13 Awesome Οφέλη για την υγεία της ιδιοκτησίας ενός σκύλου

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που θέλουμε τα κατοικίδια ζώα, αλλά αυτοί οι λόγοι είναι συνήθως περισσότερο επειδή είναι φοβερό και χαριτωμένο μικρό φίλους για να έχουν γύρω, και λιγότερο επειδή βοηθούν στη βελτίωση της υγείας μας στο μυαλό. Αλλά αν το συνειδητοποιήσουμε ή όχι, η κατοχή ενός σκύλου μπορεί να έχει ένα ολόκληρο heck από πολλά οφέλη για την υγεία για τα πάντα, από τη σωματική στην ψυχική υγεία. Είναι ένα καλό μάθημα για να κάνεις αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο, γιατί η ευτυχία που παίρνουμε από τα σκυλιά είναι απολύτως πραγματική.

Υπάρχουν πιθανώς οφέλη για την υγεία από την κατοχή όλων των ειδών κατοικίδιων ζώων αλλά αυτή τη φορά έχουμε επικεντρωθεί στο σκυλί, το οποίο μπορεί να απαιτήσει πολύ περισσότερη δουλειά από άλλα κατοικίδια ζώα, αλλά όπως θα δούμε θα έχουμε τα οφέλη πίσω αμέσως για τη δέσμευση σε αυτό το έργο. Εδώ είναι μερικά από τα εκπληκτικά (και απροσδόκητα) οφέλη για την υγεία από την ιδιοκτησία ενός σκύλου.

13 Αυξάνουν τη διάθεσή σας

Είναι αρκετά προφανές ότι η διαμονή με το σκυλί σας μπορεί να είναι ευχάριστη, μερικοί ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι χρειάζονται μόνο 15 με 30 λεπτά χρόνο ποιότητας με το γούνινο φίλο σας για να δείτε σημαντικές ενισχύσεις στη διάθεσή σας. Το παιχνίδι με ένα κουτάβι αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης και σεροτονίνης στον εγκέφαλο που μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα της ηρεμίας και της χαλάρωσης, καθώς και την ευχαρίστηση. Αυτή η έρευνα δείχνει ακόμη και ότι τα κατοικίδια ζώα μπορούν να σας κάνουν ευτυχισμένους ως σύντροφο σαν τους ανθρώπους σας. Αυτό εξηγεί γιατί ποτέ δεν αισθάνεστε μοναξιά όταν βρίσκεστε στο σπίτι με το σκυλί σας το βράδυ της Παρασκευής.

12 Μπορούν να μας βοηθήσουν με θλίψη

Εκτός από την ενίσχυση της διάθεσης γενικά, η κατοχή ενός σκύλου μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να περάσουμε από τις δύσκολες στιγμές. Η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου παρέχει μια αίσθηση του σκοπού που μπορεί να είναι χρήσιμη όταν περνάμε από κάτι σκληρό, διότι ανεξάρτητα από το τι νιώθουμε, έχουμε ακόμα να σηκωθεί και να χειριστεί τις επιχειρήσεις. Τα σκυλιά παρέχουν επίσης μια αίσθηση συντροφικότητας που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τους ανθρώπους να περάσουν από τη θλίψη ευκολότερα όταν χάνουν τους ανθρώπους στη ζωή. Θα μπορούσαμε επίσης να υποθέσουμε ότι η κατοχή ενός αγαπημένου σκυλιού δίπλα σας είναι χρήσιμη και κατά τη διάρκεια μιας διάλυσης, καθώς, ανεξάρτητα από τι άλλο συμβαίνει, αυτός ο γλυκός λίγος τύπος δεν αφήνει ποτέ την πλευρά μας.

11 Καλύτερη υγεία της καρδιάς

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους ο σκύλος μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Για ένα πράγμα, η απλή και γλυκιά πράξη χάιδεμα ενός σκύλου είναι αρκετή για να αρχίσετε να μειώνετε τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση, και οι δύο είναι βασικές για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς σας. Επιπλέον, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης που επίσης βοηθούν στην υποστήριξη της υγείας της καρδιάς. Υγιέστερες καρδιές σημαίνουν ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων είναι πιο πιθανό να επιβιώσουν από καρδιακή προσβολή, αν τυχαίνει να έχουν ένα. Ευχαριστώ fido!

10 Ενθαρρύνουν τη σωματική δραστηριότητα

Με δική σου μπορεί να είσαι αρκετά καλός για να παραμείνεις ενεργός ή ίσως να είσαι αρκετά τρομερός σε αυτό και να μείνεις στην τεμπέλη πλευρά των πραγμάτων. Το καλό πράγμα για το να έχεις ένα σκυλί είναι ότι σε κάνει πολύ πολύ να σε κάνει να είσαι ενεργός αφού χρειάζεται άσκηση. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε σαν να παίρνετε το σκυλί σας για μια βόλτα η εναλλακτική λύση είναι πολύ καλύτερη από την παρακολούθηση του να πάρει bummed έξω ή αναπήδηση από τους τοίχους και να σας οδηγήσει τρελός. Οι ιδιοκτήτες σκύλων τείνουν να ασκούν περίπου 30 λεπτά περισσότερο κάθε εβδομάδα από τους ανθρώπους που δεν έχουν σκύλους. Λάβετε υπόψη ότι ακόμα και όταν ένας περίπατος είναι ένας γρήγορος δέκα λεπτό ένας γύρω από το μπλοκ, εξακολουθεί να μετράει για την ικανότητά σας.

