15 τρόποι Celebs ταιριάζουν στα φορέματά τους (που κανείς δεν μιλάει για)

Τον τελευταίο καιρό, όλο και περισσότερες προσωπικότητες έχουν μιλήσει για την αγάπη για τον εαυτό τους, ανεξάρτητα από το μέγεθος ή το σχήμα τους, διότι όλοι είμαστε διαφορετικοί. Οι άνθρωποι θα πρέπει να επικεντρώνονται σε αυτό που γεννήθηκε και να αγκαλιάζει αυτό. Ωστόσο, καθώς αυξάνεται το μήνυμα της θετικότητας, εξακολουθεί να υπάρχει ελάχιστη αλλαγή. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι 'αυτό - το Χόλιγουντ εξακολουθεί να είναι μια πόλη μεγέθους δείγματος, με τα αστέρια να γίνονται λεπτότερα και λεπτότερα καθώς προσπαθούν να συμπιέσουν τα μικρότερα νυφικά σχεδιαστών που είναι πιθανόν στο δρόμο προς τη φήμη. Και ναι, όπως κάποιοι supermodels, μερικά αστέρια είναι φυσικά αρκετά λεπτά και δεν χρειάζεται να εργάζονται ιδιαίτερα σκληρά για να κρατήσουν τη διάστασή τους. Άλλοι, όμως, δεν είναι φυσικά τόσο λεπταί που φαίνεται να είναι - η λεπτότητα του μεγέθους του δείγματος είναι αποτέλεσμα πολλών προσπαθειών, που συχνά περιλαμβάνουν δίαιτα χαμηλών θερμίδων και τόνο άσκησης. Η φανταστική εμφάνιση στην κάμερα δεν είναι εύκολη!

Έτσι, ενώ σχεδόν κάθε διασημότητα θα παραδεχτεί ότι έχει έναν πρωταρχικό υγιεινό τρόπο ζωής και καταγράφει έναν τόνο συνεδριών με έναν προσωπικό εκπαιδευτή, υπάρχουν επίσης πολλά μυστικά στο Χόλιγουντ. Κάποιοι εμπλέκουν ορισμένες ουσίες, άλλοι συνεπάγονται την εγκατάλειψη σχεδόν κάθε τροφής υπέρ της υγρής δίαιτας, ενώ άλλοι περιλαμβάνουν την κατανάλωση ουσιών που δεν θα βρείτε αναγκαστικά στη διατροφή του μέσου ατόμου. Για να το πούμε απλά, πολλές προσωπικότητες, ειδικά όσοι ξεκινούν στο Χόλιγουντ, θα κάνουν σχεδόν τίποτα για να παραμείνουν λεπτές - γι 'αυτό και πολλά από αυτά τα μυστικά διατροφής εξαπλώνονται σε ολόκληρη τη βιομηχανία όπως η πυρκαγιά, ανεξάρτητα από το πόσο ανθυγιεινά είναι.

Εδώ είναι 15 μυστικά διατροφής του Hollywood για τα οποία κανείς δεν μιλάει.

Καταναλώνουν τρελές ποσότητες καφεΐνης

Πολλά αστέρια συλλαμβάνονται από τους παπαράτσι όταν βγαίνουν σε μια καφετέρια, το κύπελλο Venti κολλάει στο στήθος τους καθώς παγιδεύουν μέσα στην φωτογράφηση με φλας, τραβώντας τα κασκόλ τους επάνω ή προστατεύοντας το πρόσωπό τους με μεγάλα γυαλιά ηλίου. Και ότι ο καφές στα χέρια τους δεν είναι μόνο επειδή χρειάζονται λίγο επιπλέον jolt - η καφεΐνη, όταν καταναλώνεται σε μεγαλύτερες ποσότητες ειδικότερα, μπορεί να έχει ένα κομμάτι της όρεξης κατασταλτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, σας κρατάει το buzzing με την ενέργεια, ώστε να είστε πιο πιθανό να μείνετε κινούν και να καίνε ακόμα περισσότερες θερμίδες. Ωστόσο, ίσως δεν είναι η καλύτερη λύση - ο ψυχολόγος Marc David ισχυρίζεται ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης δημιουργεί μια αντίδραση στρες στο σώμα που πραγματικά προκαλεί την αύξηση της κορτιζόλης και της ινσουλίνης σας - που στέλνει ένα μήνυμα στο σώμα σας που χρειάζεται για να αποθηκεύσετε περισσότερο λίπος. Περίπου! Αν και, ίσως τα αστέρια χρησιμοποιούν αυτά τα extra lattes shot για να τροφοδοτήσουν τους εαυτούς τους μέσω της επόμενης ζεστής προπόνησης υψηλής έντασης. Μπορείς να φέρεις το Starbucks να γυρίσει τάξη?

