15 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για την προστασία

Έχοντας έναν καλό χρόνο στην κρεβατοκάμαρα με τον σύντροφό σας είναι καλό για σας από πολλές απόψεις. Ένα καλό ρόλερ στο σανό καθιστά τη σχέση σας ισχυρότερη, απελευθερώνει ενδορφίνες που βελτιώνουν την κατάσταση του νου σας και η φυσική περιστροφή σας φέρνει σε στενότερη επαφή με εσάς και τις σωματικές σας ανάγκες και επιθυμίες και πώς να τις εκπληρώσετε. Συνολικά, είναι ο ευκολότερος, φθηνότερος και πιο συναρπαστικός τρόπος να μεταμορφώσετε μια καλή ημέρα σε μια υπέροχη.

Όπως και τα πιο ευχάριστα πράγματα στη ζωή - φαγητό, ποτό, καταδύσεις ουρανού - υπάρχουν κίνδυνοι που εμπλέκονται αν δεν είστε προσεκτικοί στο μπουτόν. Εάν τρώτε τροφές που είναι κακές για σας, η υγεία σας θα υποφέρει. Εάν πίνετε πολύ λάθος ποτό, θα πληρώσετε την τιμή. Και όλοι γνωρίζουμε τι θα συμβεί αν το αλεξίπτωτο δεν ανοίξει όταν βγείτε από ένα αεροπλάνο. Η διασκέδαση στο υπνοδωμάτιο, δυστυχώς, μπορεί να είναι εξίσου θανατηφόρα με την κακή λειτουργία του ripcord εάν δεν σχεδιάζετε καλά, ακολουθείτε μερικούς απλούς κανόνες και χρησιμοποιείτε την κοινή λογική.

Προστατεύοντας τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια των σαρκικών σχέσεων είναι ευκολότερο από ό, Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε τα γεγονότα σχετικά με τους διαφορετικούς τύπους προστασίας για να εξασφαλίσετε την ασφάλειά σας καθώς και την ασφάλεια του συντρόφου σας. Υπάρχουν επιλογές που πρέπει να γίνουν, τα χρονοδιαγράμματα που πρέπει να τηρηθούν, τα συμπτώματα που πρέπει να αναγνωριστούν και οι μύθοι να διαλυθούν. Ρωτήστε το γιατρό σας ερωτήσεις έτσι ώστε να είστε καλά ενημερωμένοι και να εξοικειωθείτε με το τι διατίθεται στο τοπικό φαρμακείο σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα και να απολαύσετε τις εμπειρίες σας στο μέγιστο.

15 δωρεάν και εύκολη

Το πέρασμα του νόμου για την προσιτή φροντίδα δεν συνάντησε την έγκριση όλων, αλλά μία από τις πιο θετικές πτυχές γι 'αυτό ήταν για πολλούς το τμήμα που αναφέρεται ως αντισυλληπτική εντολή. Αυτό το μέρος του νομοσχεδίου απαιτεί η πλειοψηφία των ιδιωτικών προγραμμάτων ασφάλισης υγείας να καλύπτει το κόστος του ελέγχου των γεννήσεων χωρίς συνυπολογισμό ή έκπτωση από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Με απλούστερους όρους, αυτό σημαίνει δωρεάν. Αλλά, όπως και οι περισσότερες εντολές, υπάρχουν εξαιρέσεις που μπορεί να ισχύουν για εσάς. Υπάρχουν διάφορα σχέδια υγείας, τα οποία έχουν δώσει περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες πριν να συμμορφωθούν με τις αλλαγές. Οι εργοδότες που συνδέονται με θρησκευτικές σχέσεις απαλλάσσονται επίσης από το νόμο. Η απόφαση υπαγορεύει ότι πρέπει να καλυφθεί το πλήρες φάσμα των εγκεκριμένων από την FDA συνταγογραφούμενων αντισυλληπτικών. Ωστόσο, δεν υποχρεώνει όλες τις μάρκες αντισυλληπτικών να καλύπτονται, επομένως ενδεχομένως να αναγκαστείτε να μεταβείτε σε μια γενική εναλλακτική λύση ναρκωτικών για να εξασφαλίσετε ότι θα πάρετε δωρεάν την αντισύλληψή σας. Η Planned Parenthood συνιστά να επικοινωνήσετε με τον αριθμό των υπηρεσιών μελών ή τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που βρίσκεται στο πίσω μέρος της ασφαλιστικής σας κάρτας για να μάθετε τι καλύπτεται από το συγκεκριμένο σας σχέδιο.

