Πώς να φροντίζετε λιγότερο σε μια σχέση Βρίσκοντας την τέλεια ισορροπία

Μερικοί άνθρωποι φροντίζουν περισσότερο από άλλους, είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας. Αν νιώθετε ότι σας ενδιαφέρει πάρα πολύ, μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίζετε λιγότερο σε μια σχέση.

Μπορώ να σκεφτώ πολύ λίγα πράγματα στη ζωή τόσο σκληρά για να διατηρηθεί ως σχέση. Θεωρώ ότι τα φυτά είναι πολύ δύσκολο να καταλάβω. Φαίνεται ότι πάντα τους πίνετε υπερβολικά ή όχι. Η εύρεση της τέλειας ισορροπίας είναι σχεδόν καθόλου εύκολη. Μια σχέση είναι παρόμοια. Εάν αισθάνεστε σαν να βράζετε την παροιμιώδη σας σχέση πάρα πολύ, τότε ίσως να αναρωτηθείτε πώς να φροντίζετε λιγότερο σε μια σχέση.

Μια σχέση απαιτεί δύο εταίρους να φροντίζουν εξίσου μεταξύ τους, αλλά δεν ζούμε σε έναν ιδανικό κόσμο. Εάν αισθάνεστε ότι ενδιαφέρεστε περισσότερο για εκείνον με τον οποίο είστε και τα συναισθήματα δεν επιστρέφονται, τότε ίσως είναι καιρός να αποσυνδεθείτε. Σταματήστε να ανησυχείτε για να ανησυχείτε λίγο για τα συναισθήματά σας.

Πώς να φροντίζετε λιγότερο σε μια σχέση με αυτά τα 8 σημαντικά βήματα

Είναι εύκολο να γίνεις εμμονή, ειδικά όταν δεν μπορούμε να έχουμε το ίδιο πράγμα που ΘΕΛΟΥΜΕ θέλουμε. Αλλά αυτό είναι το πράγμα. είναι ακριβώς αυτό που νομίζετε ότι θέλετε.

Όταν όλα λέγονται και γίνονται, εάν ενδιαφέρεστε λιγότερο για τη σχέση σας, απλά θα μπορούσατε να διαπιστώσετε ότι σας προκαλεί πολύ περισσότερο άγχος από ό, τι χρειάζεται. Μια σχέση πρέπει να είναι υποστηρικτική, διασκεδαστική και ισότιμη. Αν δεν είναι για σας, τότε είναι καιρός να επικεντρωθείτε στις δικές σας ανάγκες και να τους αφήσετε να ανησυχούν γι 'αυτούς.

# 1 Ξέρτε ότι υπάρχουν πάντα άλλα ψάρια στη θάλασσα. Μην αγοράζετε την ιδέα ότι υπάρχει μόνο ένα άτομο για εσάς. Υπάρχουν κυριολεκτικά δισεκατομμύρια ψάρια στη θάλασσα. Εάν η τρέχουσα σχέση σας δεν αισθάνεται σωστή και αισθάνεστε την ανάγκη να βάλλετε τον εαυτό σας σε αυτό και δεν παίρνετε αυτό που θέλετε από αυτό, τότε είναι καιρός να σκεφτείτε ότι υπάρχουν άλλοι άνθρωποι εκεί έξω που θα μπορούσαν να είναι καλύτερα προσαρμοσμένο για εσάς.

Εάν αισθάνεστε σαν να είναι το μοναδικό στον κόσμο για εσάς, τότε ίσως να χάσετε τα σημάδια ότι δεν είναι. Είστε τόσο επικεντρωμένοι στο να πείσετε τον εαυτό σας ότι είναι, παρά αυτό που αισθάνεστε μέσα.

# 2 Εστίαση σε εσάς. Αν είστε απόλαυση από τη φύση, τότε οι σχέσεις είναι ακόμα πιο δύσκολες. Εκείνοι από εμάς που ενδιαφέρονται περισσότερο για τους ανθρώπους γύρω μας και την ευτυχία τους από ό, τι κάνουμε δικοί μας δεν βρίσκουν ποτέ ευτυχία. Εάν ενδιαφέρεστε περισσότερο για τον τρόπο που αισθάνεται ο συνεργάτης σας και να αρνηθεί αυτό που χρειάζεστε και τι αισθάνεστε, σας κάνει να νιώθετε άδειο.

