14 πιο δημοφιλή ψηφίσματα του νέου έτους

Έχει γίνει μια τεράστια παράδοση ότι, όταν δακτυλογραφείτε στο Νέο Έτος, κάνετε ένα ψήφισμα που βασίζεται σε κάτι που θέλετε να βελτιώσετε το επόμενο έτος. Έχετε ίσως βάλει λίγα κιλά επιπλέον; Ποιος καλύτερος χρόνος από την αρχή ενός νέου έτους να αποφασίσει να πάρει τη μορφή και να μειώσει το βάρος! Έχετε πάντα να θέλετε να μάθετε πώς να παίζετε ένα συγκεκριμένο όργανο ή μια συγκεκριμένη γλώσσα. αλλά αισθανθήκατε ότι χάσατε την ευκαιρία σας από τότε που δεν μάθατε ως παιδί; Λοιπόν, εγγραφείτε για αυτές τις κατηγορίες ενηλίκων - αυτή είναι η χρονιά που τελικά το κάνετε, όπως υποσχέθηκε το ψήφισμά σας. Ή αν είστε Mark Zuckerberg, αποφασίζετε να δημιουργήσετε ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που είναι σε θέση να ελέγξει το σπίτι σας (hey, ο καθένας έχει διαφορετικά όνειρα).

Στον πυρήνα τους, τα ψηφίσματα είναι μια πραγματικά θετική έννοια. Μετά από όλα, ποιος δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγο επιπλέον κίνητρο για να είναι ο καλύτερος εαυτός τους; Ωστόσο, τα ψηφίσματα έχουν επίσης ένα κακό ραπα, επειδή συχνά εγκαταλείπονται. Πολλοί άνθρωποι κάνουν μεγάλες υποσχέσεις και καταλήγουν να δαγκώνουν λίγο περισσότερο από ό, τι μπορούν να μασήσουν και τελικά να αποφασίσουν να εγκαταλείψουν εντελώς δεδομένου ότι δεν έχουν εκπληρώσει τους τεράστιους στόχους που έχουν θέσει. Είμαστε εδώ για να πούμε ότι ακόμη και τα βήματα του μωρού μπορεί να έχουν αντίκτυπο και ακόμα κι αν παίρνετε μόνο τα μικροσκοπικά, μικροσκοπικά βήματα για να εργαστείτε προς την κατεύθυνση των στόχων που τίθενται σε οποιοδήποτε από τα παρακάτω ψηφίσματα, αυτό είναι ακόμα πολύ αξιοθαύμαστο.

Εδώ είναι 14 από τα πιο δημοφιλή ψηφίσματα του νέου έτους που πρέπει να γίνουν.

14 Χάστε βάρος / τρώτε υγιέστερα

Χρόνο με το χρόνο, το ψήφισμα είτε να χάσετε βάρος είτε να αλλάξετε τη διατροφή σας για να γίνει λίγο πιο υγιές είναι το πιο συνηθισμένο ψήφισμα. Γιατί; Λοιπόν, ενώ ψηφίζουμε απόλυτα τη θετική στάση του σώματος και αγκαλιάζουμε ποιοι είστε, ας είμαστε ειλικρινείς - υπάρχουν πάντα μερικές περιοχές που θέλετε να εργαστείτε λίγο. Επιπλέον, ιδιαίτερα μετά από μια περίοδο διακοπών της επιείκειας και της παρακμής, μπορεί να είναι ωραίο να ενισχυθεί ο παράγοντας υγείας στη διατροφή σας. Θέλω να πω, ο καθένας θέλει πράσινο χυμούς και σαλάτες λίγο μετά από εβδομάδες των cookies και eggnog. Είτε είστε ορκισμένοι να τρώνε περισσότερο ή να χάσετε τα πέντε κιλά του βάρους διακοπών, αυτό είναι ένα ψήφισμα που σχεδόν όλοι έχουν κάνει σε ένα σημείο ή άλλο (ή κάθε χρόνο!)

13 Μάθετε μια νέα ικανότητα

Γι 'αυτό λατρεύετε απολύτως τη μουσική, αλλά ποτέ δεν κατάφερε ποτέ να μάθετε ένα όργανο; Παρακολουθείτε τους μουσικούς να παίζουν και δεν μπορούν να κάνουν τίποτα, αλλά να κοιτάζουν με ζήλο, επιθυμώντας να είστε εξειδικευμένοι στην κιθάρα; Λοιπόν, το νέο έτος είναι η τέλεια στιγμή για να μάθετε τελικά κάτι νέο. Είτε πρόκειται για κάτι που αποφασίζετε για μια ιδιοτροπία ή κάτι που θέλετε να κάνετε για αιώνες, μπορεί να είναι απίστευτα ικανοποιητικό και ανταμείβοντας για να προσθέσετε κάποιες δεξιότητες στο οπλοστάσιό σας. Μετά από όλα, δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος από το παρόν! Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, πολλά μέρη έχουν συμφωνίες στο νέο έτος για να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους με ψηφίσματα. Είτε θέλετε να μάθετε καλλιγραφία, να μάθετε την τέχνη του γαλλικού μαγειρέματος, είτε να γίνετε ταλαντούχος κιθαρίστας, να εγγραφείτε σε μερικά μαθήματα και να ξεκινήσετε!