14 Η συνοχή είναι το κλειδί

Σε αντίθεση με το φαγητό, το ποτό και (μερικές φορές) το skydiving, δεν μπορείτε να αλλάξετε μεθόδους αντισύλληψης στην πτώση ενός καπέλου και αν επιλέξετε ένα από του στόματος αντισυλληπτικό, οι οδηγίες είναι πολύ αυστηρές και αδιάφορες. Αλλά η τεράστια ανταμοιβή της σχεδόν 100% ανησυχίας-ελεύθερη οικειότητα όσον αφορά την πρόληψη της εγκυμοσύνης πηγαίνει είναι εντελώς αξίζει να ασκήσει την αυτοπειθαρχία της σκάψιμο ένα μικροσκοπικό μικρό χάπι μία φορά την ημέρα.

Σύμφωνα με έκθεση που δημοσίευσε το Ινστιτούτο Guttmacher, τα δύο τρίτα των γυναικών που χρησιμοποιούν αντισύλληψη χωρίς αποτυχία και αντιπροσωπεύουν σωστά μόλις το 5% των τυχαίων κυήσεων. Από την άλλη πλευρά, το 19 τοις εκατό των γυναικών που χρησιμοποιούν τον έλεγχο των γεννήσεων αντισταθμίζει ασταθώς το τεράστιο 43 τοις εκατό από όλες τις απρογραμμάτιστες εγκυμοσύνες. Στην περίπτωση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων, κάθε χρόνο λιγότερες από 1 στις 100 γυναίκες εγκυμονούν όταν παίρνουν το χάπι κάθε μέρα. Αντίθετα, 9 στους 100 θα μείνουν έγκυες αν δεν θυμούνται να παίρνουν το χάπι κάθε μέρα. Οι γυναίκες συχνά ακούν μόνο την ανακοίνωση ότι το χάπι είναι σχεδόν 100% επιτυχές. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο αν παίρνουν το χάπι ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες, κάθε μέρα.

13 Παρακολουθήστε τις παρενέργειες είναι η δουλειά σας

Όλες οι μάρκες και τα είδη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων είναι ομοιόμορφα αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι όλοι εξίσου καλά προσαρμοσμένοι σε εσάς και το σώμα σας. Ο Δρ. James Simon του Κέντρου Έρευνας Υγείας των Γυναικών στο Laurel, M.D., αναφέρθηκε στο Γυναικεία υγεία, "Οι Γυναικολόγοι θα συνταγογραφήσουν το χάπι που έχουν την μεγαλύτερη εμπειρία ή εκείνο που έχουν τώρα δωρεάν δείγματα στο ντουλάπι", αλλά το σώμα κάθε γυναίκας είναι μοναδικό. Μάθετε τα βασικά στοιχεία των επιλογών ελέγχου των γεννήσεων σας. Για παράδειγμα, υπάρχουν συνδυαστικά χάπια που περιέχουν τόσο την ορμόνη οιστρογόνο όσο και την ορμόνη προγεστίνη, καθώς και χάπια χωρίς οιστρογόνα για γυναίκες που δεν μπορούν να ανεχθούν οιστρογόνα. Μέσα σε αυτές τις ομάδες υπάρχουν ποικίλες δυνάμεις και μάρκες. Και μην ξεχνάτε τις σύγχρονες εναλλακτικές λύσεις για τα χάπια, όπως το IUD ή το δαχτυλίδι. Αν αντιμετωπίζετε παρενέργειες που μπορεί να σχετίζονται με τον έλεγχο των γεννήσεων, σημειώστε τα συμπτώματα στο ημερολόγιό σας και συζητήστε τα με το γιατρό σας.