14 Ζουν στο γυμναστήριο 

Όταν είναι δική σας δουλειά να κρατάτε τη σωματική σας εμφάνιση άψογη, καλύτερα να πιστεύετε ότι θα κάνετε κάτι για να το διατηρήσετε - συμπεριλαμβανομένης της πρόσληψης ενός προσωπικού σεφ για να προετοιμάσει μόνο τις άπακλες πρωτεΐνες και τα λαχανικά στον ατμό και καταγράφοντας αμέτρητες ώρες με έναν προσωπικό εκπαιδευτή. Ένας τόνος διασημοτήτων το κάνει αυτό. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί που παίρνουν τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο όταν έχουν έναν ιδιαίτερο στόχο γυμναστικής. Για παράδειγμα, όταν προσπάθησε να ξεφορτωθεί το βάρος του μωρού από τον γιο της Ryder, η Kate Hudson ξοδεύει περίπου τρεις μήνες να εργάζεται για τρεις ώρες ημερησίως. Και παρόλο που δεν έχει μοιραστεί το όνομα, η Amber Kenain, γενικός διευθυντής σε ένα ζεστό γυμναστήριο στο Χόλιγουντ, μοιράστηκε μια συγκλονιστική ομολογία: «υπάρχει ένας τραγουδιστής-ηθοποιός που εργάζεται στο γυμναστήριο μου για περίπου πέντε ώρες την ημέρα, ακόμα και τα σαββατοκύριακα. Πέρασε τα γενέθλιά της εδώ. "Δεν ακούγεται σαν γιορτή γενεθλίων! Δυστυχώς, υπάρχουν πιθανότατα πολλά αστέρια που καταγράφουν τον τρόπο πάρα πολλές ώρες προσπαθώντας να λιώσουν κάθε τελευταία υπερβολική λίρα σε μια προσπάθεια να ανέβουν στην κορυφή.

13 Κάνουν κακά πράγματα

Υπάρχουν προφανώς πολλές προσωπικότητες εκεί έξω με προβλήματα ουσίας - εννοώ, έχουν πολλά χρήματα για να περάσουν και μπορούν εύκολα να πάρουν έναν βοηθό για να προχωρήσουν στην προμήθεια ό, τι χρειάζονται. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης διασημότητες που παίρνουν συγκεκριμένα φάρμακα αποκλειστικά με σκοπό να παραμείνουν λεπτές. Ορισμένοι έχουν παραδεχθεί τη χρήση του Adderall, η οποία έχει παρενέργεια να είναι κατασταλτικό της όρεξης, η κλενβουτερόλη, η οποία προορίζεται για αναπνευστικά προβλήματα στα άλογα, αλλά έχει αποτέλεσμα απώλειας λίπους όταν χρησιμοποιείται από τον άνθρωπο. Και αυτό είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου - εάν υπάρχει ένα συγκεκριμένο φάρμακο που έχει μια παρενέργεια που συνεπάγεται απώλεια βάρους, κάποια διασημότητα έξω εκεί πιθανότατα το δοκίμασε κάποια στιγμή. Προφανώς, η κατάχρηση ουσιών για να παραμείνουν αδύνατες δεν είναι ούτε υγιής ούτε βιώσιμη, αλλά οι διασημότητες δεν σκέφτονται πάντα για το μέλλον - ειδικά όταν γίνονται ανερχόμενα αστέρια, θέλουν απλά να μπουν στο A-List και να χωρέσουν σε αυτά τα teeny μέγεθος φορέματα μεγέθους δείγματος για το κόκκινο χαλί, δεν έχει σημασία τι χρειάζεται.

