Άγχος προσωπικότητα 7 λόγοι για να δώσουν ένα άγχος πρόσωπο

Η χρονολόγηση ενός ατόμου με άγχος δεν έχει πάντα μια θετική ένδειξη, αλλά αυτοί οι λόγοι θα σίγουροι ότι θα σας στείλουμε ψάχνοντας για μια ανήσυχη Amy να κρατήσει.

Άγχος: ένα αίσθημα ανησυχίας, νευρικότητας ή ανησυχίας, συνήθως για ένα επικείμενο γεγονός ή κάτι με αβέβαιο αποτέλεσμα.

Προερχόμενος από κάποιον που έχει διαγνωστεί με άγχος, αυτός ο ορισμός δίνει πολύ λίγη εικόνα για το τι ακριβώς συμβαίνει στα κεφάλια μας. Ανησυχία? Απολύτως. Νευρικότητα και ανησυχία; Το έχεις! Αλλά δεν είναι μόνο ένα συγκεκριμένο γεγονός ή δεν είστε σίγουροι για το τι θα συμβεί. είναι περισσότερο από ένα συναίσθημα πανικού που είναι πάντοτε φαγούρα στο κάτω μέρος του δέρματός μας, έτοιμο να σπάσει ελεύθερα σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή και για οποιονδήποτε λόγο.

Γιατί λοιπόν σας λέω πρέπει συναντήστε κάποιον σαν αυτόν?

Όλα αυτά μπορεί να ακούγονται σκληρά, αλλά δεν είναι πραγματικά. Τα άτομα με άγχος έχουν ιδιότητες που μερικοί άνθρωποι μπορούν μόνο να ονειρεύονται! Δεν σημαίνει ότι χρειαζόμαστε σταθερή διαβεβαίωση. Δεν σημαίνει ότι είμαστε αναγκασμένοι. Απλώς σημαίνει ότι είμαστε διαφορετικοί από τον μέσο άνθρωπο σας - καλύτερα, αν με ρωτήσετε. Psh! Όχι, δεν είμαι προκατειλημμένος * εντάξει, ίσως λίγο *.

Η δική μου ζωή χρονολογείται αποτελείται από πολλά σκαμπανεβάσματα όταν ήρθε στην ανησυχία μου. Αλλά αυτό που έχω μάθει πραγματικά σε όλα αυτά, είναι ότι οι ιδιότητες που μου αρέσουν οι περισσότεροι μέσα μου δημιουργήθηκαν εξαιτίας του άγχους μου.

Γιατί θα έπρεπε να χρονολογήσεις έναν Νευρικό Νέλλυ

Μπορεί να έχετε διαβάσει τα πράγματα για το τι πρέπει να γνωρίζετε πριν να χρονολογήσετε κάποιον με άγχος ή πώς μπορεί να είναι διαφορετικό, αλλά είμαι εδώ για να σας πω Γιατί εσύ πρέπει χρονολογήστε ένα ανήσυχο άτομο. Το άγχος ανοίγει το δρόμο σε απίστευτες ιδιότητες σε ένα πρόσωπο-ιδιότητες που μπορεί να μην έχετε διαφορετικά.

# 1 Είμαστε γελοία δημιουργικοί. Και με το δημιουργικό, δεν εννοώ ότι μπορούμε όλοι να σχεδιάσουμε ένα τέλειο αντίγραφο της Mona Lisa. Θέλω να πω, αν θέλετε να ξέρετε ακριβώς για κάθε σενάριο - καλό ή κακό - που θα μπορούσε να συμβεί σε οποιαδήποτε κατάσταση, είμαστε αυτοί που μπορούν να σας πουν! Έχουμε εξαιρετικά άγρια ​​φαντασία που μπορεί να σας βοηθήσει με οτιδήποτε μπορεί να χρειαστείτε.

Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν χρειάζεστε συμβουλές σχετικά με μια κατάσταση, αν αναρωτιέστε τι πρέπει να πείτε σε μια συνέντευξη εργασίας, ή ακόμα και αν είστε κολλημένοι σε μια διαδρομή στη δουλειά σας και χρειάζεστε κάποια βοήθεια που έρχεται με νέες ιδέες.