12 Τα γεγονότα για τα IUDs

Εάν είστε πραγματικά κακός στο να θυμάστε να παίρνετε τα χάπια σε καθημερινή βάση, θα πρέπει να συζητήσετε σοβαρά τα IUDs με το γιατρό σας ως μια καλή εναλλακτική λύση στην πρόληψη εγκυμοσύνης. Το εξαιρετικά καταξιωμένο New England Journal of Medicine δημοσίευσε πρόσφατα μια μελέτη που διαπίστωσε ότι οι ενδοφθάλμιες συσκευές, γνωστές και ως ενδομήτριες συσκευές, είναι στην πραγματικότητα 20 φορές πιο αποτελεσματικές στην πρόληψη των ακούσιων κυήσεων από το έμπλαστρο, το δαχτυλίδι ή οποιοδήποτε άλλο είδος αντισυλληπτικού χάπι. Ο απλός λόγος για την αξιοπιστία τους είναι ότι δεν υπάρχει περιθώριο για ανθρώπινο λάθος (ξεχνώντας να πάρετε ένα χάπι). Το γεγονός είναι ότι οι IUDs, απλές και μικροσκοπικές διατάξεις σχήματος t, εισάγονται στη μήτρα μιας γυναίκας και εμποδίζουν την γονιμοποίηση των αυγών. Ο παλαιός μύθος των παρενεργειών και των κινδύνων τους έχει καταργηθεί, καθιστώντας τα IUD την πιο επιτυχημένη, ασφαλή, μακράς δράσης και εύκολα αναστρέψιμη επιλογή ελέγχου των γεννήσεων διαθέσιμη. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε αν αυτή η επιλογή είναι καλύτερη για εσάς.

11 Το χάπι πιθανώς δεν προκάλεσε την αύξηση του βάρους σας

Όταν τα χάπια ελέγχου γεννήσεων χτυπήθηκαν για πρώτη φορά στην αγορά στα τέλη της δεκαετίας του 60 / αρχές της δεκαετίας του '70, το προϊόν είχε σημαντικά υψηλότερες δόσεις ορμονών σε αυτά. Αυτές οι ορμόνες προκάλεσαν αναμφίβολα πολλές γυναίκες που τους πήραν για να πάρουν βάρος. Ωστόσο, τα περισσότερα σύγχρονα αντισυλληπτικά χάπια δεν το κάνουν. Πολλές μελέτες έχουν διεξαχθεί και αποκαλύπτεται ότι δεν υπήρχε συσχέτιση μεταξύ των συνδυαστικών χαπιών (ο συνηθέστερος τύπος) και του προκύπτοντος κέρδους βάρους. Ωστόσο, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κογκρέσο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, τα λιγότερο καθορισμένα χάπια μόνο με προγεστερόνη μπορούν να προκαλέσουν στις γυναίκες να κερδίσουν λίγα λίρες. Άλλες αξιόπιστες πηγές, συμπεριλαμβανομένων των χρόνος , ανέφερε ότι υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους η θεωρία ότι τα χάπια ελέγχου γεννήσεων προκαλούν αύξηση βάρους εξακολουθεί να υφίσταται. Τα κορίτσια συχνά πηγαίνουν στο χάπι, ενώ είναι στα teen χρόνια τους και εξακολουθούν να αυξάνονται, η οποία συνήθως περιλαμβάνει το φυσικό κέρδος βάρους. Οι ηλικιωμένες γυναίκες συνήθως αρχίζουν να παίρνουν το χάπι όταν βρίσκονται σε μια σταθερή σχέση και οι γυναίκες με δεσμευμένους συνεργάτες είναι πιο επιρρεπείς να κερδίσουν βάρος.