Υπάρχουν σε αυγά

Οι διασημότητες έχουν δοκιμάσει σχεδόν όλες τις διατροφικές συνήθειες κάτω από τον ήλιο, από την κατανάλωση συγκεκριμένων ομάδων τροφίμων, την κατανάλωση συγκεκριμένων μερίδων λιπαρών ουσιών σε υδατάνθρακες σε πρωτεΐνες, την αποκοπή υδατανθράκων εξ ολοκλήρου και πολλά άλλα - δεν υπάρχει τίποτα που δεν θα κάνουν για να κρατήσουν αυτά τα κομψά φυσικά. Ωστόσο, μερικές φορές φτάνουν ακραίες ακόμη και με τα πρότυπα διασημοτήτων, και ένα ιδιαίτερα μπερδεμένο μυστικό του Χόλιγουντ είναι η διατροφή αυγών. Είναι βασικά ακριβώς αυτό που ακούγεται - τρώτε ένα αυγό το πρωί και στη συνέχεια ένα ή δύο αυγά στο τέλος της ημέρας. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη μαγεία στα αυγά - εάν τρώτε μόνο μερικές εκατοντάδες θερμίδες από οτιδήποτε είστε υποχρεωμένοι να χάσετε βάρος, και δεδομένου ότι ένα αυγό έχει οπουδήποτε από 70 έως 110 θερμίδες, ανάλογα με το μέγεθος, αυτή είναι μια δίαιτα εξαιρετικά χαμηλών θερμίδων. Ένας από τους πιο διάσημους οπαδούς της διατροφής αυγών είναι η Nicole Kidman, η οποία την χρησιμοποίησε για να παραμείνει λεπτή ενώ γυρίστηκε Cold Mountain, αλλά ο εκπαιδευτής διασημοτήτων David Kirsch είπε ότι είχε πελάτες που ακολουθούσαν την ίδια δίαιτα, γι 'αυτό είναι προφανώς ένα είδος πράγμα.

11 Κολώνουν σε υγρά

Εάν προσπαθείτε να αδυνατίσετε στο Χόλιγουντ, μερικές φορές, δεν υπάρχει χώρος για στερεά φαγητά στη ζωή σας. Το λυπηρό είναι ότι είμαστε εντελώς σοβαροί. Υπάρχουν αμέτρητες γυναίκες διασημότητες που έχουν εντοπιστεί στα πιο καυτά εστιατόρια με τους φίλους ή τους συζύγους τους - και απλώς πίνοντας νερό ή χυμό. Ένα από τα celebs που είχε εντοπιστεί να γίνει αυτό με το σύζυγό της, Marcia Cross, έχει παραδεχθεί τις δυσκολίες να μείνει αδύνατο στο Χόλιγουντ, λέγοντας ότι "είναι σαν να μου πληρώνουν να μην φάω. Είναι μια ζωντανή κόλαση. "Μια ιδιαίτερη υγρή διατροφή που ακολούθησαν αρκετοί, η οποία κυρίως διαδόθηκε από την Beyoncé όταν προσπάθησε να αδυνατίσει Ονειρεμένα κορίτσια, είναι το Master Cleanse ή το Lemonade Diet. (Ο Jared Leto προφανώς γύρισε επίσης στο Master Cleanse όταν χρειάστηκε να μειώσει το βάρος γρήγορα). Δεν τρώνε ένα μόνο κομμάτι στερεών τροφίμων για τις ημέρες στο τέλος; Οχι ευχαριστώ!