Το να βάζεις συνεχώς τους άλλους μπροστά σου, ειδικά το σημαντικό σου άλλο, σε κάνει να αισθάνεσαι άθλια. Αν θέλετε η σχέση σας να είναι καλή και ολοκληρωμένη, τότε πρέπει να είστε ολόκληροι. Αυτό σημαίνει ότι βάζετε πρώτα.

# 3 Ξέρετε ότι ο μόνος που ελέγχετε είναι εσείς. Σε μια σχέση, είναι τόσο δύσκολο να καταλάβεις ότι δεν μπορείς να αλλάξεις άλλους ανθρώπους. Μπορείτε μόνο να αλλάξετε τον εαυτό σας. Το πρόβλημα είναι ότι όσο περισσότερο προσπαθείτε να κάνετε τους ανθρώπους που θέλετε να γίνουν, τόσο πιο δύσκολο πολεμάτε για να χάσετε τους εαυτούς σας και τόσο πιο άσχημα γίνεστε με ποιοι είναι.

Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο, επειδή σας ενδιαφέρει πάρα πολύ, τότε σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο, δεν μπορείτε να ελέγξετε τι θα συμβεί. Ανησυχείτε για αυτό, μόνο σας κάνει ένα νευρικό, δυστυχισμένο χάος.

Ελέγξτε τα πράγματα που μπορείτε κάνοντας αυτό που χρειάζεστε για να βρείτε την εκπλήρωση και τη φροντίδα λιγότερο για αυτό που δεν μπορείτε να ελέγξετε όπως η συμπεριφορά τους ή η αγάπη τους για σας. Δεν μπορείς να κάνεις κάποιον να σε αγαπάει περισσότερο αλλάζοντας τα. Τους πιέζεις μόνο πιο μακριά.

# 4 Εμπιστοσύνη ή να γίνει. Αν θέλετε να μάθετε πώς να φροντίζετε λιγότερο σε μια σχέση, τότε αποφασίστε αν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας ή όχι. Πολλές φορές λέμε ότι εμπιστευόμαστε τον άνθρωπο που αγαπάμε, αλλά συνεχώς ψάχνουμε για σημάδια πίστης, αγάπης ή θέλουμε να αποδείξουν με άλλους τρόπους.

Εάν θέλετε να φροντίζετε λιγότερο στη σχέση σας, τότε εσείς είτε εμπιστεύεστε τους και την αγάπη τους για σας είτε τους απενεργοποιείτε.

Η σπατάλη όλης της ενέργειας που αναζητάτε συνεχώς για σημάδια δεν κάνει τίποτα αλλά σας κάνει ένα νευρικό ναυάγιο και σας αφήνει με περισσότερες ερωτήσεις από τις απαντήσεις.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να κοιτάτε το τηλέφωνό τους και τα κοινωνικά μέσα τους για να δείτε τι έχουν κάνει. Όταν λένε, "σε αγαπώ" το αποδέχονται. Εάν δεν μπορείτε, τότε ίσως ξέρετε ότι κάτι δεν είναι σωστό και θα πρέπει να αρχίσετε να ακούτε τη μικρή φωνή που σας το λέει έτσι.

# 5 Βρείτε μόνο την ασφάλεια. Αν δεν είστε ευχαριστημένοι από εσάς ή είστε σίγουροι ότι θα είστε εντάξει όχι μόνο με την αγάπη τους, αλλά ακόμα κι αν η αγάπη τους θα αποτύχει, τότε θα περάσετε μια ζωή που κρατάτε πολύ σφιχτά. Η αγάπη μερικές φορές έρχεται και πηγαίνει, αυτή είναι ακριβώς η θλιβερή πραγματικότητα της ζωής.

Δεν υπάρχουν εγγυήσεις σε μια σχέση. Αυτό που είναι εγγυημένο είναι ότι εάν αισθάνεστε έντονα και γνωρίζετε ότι είστε ασφαλείς μόνοι σας, ανεξάρτητα από το τι θα συμβεί, σταματάτε να κολλάτε τόσο σφιχτά. Η αγάπη είναι κάτι που πρέπει να προσθέσει κάτι στη ζωή σου, να μην το καθορίσει ή να είναι η πηγή της ασφάλειας σου.