12 Αποπληρωμή χρέους

Όλοι έχουν διαφορετική οικονομική κατάσταση, αλλά υπάρχει ένα πράγμα που είναι δυστυχώς πιο κοινό απ 'ό, τι οι περισσότεροι θα ήθελαν - μια συγκεκριμένη λέξη τεσσάρων γραμμάτων. Μιλάμε για χρέος. Είτε αγωνίζεστε να πληρώσετε την πιστωτική σας κάρτα μετά από ένα έτος υπερβολικών αγορών είτε απλά αισθάνεστε άρρωστοι να βλέπετε τόσο μεγάλο μέρος του μισθού σας πηγαίνετε προς τα δάνεια σπουδαστών σας κάθε μήνα, το χρέος μπορεί να είναι απογοητευτικό και μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν δεν μπορείτε να κάνετε την πλήρη προσπάθειά σας και να εστιάσετε στους στόχους και τα όνειρά σας. Είναι σαν ένα βαρύ βάρος στους ώμους σας, μέρα με τη μέρα. Είναι κατανοητό ότι πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το νέο έτος για να ενισχύσουν την αποφασιστικότητά τους και να αρχίσουν να επεξεργάζονται σχέδια ή να κάνουν επιταχυνόμενες πληρωμές για οποιεσδήποτε οφειλές μπορεί να έχουν.

11 Get Organized

Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να είναι πιο οργανωμένοι. Μετά από όλα, τι είναι πιο απογοητευτικό από το να αγωνιζόμαστε γύρω από το σπίτι όταν καθυστερείτε, προσπαθώντας απεγνωσμένα να βρείτε ότι ένα στοιχείο που χρειάζεστε αλλά με κάποιο τρόπο δεν φαίνεται να βρίσκετε; Υπάρχει τόσο πολύ ακαταστασία στην καθημερινότητά μας, από φυσικά αντικείμενα έως ψηφιακά ανεπιθύμητα μηνύματα, ότι μπορεί να είναι εύκολο να κατακλυστείτε και απλά να σπρώξετε τα πράγματα σε ένα συρτάρι σκουπιδιών που θα αντιμετωπιστεί αργότερα. Πολλοί χρησιμοποιούν το νέο έτος για να αντισταθούν στην επιθυμία να οργανώσουν τελικά τα πράγματα και να φτάσουν στην κορυφή αυτού του σωρού σκουπιδιών και τα οφέλη μπορούν να είναι απίστευτα - φανταστείτε πόσο περισσότερο χρόνο θα έχετε όταν ξέρετε ακριβώς πού είναι όλα.

10 Περάστε περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας

Να το παραδεχτείτε - όλοι έχουν απαντήσει σε ερώτηση κάποιου ατόμου σχετικά με το πώς τα πράγματα είναι με το γενικό "πραγματικά απασχολημένο!" Σε ένα σημείο ή άλλο. Μπορεί να φανεί ότι η ζωή κινείται με ρυθμό ταχείας πυρκαγιάς και απλά βιάζουμε από την εργασία σε ραντεβού σε δεσμεύσεις, πηγαίνουμε στο κρεβάτι και στη συνέχεια ξυπνάμε και το επαναλαμβάνουμε ξανά. Σε όλη αυτή τη φασαρία, μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσετε να κάνετε χρόνο για τα πράγματα που μας ενδιαφέρουν. Μετά από όλα, μπορεί να αισθάνεται επιεική την ύπαρξη κοκκινωπό κορίτσι νύχτα όταν ξέρετε ότι έχετε έναν τόνο εργασίας να κάνει. Ωστόσο, το νέο έτος, πολλοί άνθρωποι κάνουν το ψήφισμα να προσπαθεί ενεργά να χαράξει περισσότερο χρόνο στα χρονοδιαγράμματα για τους αγαπημένους τους, όπως τους φίλους και την οικογένεια.

