13 Λόγοι Αργοπορία είναι καλό για σας

Η αναβολή σημαίνει αποφυγή ενός έργου που πρέπει να εκπληρωθεί, αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της παθητικής και της ενεργητικής αναβλητικότητας. Η παθητική αναβλητικότητα σημαίνει ότι απλά δεν κάνετε τίποτα σημαντικό, ενώ η ενεργή αναβολή σημαίνει ότι αναδιάρθρωση όταν κάνετε πράγματα. Κανείς δεν πρόκειται να υποδείξει ότι η ζωή σας θα βελτιωθεί εάν καθυστερήσετε να πλένετε τα ρούχα σας κοιτάζοντας έναν τοίχο, αλλά μπορεί να υπάρξουν οφέλη για να περάσετε το αυτοκίνητό σας πλυμένα πριν γράψετε ένα δοκίμιο. Εδώ είναι 13 λόγοι για τους οποίους είναι ένα procrastinator μπορεί πραγματικά να είναι καλό για σας. Ναι, πραγματικά, υποσχόμαστε.

13 Εξακολουθείτε να μην κάνετε πράγματα

Ας πούμε ότι ένας από τους φίλους σας θέλει μια βόλτα στο αεροδρόμιο σε κάποια πραγματικά ενοχλητική ώρα της ημέρας. Καλή φίλη ότι είσαι, είσαι απόλυτα πρόθυμος να το κάνεις ακόμα κι αν προτιμάς να είσαι οπουδήποτε αλλού. Αν περιμένετε να απαντήσετε σε αυτά, κάποιος άλλος μπορεί να πει ναι και να είναι ο ήρωας express airport. Αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να γίνεις μπερδεμένος γιατί οι φιλίες είναι για να βοηθήσεις ο ένας τον άλλο και να είσαι ανιδιοτελής, αλλά αν έχεις σκληρό χρόνο να πεις όχι, πιθανότατα επωφελήθης από αυτή την προσέγγιση πριν.

12 Θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε χρήματα

Εάν κάνετε χρονοβόρα ψώνια, είναι λιγότερο πιθανό να κάνετε τρελή αγορά παγίδευσης και πιθανότατα να απορροφήσετε αυτό που πρέπει να ξέρετε για τα στοιχεία που πραγματικά χρειάζεστε. Θα μπορούσατε να βγείτε έξω και να αγοράσετε έναν νέο εκτυπωτή, ο δεύτερος σας διακόπτει ή αν δεν το χρειάζεστε πραγματικά σήμερα, μπορείτε να περιμένετε και να διαπιστώσετε ότι δεν είναι πραγματικά σπασμένο καθόλου. Αυτό δεν λειτουργεί πάντα, αλλά πιθανότατα μετακινήσατε πολύ γρήγορα πριν και αντικαταστήσατε κάτι που ίσως θα μπορούσε να διορθωθεί.

11 Θα κάνεις λιγότερο απασχολημένη εργασία

Εάν έχουμε μια μακρά προθεσμία, κάνουμε πραγματικά περισσότερες εργασίες για να την ολοκληρώσουμε, σε σύγκριση με μια συντομότερη προθεσμία. Φυσικά, μερικές φορές βοηθάει να έχεις περισσότερο χρόνο στην έρευνα ή να κάνεις καλύτερη δουλειά, αλλά μερικές φορές γεμίζουμε εκείνη την ώρα με πολυάσχολη δουλειά. Μπορεί να είναι χρήσιμο να ορίσετε ένα χρονικό όριο για τις αναθέσεις σας, ακόμη και αν δεν χρειάζεται να το μετατρέψετε σε κανέναν.

10 Μπορείτε να κάνετε περισσότερες μικρές εργασίες

Όταν είμαστε στη συνήθεια να χρονοτριβούμε, μπορούμε να προωθήσουμε πολλά πράγματα στο πίσω καυστήρα, αλλά μερικές φορές αυτό είναι πραγματικά φοβερό. Εάν έχετε ένα μεγάλο έργο και εργάζεστε σε αυτό, μπορείτε να κάνετε μικρότερα καθήκοντα που έχετε επίσης αναβάλει. Τι ακούγεται πιο εύκολο: ζητάτε συγνώμη σε κάποιον που το χρωστάτε πραγματικά ή βγάζετε τα σκουπίδια; Είστε τελικά πρέπει να φτάσετε στα μεγάλα καθήκοντα επίσης, αλλά εν τω μεταξύ το χειρισμό των μικρών υλικών δεν είναι τόσο τρομερό.

9 Χαλάρωση σας κάνει πιο παραγωγικό

Ένας τεράστιος δολοφόνος παραγωγικότητας εργάζεται πάρα πολύ. Στην πραγματικότητα, η παραβίαση του ύπνου στην εργασία καταλήγει περισσότερο στο να κοστίζει δισεκατομμύρια δολάρια σε χαμένη παραγωγικότητα. Οι άνθρωποι που αποχωρούν από την εργασία για να απολαύσουν πραγματικά τη ζωή τους λαμβάνουν λιγότερες ασθενείς ημέρες και καταλήγουν να είναι πιο παραγωγικοί. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι χώροι εργασίας έχουν ευέλικτα χρονοδιαγράμματα ή εταιρείες όπως η Google επιτρέπουν στους υπαλλήλους τους να χρησιμοποιούν υποκλάδια ύπνου. Μπορεί να μην είναι η παραλία, αλλά μπορεί να βοηθήσει; Ω ναι.