10 Το όλο θέμα IV 

Είναι η ιδέα μιας υγρής διατροφής, απλά να αποφεύγεις το φαγητό σου ή τον φρέσκο ​​χυμό σου, απλά όχι αρκετά ακραίο για σένα; Λοιπόν, πολλές διασημότητες παίρνουν τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο με ένα λεπτό μυστικό του Χόλιγουντ - τη διατροφή IV. Και πάλι, είναι ακριβώς ακριβώς αυτό που ακούγεται, όπως απίστευτο όπως φαίνεται. Οι διασημότητες θα ελέγξουν τον εαυτό τους στο νοσοκομείο (το πιο απαιτητικό νοσοκομείο στην πόλη, χωρίς αμφιβολία) για να βρεθούν σε ένα IV για να μπορούν να αντλούν λίγα θρεπτικά συστατικά στο σώμα τους χωρίς να χρειαστεί να φάνε καθόλου. Ξέρεις, γιατί θα χρειαζόταν λίγο χρόνο για να αγοράσεις χυμό, σωστά; Ή μήπως είναι ακριβώς αυτό το στερεό φαγητό είναι τόσο περασμένη σεζόν; Όποια και αν είναι η αιτία, η προσκόλληση μιας κυριολεκτικής βελόνας στο χέρι σας φαίνεται να είναι πιο δημοφιλής στο Χόλιγουντ παρά να υποφέρει από τη ντροπή να κερδίσει ένα επιπλέον κιλό ή δύο - κάτι που είναι λίγο τρομακτικό, το TBH.

9 Καθαριστικά - ειδικά μοντέρνα καθαρτικά τσάγια

Εάν ακολουθείτε οποιεσδήποτε διασημότητες στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, οι πιθανότητες είναι ότι έχετε δει κάποια κομψά τοποθετημένα μηνύματα Instagram γύρω από κάποιο είδος αποτοξινωτικού, «κοκαλιάρικο» τσάι. Οι περισσότεροι από αυτούς τους τύπους τσαγιού στην αγορά λειτουργούν επειδή έχουν ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα χάρη σε κάποιο συστατικό όπως η ρίζα της πικραλίδας, η οποία μπορεί να βοηθήσει να ξεπλύνετε το βάρος του νερού και να απαλλαγείτε από ένα κομμάτι πρηξίματος. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβεις γιατί θα πάρει την έγκριση των διασημοτήτων - θέλω να πω, τι θα μπορούσε να είναι πιο trendier από το να πίνεις γαλήνιο σε ένα φλιτζάνι τσάι και να ρίχνεις περιττό βάρος; Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι μερικά από τα τσάγια απλά δεν κάνουν πραγματικά τόσο πολύ - και το πρόβλημα είναι, starlets απελπισμένοι να χάσουν βάρος δεν πίνουν το κατάλληλο ποσό, αντ 'αυτού απλά να φωνάζουν το κύπελλο μετά το κύπελλο σε μια προσπάθεια να πάρουν διουρητικό αποτέλεσμα. Ίσως ο βοηθός τους πρέπει να τους ετοιμάσει ένα καταπραϋντικό φλιτζάνι τσάι βοτάνων για να γευτούν και να κάνουν ένα βήμα πίσω από τον τρελό κόσμο του Χόλιγουντ.

8 Ανάβουν αντί να τρώνε 

Τώρα που το κάπνισμα είναι σχεδόν παγκοσμίως αναγνωρισμένο ως κακή συνήθεια που είναι σε μεγάλο βαθμό επιζήμια για την υγεία σας, περισσότεροι αστέρες επιλέγουν να καπνίζουν μυστικά παρά να αναβοσβήνουν κάθε φορά που περπατούν στο κοινό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ένας τόνος διασημοτήτων δεν καπνίζουν ακόμα - δεν μπορούν να εγκαταλείψουν τα τσιγάρα τους, τι κι αν θα έπαιρναν βάρος; Ενώ ζει σήμερα σε αγροτικό τοπίο με τον σύζυγό της, η Katherine Heigl ήταν κάποτε ένα νεαρό, ξανθιά αστέρι με μια γλυκιά τηλεοπτική συναυλία και ατελείωτες ευκαιρίες - και πήρε σχεδόν κάθε ευκαιρία να ανάψει, είτε ήταν όταν ήταν να φάει το μεσημεριανό γεύμα ή απλά να περπατήσει γύρω από πράγματα. Η σωματική της διάπλαση μπορεί να είναι ελαφρώς καμπυλωτή από ό, τι άλλα αστέρια, αλλά σίγουρα εργάστηκε σκληρά για να παραμείνει τόσο λεπτή και κομψή όσο το δυνατόν, ανεξάρτητα από το τι χρειάζεται - και τι θα μπορούσε να κάνει για την υγεία της μακροπρόθεσμα. Και, προφανώς, ο Heigl δεν είναι ο μόνος καπνιστής (ή πρώην καπνιστής) στο Χόλιγουντ - υπάρχουν τόνοι.