9 Είναι το τέλειο φτερό

Τα σκυλιά είναι σχεδόν το τέλειο ανοιχτήρι συνομιλίας και δεν πρόκειται ποτέ να προχωρήσουν και να προχωρήσουν στα δάχτυλα των ποδιών σας. Πολύς ο καθένας αγαπά τα σκυλιά και αισθάνεται άνετα να μιλάει με άλλους ανθρώπους για τα σκυλιά τους. Εάν έχετε ένα σκυλί από ό, τι γνωρίζετε ήδη πόση προσοχή έχουν και αν δεν έχετε κανείς ακόμα μπορεί να σας συγκλονιστεί από την ξαφνική αύξηση της δημοτικότητάς σας. Μερικές μελέτες έχουν βρει ότι το 40% των ιδιοκτητών σκύλων αναφέρουν ότι κάνουν τους φίλους τους πιο εύκολα από το να έχουν ένα σκυλί. Όταν είσαι μεγαλόσωμος μιλώντας σε ξένους δεν είναι κακό πράγμα, μπορεί να είναι πραγματικά ένα μεγάλο πράγμα.

8 σκυλιά μειώνουν το άγχος μας

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι είχαν χαμηλότερες αντιδράσεις στρες σε διάφορα καθήκοντα όταν έμαθαν να δουν το σκυλί τους αμέσως μετά ... ακόμα χαμηλότερες απαντήσεις στο στρες από ό, τι όταν έβλεπαν τους συζύγους τους. Παρόλο που αυτό δεν είναι μια εντελώς εκπληκτική σύγκριση, αφού τα σκυλιά σπάνια προκαλούν δράμα για εμάς, και όσο αγαπάμε τους φίλους μας, δεν είναι πάντα απολύτως χωρίς άγχος. Αλλά αυτό κάνει μια αρκετά καλή υπόθεση για το γιατί τα κατοικίδια επιτρέπονται σε κάποια περιβάλλοντα εργασίας. Σε γενικές γραμμές δεν είναι, αλλά τουλάχιστον ξέρετε πάντα ότι σας περιμένουν στο τέλος μιας τρελής μέρας εργασίας.

7 Ειδικά στην Εργασία

Μερικές από τις μελέτες σχετικά με το πώς επηρεάζουν τα σκυλιά τα επίπεδα στρες έχουν γίνει ειδικά για να δούμε πώς μπορούν τα σκυλιά να μειώσουν τα επίπεδα στρες στην εργασία και να εκπλήξουν έκπληξη, μπορούν. Όταν οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν τα σκυλιά τους στη δουλειά τους, είναι πιο πιθανό να πάρουν σύντομα συχνά διαλείμματα που μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε σε επαγρύπνηση και να διατηρήσετε την εστίαση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να είναι δύσκολο να κάνετε ένα διάλειμμα όταν έχετε ατελείωτα πράγματα για να το κάνετε, αλλά όταν έχετε ένα σκυλί γύρω από το οποίο πρέπει να χρησιμοποιήσει το μπάνιο κάθε τόσο συχνά τότε γίνεται αναγκαιότητα. Συν το να είναι σε θέση να κατοικίδιο ζώο ή snuggle με το σκυλί μας λίγο κάνει ακριβώς την ημέρα εργασίας καλύτερα.

6 Καλύτερος ύπνος

Θεωρητικά, το να φέρεις ένα κατοικίδιο στο σπίτι (ή στο κρεβάτι) δεν ακούγεται σαν να θα σε κάνει να κοιμάσαι καλύτερα, αν ακούγεται κάτι ακριβώς το αντίθετο. Εξάλλου, τα ζώα δεν συμμορφώνονται πάντοτε με το ίδιο πρόγραμμα ύπνου που κάνουμε και ακόμα κι αν κοιμούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας, μερικές φορές θέλουν να φύγουν νωρίς το πρωί. Ωστόσο, μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι πραγματικά κοιμούνται καλύτερα όταν έχουν κατοικίδια ζώα στο σπίτι επειδή αισθάνονται πιο ασφαλή. Είναι αλήθεια ότι τα περισσότερα σκυλιά βρίσκονται σε επιφυλακή και θα σας ενημερώσουν αν κάτι ήταν αδιάφορο.