9 Κλείστε τον εθισμό σας

Είτε καπνίζετε ένα πακέτο την ημέρα είτε απολαμβάνετε λίγο υπερβολικό ουίσκι τα σαββατοκύριακα, κανείς δεν αγαπά να έχει εθισμό - και, ειλικρινά, πάρα πολλά από οτιδήποτε μπορεί να είναι κακό. Σίγουρα, είναι υπέροχο να απολαμβάνετε τις απολαύσεις της ζωής κάθε τόσο, αλλά εάν διοχετεύετε τόσα χρήματα για τα κακά σας ότι γίνεται πρόβλημα ή εάν επηρεάζει αρνητικά την υγεία σας, το νέο έτος είναι μια καλή στιγμή για να προσπαθήσετε να σταματήσει. Από τους καπνιστές στους πότες, τους εθισμένους στο λατέξ στους εργάτες, πολλοί αποφασίζουν να περιορίσουν τους εθισμούς τους και να οδηγήσουν πιο ισορροπημένες ζωές στο νέο έτος.

8 Get In Shape

Το είπαμε όλοι - αυτή είναι η χρονιά που τελικά θα πάρω ένα απολύτως σχισμένο σώμα, ότι θα αρχίσω να πηγαίνω στο γυμναστήριο πέντε φορές την εβδομάδα, ότι θα τρέξω ένα μαραθώνιο. Η πλειοψηφία από εμάς επιθυμούμε συνεχώς να είμαστε σε καλύτερη κατάσταση από ό, τι σήμερα, και τίποτα δεν φέρνει το επίδοξο αρουραίο γυμναστήριο έξω από το κοινό περισσότερο από το νέο έτος. Αφού έχετε περάσει πάρα πολύ χρόνο για να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε και να παρακολουθήσετε ταφικά Netflix ενώ τρώτε γλυκές απολαύσεις, μπορεί να είναι εύκολο να αποθαρρυνθείτε για το σώμα σας. Ενώ κάθε σχήμα και μέγεθος είναι όμορφο, η προπόνηση μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία, τη γενική σας ευεξία και πολλά άλλα. Δεν είναι περίεργο ότι αμέτρητοι άνθρωποι υποσχέθηκαν να πάρουν τον ιδρώτα τους στο νέο έτος.

7 Εξοικονομήστε χρήματα

Ίσως τελικά να καταφέρετε να εξοφλήσετε ολόκληρο το χρέος σας - ή ίσως, τυχερός εσείς, δεν είχατε ποτέ ποτέ κανένα - αλλά εξακολουθείτε να βρίσκεστε ζωντανό paycheck σε paycheck, ή ποτέ δεν έχετε αρκετά στο λογαριασμό σας για όταν θέλετε να απολαύσετε κάτι. Λοιπόν, αυτός είναι ο ακριβής λόγος που πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να είναι καλύτεροι με τα χρήματα στο νέο έτος - δηλαδή, για να σώσουν περισσότερα. Σίγουρα, αγοράζοντας αυτή την υπέροχη τσάντα ή αυτή τη δεύτερη latte μπορεί να αισθάνεται μεγάλη αυτή τη στιγμή, αλλά σκεφτείτε πόσο ωραίο θα αισθανθείτε αν σώσετε αρκετά για να πάρετε μια φανταστική διακοπές, ή ακόμα και απλά pad το τραπεζικό σας λογαριασμό όπου εσείς αισθάνεστε απόλυτα ασφαλή για βροχερή μέρα.

6 Ταξιδέψτε Περισσότερα

Δεν έχουν όλοι τα χρήματα ή το είδος της ζωής, όπου μπορούν απλά να κατευθυνθούν προς το αεροδρόμιο, να επιλέξουν μια θέση για το ιδιοτροπία και να ταξιδέψουν από χώρα σε χώρα για μήνες χωρίς φροντίδα στον κόσμο. Ωστόσο, υπάρχουν σίγουρα πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν θέλετε να ενσωματώσετε λίγο περισσότερο ταξίδι στη ζωή σας. Είτε πρόκειται για το έτος που τελικά εξοικονομούσατε το μεγάλο ταξίδι που ήθελε να διαρκέσει εδώ και χρόνια είτε αν ορκίζετε να κάνετε ένα mini road trip σε μερικές δροσερές μικρές πόλεις κοντά, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να ταξιδέψουν περισσότερο στο ο νέος χρόνος.

Μάθετε να διαχειρίζεστε / μειώνετε το άγχος

Το καταλαβαίνουμε - η ζωή είναι δύσκολη μερικές φορές, και υπάρχει ένας τόνος των πραγμάτων που μας τονίζουν. Ωστόσο, το άγχος είναι απολύτως απαίσιο για εσάς τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, και μπορεί να σας κρατήσει πίσω. Έχει νόημα μόνο ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν ένα ψήφισμα είτε να προσπαθήσουν να μειώσουν το άγχος στη ζωή τους, είτε να διαχειριστούν το άγχος με πιο υγιεινό τρόπο. Σίγουρα δεν είναι εύκολο, αλλά υπάρχουν αμέτρητες εφαρμογές, συμβουλές και κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το επίπεδο στρες στη ζωή σας και να αντιμετωπίσετε στιγμές όπου αισθάνεστε σαν να ανατινάξετε.