10 παρεμβολές κατά τη λειτουργία

Υπάρχουν πολλές εξωτερικές επιρροές που μπορεί να επηρεάσουν τα φάρμακα που παίρνετε. Όταν ο γιατρός σας ρωτά ποια άλλα φάρμακα παίρνετε, δεν είναι νευρικοί ή υπερβολικά επιφυλακτικοί. Βεβαιωθείτε ότι παρέχετε στον γιατρό σας όλα τα φάρμακα που παίρνετε καθώς και πόσο συχνά και πόσες χιλιοστογραμμάρια κάθε χάπι είναι. Εάν παίρνετε OTC φάρμακα όπως ιβουπροφαίνη ή βοηθήματα που βοηθούν στην πέψη ή ανακουφίζουν από την καούρα, αποκαλύψτε και αυτά, ακόμα και αν τα παίρνετε μόνο περιστασιακά. Όλα τα είδη των πραγμάτων μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά με τα ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένων άλλων ναρκωτικών και ορισμένων τύπων τροφίμων και ποτών, καθώς και κατά πόσο καταναλώνετε τα φάρμακα σε πλήρη ή άδειο στομάχι. Οι ορμόνες στα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και πόσο αποτελεσματικές είναι αυτές μπορούν να επηρεαστούν από ορισμένα αντιβιοτικά, αντιμυκητιακά φάρμακα, αντικαταθλιπτικά και ακόμη και κάποια ολιστικά ή φυσικά συμπληρώματα. Για παράδειγμα, το St. John's wort μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων που περιέχουν οιστρογόνα.

9 Δεν χρειάζονται διακοπές

Πριν από χρόνια υπήρχαν πολλοί γιατροί που συνέστησαν στις γυναίκες να σταματήσουν να παίρνουν χάπια ελέγχου των γεννήσεων κάθε λίγα χρόνια για να δώσουν στο σώμα τους ένα «σπάσιμο», αλλά αυτές οι συμβουλές αποδείχθηκαν άσκοπες. Πολλές μελέτες έκτοτε έχουν διαπιστώσει ότι όσο μια γυναίκα είναι ένας υγιής μη καπνιστής, μπορεί να πάρει το χάπι χωρίς διακοπή, ακόμη και μέσω της εμμηνόπαυσης. Ο Dr. Mary M. Gallenberg, μια κλινική του Mayo OBGYN διευκρίνισε: "Πριν από χρόνια πιστεύεται ότι η παρατεταμένη χρήση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων θα παρεμπόδιζε την επακόλουθη ικανότητα της γυναίκας να συλλάβει, αλλά αυτό έχει αποδειχθεί ότι είναι ψευδές ... Ομοίως, οι γιατροί συνηθούσαν συνιστούμε να κάνετε ένα περιστασιακό διάλειμμα από τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, αλλά αυτό δεν προσφέρει οφέλη και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μιας μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης ». Αλλά αν εσείς και ο / η σύντροφός σας δεν σκοπεύετε να έχετε παιδιά ή δεν θέλετε περισσότερα παιδιά, μια απλή και μόνιμη διαδικασία όπως η σωληνωτή σύνδεση μπορεί να είναι μια ευκολότερη λύση.

8 Ξεχάστε το παιχνίδι αναμονής

Μια άλλη ευρέως διαδεδομένη παρανόηση ήταν ότι μια γυναίκα πρέπει να περιμένει να μείνει έγκυος αφού σταματήσει να παίρνει το χάπι. Σύμφωνα με μια έκθεση της κλινικής Mayo, "οι γιατροί είχαν ανησυχίες ότι εάν σχεδιάσατε αμέσως μετά τη διακοπή του χάπι, θα έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής. δεν παραμένετε στο σύστημά σας. " Η Dr. Katharine O'Connell White, μια OBGYN με το ιατρικό κέντρο Baystate στο Springfield, Mass., Δήλωσε χρόνος "Οι γυναίκες δεν χρειάζεται να κατεβάζουν το χάπι τρεις έως έξι μήνες προτού προσπαθήσουν να συλλάβουν, τα σώματά τους επιστρέφουν στο φυσιολογικό αμέσως". Η ίδια συμβουλή ισχύει και για τις γυναίκες που χρησιμοποιούν IUD για τον έλεγχο των γεννήσεων. Το Αμερικανικό Συνέδριο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) επιβεβαιώνει ότι οι γυναίκες είναι ασφαλείς και ελεύθερες να μείνουν έγκυες αμέσως μόλις αφαιρεθεί το IUD. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα χάσμα μεταξύ της διακοπής της χρήσης της αντισύλληψης και της επαναφοράς της ωορρηξίας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας Εάν η περίοδό σας δεν ξεκινήσει μέσα σε αρκετούς μήνες από τη διακοπή του κάθε τύπου αντισύλληψης, καθώς μπορεί να έχετε μια κατάσταση που ονομάζεται αμηνόρροια μετά από χάπια.