7 Εγχύονται με ορμόνες

Για μια διασημότητα, τίποτα δεν είναι πολύ μακριά όταν πρόκειται να παραμείνετε αδύναμοι - ούτε καν να κάνετε ένεση με αμφισβητούμενες ουσίες. Μια από τις ζεστές διατροφικές μανίες πίσω ήταν η διατροφή HCG, η οποία ουσιαστικά ενέπνεε τον εαυτό σου με την ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (HCG), μια ορμόνη που γενικά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ω, και οι διαιτολόγοι έπρεπε να επιμείνουν σε πολύ χαμηλές θερμίδες δίαιτες ενώ έκανε τις ενέσεις. Όπως συμβαίνει με πολλές δίαιτες μόδας, οποιαδήποτε αποτελέσματα από αυτό το τρελό καθεστώς δεν προέρχονται στην πραγματικότητα από το ίδιο το στοιχείο μανίας - την ορμόνη HCG, στην περίπτωση αυτή. Έρχονται επειδή καταναλώνετε μια δίαιτα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, κάτι που είναι τελείως μη βιώσιμο και πιθανότατα να αποκτήσετε κάθε βάρος που έχετε χάσει μόλις χτυπήσετε τις καθημερινές σας θερμίδες πίσω σε ένα κανονικό επίπεδο. Κοιτάξτε, η τοποθέτηση σε πιο skinnest skinny τζιν είναι μια καλή αίσθηση, αλλά αξίζει κυριολεκτικά να ενέσεις αμφισβητήσιμες, όχι FDA εγκεκριμένες ουσίες στο σώμα σας?

6 Τρώουν παιδικές τροφές

Εάν μια δίαιτα μόνο για υγρά δεν είναι αρκετά ικανοποιητική για εσάς, οι διασημότητες έχουν μια εναλλακτική λύση που έχει λίγο περισσότερη υφή - αν και μόνο ελαφρώς. Μιλάμε για τη διατροφή των παιδιών. Ορισμένες από τις μεγαλύτερες προσωπικότητες της A-List του Χόλιγουντ, όπως η Jennifer Aniston, η Reese Witherspoon και η Gwyneth Paltrow, έχουν συνδεθεί με τη διατροφή, στην οποία τρώτε ακριβώς όπως το μωρό θα έπαιζε - πικάντικα λαχανικά! Και πολλές από τις διασημότητες εισήχθησαν στη διατροφή από έναν από τους πιο καυτούς εκπαιδευτές του Χόλιγουντ, Tracey Anderson. Ο Άντερσον σχολίασε τη διατροφή πριν, λέγοντας ότι «ήθελα κάτι όπου μπορείτε να εξαλείψετε την τοξικότητα και να σπάσετε τις κακές συνήθειες αλλά εξακολουθείτε να έχετε το πεπτικό σας σύστημα. Τότε γεννήθηκε ο καθαρισμός των παιδικών τροφών. Μπορείτε να φάτε όλη την ημέρα, αυτά τα μικρά πράγματα πουρέ και η πουτίγκα σοκολάτας που έκανα είναι αρκετά δολοφόνος. "Εντάξει, αλλά ... δεν θα μπορούσατε να βάζετε μόνο για φρέσκα φρούτα και λαχανικά για λίγες μέρες; Ίσως να ενσωματώσετε μια πράσινη λεμονάδα?