5 Διατηρούν τα παιδιά υγιή

Τα παιδιά που μεγαλώνουν γύρω από τα σκυλιά φαίνεται να παίρνουν πολλές βελτιώσεις υγείας από αυτό. Τα παιδιά με κατοικίδια ζώα αναπτύσσουν λιγότερες αλλεργίες και έκζεμα, το οποίο πιθανότατα έχει να κάνει με την έκθεση σε αλλεργιογόνα σε νεαρή ηλικία που μαθαίνουν να αναπτύσσουν αντίσταση. Τα παιδιά που μεγαλώνουν με τα σκυλιά καταλήγουν επίσης να παίρνουν λιγότερες ασθενείς ημέρες από τα παιδιά που δεν το κάνουν και τείνουν να μεγαλώνουν με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Δεν έχει νόημα να φωνάζετε τώρα τους γονείς σας για να μην σας αφήνετε να μεγαλώσετε αυτό το κουτάβι, αλλά πρέπει να θυμάστε όταν είστε στο σημείο της ζωής σας όπου έχετε τα δικά σας παιδιά.

4 σκύλοι να μας βοηθήσουν να μελετήσουμε τον καρκίνο

Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι και τα σκυλιά παίρνουν τους ίδιους τύπους καρκίνων, κάτι που είναι αρκετά χυδαίο, αλλά παράλληλα μας δίνει την ευκαιρία να το μελετήσουμε περισσότερο. Φυσικά, κάθε είδους δοκιμή που γίνεται με σκύλους είναι απόλυτα δεοντολογική και όταν κάνουμε πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου σε ένα ζώο σημαίνει ότι προχωρούμε και στην πρόληψη του καρκίνου από την άλλη. Επιπλέον, μερικά σκυλιά έχουν την ικανότητα να εκσφενδονίζουν τον καρκίνο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να είναι σε θέση να το ανιχνεύσει στους ανθρώπους προτού παρουσιάσουν άλλα συμπτώματα. Τα σκυλιά που έχουν εκπαιδευτεί για να κάνουν αυτό έχουν μια ακρίβεια βαθμολογία 93 τοις εκατό.

3 σκυλιά μπορούν να βοηθήσουν με την αρθρίτιδα

Ας ελπίσουμε ότι δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε με την αρθρίτιδα εδώ και αρκετό καιρό, αν ποτέ, αλλά αυτό είναι ακόμα ένα πράγμα που μπορεί να δει βελτιώσεις όταν τα σκυλιά βρίσκονται στην εικόνα. Τα σκυλιά ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να σηκωθούν και να προχωρήσουν περισσότερο, και παραμένοντας ενεργός με δραστηριότητες χαμηλής αντίκτυπου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τον πόνο και τη δυσκαμψία που προκαλεί η αρθρίτιδα. Αν μη τι άλλο, τα σκυλιά μπορούν να αποδειχθούν κάπως αποσπούν την προσοχή για τους ανθρώπους όταν είναι στον πόνο. Σε γενικές γραμμές, για όσους πάσχουν από αρθρίτιδα, πηγαίνετε με ένα μικρότερο σκυλί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι δεν απαιτούν περισσότερη σωματική δραστηριότητα από ό, τι μπορείτε να παραδώσετε.

2 σκυλιά μπορούν να ανιχνεύσουν χαμηλή ζάχαρη αίματος

Τα σκυλιά μπορούν επίσης να εκπαιδευτούν ώστε να αναγνωρίζουν πότε οι άνθρωποι έχουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (ή υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα), κάτι που είναι τρομερό για τους ανθρώπους που υποφέρουν από υπογλυκαιμία. Τα σκυλιά που εκπαιδεύονται να είναι ιατρικά σκυλιά ανίχνευσης έχουν αρκετά μεγάλη ακρίβεια με το σάκχαρο του αίματος, αν και οι ερευνητές δεν είναι απολύτως σίγουροι πώς το κάνουν. Υποθέτουν ότι έχει κάτι να κάνει με την αίσθηση της όσφρησης, αλλά όμως το κάνουν αρκετά καλό. Για άτομα με υπογλυκαιμία αυτό μπορεί να σημαίνει λιγότερα ταξίδια στον γιατρό, λιγότερη απώλεια συνείδησης λόγω προβλημάτων σακχάρου στο αίμα και μείωση των περιττών φοβιών.

1 Απλά σας κάνουν ένα καλύτερο πρόσωπο

Οι άνθρωποι δεν αποκαλούν τα σκυλιά τους τα γούνινα μωρά χωρίς λόγο. Έχοντας ένα κατοικίδιο ζώο μπορεί να σας διδάξει πολλή αγάπη και τη φροντίδα για κάποιον άλλο με παρόμοιο τρόπο με το πώς μπορεί να έχει ένα παιδί μπορεί. Σίγουρα είναι λίγο διαφορετικό, αφού τα σκυλιά δεν μιλούν και δεν μπορείτε να αφήσετε τα παιδιά μόνο όπως μπορείτε να κάνετε ένα σκυλί και όχι ... αλλά ακόμα το αίσθημα ευθύνης, δέσμευσης και ανιδιοτέλειας είναι όλα απαραίτητα και στα δύο. Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά ανάμεσα στη ζωή μόνο και τη ζωή μόνο με ένα σκυλί, και για πολλούς ανθρώπους είναι ακριβώς το πράγμα που χρειάζεται για να ανοίξει την καρδιά τους λίγο. Ποιος δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγο περισσότερη αγάπη στη ζωή τους.