12 μαθήματα για μάθηση πριν από τα 30α γενέθλιά σας
Η στροφή 30 πιθανότατα δεν πρόκειται να είναι τόσο μνημειώδης όσο ακούγεται, αλλά είναι μια πολύ καλή στιγμή για να αξιολογήσετε πού βρίσκεστε και πού κατευθύνεστε. Τα 20 σας είναι σαν ο πρώτος γύρος της ενηλικίωσης όπου βυθίζεστε στον πραγματικό κόσμο και προσπαθείτε πραγματικά σκληρά για να πάρετε τα πράγματά σας μαζί, ενώ έχει επίσης πάρα πολύ διασκέδαση. Μπορούν να είναι αγχωτικές, ειδικά όταν αισθάνεστε την πίεση του χρόνου. Τότε μπαίνετε στα 30 σας και συνειδητοποιείτε ότι όχι μόνο δεν είστε παλιό και το πρόσωπό σας δεν έχει πέσει, είστε στην πραγματικότητα πολύ πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο στρογγυλοί. Η ζωή αρχίζει να έχει νόημα (καλά, όσο μπορεί ποτέ, φυσικά). Αλλά αυτή η δεκαετία είναι επίσης ο επόμενος γύρος της ενηλικίωσης, ώστε να είστε σίγουροι ότι είστε προετοιμασμένοι γι 'αυτό. Εδώ είναι 12 πράγματα που πρέπει να μάθετε πώς να κάνετε πριν χτυπήσετε 30.
12 Πώς να ξεφορτωθείτε τους χαμένους
Όταν είστε νεότεροι, είναι πιο δύσκολο να πείτε πότε κάποιος είναι αρνητική παρουσία στη ζωή σας και μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να κάνετε κάτι γι 'αυτό όταν σας γίνει έξοχο σαφές. Η απομάκρυνση των ανθρώπων από τη ζωή σας είναι πάντα αρκετά δραματική αν είναι φίλος ή γνωστός. Το απλό γεγονός είναι ότι αν κάποιος δεν κάνει τη ζωή σας καλύτερη δεν χρειάζεται πραγματικά να επενδύσετε σε αυτά και όσο πιο γρήγορα μαθαίνετε να ορίζετε τα όρια και να βάζετε τον εαυτό σας πρώτα, ενώ εξακολουθείτε να είστε ευγενικοί, τόσο το καλύτερο.
11 Πώς να πλοηγηθείτε από τον εαυτό σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα επωφεληθούν από το ταξίδι εντελώς μόνος σε κάποιο σημείο της ζωής τους για μια σειρά λόγων, αλλά κυρίως επειδή πρέπει σίγουρα να γνωρίζετε ότι μπορείτε να φτάσετε χωρίς να βασίζεστε σε άλλους ανθρώπους. Σίγουρα ίσως χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια, όπως να πάρετε οδηγίες από ένα συνολικό ξένο, αλλά αυτό είναι διαφορετικό από το να αφήσετε κάποιον άλλο να πάρει το προβάδισμα όλη την ώρα. Χαθείτε και μάθετε ότι δεν έχει σημασία γιατί βρίσκετε πάντα. Α, η ελευθερία.
10 Πώς να πω όχι
Για να βοηθήσετε άλλους και να είναι μια θετική δύναμη, θα πρέπει να πάρετε τη δική σας ζωή σε ταχύτητα. Δεν μπορούμε να το κάνουμε αυτό αν είμαστε ναι άνθρωποι, αλλά έχουμε την τάση να έχουμε έναν σκληρό χρόνο λέγοντας όχι ακόμη και όταν κάτι δεν είναι προς το συμφέρον μας. Αυτό πρέπει να αλλάξει, και αν δεν το έχετε κάνει ακόμα μέχρι το 30 θα κάνει τη ζωή σας πιο ευχάριστη. Το να λέτε όχι δεν είναι αγενής ή ασέβεια όταν προέρχεται από ένα αυθεντικό μέρος, δείχνει ότι έχετε αρκετό αυτοσεβασμό για να ξέρετε τι θέλετε και να τιμήσετε αυτό.