# 6 Μην γίνεστε υπερβολικά εξαρτημένοι. Όταν εμπλέκεσαι σε μια σχέση, είναι εύκολο να αφήσεις φιλίες και άλλους ανθρώπους. Όντας νέος, θέλετε να περάσετε μαζί σας κάθε στιγμή. Μερικές φορές ξυπνάς σωστά τη σχέση για να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις αφήσει λίγο περισσότερο από ό, τι είχες και ήταν πριν γίνεις ζευγάρι.

Αν συμβεί αυτό, αυτό σας κάνει να νιώσετε σαν να έχετε πολύ περισσότερα να χάσετε. Αν θέλετε να φροντίζετε λιγότερο στη σχέση σας, κρατήστε τη δική σας ταυτότητα και ακολουθήστε μια ζωή έξω από την ένωσή σας. Εάν το μόνο που έχετε είναι αυτό που σας συνδέει, τότε σας κάνει να νιώθετε απομονωμένοι και ανησυχείτε χωρίς αιτία.

# 7 Περαιτέρω και ακολουθήστε τα όνειρά σας αντί να θυσιάζετε τον εαυτό σας για την ομάδα. Μια σίγουρη απόσταση να επενδύσετε πάρα πολύ από τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε σχέση είναι θυσιάζοντας τον εαυτό σας και τα όνειρά σας για κάποιον άλλο.

Σε κάθε σχέση, θα υπάρξει συμβιβασμός. Δεν σημαίνει ότι μόνο ένα άτομο θα πρέπει να θυσιάσει συνεχώς αυτό που θέλει για τις ανάγκες ενός άλλου, ειδικά όχι αν καταπνίξει και κρατά τα κάτω.

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να φροντίζετε λιγότερο σε μια σχέση, τότε σημαίνει ότι βάζετε πρώτα τις δικές σας φιλοδοξίες και μην σταματάτε ποτέ να μεγαλώνετε, παραμένοντας πάντοτε στην άκρη και επιτρέποντας την επίτευξη των στόχων και των ονιών κάποιου άλλου..

# 8 Μάθετε από τα λάθη σας. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να φροντίζετε λιγότερο σε μια σχέση, ο καλύτερος τρόπος είναι να αναγνωρίσετε τα λάθη σας. Εάν ενδιαφέρεστε πάρα πολύ, βάζετε υπερβολική ενέργεια στη σχέση σας ή μοιραστείτε τα πράγματα, σκεφτείτε πώς λειτούργησε μέχρι τώρα.

Παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι όλη η ανησυχία σας δεν βοηθάει. Μόνο βλάπτει τη σχέση σας. Μερικές φορές παίρνει μόνο την αποδοχή και την αναγνώριση ότι οι συνήθειες και οι τάσεις σας είναι αντιπαραγωγικές σε ό, τι θέλετε από τη ζωή.

Εάν φροντίζετε όσο και εσείς δεν σας παίρνει αυτό που θέλετε από τη σχέση σας, τότε έχει νόημα μόνο να αρχίσετε να νοιάζεστε λιγότερο και να δείτε πώς αυτό λειτουργεί για σας.

Ο ορισμός μιας σχέσης πρέπει να αποτελεί αμοιβαίο μέλημα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι εσείς ενδιαφέρεστε εξίσου να φροντίσετε πίσω, ή ακόμα και να έχετε την δυνατότητα να αισθανθείτε την ίδια ανησυχία.

Ο μόνος του οποίου οι ενέργειες και οι συμπεριφορές που μπορείτε να αλλάξετε είναι οι δικές σας. Έτσι, εάν αισθάνεστε ότι σας ενδιαφέρει πάρα πολύ και δεν σας βλάπτει μόνο τη σχέση σας, τότε αρχίστε να εστιάζεστε σε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους. Σταματήστε να πείσετε τον εαυτό σας ότι δεν είστε τόσο σημαντικοί και άξιοι.

Γνωρίζοντας πώς να φροντίζετε λιγότερο σε μια σχέση σημαίνει να φροντίζετε περισσότερο για τον εαυτό σας. Σύντομα θα δείτε μια τεράστια μεταμόρφωση με τον τρόπο που αισθάνεστε την ασφάλεια που βρίσκετε στη ζωή.