνεια - όσο παραμείνετε σε μια θετική νοοτροπία. Και ειλικρινά, ένας αισιόδοξος άνθρωπος αναγνωρίζει ότι έχουν την επιλογή να υπολογίζουν αν θα παραμείνουν σταθερά ριζωμένοι στη διάθεσή τους ή θα παρασυρθούν από τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων (απαισιόδοξοι έτσι-να-μιλούν). Ένας αισιόδοξος είναι ευρύχωρος και πάντα φέρει γύρω από μια ηλιόλουστη διάθεση. Ξέρουν ότι δεν έχει σημασία τι συμβαίνει στη ζωή τίποτα δεν μπορεί να διαταράξει αυτό το συναίσθημα. Και η αλήθεια είναι όταν ένας αισιόδοξος έχει αφήσει τον εαυτό του να ξεφύγει μακριά στο παρελθόν τελειώνουν με δυσμενή αποτελέσματα γι 'αυτό επιλέγουν να δημιουργήσουν το δικό τους καιρό όπου κι αν πάνε.
3 Έχετε πίστη στον εαυτό τους
Ένα αισιόδοξο άτομο κάνει τη συνήθεια να πιστεύει στον εαυτό του, ακόμη και όταν φαίνεται ότι κανείς άλλος δεν το κάνει. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος να πιστεύουμε ότι είναι τόσο μοναδικοί και αρκετά υπέροχοι άνθρωποι. Έχουν την ικανότητα να έχουν πίστη στις πιο απίθανες καταστάσεις. Οι αισιόδοξοι δεν είναι με κανένα τρόπο ελεύθεροι από αμφιβολίες και φόβους, αλλά το κάνουν να μην επιτρέπουν σε αυτούς τους φόβους να καθορίζουν ποιοι είναι και ποια είναι η ζωή τους. Ένας αισιόδοξος σε σπλαχνικό επίπεδο αναγνωρίζει ότι πρέπει να εμπιστεύονται τις δικές τους κρίσεις και να ενισχύουν την αυτοπεποίθησή τους - κάτι που είναι ένας τρόπος που καταφέρνει να βιώνει τη ζωή τους. Η δύναμη του να πιστέψεις τον εαυτό σου είναι βαθύτατη από το να λέτε μόνος του ότι "όλα θα είναι εντάξει". Οι αισιόδοξοι άνθρωποι τείνουν να διαλογίζονται, έχουν τελετουργίες, πρακτικές και συνήθειες που αυξάνουν την αυτοπεποίθηση αντί να την μειώνουν. Ένας αισιόδοξος άνθρωπος δεν χρειάζεται την αποδοχή άλλων, δεν χρειάζονται άλλοι για να πιστέψουν σε αυτούς όταν ξέρουν ότι είναι ικανοί να έχουν πίστη στον εαυτό τους.
2 Λιγότερο Παραπονέζοντας περισσότερη δράση για να διορθώσετε τα πράγματα
Υπάρχει μια ινδική παροιμία που δηλώνει: "Δεν είχα παπούτσια και παραπονέθηκε μέχρι που γνώρισα έναν άνδρα που δεν είχε πόδια". Μόνο αυτό αποδεικνύει ότι αντί να διαμαρτύρεται θα πρέπει να εξετάζετε τα πράγματα. Μερικά πράγματα που δεν μπορείτε να διορθώσετε, αλλά προσπαθήστε να τα δείτε από μια διαφορετική οπτική γωνία. Ίσως υπάρχουν τρία πράγματα στη ζωή σας που θέλετε να αλλάξετε - ίσως είναι η δουλειά σας, η σχέση σας ή η κατάστασή σας, τώρα αναρωτηθείτε τι είναι η πρώτη προτεραιότητα, τι μπορείτε να αλλάξετε πρώτα; Είναι σαν να κάνεις μια λίστα με υπέρ και κατά. - οι αισιόδοξοι άνθρωποι δεν αγνοούν τις προκλήσεις που τους αντιμετωπίζουν. Κάνουν λίστες με τα πράγματα που μπορούν να διορθώσουν και να βελτιώσουν από εκεί. Αντί να διαμαρτύρονται για τα πράγματα που έχετε και δεν έχετε - βρείτε έναν τρόπο όχι μόνο να εκτιμήσετε τι έχετε αλλά στη συνέχεια να αλλάξετε τα πράγματα που γνωρίζετε ότι μπορείτε. Οι εξαιρετικά αισιόδοξοι άνθρωποι δεν χάνουν το χρόνο τους ή την ενέργεια τους σε συνηθισμένες καταγγελίες. Αντ 'αυτού, ένας αισιόδοξος άνθρωπος θα βρει έναν τρόπο να κάνει το καλύτερο της κάθε κατάστασης που αντιμετωπίζει.
1 Αγκαλιάστε την αυθεντική ιστορία τους
Θυμηθείτε πως οι άνθρωποι που είναι αισιόδοξοι είναι μοναδικοί - και η αλήθεια είναι ότι όλοι είναι μοναδικοί με τον δικό τους τρόπο. Ένα αισιόδοξο πρόσωπο αγκαλιάζει την αυθεντική τους ιστορία - εκτιμούν τις απόψεις τους και εργάζονται αρκετά για να δεχτούν το σημαντικό. Επειδή εκπέμπουν αισιοδοξία και ελπίζουν ότι μπορούν να είναι αυθεντικοί. Ένα αισιόδοξο άτομο απλώνεται με την ιδέα ότι η ιστορία τους είναι τόσο σημαντική, τόσο μοναδική, που τείνουν να έχουν ένα θετικό πνευματικό πλαίσιο για να το πείσουν αποτελεσματικά και να ζήσουν. Δεν επιτρέπουν κάτι αρνητικό να αναλάβει ποιοι είναι. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ιστορία τους είναι τόσο μοναδική και διαφορετική που δεν αισθάνονται ότι αξίζει να τις συγκρίνουμε. Ένας απαισιόδοξος θα αμφιβάλει για τη ζωή και τις ιστορίες τους, ενώ ένας αισιόδοξος θα κοιτάξει τα πράγματα σε ένα φωτεινότερο φως - βλέπουν ευκαιρίες και συχνά απολαμβάνουν να γράφουν τις δικές τους ιστορίες. Και κοιτάξτε τον έτσι - ένας χρόνος είναι ίσος με 365 ευκαιρίες - ένας αισιόδοξος απολαμβάνει να επωφεληθεί από όλες αυτές τις ευκαιρίες.