9 Πώς να περάσετε υπέροχα στο κρεβάτι
Μπορεί να έχετε καταφέρει αυτό πριν από λίγο καιρό, αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να κάνετε βελτιώσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε υπέροχο χρόνο στο κρεβάτι είναι να πάρετε τα πράγματα στα χέρια σας (κυριολεκτικά). Η γνωριμία με το δικό σας σώμα και αυτό που αισθάνεται καλά είναι το κλειδί και θα μεταφραστεί σε οποιαδήποτε συνάντηση με άλλο άτομο. Όσο περισσότερο γνωρίζετε τον εαυτό σας ως άτομο τόσο πιο άνετα μπορείτε να είστε με τις επιλογές σας, είτε αυτό είναι κάτι περιστασιακό ή ψάχνει για ένα πιο σοβαρό πράγμα.
8 Πώς να είστε μόνοι σας
Ανάλογα με το τι κάνετε για να ζήσετε και τι θεωρείτε διασκεδαστικό, ίσως να μην ξοδέψετε μόνοι σας χρόνο. Αλλά ο μόνος χρόνος μας επιτρέπει να επεξεργαζόμαστε τα πράγματα σωστά, ώστε να μπορούμε να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε και να εξελίσσουμε. Αν το να είσαι μόνος σε κάνει να νιώθεις άβολα, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι πρέπει να το δεις, γιατί αν δεν μπορείς να είσαι παρόν με τον εαυτό σου, δεν μπορείς πραγματικά να είσαι παρούσα με κανέναν άλλο. Και αν σχεδιάζετε σε αυτό ή όχι, μπορεί να υπάρξουν κάποιες φορές στη ζωή όπου πρέπει να είσαι μόνος για λίγο, οπότε μπορεί και να είσαι άνετος.
Πώς να κερδίσετε τη μικρή συνομιλία
Ίσως να έχετε δύσκολο χρόνο να θυμάστε τα ονόματα, αλλά σε κάποιο σημείο θα πρέπει να μάθετε πώς να το ψεύσετε αντί να αποφύγετε τους ανθρώπους που έχετε συναντήσει μία φορά πριν. "Χαίρομαι που σε βλέπω" είναι πάντα μια ασφαλής επιλογή αν γνωρίσατε κάποιον ή όχι. Είναι εύκολο να ξανασκεφτείτε τις περιστασιακές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και να υποθέσετε ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι πιο άνετοι από εσάς, αλλά δεν είναι όπως κάποιος περπατά σε ένα πάρτι ή μια δουλειά γνωρίζοντας τι πρόκειται να συμβεί. Η συζήτηση δεν χρειάζεται να είναι τόσο οδυνηρή, ώστε να είναι άνετη με μικρές συζητήσεις. Δεν θα σε σκοτώσει, υποσχόμαστε.
6 Πώς να αναλάβετε την ευθύνη
Το να είσαι υπεύθυνο σημαίνει κάτι περισσότερο από απλά να πληρώνεις τους λογαριασμούς σου εγκαίρως, αν και φυσικά αυτό είναι μέρος του. Σημαίνει επίσης ότι κατέχει λάθη, αν έχετε κάνει κάτι που σας βλάπτει ή κάποιον άλλο. Μια νόμιμη συγγνώμη, μετά από όλα, είναι μόνο κάποιος που κατέχει αυτό που έκαναν. Δεν μπορείτε να διαφωνείτε με ειλικρίνεια και διαφάνεια. Φυσικά, τα λάθη σας δεν θα είναι όλα συγχωρεμένα στη ζωή, αλλά τουλάχιστον όταν είστε κάτοχος του τι κάνατε, μπορείτε να κάνετε καλύτερα την επόμενη φορά.