5 Φορούν παράφρενα αντικείμενα

Πολύς ο καθένας θα συμφωνούσε ότι το σώμα της Τζέσικα Άλμπα είναι απολύτως απίστευτο - θεωρεί ιδιαίτερα ότι είναι μαμά. Ωστόσο, δεν είναι μία από τις διασημότητες που ισχυρίστηκαν ότι το βάρος του μωρού μόλις λειώθηκε χάρη στο θηλασμό και το τρέξιμο γύρω από το νεογέννητο. Όχι, η Alba ήταν ειλικρινής για το τι χρειάστηκε για να επιστρέψει στο σώμα της πριν από το μωρό - και ακούγεται γελοίο. Προφανώς, για περίπου τρεις μήνες μετά τη γέννηση και στα δύο παιδιά της, φορούσε ένα διπλό κορσέ - όλη την ημέρα και όλη τη νύχτα. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να φανταστείτε ότι: ανεξάρτητα από το τι κάνετε, ανεξάρτητα από το αν είστε ντυμένοι για μια βραδινή έξοδο ή απλά χαλαρώνετε στον καναπέ που βλέπετε το Netflix, έχετε αυτό το τρελό διπλό κορσέ συμπιέζοντας τα εσωτερικά σας. Ωχ! Όπως λέει ο ίδιος ο Αλμπά - "ήταν άγρια. δεν είναι για όλους. "Ναι ... ναι. Ελάτε, προσπαθώντας να χειριστείτε ένα νεογέννητο είναι αρκετά προκλητική ήδη χωρίς να χρειάζεται να φοράτε ένα ένδυμα συμπίεσης βικτοριανής εποχής 24/7.

4 Πίνουν ευθεία ξύδι

Η Megan Fox ήταν πάντα μια αλεπού - παρόλο που εξακολουθεί να φαίνεται απίστευτο μετά από παιδιά, όταν ήταν ένα νεαρό αστέρι που προβάλλει την εικόνα γατάκι του σεξ, απολύτως όλοι ήθελαν να μάθουν τα διατροφικά μυστικά της και πώς κράτησε το λεπτό σώμα της. Και, έχει μια άκρη που μοιράστηκε τότε - αν και είναι δύσκολο να καταπιεί, κυριολεκτικά. Προφανώς, το αστέρι κάνει μια βολή από ξίδι μηλίτη μήλου για να βοηθήσει να καθαρίσει το σύστημά της? Η Χέιντι Κλουμ έχει επίσης δοκιμάσει το ξινό μυστικό. Τώρα, ενώ το ξύδι μηλίτης μήλου έχει έναν τόνο μεγάλων οφελών για την υγεία, το πόσιμο ευθετικό ξύδι είναι αρκετά ακατάστατο για το σύστημά σας, και πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν εναντίον του. Έτσι, ενώ μπορείτε σίγουρα να ενσωματώσετε ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα υπέροχο σπιτικό βινεγκρέτ για μια φρέσκια πράσινη σαλάτα, κάνοντας πλάνα του πιθανότατα δεν θα κάνει πολύ καθόλου για να σας βοηθήσουν slim κάτω, και μπορεί να καταλήξει προκαλώντας σας βλάβη από όλα αυτά το οξύ δεν είναι ακριβώς ευγενής στα εσωτερικά σας.

