12 Μαθήματα άσκησης που ταιριάζουν καλύτερα για τον Ζωδιακό σας
Στρέφουμε το ζώδιο μας για πολλούς λόγους. Όταν ψάχνουμε για τον τέλειο σύντροφο, ελέγξουμε το ωροσκόπιο μας για να δούμε ποιο σημάδι ταιριάζει καλύτερα στο δικό μας. Ωστόσο, όταν θέλουμε να μάθουμε αν θα έχουμε καλύτερη δουλειά, θα στραφούμε και στο σημείο μας για κάποιες απαντήσεις. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Πολλοί από μας αφήνουν το σημάδι μας να μιλάμε όταν πρόκειται για την τάξη γυμναστικής που παρακολουθούμε. Λαμβάνουμε υπόψη την προσωπικότητα του σημείου μας για να διασφαλίσουμε ότι θα βγάλουμε το καλύτερο από την προπόνηση μας, αντί να κάνουμε κάτι που δεν ταιριάζει με τον χαρακτήρα μας. Εδώ είναι 12 τάξεις άσκησης που ταιριάζουν καλύτερα στο σημάδι σας.
12 Κριός: Εκπαίδευση δύναμης
Εάν είστε Κριός, πιθανότατα δεν είστε ποτέ κάποιος να καθίσετε ακίνητος. Είστε ένας γκέι, ο οποίος είναι γνωστός από τους φίλους σας ως "γιγάντια μπάλα της ενέργειας". Είστε κάτω για να δοκιμάσετε τίποτα επειδή δεν είστε μόνο ενεργητικός, αλλά είστε επίσης θαρραλέοι. Μια μεγάλη ρουτίνα προπόνηση για εσάς είναι μια σκληρή δύναμη τάξη κατάρτισης με μεγάλη αντίκτυπο και πολλές επαναλήψεις, δίνοντάς σας μια δολοφόνος δολοφόνος σωματική διάπλαση που θα σας κρατήσει ενθουσιασμένος.
11 Ταύρος: Κατηγορία Πόλων
Είσαι μια φιλόδοξη μαμά. Όταν οι φίλοι σας απομακρύνονται από το να ζητούν αύξηση ή να πάρουν έναν αριθμό ενός ατόμου, είστε σε αυτό σαν λευκό στο ρύζι. Είστε επίσης πολύ ανεξάρτητοι και ενώ λατρεύετε τους φίλους σας, επιθυμείτε επίσης κάποια σοβαρή μόνο στιγμή. Τέλος, είστε αισθησιακή θεά, που σημαίνει ότι είστε πολύ άνετοι στο σώμα σας. Όλα αυτά τα τρία χαρακτηριστικά προσθέτουν μέχρι και μια κουρελή μικρή κυρία, η οποία κάνει την κατηγορία πόλων την τέλεια άσκηση για να δοκιμάσετε.
10 Δίδυμοι: Ζουμπά
Ένα ενεργητικό gal όπως εσείς χρειάζεστε μια προπόνηση που συνεχίζει με την πάει, πηγαίνει, πάει στάση. Και επειδή είστε επίσης γνωστός για να είστε φανταστικοί, χρειάζεστε μια ρουτίνα που θα σας κρατάει μαντεύοντας σε όλη την τάξη. Λέμε, δώστε στο Zumba μια δοκιμή και αφήστε το καρδιακό σας ρυθμό να πληγεί μαζί με τη φαντασία σας.
9 Καρκίνος: Γιόγκα
Εάν είστε σημάδι καρκίνου, φοράτε την καρδιά σας στο μανίκι σας. Είστε πολύ συναισθηματικοί και συμπαθητικοί όταν πρόκειται για τον εαυτό σας και τους άλλους γύρω σας, γι 'αυτό η γιόγκα είναι η τέλεια άσκηση. Θα είστε σε θέση να έρθετε σε επαφή με το εσωτερικό πνεύμα και τα συναισθήματά σας, ενώ εργάζεστε στο φυσικό σας σώμα για να δημιουργήσετε την τέλεια θετική εμπειρία γύρω από.
8 Λέων: Σύνολο σώματος
Είσαι ένα κορίτσι που θέλει να παίξει στο επίκεντρο όπου κι αν είναι - ειδικά όταν δουλεύει έξω. Ξέρετε ότι φαίνεστε καλά όταν κάνετε καταλήψεις και δεν φοβάστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας μπροστά και στο κέντρο στο γυμναστήριο για να δείτε όλοι οι άλλοι. Θα λατρέψετε τον θαυμασμό, αλλά και την αγάπη πολλών ενεργειών, οπότε χρειάζεστε ένα ριπ από ένα ραντεβού σαν ένα σύνολο σωματικής προπόνησης. Εδώ, θα πάρετε καρδιο, την κατάρτιση δύναμης, και την εργασία πυρήνα όλα σε ένα, δίνοντάς σας την προπόνηση και το σώμα που θα θέλετε να επιδείξετε ακόμα περισσότερο.