Πώς να ακολουθήσετε τα όνειρά σας
Όλοι έχουμε όνειρα και χωρίς αυτά τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι λίγο βαρετά. Όταν είστε νεότεροι, είναι εύκολο να ακούσετε τις απόψεις των άλλων ανθρώπων σχετικά με αυτές (που για κάποιο λόγο είναι συνήθως κάποια μορφή "όχι"), αλλά τότε συνειδητοποιείτε ότι δεν χρειάζεστε άδεια να κάνετε τίποτα σε αυτή τη ζωή. Μέχρι να είστε 3ο, θα πρέπει να ξέρετε τι φωτίζει τη φωτιά σας και να είναι σε θέση να τροφοδοτήσει τη φλόγα ανεξάρτητα από αυτό που λένε άλλοι.
4 Πώς να χαλαρώσετε
Όταν είστε απασχολημένοι προσπαθώντας να οικοδομήσετε τη ζωή σας μπορεί να είναι δύσκολο να αγκαλιάσετε πλήρως τη χαλάρωση, αλλά αν δεν κάνετε χρόνο για ψύξη έξω μερικές φορές θα κάνετε ακριβώς τα πράγματα πιο δύσκολο για τον εαυτό σας και θα πάρετε σούπερ τόνισε. Είναι δύσκολο να ελέγξετε και να χαλαρώσετε, αλλά το κάνετε είναι καλό για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή και ποτέ δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι για το περιστασιακό "δεν κάνουν τίποτα" το απόγευμα ... εφ 'όσον μπορείτε να πάρετε πίσω στο δρόμο όταν χρειάζεται , φυσικά.
3 Πώς να αφήσει να πάει
Μπορεί να είστε εξαιρετικός στον έλεγχο και την μικροδιαχείριση της ζωής σας, αλλά έχετε έναν εξαιρετικά δύσκολο χρόνο να αφήσετε μερικές φορές. Αλλά επιτρέποντας σε άλλους να ελέγχουν τα πράγματα μερικές φορές είναι μια καλή ιδέα. Θα πρέπει πάντα να είστε ανοιχτοί για βοήθεια και συμβουλές ... και φυσικά να αποδέχεστε τα συγχαρητήρια όταν φτάνουν στο δρόμο σας.
2 Πώς να εμπιστεύεστε πόσο ζεστό είστε
Οποιαδήποτε στιγμή ξαφνική αμφισβήτηση της ελκυστικότητάς σας είναι σπατάλη χρόνου, αλλά μερικές φορές χρειάζεται λίγος χρόνος για να καταλάβετε ότι δεν είναι επικύρωση από άλλους ανθρώπους που πρέπει να το επιβεβαιώσετε. Όσο θερμότερο νομίζετε ότι είστε, τόσο πιο ζεστοί άλλοι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι είστε, εφόσον είναι αυθεντικοί, φυσικά. Εάν δεν αισθάνεστε ζεστό να καταλάβετε τι θα σας κάνει να νιώσετε ζεστό, τότε κάντε το και συνεχίστε να καλλιεργείτε το καυτό σας. Γιατί όχι?
1 Πώς να εμπιστεύεστε τα ένστικτά σας
Ίσως να μην γνωρίζετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε, αλλά έχετε πάντα τα ένστικτά σας που είναι καλά για κάτι. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνηθίσετε να ελέγχετε το ένστικτό σας καθώς πηγαίνετε, αλλά μετά από αρκετές καταστάσεις όπου η απόσχιση σας υποδηλώνει ότι ήδη γνωρίζατε την απάντηση που αναζητούσατε, μαθαίνετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να το κάνετε, τόσο το καλύτερο. Δεν είναι πραγματικά δυνατό να επιβεβαιώσετε ποτέ κάτι πριν συμβεί, αλλά η εμπιστοσύνη στο ένστικτό σας είναι το πιο ισχυρό εργαλείο που έχουμε.