7 Προστασία μετά την πραγματικότητα

Κανείς δεν θα πίστευε ότι ένα τέτοιο φάρμακο ήταν δυνατό μόλις πριν από μια δεκαετία, αλλά η επείγουσα αντισύλληψη είναι μια δοκιμασμένη και αληθινή πραγματικότητα. Κοινώς γνωστό ως Σχέδιο Β, αυτό το φάρμακο είναι διαθέσιμο στο πάγκο στα περισσότερα φαρμακεία. Συχνά συγχέεται λανθασμένα με το χάπι της άμβλωσης, το Σχέδιο Β εμποδίζει την εγκυμοσύνη έως και πέντε ημέρες μετά το απροστάτευτο σεξ, αν και η αποτελεσματικότητά του διαχέεται όσο περισσότερο περιμένετε. Ένα παρόμοιο φάρμακο, διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή, παραμένει εξίσου αποτελεσματικό από την πρώτη έως την πέμπτη ημέρα. Μια άλλη πιο περίπλοκη, αν και εξίσου αποτελεσματική εναλλακτική λύση είναι ο γιατρός σας να εισάγει ένα IUD εντός πέντε ημερών από το σεξ χωρίς προστασία. Έτσι, τι ήταν μια τεταμένη αναμονή τριών έως τεσσάρων εβδομάδων για την επόμενη περίοδο, για να διαπιστώσετε εάν το σεξ σας χωρίς προφυλάξεις που σε έκανε έγκυο μπορεί τώρα να αποφευχθεί εάν ενεργήσεις με σύνεση και γρήγορα. Φυσικά, είναι καλύτερο να προστατευτείτε μπροστά από το χρόνο.

6 Σύντομα θα είναι η ευθύνη του

Αν και κανένας ερευνητής δεν θα δεσμευτεί για μια ημερομηνία - αν και μερικοί αισιόδοξοι έχουν αποτολμήσει θα μπορούσε να είναι μόλις το 2018 - και οι ορμονικές και μη ορμονικές επιλογές ελέγχου των γεννήσεων για τους άνδρες βρίσκονται στον ορίζοντα. Ο λόγος που η διαδικασία παίρνει τόσο πολύ είναι η πολυπλοκότητα της ανατομίας των ανδρών. Για αρχάριους, οι γυναίκες έχουν ωοθήκες μόνο μία φορά το μήνα, αλλά η παραγωγή αρσενικών σπέρματος είναι σταθερή. Η Μάρα Ροθ, MD, ενδοκρινολόγος και βοηθός καθηγητή ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, του Σιάτλ, που ερευνά τον έλεγχο των αρσενικών γεννητικών οργάνων, δήλωσε: «Οι άνδρες παράγουν 1.000 σπερματοζωάρια [ή περισσότερο] ένα δευτερόλεπτο». Επιπλέον, διατηρώντας το σπέρμα αυγό είναι δύσκολο. Αλλά από τη φωτεινή πλευρά, ο Roth πρόσθεσε: "Δεν χρειάζεστε μηδέν [σπέρμα] για να είστε αποτελεσματικοί", σημειώνοντας ότι το κλειδί είναι να μειωθεί ο αριθμός των σπερματοζωαρίων ενός ανθρώπου αρκετά χαμηλός ώστε να αποτρέψει την εγκυμοσύνη. Οι προσπάθειες για την ανάπτυξη ανδρικής αντισύλληψης υποστηρίζονται από τέτοιες αναγνωρισμένες οργανώσεις όπως το Ίδρυμα Bill and Melinda Gates, οπότε κρατήστε τα δάχτυλά σας διασταυρωμένα.