8 Κάνετε χρόνο για ό, τι έχει σημασία

Εντάξει, η εκτέλεση της εργασίας σας είναι πιθανώς πολύ σημαντική. Αλλά στο σχέδιο των πραγμάτων, έτσι μιλάμε στον μπαμπά σας ή ακόμα και ένα μασάζ. Όταν μπορείτε να κανονίσετε το πρόγραμμά σας έτσι ώστε να κάνετε κάποια πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους και που έχουν νόημα στη ζωή σας, θα είστε πιο παραγωγικοί. Βασικά, η δυστυχία δεν θα σας κάνει να δημιουργείτε, να εργάζεστε γρήγορα ή να εργάζεστε σκληρά.

Υπάρχει "παραγωγική αναβολή"

Ο ψυχολόγος Piers Steel εφάρμοσε τον όρο "παραγωγική αναβολή", πράγμα που σημαίνει ότι εάν χρονοτριβείτε, δεν χάνετε χρόνο. Αντιμετωπίζετε μόνο συγκεκριμένες εργασίες, ενώ απενεργοποιείτε τους άλλους. Όπως είπε: "Είμαστε πρόθυμοι να επιδιώξουμε οποιοδήποτε κακό καθήκον όσο μας επιτρέπει να αποφύγουμε κάτι χειρότερο".

6 Το υποσυνείδητό σας μπορεί να κάνει την εργασία

Η σκέψη πολύ σκληρή για τα πράγματα δεν είναι πάντα χρήσιμη. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αντισταθεί πλήρως. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο λέμε ότι πρόκειται να «κοιμηθούμε» όταν πρέπει να λάβουμε τεράστια απόφαση. Αυτό επιτρέπει στο υποσυνείδητό μας να καταλάβουμε τα πράγματα για μας. Αφήστε τον εγκέφαλό σας να πάρει χρόνο και χώρο για να εξετάσει τι συμβαίνει από διαφορετικές γωνίες, οπότε όταν καθίσετε για να κάνετε αυτή τη μεγάλη επιλογή ή να κάνετε κάποια εργασία, θα έχετε κάποιες βαθύτερες γνώσεις.

5 Μπορείτε να χειριστείτε την πίεση

Εάν χρονοβρεθείτε, είστε συνηθισμένοι να εργάζεστε σε καταστάσεις τελευταίας στιγμής, έντονες, αφού δεν θα χρησιμοποιείτε πάντα όλη την ώρα που σας δόθηκε για να εκπληρώσετε μια προθεσμία εργασίας. Αυτό είναι καλό, γιατί αν σπάσετε υπό πίεση, απλά θα πανικοβληθείτε και αυτό δεν θα σας βοηθήσει καθόλου. Έτσι ένα μπόνους της αναβολής; Διαθέτει απολύτως κάθε κατάσταση γεμάτη πίεση.

4 Είστε καλός κατά την ανάθεση

Ακριβώς επειδή κάτι τέθηκε στο πιάτο σας δεν σημαίνει ότι πρέπει απαραίτητα να το κάνετε μόνοι σας, και μερικές φορές αυτό δεν είναι ο πιο παραγωγικός τρόπος να το κάνετε. Όταν χρονοτριβείτε, μπορεί να φτάσετε καλύτερα σε άλλους ανθρώπους που έχουν πραγματικά πολύτιμες ιδέες ή θα είναι ευτυχείς να συμμετάσχουν στη διαδικασία. Ίσως βγείτε με τις καλύτερες ιδέες επιδόρπιο, αλλά ο φίλος σας είναι ένας καλύτερος μάγειρας, ώστε να μπορείτε να συνεργαστείτε γρήγορα όταν πρέπει να φέρετε καλούδια σε αυτό το πάρτι γενεθλίων αυτό το Σαββατοκύριακο.

3 Τα διαλείμματα σας μπορούν να σας εμπνεύσουν

Ενώ ένα άτομο μπορεί να δουλέψει καλύτερα με το να κόψει τις περισπασμούς και να παραμείνει κολλημένο στον υπολογιστή του όλη την ημέρα, μπορεί να είσαι πιο εμπνευσμένος για να κάνεις το έργο σου παίρνοντας δέκα λεπτά διάλειμμα εδώ και εκεί. Ίσως να διαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο ή να ελέγξετε το Instagram για να θυμίσετε τον εαυτό σας για όλες τις διακοπές στην παραλία που πρόκειται να πάρετε αφού εξοικονομήσετε αρκετά χρήματα.

2 Θα είστε πιο παραγωγικοί

Παρόλο που μπορεί να μην φαίνεται σαν να βάζεις τα πράγματα, θα σε κάνει πιο παραγωγικό, έτσι είναι πραγματικά αλήθεια. Όταν έχουμε ένα χρονικό όριο για να ολοκληρώσουμε κάτι, αυτό αυξάνει τα επίπεδα αδρεναλίνης μας. Μερικοί άνθρωποι πραγματικά ευδοκιμούν σε αυτή την κατάσταση πίεσης και δεν έχουν κανένα πρόβλημα να κάνουν αυτά που έχουν. Εσείς είστε το είδος του ατόμου που πραγματικά κάνει καλά σε αυτό το περιβάλλον, αλλά υπάρχουν τρόποι να ασκήσετε πίεση στον εαυτό σας.

1 Δεν ήταν πάντα κακό

Το βιβλίο του Frank Partnoy Περιμένετε: Η Τέχνη και η Επιστήμη της Καθυστέρησης μιλά για το πώς η αναβλητικότητα ήταν γύρω για πάντα και δεν θεωρήθηκε πάντα το κακό πράγμα που είναι τώρα. Όπως έγραψαν: «Οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι θεωρούσαν γενικά την αναβολή πολύ. Οι σοφοί ηγέτες αγκάλιασαν την αναβλητικότητα και ουσιαστικά κάθονταν γύρω και σκέφτηκαν και δεν έκαναν τίποτα εκτός αν έπρεπε τελείως». Ενδιαφέρων.