3 Βουρτσίζουν τα δόντια τους μετά το φαγητό

Εντάξει, οι διασημότητες βουρτσίζουν τα δόντια τους όλη την ώρα για να κρατήσουν αυτά τα μαργαριτάρια λευκά, κόκκινα χαλιά έτοιμα χτυπήματα, αλλά επίσης γυρίζουν στην οδοντόβουρτσα τους για άλλο σκοπό - σταματώντας το σνακ τους. Τώρα, αυτό είναι ένα συμβόλαιο που συνιστούσαν τα αμέτρητα γυναικεία περιοδικά τα τελευταία χρόνια, αλλά φαίνεται ότι και διασημότητες το έχουν δοκιμάσει. Προφανώς, το σύνολο "βουρτσίστε τα δόντια σας για να αποφύγετε το σνακ" ξεκίνησε από έναν διατροφολόγο που έδωσε τη διατροφή μυστικό σε έναν νέο πελάτη διασημοτήτων που είχε. Η μυρωδιά της φρέσκιας γεύσης υποτίθεται ότι υποδηλώνει στον εγκέφαλό σας ότι είστε γεμάτος, ενώ το νομισματοκοπείο σας αποθαρρύνει από το σνακ για οτιδήποτε για λίγο αργότερα, για να μην πάρετε αυτή τη φοβερή γεύση οδοντόκρεμας στην επιλεγμένη σας θεραπεία. Όσον αφορά τα μυστικά της διατροφής, είναι σχετικά αβλαβές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν θα σκέφτονται ότι είστε περίεργοι εάν τρέχετε στο μπάνιο για να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε μπουκιά που τρώτε.

2 Περνούν χωρίς ρούχα (τους δίνει #thinspo)

Η Marisa Miller έχει το είδος του σώματος που οι περισσότερες γυναίκες θα ήθελαν απόλυτα να έχουν - λεπτή και κομψή, αλλά αθλητική και τονισμένη. Είναι εξίσου άνετη να λικνίζει τη θηλυκή της πλευρά στο Victoria Fashion Secret Stage και στην αθλητική της πλευρά Αθλητισμός απεικονίζεται εξαπλώνεται, και αποδεικνύεται ότι η ξανθιά βόμβα έχει ένα μυστικό διατροφής - τρώει γυμνό. Όπως συνέστησε ο Μίλερ σε συνέντευξή του Γυναικεία υγεία τρόπο πίσω το 2012, "όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να περάσετε περισσότερο χρόνο φοράτε λιγότερο. Δεν νομίζω ότι θα μπορούσα να φάω ένα πιάτο nachos γυμνό - θα μπορούσατε; "Σε ένα ορισμένο επίπεδο, έχει νόημα - θα είναι πιθανό να απολαύσετε αν μπορείτε να δείτε κυριολεκτικά τις περιοχές προβλημάτων σας κοιτάζοντας πίσω σας. Από την άλλη πλευρά, φαίνεται λίγο σαν τα βασανιστήρια. Μια γυναίκα πρέπει να είναι σε θέση να τρώει ένα πιάτο nachos εάν τα θέλει χωρίς να χρειάζεται να κοιτάξει κάτω στους μηρούς της ενώ το κάνει.

1 Εξαλείφουν βασικά όλα

Υπάρχουν μερικές προσωπικότητες εκεί έξω, όπως η Τζένιφερ Λόρενς, οι οποίοι είναι ειλικρινείς για την αγαπημένη πίτσα και τις πατάτες τηγανητές και τα πρόχειρα φαγητά. Ωστόσο, ως επί το πλείστον, διασημότητες μιλούν για την υγιεινή διατροφή τους και πόσο καλά τους κάνει να νιώθουν τόσο μέσα όσο και έξω - και αυτό γιατί έκοψαν σχεδόν τα πάντα. Υπάρχουν celebs που εξαλείφουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα (παρά το γεγονός ότι δεν έχουν προβλήματα με τη λακτόζη), τις ετικέτες που εξαλείφουν το κόκκινο κρέας, τις προσωπικότητες που εξαλείφουν το κρέας εξ ολοκλήρου, εκείνες που κολλάνε τη γλουτένη, εκείνες που τρώνε νύχτες και τρώνε μόνο συγκεκριμένα λαχανικά ... και επάνω. Όλοι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση ενός τόνου παλιοπραγμάτων όλη την ώρα είναι προφανώς κακή για σας, αλλά η σκληρότητα με την οποία ορισμένες διασημότητες εξαλείφουν ολόκληρες, αρκετά υγιείς ομάδες τροφίμων, είναι λίγο πολύ. Το καταλαβαίνουμε - ο Tom Brady και ο Gisele Bundchen φαίνονται απίστευτοι, αλλά πόσο διασκεδαστική είναι η ζωή αν δεν μπορείτε να απολαύσετε μια τραγανή bruschetta με τις φίλες σας σε μια βραδιά?