Ο θηλασμός δεν εμποδίζει την εγκυμοσύνη

Κανείς δεν είναι σίγουρος από πού προέρχεται αυτό το ιστορικό των παλιών συζύγων, αλλά αυτό που είναι βέβαιο είναι ότι πρόκειται για ένα μεγάλο ιν, για ένα συνολικό μύθο - ζητήστε απλώς οποιαδήποτε γυναίκα να το δοκιμάσει. Το ψεύδος βασίζεται στο γεγονός ότι ο θηλασμός μπορεί να καταστείλει τις ορμόνες που εκκρίνονται από την υπόφυση, γεγονός που κάνει τις γυναίκες ωορρηξία. Παρόλο που αυτές οι πληροφορίες είναι αληθείς, επισυνάπτονται προειδοποιήσεις. Η γονιμότητα μιας γυναίκας μπορεί να μειωθεί με το θηλασμό, αλλά σίγουρα δεν είναι αρκετή για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη. Ένα άλλο γεγονός που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι αν μια μαμά συμπληρώνει τροφοδοσίες στο ελάχιστο με τον τύπο (μη θηλάζοντας για κάθε γεύμα), τα επίπεδα ορμονών που επηρεάζουν την ωορρηξία είναι πολύ υψηλότερα. Η Mary Jane Minkin, MD, κλινική καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Yale, επιβεβαιώνει: "Και εάν θηλάζετε μερικές φορές ενώ συμπληρώνετε με φόρμουλα, όλα τα στοιχήματα είναι απενεργοποιημένα". Την επόμενη φορά που θα δείτε μια έγκυο θηλασμό, είστε αναπόφευκτο να αναρωτιέστε αν κάποιος την έπεισε ότι ο παλιός μύθος ήταν αλήθεια.

4 Απλά πάρτε το!

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε κάποια συνταγογραφούμενα φάρμακα το πρωί ή το βράδυ ή με τα γεύματα (συνήθως για να βοηθήσετε στην απορρόφηση ή την πρόληψη της ναυτίας), αλλά τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο. Σύμφωνα με τη Vanessa Cullins, MD, Αντιπρόεδρο για Εξωτερικές Ιατρικές Υποθέσεις στο Planned Parenthood, η θεωρία ότι η λήψη αντισυλληπτικών χάπια ταυτόχρονα κάθε μέρα αυξάνει την αποτελεσματικότητά τους δεν είναι τίποτα παρά καθαρός μύθος - με εξαίρεση την σπάνια συνταγογραφούμενη προγεστερόνη μίνι χάπια ελέγχου των γεννήσεων, τα οποία πρέπει να καταναλώνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα. (Τα τακτικά χάπια ελέγχου γεννήσεων περιέχουν και προγεστερόνη και οιστρογόνα.) Επίσης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα πιο άκαμπτο πρόγραμμα εάν σας συνταγογραφηθεί ένα χάπι χαμηλής δόσης. Επιπλέον, πολλές γυναίκες που είναι επιρρεπείς στο να ξεχνούν να λαμβάνουν φάρμακα σε καθημερινή βάση διαπιστώνουν ότι η λήψη τους το πρωί ή το βράδυ κατά τη διάρκεια καθημερινών τελετουργικών όπως το βούρτσισμα των δοντιών, η εφαρμογή λοσιόν για τα χέρια και το σώμα και η πλύση προσώπου τους βοηθά να κρατηθούν σε καλό δρόμο.

3 Η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί οποτεδήποτε

Ίσως ήταν απλώς ευσεβής σκέψης ή ίσως η γιαγιά σας το διάβαζε κάπου όταν ήταν μια νεαρή κοπέλα, αλλά δύο απίθανοι θρύλοι για να μείνουν έγκυοι απλά δεν θα πάει μακριά. Ο πρώτος τύπος είναι ότι δεν μπορείς να μείνεις έγκυος αν έχεις σεξ στην περίοδο. Είναι βέβαιο ότι μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό, αλλά σίγουρα δεν είναι κάτι που μπορείτε να υπολογίζετε. Το γεγονός είναι ότι το σπέρμα μπορεί να παραμείνει στα αναπαραγωγικά σας όργανα μέχρι και σήμερα έξι μέρες και όλος ο ένας πρέπει να κάνει είναι να βρει ένα αυγό κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου για να σας εμποτίσει. Το άλλο δημοφιλές παραμύθι είναι ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος αν έχετε σεξουαλικές σχέσεις στο νερό. Το νερό δεν έχει καμία απολύτως επίδραση στο σπέρμα μόλις εισέλθει στο σώμα σας. Και μην ανησυχείτε για το σπέρμα στο νερό. Η σπερματέγχυση είναι δύσκολη, αλλά δεν είναι αρκετά έξυπνη ώστε να κολυμπήσει μέσα στο νερό σε μια πισίνα, μπανιέρα ή τζακούζι, να εισέλθει στο σώμα σας και να σας κάνει έγκυο. Έλα, πίστευες ότι θα μπορούσε??