4 Ξυπνήστε περισσότερο

Το καταλαβαίνουμε - δεν υπάρχουν αρκετές ώρες την ημέρα. Οι άνθρωποι έχουν απασχοληθεί εδώ και αιώνες, αλλά η αφθονία της τεχνολογίας σήμερα σημαίνει ότι μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο να αποσυνδεθείτε στο τέλος της ημέρας. Είτε βρίσκεστε να σκουπίζετε για να κοιμηθείτε, να παρακολουθήσετε μερικά ακόμα επεισόδια της αγαπημένης σας εκπομπής στο Netflix ή απλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να κοιτάτε στο smartphone σας για να δείτε αν έχετε λάβει τυχόν πιεστικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, υπάρχουν πολλοί από εμάς που είτε δεν μπορούν να κοιμηθούν, δεν μπορούν να παραμείνουν κοιμισμένοι, και απλά δεν παίρνουν τόση ύπνο όσο θα θέλαμε. Κατά συνέπεια, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να εργαστούν για τις συνήθειες ύπνου τους κατά τη νέα χρονιά, είτε με την απομάκρυνση των συσκευών τους από την κρεβατοκάμαρα είτε με το κρεβάτι λίγο νωρίτερα.

3 Εθελοντής

Θα είμαστε απόλυτα ειλικρινείς - όταν μόλις βρεθείς αρκετός χρόνος για να βγάλεις τη δική σου ζωή σωστά, μπορεί να φανεί συντριπτική και αδύνατη να προσπαθήσεις να βγάλεις χρόνο για εθελοντισμό. Ωστόσο, είναι κάτι πολύ ωφέλιμο να κάνουμε και είμαστε σίγουροι ότι κανείς που έχει προσφερθεί εθελοντικά δεν το εξέφρασε τη λύπη του στο τέλος της ημέρας. Ο εθελοντισμός όχι μόνο σας δίνει την ικανοποίηση να βοηθήσετε αυτούς που έχουν λιγότερη τύχη - μπορεί επίσης να σας εισάγει σε νέους ανθρώπους και να σας βοηθήσει να μάθετε κάποιες νέες δεξιότητες. Έτσι, πολλοί αποφασίζουν να οργανώσουν τα δρομολόγιά τους στο νέο έτος για να συμπεριλάβουν τουλάχιστον ένα μικρό κομμάτι του χρόνου σε τακτική βάση για εθελοντισμό με έναν οργανισμό που είναι παθιασμένοι με.

2 Περάστε τον χρόνο σας πιο παραγωγικά

Ξέρεις το συναίσθημα - κοιτάς το ρολόι, σκέπτοντας ότι σπρώξατε μόνο μέσω των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και παρακολουθώντας τηλεόραση για λίγα λεπτά και είστε συγκλονισμένοι για να μάθετε ότι έχετε βυθιστεί στον καναπέ για ώρες. Η τεχνολογία μπορεί να είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα, αλλά μπορεί επίσης να μας οδηγήσει σε σπατάλες ώρες που χαλαρώνουν γύρω από να μην κάνουμε πολύ καθόλου. Πολλοί αποφασίζουν να εξετάσουν το χρόνο που έχουν και να κάνουν ένα βήμα μακριά από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή, προκειμένου να περάσουν περισσότερο παραγωγικά. Ακόμα κι αν απλά μειώσετε την ώρα της οθόνης σας κατά το ήμισυ, σκεφτείτε πόσο χρόνο θα μπορούσατε να διαβάζετε, να μαθαίνετε μια νέα δεξιότητα, να εργάζεστε και πολλά άλλα!

1 Ζήστε την καλύτερη ζωή σας - Δεν υπάρχει κανένας άλλος

Εντάξει, αυτό το ψήφισμα μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπιστεί όπως μερικοί άλλοι, αλλά είναι σίγουρα ένα από τα πιο σημαντικά. Μπορεί να είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι αν είστε επιτυχείς με τα άλλα ψηφίσματά σας, αν χάσετε τελικά τα τελευταία πέντε κιλά ή τελικά μάθετε γαλλικά, θα είστε απείρως ευτυχισμένοι και πιο ικανοποιημένοι. Μπορεί επίσης να είναι εύκολο να αποθαρρύνεστε εάν βλέπετε άλλους να προχωρούν πιο γρήγορα από εσάς. Ενώ είναι αξιοθαύμαστο και σίγουρα σημαντικό να βελτιωθείτε και να μεγαλώνετε συνεχώς, είναι εξίσου σημαντικό να είστε ευχαριστημένοι με τη ζωή σας σε καθημερινή βάση. Αντί να νικήσετε τον εαυτό σας για αυτό που ίσως δεν έχετε καταφέρει, αγαπάτε τον εαυτό σας το 2016 και ζήστε την καλύτερη ζωή σας.