7 Παρθένος: Μπαρέ
Ένας Παρθένος σαν εσάς είναι εργατικός και στόχος. Έχετε έναν σκληρό χρόνο να ξεφύγετε από την εργασία για να διασκεδάσετε επειδή ξέρετε τι χρειάζεται για να πετύχετε (αποφασιστικότητα και πολλές ώρες). Έτσι χρειάζεστε μια ρουτίνα προπόνησης που σας καταλαβαίνει. Για ένα κορίτσι σαν εσένα, ο Barre μπορεί να είναι στο μέλλον σου. Μια τάξη barre είναι σκληρή δουλειά, και να περάσει από αυτό μπορεί να είναι σκληρή, αλλά μπορείτε να το κάνετε. Έχετε τελικά στόχους.
6 Ζυγός: Κάρδιο Χορός
Για μια κοινωνική πεταλούδα σαν κι εσένα, είναι καλύτερο να έχεις μια τάξη γυμναστικής που σου επιτρέπει να μιλάς με άλλους. Μια τάξη καρδιο χορού σας δίνει μια σπουδαία δουλειά που σας επιτρέπει να διασκεδάσετε με άλλους (και ακόμη και να φτιάξετε νέους φίλους) που θα ικανοποιούν την ανάγκη σας να μην είστε ποτέ μόνοι, δίνοντάς σας μια εκπληκτική προπόνηση που θα σας κάνει να νιώθετε υπέροχα.
5 Σκορπιός: Kickboxing
Ένας Σκορπιός είναι ένα από τα πιο γενναία από τα ζώδια, γι 'αυτό είναι σημαντικό για σας να έχετε μια τάξη προπόνηση που είναι τόσο ισχυρή όσο εσείς. Και δεδομένου ότι είστε επίσης σούπερ επικεντρώνεται σε ό, τι κάνετε, χρειάζεστε επίσης μια τάξη που θα σας επιτρέψει να μείνετε στη ζώνη όλο το χρόνο. Πάρτε τα γάντια σας και να δοκιμάσετε τις ικανότητές σας στο kickboxing, όπου θα εξουσιάσετε μέσα από μια ιδρωμένη προπόνηση που είναι τόσο τολμηρή όσο είστε.
4 Τοξότης: Camp Boot
Για μια περιπετειώδη γυναίκα σαν εσένα, νομίζουμε ότι μια τάξη κατασκήνωσης είναι ακριβώς πάνω στο σοκάκι σου. Θα είστε σε θέση να πάρετε μια μεγάλη προπόνηση που θα σας κρατήσει στα δάχτυλα των ποδιών σας που ποτέ δεν θα έχετε αυξανόμενη βαρεθεί. Είστε επίσης ένα πολύ ευθεία μπροστά είδος gal, και μια ρουτίνα προπόνηση σαν αυτό θα σας δώσει ότι δεν ταύρος είδος στάση. Σας δουλεύει σκληρά για έναν και μόνο λόγο και μόνο: να σας πάρει σε τρελή φόρμα.
3 Αιγόκερως: Aqua Aerobics
Ένας Αιγόκερως είναι ένα πολύ αποφασισμένο σημάδι. Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για να πετύχετε και θα πάτε πάνω και πέρα για να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Ωστόσο, είστε επίσης λίγο συντηρητικοί, ειδικά όταν πρόκειται να εργαστείτε μπροστά σε άλλους. Λέμε ότι το aqua aerobics είναι η σωστή κίνηση για εσάς. Εδώ, θα πάρετε αυτή τη μεγάλη προπόνηση για να σας δώσει το σώμα που θέλετε, αλλά θα καλύπτεται και στο νερό χωρίς να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για τις κινήσεις σας - ή το σώμα σας.
2 Υδροχόος: Περιστροφή
Είστε ένα πολύ περίεργο κορίτσι που είναι πάντα κάτω για να δοκιμάσετε κάτι νέο. Είστε επίσης κάποιος που μπορεί να πάρει εθισμένος σε κάτι γρήγορο - ειδικά ρουτίνες ικανότητας που κλωτσούν πισινό σας. Spinning είναι η τέλεια τάξη για εσάς. Τελικά θα είστε σε θέση να δείτε ποια είναι η διαφημιστική εκστρατεία, η οποία θα σκοτώσει την περιέργειά σας και με κάποια τύχη, ίσως να πάρετε εθισμένοι στο να πηγαίνετε επειδή η προπόνηση είναι αυτή η έντονη (και αποτελεσματική).
1 Ιχθύες: Πιλάτες
Ως συμπονετικό και ευγενές πλάσμα σαν τον εαυτό σας, δεν είστε αναγκαστικά ανυπόμονος να κάνετε μια έντονη προπόνηση όπου ένας εκπαιδευτής σας φωνάζει να εργάζεστε σκληρότερα ή να πηγαίνετε γρηγορότερα. Αντ 'αυτού, χρειάζεστε κάτι λίγο πιο δροσερό αλλά εξίσου αποτελεσματικό. Το Pilates είναι μια συμπαγής επιλογή για ένα κορίτσι σαν εσάς που θέλει μια καλή προπόνηση που μπορείτε να αισθανθείτε μετά, αλλά είναι αρκετά ευγενής για να περάσει μέσα χωρίς να πάρει πάρα πολύ εξαντλημένος κατά μήκος του τρόπου.