2 Ditch Το Douching

Από το φεμινιστικό κίνημα της δεκαετίας του '60 (ναι, συμβαίνει ήδη από το 1900, τα κορίτσια που οδήγησαν στο δικαίωμά μας να ψηφίσουμε), έχει υποψιαστεί ότι οι άνδρες - ακριβώς μερικοί άνδρες γυναικολόγοι - έρχονται με την ιδέα ότι ο vayjay ήταν με κάποιο τρόπο όχι μόνο ένα κουτί μυστήριο αλλά και γεμάτο άσχημο βακτήριο. Αυτή η ψευδαίσθηση τελικά οδήγησε στην έννοια του douching, η οποία μπορεί συχνά να είναι επιβλαβής και εκτός αν ορίζεται ειδικά από το γιατρό σας, μπορεί να είναι αρκετά επιβλαβής. Το γυρίσμα σόδα pop, ξύδι, νερό ή κάποια OTC παρασκευή σε αυτό το στόμιο ανατρέπει τη φυσική ισορροπία των βακτηρίων που απαιτούνται για την καλή προσωπική υγεία και την υγιεινή και συχνά προκαλεί λοιμώξεις. Και η ιδέα ότι θα επηρεάσει την εγκυμοσύνη είναι απροβλημάτιστη, στην καλύτερη περίπτωση. Όλοι οι σκασίματα είναι σπατάλη χρόνου και χρημάτων. Θα νιώσετε και θα μυρίσετε φρέσκια σαν μαργαρίτα με κανονικό ντους ή κολύμβηση. Για να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη, να επιμείνετε σε συμβατικές, ιατρικά αποδεδειγμένες αντισυλληπτικές μεθόδους.

1 ψευδαισθήσεις STI

Όλοι όσοι έχουν στενές σχέσεις με κάποιον άλλο πρέπει να γνωρίζουν τα γεγονότα σχετικά με τους ΣΜΝ, που ονομάζονται επίσης ΣΝΝ, διότι προφανώς η λέξη μόλυνση δεν ακούγεται τόσο θλιβερή όσο η λέξη ασθένεια. Ό, τι και να την ονομάζετε, δεν χρειάζεται να έχετε παραδοσιακή οικεία σύζευξη για να πιάσετε ένα ή περισσότερα. Οι πιθανότητές σας είναι υψηλότερες όταν ένα τμήμα του σώματος εισέρχεται στο άλλο αλλά το στόμα σας (ή κάποιος άλλος) μπορεί εύκολα να μεταδώσει τον HPV, τη γονόρροια, τη σύφιλη, τον έρπητα και την ηπατίτιδα Β. Ενώ ο HIV δεν είναι τόσο πιθανό να εξαπλωθεί έτσι, . Είναι επίσης αναληθές ότι θα δείτε φυσικά συμπτώματα των ΚΝΣ, καθώς η πλειονότητα των ανθρώπων που τα έχουν δεν έχουν καθόλου συμπτώματα. Ο μόνος τρόπος να βεβαιωθείτε ότι έχετε STI είναι να πάρετε μια γρήγορη και εύκολη δοκιμή. Μην καθυστερείτε. Εάν δεν λαμβάνετε θεραπεία, τα ΣΜΝ μπορούν συχνά να οδηγήσουν σε επικίνδυνες λοιμώξεις για εσάς ή / και τον σύντροφό σας και / ή να προκαλέσουν μη αναστρέψιμη στειρότητα.