# 2 Είμαστε πάντα * πάνω από * προετοιμασμένοι για τα πάντα. Δεν θα πρέπει ποτέ να ανησυχείτε για να ξεχάσετε να συσκευάσετε κάτι για ένα ταξίδι ή αν έχετε ή δεν έχετε όλα όσα χρειάζεστε για μια εκδρομή. Εφόσον πολλά σενάρια και πιθανά αποτελέσματα μεταφέρονται συνεχώς μέσα από το μυαλό μας, θα διασφαλίσουμε ότι, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να συμβεί, θα έχουμε αυτό που πρέπει να το πετύχουμε.

Ένα ταξίδι στην παραλία μπορεί να περιλαμβάνει μια υπερμεγέθη τσάντα γεμάτη με * φαινομενικά * μη βασικά στοιχεία, αλλά όταν ένας καρχαρίας επιτίθεται σε κάποιον, θα είμαστε οι πρώτοι εκεί, με ένα πλήρες κιβώτιο πρώτων βοηθειών σε μέγεθος ασθενοφόρου στο χέρι!

# 3 Δεν θα πρέπει ποτέ να μαντέψετε αν είμαστε αναστατωμένοι ή όχι. Δεν είμαστε ο τύπος που θα παίξει παιχνίδια και θα προσποιηθούμε ότι δεν είναι τρελός σε σας, ακόμα κι αν είμαστε - κυρίως επειδή δεν έχουμε μια επιλογή. Αν αισθανόμαστε οποιαδήποτε μορφή αναστάτωσης, η γλώσσα του σώματός μας θα μας βγάλει σχεδόν αμέσως.

Γιατί αυτό είναι καλό για εσάς; Επειδή θα μπορείτε να μας ανοίξετε το θέμα και να το λύσετε. Κάνει την επικοινωνία πολύ, πολύ καλύτερα μεταξύ ενός ζευγαριού εάν το πρόβλημα εντοπιστεί αμέσως. Ειδικά επειδή πολλοί άνθρωποι τείνουν να κρατούν τα προβλήματά τους μέσα και να μην τα αντιμετωπίζουν ποτέ ... προκαλώντας αποτυχημένες σχέσεις.

# 4 Φορούμε τα συναισθήματά μας στο μανίκι μας. Φανταστικά, φυσικά. Κανείς δεν περπατάει με τις σημειώσεις Post-it που περιγράφουν πώς νιώθουν στο μπλουζάκι τους - αυτό θα ήταν απλά περίεργο. Αλλά τα άτομα με άγχος τείνουν να έχουν λιγότερο έλεγχο για να δείξουν τα συναισθήματά τους. Αυτό σημαίνει ότι πάντα θα ξέρετε πώς αισθανόμαστε για τα πράγματα - ακόμα κι αν δεν θέλουμε να το κάνετε.

Δεν είμαι σίγουρος γιατί συμβαίνει αυτό. Ίσως επειδή φοβόμαστε * ή μάλλον ανησυχούμε * ότι αν δεν ξέρετε πώς νιώθουμε, μπορεί να μην νομίζετε ότι μας νοιάζει τόσο πολύ και θα συνεχίσετε. Δεν θα πρέπει ποτέ να αναρωτηθείτε ποια είναι τα συναισθήματά μας για εσάς, γιατί - εάν δεν το έχουμε ήδη ξεδιπλώσει - θα είστε σε θέση να πείτε από μια μόνο ματιά σε εμάς.

# 5 Θεωρούμε εύκολο να παραμείνουμε κίνητρα. Επειδή το άγχος συχνά οδηγεί σε σκέψη για αρνητικές συνέπειες, μπορούμε να παραμείνουμε παρακινημένοι να κάνουμε κάτι, μόνο και μόνο επειδή θέλουμε να αποφύγουμε αυτό το αποτέλεσμα.

Αν δεν πάω στο γυμναστήριο, θα κερδίσω βάρος και στη συνέχεια ο σημαντικός μου άλλος δεν θα με άρεσε * μόνο αν είναι ένα super ρηχό ass-hat, αν και * τότε θα φύγουν και θα είμαι Μόνο και τότε θα κερδίσω περισσότερο βάρος από το να τρώω κουβάδες παγωτού για να αντιμετωπίσω τη μοναξιά μου και τότε θα μείνω μόνος για πάντα, γιατί κανείς δεν θα με αρέσει και θα αναγκαστώ να καταλήξω ως ένας από τους αυτές τις τρελές κυρίες γατών. AHHH!

Το μυαλό κάποιου με άγχος δεν βλέπει μόνο στο άμεσο μέλλον. μπορούμε να δούμε τόσο πολύ στο μέλλον, ότι μας βοηθάει να παραμείνουμε κίνητρα για να πετύχουμε τους στόχους που έχουμε τώρα.

Πώς είναι αυτό καλό για σας, ρωτάτε; Επειδή θα σας ωθήσουμε και θα σας βοηθήσουμε να μείνετε παρακινημένοι για να πετύχετε τους στόχους σας. Θέλουμε το μέλλον σας να είναι εξίσου επιτυχημένο όσο θέλουμε να είναι δικός μας.

# 6 Είμαστε πάντα επικεντρωμένοι σε αυτό που είναι σημαντικό για εμάς. Όταν έχετε άγχος, είναι εξαιρετικά δύσκολο να ανησυχείτε για πράγματα όπως το κουτσομπολιό και οι τελευταίες τάσεις της μόδας. Εφόσον οπτικοποιούμε τόσο πολύ το μέλλον μας, πραγματικά δίνουμε προσοχή μόνο στα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή μας και τα πράγματα που θα επηρεάσουν το μέλλον μας το πιο.

Αυτό σημαίνει ότι θα παραμείνουμε επικεντρωμένοι σε εσάς και να μην πιαστείτε με το δράμα ή την περιττή ανησυχία σας για το πώς φαίνεται η στολή μας. Σημαίνει επίσης ότι αν είναι σημαντικό για εσάς, θα είναι σημαντικό για εμάς - γιατί εννοείτε τόσο πολύ για μας.

# 7 Δεν θα σας βλάψουμε ποτέ. Όχι σκόπιμα, τουλάχιστον. Αυτό είναι το τελευταίο πράγμα στη λίστα μου, αλλά ίσως το πιο σημαντικό. Τα άτομα με άγχος σκέφτονται τις πράξεις τους διαφορετικά από τους άλλους. Γνωρίζουμε πολύ περισσότερο τι κάνουμε και πώς θα επηρεάσει τη μεγαλύτερη εικόνα. Η συμπάθεια μας είναι ένα από τα ισχυρότερα πλεονεκτήματά μας.

Αυτό σημαίνει ότι όταν αποφασίζουμε τι να κάνουμε, πάντα σκεφτόμαστε: "Τι θα γίνει αν μου το έκαναν αυτό; Πώς θα ένιωθα; "; Δεδομένου ότι οι φαντασιώσεις μας είναι τόσο ζωντανές, μπορούμε πραγματικά να αισθανόμαστε τον πόνο που θα μπορούσαμε να σας προκαλέσουμε - και δεν θα θέλαμε ποτέ να προκαλέσουμε θλίψη σε κάποιον που μας νοιάζει.

Αυτό σημαίνει επίσης ότι αν κάτι τρομερά λυπηρό συμβαίνει σε μια ταινία, πιθανότατα θα κλάψουμε. Εντάξει, εμείς θα κραυγή. Κάθε φορά.

Το άγχος μπορεί να φανεί σαν ένα downer σε κάποιον που θέλετε μέχρι σήμερα, αλλά μπορεί πραγματικά να είναι ένα απίστευτο πλεονέκτημα. Άγχος άνθρωποι έχουν τις ιδιότητες που δεν βρίσκονται στο καθημερινό πρόσωπο σας. Πιστέψτε με: δεν θα θέλετε να χάσετε την εκπληκτική ενσυναίσθηση και τη δύναμη που φέρνει το άγχος!